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- 菠菜250g用料菠菜250克果仁5个杏仁5个芝麻酱少许红糖少许生抽少许香油少许醋少许芝麻香菠菜的做法菠菜切段，放开水中，煮一下捞出，放冰水中。芝麻、红糖放搅拌机里打碎，放芝麻酱、香油、生抽、醋，调成酱汁。把菠菜捞出，造型，浇上酱汁，再撒上果仁碎。...
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- 用料菠菜300g芝麻酱2勺芝麻3克盐2克芝麻酱菠菜的做法菠菜洗净，切段，焯熟，芝麻酱加盐水调和后倒在芝麻酱上即可。...
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- 春天一定要吃的菠菜啦减肥也可以吃哦用料菠菜1大把香干2块白芝麻想吃多少放多少蚝油0.5勺生抽0.5勺陈醋1勺花生油1小勺芝麻油1小勺素食|减肥|菠菜芝麻拌香干的做法少烧开，滴几滴油半小勺糖，放入菠菜焯水，继续大火水再次烧开后，捞出菠菜过凉白开菠菜挤干水分，切碎，撒上芝麻粒蚝...
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- 用料菠菜300克黑芝麻一大匙盐适量香油适量糖适量醋适量芝麻拌菠菜的做法黑芝麻放入炒锅中炒香，火要小，稍有香味即可，不要炒糊了。菠菜洗净切大段，锅中放入适量水和半匙盐，烧滚后放入菠菜氽孰，捞出后放入凉水中，捞出沥干，最后用黑芝麻末和盐、香油、醋、糖将菠菜拌匀。...
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- 简单好吃，无须多言用料菠菜1把白芝麻5克烤芝麻沙拉酱约2勺小姨妈芝麻菠菜（嫩的菠菜遇上香的芝麻，春意盎然）的做法一把有机菠菜提前浸泡洗净去菜头盐油水烧开烧开后加入菠菜软后捞起，沥干水分加入烤芝麻沙拉酱加一点点盐搅拌均匀后，撒入芝麻，可以上桌了小贴士芝麻撒入前微波炉叮...
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- 快手宝宝早餐补铁补钙饼宝宝喝粥的时间饼就做好啦用料面粉（少许够宝宝吃就行了）鸡蛋1个菠菜一把芝麻少许菠菜芝麻饼的做法先把菠菜吊一下水，去除一下草酸，然后放入料理机加水打成汁面粉中打入一颗鸡蛋，加一点点盐，放点香菇粉虾皮粉，没有可以不加倒入菠菜汁，搅拌成稠糊糊拿勺子舀...
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![凉菜之～「凉拌芝麻菠菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉菜之～「凉拌芝麻菠菜」方法]( "凉菜之～「凉拌芝麻菠菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的凉菜之～「凉拌芝麻菠菜」方法")
- 芝麻和菠菜是非常经典的搭配组合把菠菜焯下水与熟芝麻调味料拌匀就可以上桌全程十分钟做好夹一筷子到嘴里首先感觉到的是清爽、鲜嫩多汁然后，芝麻香与菠菜香在嘴里融合回味悠长，特别特别美味用料🔴材料：菠菜🔴调味料：蒜末、熟白芝麻、盐、白糖、少许鸡精、少许生抽、几滴麻油...
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![肉松末白芝麻香拌小菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松末白芝麻香拌小菠菜方法]( "肉松末白芝麻香拌小菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松末白芝麻香拌小菠菜方法")
- 菠菜有营养模范王之称。它富含类胡萝卜素，维生素C，维生素K，矿物质（钙质、铁质等）辅酶Q10等多种营养素。菠菜功效：通肠排便防治痔疮、促进生长发育增强抗病能力、保障营养增进健康、促进人体新陈代谢延缓衰老、清洁皮肤抗衰老、补血。本菜特点：健康、营养、美味，易操作。用料菠菜...
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![芝麻香味鸡蛋菠菜金枪鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻香味鸡蛋菠菜金枪鱼沙拉方法]( "芝麻香味鸡蛋菠菜金枪鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻香味鸡蛋菠菜金枪鱼沙拉方法")
- 陪面包的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量菠菜（洗净，用开水煮4分钟，用凉水洗一下，去老根，切成4，5cm长）250～300g煮好鸡蛋（剥壳，用勺子等切成块）4个金枪鱼（小心打开，水或油分倒掉）1罐A蛋黄酱4勺A白砂糖1勺A酱油1勺A白芝麻（烤过，磨碎）2勺芝麻香味鸡蛋菠菜金枪鱼沙拉的做...
