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- M3牛排特价，试试常规煎法，外焦内粉红，但没血水用料牛排（西冷）200克1块橄榄油2勺海盐3克黑胡椒适量大蒜（连皮）半个迷迭香1根黄油15克大蒜瓣香煎牛排，粉红但没血水的做法澳洲西冷牛排一块，提前解冻用厨房纸吸干水分，尽量尽量地干这个大概2.3-2.5厘米厚，如果能买到3厘米的更好撒上海盐，...
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![去血水妙招如何做才美味，怎么做去血水妙招简单又好吃]( "去血水妙招如何做才美味，怎么做去血水妙招简单又好吃")
- 美国的猪肉都是不放血的，嘴刁的人一下就能吃出腥味来，而且死血淤积在肉里面想来也是很不健康的，这里就着重介绍一下去血水的妙招用料猪肉一块去血水妙招的做法猪肉放锅里，加凉水至完全没过猪肉开小火，是很小很小的火，就快要熄灭的那种煮大概半个小时，这个时候水还只是温热的，肉还...
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![五香牛肉干(附无需长时间浸泡，快速去牛肉血水小妙招)食谱大全及做法，烹饪好吃的五香牛肉干(附无需长时间浸泡，快速去牛肉血水小妙招)方法]( "五香牛肉干(附无需长时间浸泡，快速去牛肉血水小妙招)食谱大全及做法，烹饪好吃的五香牛肉干(附无需长时间浸泡，快速去牛肉血水小妙招)方法")
- 用料牛肉600克盐2克生抽10克五香粉1克白糖40克鲜贝露20克红曲粉(可以不放)1克玉米面30克五香牛肉干(附无需长时间浸泡，快速去牛肉血水小妙招)的做法牛肉顺着纹路切0.3到0.4厘米厚片放入玉米面持续抓，让玉米粉均匀附着在牛肉上再一直抓，玉米面开始变色成粉色，可以多抓一会儿，能...
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![水煮毛血旺（川菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮毛血旺（川菜）方法]( "水煮毛血旺（川菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮毛血旺（川菜）方法")
- 川菜代表菜之一用料鸭血，毛肚，火腿鳝鱼，平菇黄豆芽花椒，干辣椒，姜蒜豆瓣酱，火锅底料（有老油）盐，味精，鸡精白糖，胡椒粉，老抽小葱，白芝麻水煮毛血旺（川菜）的做法味型：水煮技法：麻辣咸鲜制作：1先将鸭血，毛肚，火腿，鳝鱼去骨切片。2：黄豆芽绰水垫底，3：锅内放入水，将鸭血，毛肚，火腿，平菇绰水，冲凉4:锅内倒入...
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![毛血旺没有毛之水煮鸭血食谱大全及做法，烹饪好吃的毛血旺没有毛之水煮鸭血方法]( "毛血旺没有毛之水煮鸭血食谱大全及做法，烹饪好吃的毛血旺没有毛之水煮鸭血方法")
- 超级简单的水煮鸭血，东西炒一炒，煮一煮，只有一袋水煮肉片的调料就ok啦！用料鸭血两盒黄豆芽一小盘午餐肉一大块青菜一把火锅丸子豆腐泡一袋水煮肉片的调料葱姜蒜适量金针菇一把草原红太阳水煮肉片调料包毛血旺没有毛之水煮鸭血的做法各类蔬菜可以锅内放一点油炒断生，也可以烫熟...
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![黑豆糖水～补气养血食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆糖水～补气养血方法]( "黑豆糖水～补气养血食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆糖水～补气养血方法")
- 用料黑豆20克红枣5颗红糖1勺黑豆糖水～补气养血的做法黑豆属于高蛋白，低脂肪，黑豆中蛋白质的含量相当于鸡蛋的3倍；牛奶的12倍。还能及时给我们的大脑补充卵磷脂，除了卵磷脂，黑豆含有的异黄酮也有效减低体内的胆固醇水平，黑豆也被誉为百豆之王。红枣也是我们日常生活中营养非常全...
