![蚬子鸡毛菜汤做法烹饪大全 地道蚬子鸡毛菜汤如何做]( "蚬子鸡毛菜汤做法烹饪大全 地道蚬子鸡毛菜汤如何做")
- 这几天文蛤吃腻了，妈妈说蚬子的味道也很鲜，不过比以前少了很多，于是就让妈妈教我做了这道菜。只加盐不放其他佐料，食物的本味全部体现了出来，个人非常喜欢。用料鸡毛菜蚬子盐蚬子鸡毛菜汤的做法蚬子放在水里养1-2个小时吐吐沙子，然后洗净。水大火烧开，蚬子倒进锅里，等蚬子的壳张...
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![减脂汤 豆腐蚬子裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂汤 豆腐蚬子裙带菜汤方法]( "减脂汤 豆腐蚬子裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂汤 豆腐蚬子裙带菜汤方法")
- 用料豆腐半块蚬子1斤裙带菜1把葱姜香菜适量盐鸡精适量减脂汤豆腐蚬子裙带菜汤的做法切好姜丝葱花备用。蚬子买的吐好沙的裙带菜提前泡好豆腐用开水烫一下去味。锅中喷油炒香葱姜，加适量水，烧开放入豆腐裙带菜盐煮10分钟。加入蚬子，煮开口后放入鸡精香菜出锅即可。...
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![冬瓜蚬子汤如何做才美味，怎么做冬瓜蚬子汤简单又好吃]( "冬瓜蚬子汤如何做才美味，怎么做冬瓜蚬子汤简单又好吃")
- 最近跟风，学做了冬瓜蚬子汤，一款清淡的汤，好喝！用料冬瓜500克蚬子500克姜3-4片葱花适量香菜1根盐1料勺味精半料勺枸杞适量（没有可以不加）冬瓜蚬子汤的做法准备食材，冬瓜切片，蚬子盐水泡1-2小时吐吐沙子。蚬子先下锅煮一下（煮一下感觉更干净一些），捞出备用。锅中放入适量的清水，放入煮...
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![蚬子疙瘩汤如何做才美味，怎么做蚬子疙瘩汤简单又好吃]( "蚬子疙瘩汤如何做才美味，怎么做蚬子疙瘩汤简单又好吃")
- 蚬子可以说是大连这边最便宜的海鲜了，夏季不想做一桌子菜，就做一碗蚬子疙瘩汤，又鲜美又省事，最好不过啦！用料葱1根姜2片香菜3根盐3克鸡蛋一个蚬子一斤生抽一勺蚬子疙瘩汤的做法买来的蚬子，放入淡盐水中浸泡，给沙子吐干净切葱姜香菜末备用，面粉加入鸡蛋搅拌。起锅烧油，放入葱姜末爆...
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![苦瓜蚬子汤如何做才美味，怎么做苦瓜蚬子汤简单又好吃]( "苦瓜蚬子汤如何做才美味，怎么做苦瓜蚬子汤简单又好吃")
- 夏天开胃神器用料蚬子300g苦瓜三分一根姜一点盐一点苦瓜蚬子汤的做法把苦瓜切成图片的样子，姜也是把蚬子洗干净，冷水上锅煮开，煮到蚬子壳开了蚬子壳开了后，加入苦瓜，盖上盖子煮煮到苦瓜断生，不用很久，5分钟足够了，加点盐巴，可以吃了小贴士1、蚬子买新鲜的2、姜用黄姜3、不爱吃苦瓜...
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![蚬子汤如何做才美味，怎么做蚬子汤简单又好吃]( "蚬子汤如何做才美味，怎么做蚬子汤简单又好吃")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的380道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。宝宝在夏季出汗量增加锌元素会随着汗液流失如果锌元素出现供不应求可能还会影响到宝宝的食欲和胃口而且锌元...
