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- 冬瓜具有利尿排湿，减肥养颜的功效，加上鲜香可口的虾米，简直是美味又减肥的佳肴。用料冬瓜200克虾米20克盐2克生抽1勺耗油1勺瘦肉/鸡胸肉1/2块【祛湿消肿】虾米冬瓜的做法鸡胸肉/瘦肉用盐、生抽、老抽、耗油、淀粉提前十分钟腌制。热锅冷油，下腌制好的肉，炒熟，倒入切好的冬瓜，翻...
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![祛湿消痘消肿豆浆做法烹饪大全 地道祛湿消痘消肿豆浆如何做]( "祛湿消痘消肿豆浆做法烹饪大全 地道祛湿消痘消肿豆浆如何做")
- 用料薏米20克黄豆60克绿豆40克大枣5颗水1000ml牛奶250ml祛湿消痘消肿豆浆的做法枣去核，所有食材加入豆浆机，选择1000ml，豆浆模式，最后出锅加入牛奶...
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- 最近熬夜看剧，脸上经常水肿😭赶紧来一杯红豆薏米豆浆，祛湿气，消水肿，恢复满满元气💪用料红豆20克薏米20克黄豆100克清水1000毫升冰糖/代糖少许🥛祛湿消水肿💛红豆薏米豆浆的做法准备红豆，薏米，黄豆，提前一晚泡发。黄豆提前泡发，打出来的豆浆才香浓。红豆很硬，也要记得提前泡发。红...
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![祛湿消肿玉米须茶做法烹饪大全 地道祛湿消肿玉米须茶如何做]( "祛湿消肿玉米须茶做法烹饪大全 地道祛湿消肿玉米须茶如何做")
- 闷热的夏天煮一壶养生水唤醒身体排水消肿用料玉米须适量陈皮1片炒薏米20克祛湿消肿玉米须茶的做法玉米须洗净放入养生壶同时加入薏米和陈皮，按下花草茶键煮好稍凉即可饮用小贴士玉米须是应季玉米上取下稍微晾晒的，陈皮最好用新会陈皮...
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![瑶柱薏米冬瓜汤—（祛湿消暑系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱薏米冬瓜汤—（祛湿消暑系列）方法]( "瑶柱薏米冬瓜汤—（祛湿消暑系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱薏米冬瓜汤—（祛湿消暑系列）方法")
- 功效：祛湿消暑冬瓜是一种药食两用的蔬菜，其多样的保健功能使其成为减肥美容的最佳健康食物之一。冬瓜的含糖量很低，水分充足，多吃冬瓜不仅不会发胖，还能有效的去除体内的脂肪，是很不错的减肥食材。冬瓜的功效与作用还不仅局限于此，在夏天冬瓜可以消渴、解毒；对老人，冬瓜还有辅助治...
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![红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）方法]( "红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）方法")
- 不能用红豆，要用赤小豆才有消水肿作用喔用料薏米100克芡实100克赤小豆100克冰糖按自己喜好红豆薏米芡实汤（健脾祛湿消水肿）的做法准备食材芡实➕赤小豆泡水1小时，薏米小火干煸至微黄干煸到微黄的薏米，备用把泡好的芡实、赤小豆和备用的薏米放入电饭煲内煮熟即可完成💗...
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![祛湿消水肿‖夏天降火必喝冬瓜薏米茶🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消水肿‖夏天降火必喝冬瓜薏米茶🌸方法]( "祛湿消水肿‖夏天降火必喝冬瓜薏米茶🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消水肿‖夏天降火必喝冬瓜薏米茶🌸方法")
- 最近吃了好多热气上火的东西😭😭😭脸上又油又长痘，睡醒脸肿成🐷头还好我有这个祛湿消肿神器！做法0难度不喜欢动手做的姐妹可以试试伊颜春，搭配喝，祛湿效果加倍明显💥💥💥用料冬瓜200克薏米50克糖一勺水750克祛湿消水肿‖夏天降火必喝冬瓜薏米茶🌸的做法冬瓜切成小块，保留外皮...
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![夏日消暑清热祛肿冬瓜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑清热祛肿冬瓜茶方法]( "夏日消暑清热祛肿冬瓜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑清热祛肿冬瓜茶方法")
- 夏日炎炎，最赞的就是来一杯冰镇的什么东西了吧！喝外面的甜饮容易胖，不如来杯冰镇冬瓜茶！既解释又消渴，还能消肿呢，红糖也不易胖，简直是居家必备单品哦！喝的时候可以加点柠檬片/桂花碎/冰块等等，随意搭配，就是这么酷炫噢！材料简单，步骤容易，动起手来吧！这糖量会很甜，没关系我们是要浓缩汁...