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![糖水|五红水|补气血|滋补食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水|五红水|补气血|滋补方法]( "糖水|五红水|补气血|滋补食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水|五红水|补气血|滋补方法")
- 五红水，补气血。顾名思义里面的材料基本上都是红色的～对女生来说是很不错的～用料花生20克红枣8颗红豆30克枸杞10粒红糖10克糖水|五红水|补气血|滋补的做法我是比较喜欢软糯口感的。所以在做五红水之前会先将红枣、花生、红豆浸泡两个小时以上，这样做出来的五红水才比较地软糯...
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![水煮鸭血的详细做法大全,简单又营养的水煮鸭血做法]( "水煮鸭血的详细做法大全,简单又营养的水煮鸭血做法")
- 就是突然想吃～用料鸭血一盒黄豆芽200g红薯粉丝半把藕一段土豆一个杏鲍菇一个厚百叶一张葱姜蒜若干豆瓣酱2勺辣椒油2勺花椒一把生抽一勺食盐一勺香菜一根花椒一把水煮鸭血的做法每一步忘记拍，不过是超级简单的做法～第一、清洗准备食材。葱姜蒜切末。第二、把主要食材焯水（鸭血...
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![简易版毛血旺——水煮鸡血食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版毛血旺——水煮鸡血方法]( "简易版毛血旺——水煮鸡血食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版毛血旺——水煮鸡血方法")
- 用料鸡血或鸭血1盒空心菜100克蒜末3瓣火锅底料1小块泡椒3个蚝油1勺生抽1勺盐1小勺糖1小勺简易版毛血旺——水煮鸡血的做法空心菜取嫩茎（换成任意青菜都可以）鸡血或者鸭血切小块备用水开后放几滴食用油给空心菜焯水焯水后捞出空心菜放入盘中打底鸡血或者鸭血焯水蒜末爆香后...
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![水煮鸭血如何做才美味，怎么做水煮鸭血简单又好吃]( "水煮鸭血如何做才美味，怎么做水煮鸭血简单又好吃")
- 最近爱吃重口的，买了四川豆豉和豆瓣酱，自己瞎琢磨的，味道居然很不错！用料鸭血1块土豆一个王中王火腿肠两根肉末若干大蒜三瓣姜四片小葱两根料酒一勺生抽一勺老抽半勺四川豆豉一小勺自制剁椒一小勺豆瓣酱一小勺花椒10数颗白糖一小撮水煮鸭血的做法锅里热油，放入剁好的肉末，小火...
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![水晶果补血汤的详细做法大全,简单又营养的水晶果补血汤做法]( "水晶果补血汤的详细做法大全,简单又营养的水晶果补血汤做法")
- 每年到这个季节都是吃柿子饼的好时候特别是每个月的那几天总是想喝点热热乎乎的我就会做点简单的补血汤配点水晶果独自享受一个人的午后！用料核桃5个柿子饼5个松子3个红糖1碗大枣5个花生适量水晶果补血汤的做法准备好所有的食材切大枣放在碗里备用锅里煮水，放入红糖放入红...
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![水煮肉片（毛血旺）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮肉片（毛血旺）方法]( "水煮肉片（毛血旺）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮肉片（毛血旺）方法")
- 疫情居家隔离第41天，不玩面团了，想吃毛血旺，但是家里没有鸭血和毛肚，只能做水煮肉片，做法一样哦用料肉片350克午餐肉10片金针菇1把干辣椒10个豆瓣酱1勺料酒适量盐一丢丢花椒多放点火锅底料1包各种菜适量葱姜蒜多准备一些水煮肉片（毛血旺）的做法葱蒜多切一些，备用。姜两片叮咚抢了...