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![鸡毛菜汤如何做才美味，怎么做鸡毛菜汤简单又好吃]( "鸡毛菜汤如何做才美味，怎么做鸡毛菜汤简单又好吃")
- 我老公要求吃素，吃清淡点🤔烧个鸡毛菜汤我还是可以哒✌🏻️用料鸡毛菜一大把盐4小勺鸡精1小勺油适量鸡毛菜汤的做法洗菜+烧水水开了下菜加盐🧂就这样的小勺子，不用很满的四勺一勺鸡精加点油或麻油烧好啦～～小贴士我加调料的时候有点犹豫了，才有点烧的过软了🤦🏻♂️没烧过不知道...
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![菌菇蚬子汤如何做才美味，怎么做菌菇蚬子汤简单又好吃]( "菌菇蚬子汤如何做才美味，怎么做菌菇蚬子汤简单又好吃")
- 今天大风冷飕飕，汤里加点味好美的白胡椒粉，身体暖暖的很舒服。用料金针菇，白玉菇各一把内酯豆腐1盒火腿肠一根1根蚬子500克鸡蛋1个味好美白胡椒粉5克葱姜少量香菜，小葱少量香油少量菌菇蚬子汤的做法菌菇洗净，火腿肠切片，蚬子洗净蚬子冷水煮至开口，捞出蚬子，扒出蚬肉，清洗至无泥沙...
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![芹菜蚬子肉如何做才美味，怎么做芹菜蚬子肉简单又好吃]( "芹菜蚬子肉如何做才美味，怎么做芹菜蚬子肉简单又好吃")
- 北方把蛤蜊叫做蚬子，偶尔去大连旅行时带回家的蚬子干，发现炒菜时使用异常鲜美，于是自创了这道菜，意在帮助我辈无肉不欢的种族爱上吃蔬菜！用料芹菜一把，约1斤蚬子干40粒左右芹菜蚬子肉的做法原料很重要，所以一定要用大连啊，连云港啊之类的海滨城市特产！在上海超市买回来的明显不灵！...
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![椰奶蚬子汤如何做才美味，怎么做椰奶蚬子汤简单又好吃]( "椰奶蚬子汤如何做才美味，怎么做椰奶蚬子汤简单又好吃")
- 带媳妇在泰国吃椰奶蟹肉汤后，媳妇一直念念不忘。回家后在早市看到了蚬子买来本来想蒸着吃，无奈沙子太多，只好一个个洗干净(๑•.•๑)正好手边还有从泰国带回来的椰粉和汤料，干脆加一起煮了替代蟹肉汤~\(≧▽≦)/~用料蚬子2斤椰奶粉适量芹菜片泰国汤料适量椰奶蚬子汤的做法...
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![南瓜韭菜疙瘩蚬子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜韭菜疙瘩蚬子汤方法]( "南瓜韭菜疙瘩蚬子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜韭菜疙瘩蚬子汤方法")
- 用料南瓜适量蚬子适量韭菜适量面粉适量南瓜韭菜疙瘩蚬子汤的做法洗净南瓜，切块。先将韭菜和蚬子炒熟，装盘备用。将南瓜炒至半软，加水焖煮。倒入步骤一中的韭菜和蚬子。将面粉兑少量水，调成厚面糊。每次倒入一点入锅中形成疙瘩。...
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![蚬子炒韭菜如何做才美味，怎么做蚬子炒韭菜简单又好吃]( "蚬子炒韭菜如何做才美味，怎么做蚬子炒韭菜简单又好吃")
- 用料韭菜250克蚬子200克姜蒜蚬子炒韭菜的做法蚬子洗干净烧油炒姜蒜下蚬子炒软下韭菜，加盐，一点酱油翻炒最后来一点小米辣调色装盘~这个菜超级快~...