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![祛湿消肿的红豆薏仁茶食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿的红豆薏仁茶方法]( "祛湿消肿的红豆薏仁茶食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿的红豆薏仁茶方法")
- 薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿，下火，去痘。煲完汤后，汤渣也可以吃。红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水...
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![红豆黑豆薏米水（祛湿消肿）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆黑豆薏米水（祛湿消肿）方法]( "红豆黑豆薏米水（祛湿消肿）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆黑豆薏米水（祛湿消肿）方法")
- 1、黑豆红豆薏米的红豆中含有丰富的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病尤其有益。2、黑豆红豆薏米的薏米含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的...
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![冬瓜薏米瘦肉汤（多喝可以祛湿消水肿哟）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤（多喝可以祛湿消水肿哟）方法]( "冬瓜薏米瘦肉汤（多喝可以祛湿消水肿哟）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤（多喝可以祛湿消水肿哟）方法")
- 作为一个标准的广东女孩纸，无时无刻不在创造煲汤的条件。最近二师兄身价暴涨，连骨头都买不起的我，选择了瘦肉汤，一点点新鲜猪肉完全无添加的肉的甜味的点缀，让整道汤鲜甜无比。用料冬瓜一圈（我一般就买两块钱的量，具体多少，我也不知道）瘦肉越多汤越甜薏米一饭碗冬瓜薏米瘦肉汤（多喝...
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![红豆薏米汤水（祛湿消肿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米汤水（祛湿消肿减肥）方法]( "红豆薏米汤水（祛湿消肿减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米汤水（祛湿消肿减肥）方法")
- 我家老妈的拿手汤水！完全不添加糖等其他增肥物质！真正的健康营养水，完全可以当作日常饮用水用，夏日放冰箱既凉爽解渴还能去湿气减肥！第一步炒薏米一定不要省略！这个是可以使薏米发挥去湿气作用的重大举措！出自老中医之口的！之所以没有写出食材具体用量，其实是完全没必要限制用量！根...
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![祛湿消肿茶如何做才美味，怎么做祛湿消肿茶简单又好吃]( "祛湿消肿茶如何做才美味，怎么做祛湿消肿茶简单又好吃")
- 用料薏米500克炙甘草10克祛湿消肿茶的做法薏米用不加油的炒锅炒黄炙甘草切碎装入茶袋密封保存，要喝时用水泡开就行小贴士脾胃虚寒者可加入枸杞或红枣一起饮用，孕妇慎用...
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![祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤方法]( "祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤方法")
- 起床嘴里有味儿苦苦的，总睡不醒，瘦不下来，就是湿气重，这款广式靓汤，可以放糖做甜品，也可以放盐，餐桌上当作汤，关键是超级方便。用料薏米一小把红豆一小把冬瓜随意祛湿消肿红豆薏米冬瓜汤的做法泡水一到两小时。我今天请教了广东的亲戚，他说薏米洗净滤干，小火干炒一下更好，不用泡，红豆...
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![红豆薏米豆浆 祛湿消水肿食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米豆浆 祛湿消水肿方法]( "红豆薏米豆浆 祛湿消水肿食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米豆浆 祛湿消水肿方法")
- 红豆薏仁祛湿消水肿养颜而且简单易做。也好喝。用料薏米30克红豆40克红枣一把水800ml红豆薏米豆浆祛湿消水肿的做法如图。按的五谷杂粮键30分钟如图如图。小贴士周日闲暇的早上来一杯太惬意了。生活值得热爱。...
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![消肿祛湿的红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的消肿祛湿的红豆薏米水方法]( "消肿祛湿的红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的消肿祛湿的红豆薏米水方法")
- 关联商品红豆薏米水价格:29.8元红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍...
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- 昨晚几个朋友来公司看望我，然后？然后当然吃饭喝酒唱歌宵夜直落啦！！第二天当然上过疲惫湿热！唯有发挥自己多年的厨神本色，来一煲汤好好调理调理下！嗯，对。就是这个汤！用料冬瓜150克虾米30克姜2片盐1茶匙夏天啤酒烧烤上火？简单好喝清火祛湿又消肿减脂冬瓜金钩虾米汤的做法将冬瓜去皮，...