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![水煮毛血旺如何做才美味，怎么做水煮毛血旺简单又好吃]( "水煮毛血旺如何做才美味，怎么做水煮毛血旺简单又好吃")
- 水煮毛血旺，简单又好吃😋用料火锅底料少许葱1根干辣椒1个花椒10粒牛百叶300克血旺100克香菜1根蒜1瓣姜3片绿豆芽200克宽粉8根盐少许菜籽油少许水煮毛血旺的做法准备食材锅内放油，炒香火锅底料，加入花椒，姜片，蒜瓣，葱头，加入一碗水，大火煮开，根据自己的口味，放入盐调味，放入牛百叶煮...
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![六味水～女人补气血水食谱大全及做法，烹饪好吃的六味水～女人补气血水方法]( "六味水～女人补气血水食谱大全及做法，烹饪好吃的六味水～女人补气血水方法")
- 最近看伊能静小姐姐发的养生水，据说补气血，今天让我老公试了一下，因为原视频没有配比标准，自己大概按照比例来！大概1:1:1当归、黄芪、党参、红枣、苹果，小火煮20分钟，放入枸杞再煮1～2分钟。经期孕期不能喝！！我是觉得煮出来中药味太重，兑了点水喝，不能总喝，容易上火用料红枣3～5颗枸杞6粒...
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![农家水浸鸡血的详细做法大全,简单又营养的农家水浸鸡血做法]( "农家水浸鸡血的详细做法大全,简单又营养的农家水浸鸡血做法")
- 家里经常会杀鸡，但是我最喜欢吃的一道菜，不是鸡而是鸡血，鲜嫩香滑用料鲜鸡血一碗2只鸡的血农家水浸鸡血的做法跟鸡杂一起开水下锅小火慢慢滚加盐静至凝固...
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![补血圣品“五红水”食谱大全及做法，烹饪好吃的补血圣品“五红水”方法]( "补血圣品“五红水”食谱大全及做法，烹饪好吃的补血圣品“五红水”方法")
- 冬季一定要养生！气血不足几乎是所有女生都有的苦恼！别在女朋友（老婆）不舒服的那几日，只会煮红糖水啦！做个暖男吧！姑娘们好好爱自己吧！㊗大家都好气色！用料红豆克枸杞粒红枣颗红衣花生克红糖克补血圣品“五红水”的做法材料洗干净放入砂锅里，加入适量水！大火转小火一个半小时，再加入红...
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![生姜红糖水/补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的生姜红糖水/补气血方法]( "生姜红糖水/补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的生姜红糖水/补气血方法")
- 红枣桂圆枸杞生姜红糖水的功效是比较强大的，具有滋养血脉、美容养颜、健脾安神、活血化瘀、增强体质、治疗肝肾阴亏等作用。女性经常的服用红枣桂圆枸杞生姜红糖水可以起到调理经期、补血养颜等作用。用料红枣5颗红糖20克姜1块枸杞2克生姜红糖水/补气血的做法材料洗净，加小...
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![水煮血旺如何做才美味，怎么做水煮血旺简单又好吃]( "水煮血旺如何做才美味，怎么做水煮血旺简单又好吃")
- 用料猪血豆芽葱姜蒜豆瓣酱油料酒花椒干辣椒盐鸡精水煮血旺的做法干辣椒要提前用热水泡起血旺切块，冲洗一下，要买生猪血豆芽过一遍水，放盆里打底备用锅里到油，油要多放点，依次放入豆瓣酱，葱姜，干辣椒，花椒小火爆香料炒香后倒入水，开后倒入料酒转小火放入血旺，放盐，鸡精调味，看到血旺变...
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![气血双补汤（隔水炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补汤（隔水炖）方法]( "气血双补汤（隔水炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补汤（隔水炖）方法")
- 女人一旦气血虚，什么毛病都来了，手脚冰凉，月经推迟，痛经啥的……平时一定要好好保养自己。这款汤孕妇可以喝，产后，小产后，手术后，都可以喝。小孩子也可以喝。不加盐会有椰香和清甜的口感用料鸡（不是特别老的）红枣枸杞粒党参椰皇气血双补汤（隔水炖）的做法椰皇洗干净，切条或块。用常见椰...