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![毛蚬子拌菠菜做法烹饪大全 地道毛蚬子拌菠菜如何做]( "毛蚬子拌菠菜做法烹饪大全 地道毛蚬子拌菠菜如何做")
- 用料菠菜1把毛蚬子500克蒜2瓣大葱半根芝麻少许十三香1勺盐根据自己口味添加辣椒面1勺不能吃辣可不放蚝油1勺芥末油按照自己的喜好植物油1大勺姜1片毛蚬子拌菠菜的做法毛蚬子煮一下，把肉分离出来（锅开2-3分钟，壳开口就好了，别煮大了）如果有沙子就用煮毛蚬子的水涮一下，❤️切记不...
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![奶奶的菜谱——小白菜蚬子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶奶的菜谱——小白菜蚬子汤方法]( "奶奶的菜谱——小白菜蚬子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶奶的菜谱——小白菜蚬子汤方法")
- 用料蚬子小白菜油盐味精葱奶奶的菜谱——小白菜蚬子汤的做法加少许油，在用葱爆锅🌱加水后加入蚬子，还有少许盐（蚬子有咸味）水煮开蚬子开口后，加入小白菜😍煮小白菜不要盖锅盖，出锅前加入味精完成啦✨...
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![菠菜拌毛蚬子（毛蛤）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜拌毛蚬子（毛蛤）方法]( "菠菜拌毛蚬子（毛蛤）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜拌毛蚬子（毛蛤）方法")
- 用料菠菜1把毛蚬子（毛蛤）一斤盐芥末油香油菠菜拌毛蚬子（毛蛤）的做法毛蚬子买回来后清水泡一下，这样可以去除下泥土洗净菠菜热水抄熟菠菜毛蚬子热水煮熟后去壳备用放入盐、香油、芥末油，根据自己口味尝试调整。爽口的菠菜拌毛蚬子搞定。...
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![花蚬子小白菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花蚬子小白菜豆腐汤方法]( "花蚬子小白菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花蚬子小白菜豆腐汤方法")
- 用料豆腐一小块小白菜半斤花蚬子一斤盐适量糖适量姜2片葱2小段胡椒粉可放可不放花蚬子小白菜豆腐汤的做法小白菜花蚬子洗净，豆腐切厚片备用花蚬子凉水下锅放足量的水放葱姜煮熟（开口即可时间久了会煮老）蚬子捞出备用煮蚬子的汤倒入另一个锅里，剩最底下的渣子丢掉开火把豆腐放...
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![蔬菜蚬子粥如何做才美味，怎么做蔬菜蚬子粥简单又好吃]( "蔬菜蚬子粥如何做才美味，怎么做蔬菜蚬子粥简单又好吃")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的600道营养辅食，有了这600道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。一遇到宝宝不爱吃饭的时候，麻麻们就要开始担心宝宝是不是缺锌了。其实宝宝不爱吃饭的原因有很多，缺锌引起的食欲不...
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![煮海蚬子汤如何做才美味，怎么做煮海蚬子汤简单又好吃]( "煮海蚬子汤如何做才美味，怎么做煮海蚬子汤简单又好吃")
- 用料入葱姜蒜放入盐少许煮海蚬子汤的做法蚬子洗净放入锅里接水放入葱姜蒜盐～煮熟出锅既OK！小贴士煮熟出锅直接食用很新鲜汤也很鲜...
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![蚬子蔬菜汤如何做才美味，怎么做蚬子蔬菜汤简单又好吃]( "蚬子蔬菜汤如何做才美味，怎么做蚬子蔬菜汤简单又好吃")
- 越自然，越有味，味好美香辛料，够味。有了味好美香辛料，做汤料再也不用担心了，特别是白胡椒粉暖胃暖心更是一锅汤的灵魂用料蚬子，豆腐，鲜菇，胡萝卜，土豆，茭瓜适量咸盐1勺味好美白胡椒粉1勺生抽1勺蚬子蔬菜汤的做法提前备好食材所有蔬菜切小块备用锅中添水，倒入一点点生抽，放入蔬菜丁，大...