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- 关联商品日式4.5寸田烧碎花碗单品&礼盒套装价格:9.9手绘4.5寸日式田烧碗，四个不同的花色，带漂亮的礼品盒。下厨房的爱人们一定要报名字，购买有优惠哦(～o～)~zZ欢迎光临我的厨具餐具淘宝店【COMEHOME】七八月的青岛，虽然气温最高只有30多度，可是湿度大。连阴两个月，家里的物品...
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- 广东人容易湿气重，特别女孩子，所以薏米红豆的结合可以祛湿，可以当早餐，最好不过。用料红枣几颗薏米自己按比例红豆自己按比例冰糖7、8颗高压锅祛湿消肿红枣红豆薏米粥的做法全部材料倒入锅内，加水，红豆薏米可隔晚泡好。红枣我是出锅后放的，可一起放和最后放，煲的时间25分钟即可。...
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- 不知道为什么，肠胃不消化的时候吃冬瓜会舒服很多哎！用料大米半杯小米半杯盐适量冬瓜250克薏米一杯底冬瓜薏仁二米粥/消肿/除湿的做法备料：薏米提前一晚冰箱浸泡好。大米小米洗净浸泡半小时。冬瓜切片放微波炉碗里，加开水没过，加盐。微波炉加热七八分钟。冬瓜捞出略微捣碎备用...
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- 🔥炎热夏天，离不开空调，一会室内冷一会室外热，如果是熬夜、上火、湿气重，不管你吃啥好吃的，补的体内湿气太重吃进去吸收不到也是浪费的❗️所以，祛湿工作先做好，吸收才更好！也有症状可以自测，看看👀以下症状👇你中招了吗？1.经常睡不醒，打不起精神，四肢无力，不工作也感觉没精神.2.舌苔厚...
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- 湿气重会出现很多问题，大肚子，头发油，睡觉流口水，口苦，舌苔重。湿气重需要薏米红豆，但是只有这两个起不到调节体质，抑制体内湿气形成，因为湿气重根本在于脾虚，脾虚就容易造成体内运化不好，运化指的是我们将吃进来的食物转化为营养，垃圾排出去。运化不好就是垃圾排不出去，造成湿气，也叫...
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![新汤谱！清热减肥汤！祛湿消肿！清淡爽口！水鸭薏米冬瓜汤。🍉食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱！清热减肥汤！祛湿消肿！清淡爽口！水鸭薏米冬瓜汤。🍉方法]( "新汤谱！清热减肥汤！祛湿消肿！清淡爽口！水鸭薏米冬瓜汤。🍉食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱！清热减肥汤！祛湿消肿！清淡爽口！水鸭薏米冬瓜汤。🍉方法")
- 薏米冬瓜汤，冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜；薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。这两种食材放在一起煲汤最好不过。但是只有冬瓜和薏米又不好吃，所以这里推荐大家加点鸭肉（清单程度取决于鸭肉的多少、也可以换排骨）肿瘤癌症患者食用指数：🌟🌟🌟🌟🌟薏米有...
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- 广西进入很讨厌的梅雨季节，这样的天气不仅家里湿漉漉的，人也感觉浮肿难受，湿气重，人也总是有疲倦感，胃口不开。食欲差，还容易有口臭。一道利水消肿的汤，非常需要！赤小豆有利水除湿，消肿解毒之功效，老陈皮（图一中未出现），有理气消滞的功效，黄骨鱼有益脾胃，利水消肿，鱼肉鲜嫩有营养！特别合适...
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![消肿祛湿•冬瓜薏米鸡胸汤•消暑刮油•减肥友好食谱大全及做法，烹饪好吃的消肿祛湿•冬瓜薏米鸡胸汤•消暑刮油•减肥友好方法]( "消肿祛湿•冬瓜薏米鸡胸汤•消暑刮油•减肥友好食谱大全及做法，烹饪好吃的消肿祛湿•冬瓜薏米鸡胸汤•消暑刮油•减肥友好方法")
- 【旺兜兜的第22道健康美食】→简单•美味•营养•快手•0失败←（小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功，健身继续。健康减脂不挨饿，分享100道简单美味健康的减脂食谱，希望大家喜欢）夏天一定要喝的一道汤，尤其是这梅雨季节！用料冬瓜1大块薏米适量鸡胸肉1块生姜适量料酒适量盐适量消...
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