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![补血养颜血糯米花胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜血糯米花胶糖水方法]( "补血养颜血糯米花胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜血糯米花胶糖水方法")
- 补血养颜血糯米花胶糖水无论胃不好、脸部有斑点、黄暗或苍白、蹲会一儿站来起有晕感、跑梯楼走步气喘吁吁、经后期、产后都可以喝这款这花胶糖水！有很好的善改功效！是补气养血胃的帮好手，也有肾益、美容颜养、调节气色的功效。用料花胶血糯米红枣莲子红糖补血养颜血糯米花胶...
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![红糖水（补血调经）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖水（补血调经）方法]( "红糖水（补血调经）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖水（补血调经）方法")
- 这两天一直嚷嚷着想喝红糖水，自己动手，丰衣足食，我做的是两人份。注意：红糖水不建议晚上睡前食用哦用料鸡蛋2-3个红枣20颗左右当归6片枸杞10克红糖两小块桂圆8颗红糖水（补血调经）的做法鸡蛋煮熟去壳，红枣洗一下去核（拍扁之后容易去核），枸杞、当归、桂圆都洗一下锅内加水加入红枣、...
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![补血红枣水如何做才美味，怎么做补血红枣水简单又好吃]( "补血红枣水如何做才美味，怎么做补血红枣水简单又好吃")
- 这款红枣水在我家地位很高，偶尔就会煲来喝，因为超级补气补血，我嫂子坐月子那会身体很虚，一碗就慢慢恢复精气神了，不止是女人的补血佳品，我哥头晕也会来一碗。用料红枣随意鸡蛋随意水适量冰糖适量补血红枣水的做法红枣泡水，泡枣的水后来一起倒进锅里。去核，刀子在核边切下不要切断...
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![血糯米糖水的详细做法大全,简单又营养的血糯米糖水做法]( "血糯米糖水的详细做法大全,简单又营养的血糯米糖水做法")
- 【血糯米】一种能养肝补血的米叫“血糯米”😘补血养颜，健脾祛湿，食材洗干净加水炖2小时，炖好➕糖或牛奶或椰奶，就超好吃😋小孩也喜欢，有种咔吱咔吱的口感哟～一定要正宗的血糯米，才好吃用料冰糖克血糯米糖水的做法准备血米一把洗干净，放入纯净水喜欢吃浓稠的口感，水位高血糯米1-2cm...
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![气血糖水如何做才美味，怎么做气血糖水简单又好吃]( "气血糖水如何做才美味，怎么做气血糖水简单又好吃")
- 用料老红糖一块煮鸡蛋1个桂圆适量颗黄芪4片藕粉一小袋枸杞适量干桂花适量气血糖水的做法红枣，桂圆，黄芪，红糖，煮鸡蛋凉水入锅。大火煮开，小火炖煮20分钟。出锅前放枸杞。碗中倒入藕粉，将煮好的糖水（热）缓缓到入碗中并不停搅拌至粘稠。撒入干桂花即可。...
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![糖水（补气血合集）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水（补气血合集）方法]( "糖水（补气血合集）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水（补气血合集）方法")
- 方子选自Facebookgroup:湯水養生坊。用料红枣颗枸杞粒桂圆肉克花生克黄芪克党参当归山楂鸡蛋个糖水（补气血合集）的做法👉🏻1.五红汤花生20颗，红枣5颗，黄芪5克，枸杞20颗，党参5克，山楂10片。洗净后凉水浸泡1小时，煮1小时后，焖0.5小时。👉🏻2.姜枣茶红枣10克（去核），党参5克，黄芪3克，桂圆4...
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