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![凉拌毛蚬子如何做才美味，怎么做凉拌毛蚬子简单又好吃]( "凉拌毛蚬子如何做才美味，怎么做凉拌毛蚬子简单又好吃")
- 毛蚬子以前都是买回来煮着吃，拍个黄瓜一起拌着吃，今天用我最喜欢的万能蘸汁来自创一个凉拌毛蚬子。用料毛蚬子500克小葱1根蒜1瓣香菜2根杭椒1根小米辣1个蚝油2勺一品鲜酱油1勺白糖半勺黄瓜1根温开水4勺凉拌毛蚬子的做法毛蚬子清洗干净后入冷水中加盖，大火烧开后关火，将毛蚬子...
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![〈菠菜拌毛蚬子〉，小凉菜一个。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈菠菜拌毛蚬子〉，小凉菜一个。欣小厨 😉方法]( "〈菠菜拌毛蚬子〉，小凉菜一个。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈菠菜拌毛蚬子〉，小凉菜一个。欣小厨 😉方法")
- 用料菠菜1把毛蚬子1斤盐适量鸡精适量酱油小半勺芥末油4滴〈菠菜拌毛蚬子〉，小凉菜一个。欣小厨😉的做法菠菜，焯水后放凉水里。备用。毛蚬子，洗净，放锅里煮开口。（不用添水。）把毛蚬子肉扒出来，备用毛蚬子，菠菜，放在一起。（菠菜撕一下）放盐，鸡精，酱油，芥末油，搅拌均匀。很简单。...
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![菠菜拌毛蚬子做法烹饪大全 地道菠菜拌毛蚬子如何做]( "菠菜拌毛蚬子做法烹饪大全 地道菠菜拌毛蚬子如何做")
- 用料香醋葱姜香油生抽蒜毛蚬子菠菜把白糖菠菜拌毛蚬子的做法毛蚬子凉水下锅放葱姜煮至开口捞出菠菜焯水焯水时可以放几滴香油菠菜用手攥干水摆在盘底，把毛蚬肉放在菠菜上面、（调汁：蒜切末放生抽香醋白糖搅拌均匀）把调好的汁倒在毛蚬子和菠菜上面就可以了，吃的时候搅拌一下就可...
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![菠菜拌蚬子如何做才美味，怎么做菠菜拌蚬子简单又好吃]( "菠菜拌蚬子如何做才美味，怎么做菠菜拌蚬子简单又好吃")
- 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。菠菜经常用来烧汤，凉拌，单炒等，而我最爱的还是凉拌。生活在海边，最常见的海鲜就是蚬子了，煮熟去壳的蚬子肉，搭配菠菜凉拌，简单易作，味鲜爽口，非常完美的搭配哟。用料菠菜1...
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![葱拌毛蚬子（血蛤）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱拌毛蚬子（血蛤）方法]( "葱拌毛蚬子（血蛤）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱拌毛蚬子（血蛤）方法")
- 大连叫法（毛蚬子）用料毛蚬子大葱生抽黑醋芝麻油盐糖葱拌毛蚬子（血蛤）的做法洗去外皮泥沙.煮张嘴后.剥出肉.用煮毛蚬子的水洗去泥沙葱斜切薄片丝加入毛蚬子.盐.生抽.糖.黑醋.芝麻油调个碗汁.搅拌均匀即可装盘.下酒菜超棒...
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![杂菜拌蚬子如何做才美味，怎么做杂菜拌蚬子简单又好吃]( "杂菜拌蚬子如何做才美味，怎么做杂菜拌蚬子简单又好吃")
- 为了减脂，翻了翻冰箱用料蚬子肉100g浦之灵欧式杂菜200g日式酱油适量海盐适量杂菜拌蚬子的做法烧开水，杂菜下锅煮2-3分钟，捞出晾凉蚬子肉下锅煮熟，捞出晾凉把杂菜和蚬子肉装碗，加入调料，我只放了少量酱油和盐就很鲜了...
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