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- 用料菠菜1把芝麻按需克盐少许克生抽半勺醋1勺芝麻油适量大蒜2瓣芝麻菠菜的做法菠菜焯水不要煮太久过凉水后切成段大碗里碗底倒白芝麻同2个大蒜一起捣碎加一点点盐拌好与菠菜一起拌匀拌料：小碗加入适量醋适量生抽适量芝麻油和盐，尝咸淡后倒入菠菜中拌匀后就可以上菜了...
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![芝麻菜菠菜烤鸡沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻菜菠菜烤鸡沙拉方法]( "芝麻菜菠菜烤鸡沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻菜菠菜烤鸡沙拉方法")
- 之前和老公去了HardRockCafe，点了这道芝麻菜烤鸡沙拉。以前重来没有吃过芝麻菜，觉得味道非常特别，苦苦的，非常下火。回家之后自己也尝试着做了类似的芝麻菜菠菜烤鸡沙拉沙拉。官方菜单如下：GRILLEDCHICKENARUGULASALADBabyarugula,thinlyslicedgrilledchicken,spicypecans,dri...
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- 用料菠菜500g黑芝麻30g盐适量糖适量醋少许橄榄油一勺蒜一瓣芝麻伴菠菜的做法菠菜洗净，在开水锅中烫一下捞出，沥干水分，切碎蒜拍一下，切碎取一大碗放入菠菜，一半黑芝麻，盐糖，少许醋，橄榄油，蒜拌匀，最后撒上剩下的一半芝麻...
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- 一份尘封已久的大厨菜谱，未曾品尝，缺乏材料，斗胆复刻。用料银鳕鱼170g越橘果25g胡萝卜20g白芦笋2根菠菜100g迷迭香1小支黄油20g黄酒1勺海盐3/4勺糖2勺胡椒粉适量果味香煎银鳕鱼配芝麻菠菜的做法越橘果和糖入锅，小火不停搅拌，直至成浆糊状。倒入胡萝卜丁，推入黄油，仍然小火煮至胡...
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![日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）方法]( "日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）方法")
- ごま味噌味ほうれん草和え日式拌菠菜味噌芝麻面拌菠菜芝麻面的醇香与味噌的健康营养让这道小菜时常出现在日本人的餐桌上也特别受家人的喜欢💕味噌是一种发酵食品，营养成分很高，深受日本人的喜爱。据有关资料报导，经常食用发酵食品，对改善人的体质有一定的功效。今天跟大家分...
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- 用料菠菜芝麻油盐花生酱芝麻酱甜面酱芝香菠菜塔的做法菠菜洗净，切去根部。锅烧热水，加入油、盐，菠菜放入汆烫3分钟捞出凉水冲凉。取一干净毛巾，放上菠菜，包上拧干水。将菠菜铺保鲜膜上，卷成卷状包好，两头拧紧，放入冰箱冷藏1小时。白芝麻放入锅中炒香（不放油）。花生酱、芝麻酱、甜面...
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- 大师的菜家常做，豪华升级版凉拌菠菜有木有，一筷下肚，尽是满足。用料菠菜1把调料见下图芝麻菠菜（大力菠菜满格升级）的做法清洗好菠菜如开水汆烫，不要煮太久保持菠菜的脆度，捞出放凉（也可以过冰水，更加爽脆）如图将调料搅拌、搅拌完全融合（调料可以根据自己口味调整）干锅白芝麻炒香把菠...
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![芝麻香味猪肉菠菜做法烹饪大全 地道芝麻香味猪肉菠菜如何做]( "芝麻香味猪肉菠菜做法烹饪大全 地道芝麻香味猪肉菠菜如何做")
- 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量猪肉片（切成一口大。放盐和胡椒粉）230g盐，胡椒粉少许菠菜（洗净，去掉老根，切成4，5cm长）200gAめんつゆ（日本）2勺※めんつゆ代用（10勺）木鱼精汁100ml，酱油1.5勺，味淋1.5勺A白砂糖1勺B白芝麻（烤过。磨碎）2勺B蛋黄酱1.3勺蛋...
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- 夏天的美食，香啊！用料菠菜粉丝花生，胡萝卜丝，料汁菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫，泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水，加盐和油，下菠菜，水开下锅水开捞，不要焯水时间太长！捞出，放冷水碗里放焯好的菠菜，粉丝，花生米胡萝卜丝加...
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![芝麻拌菠菜的详细做法大全,简单又营养的芝麻拌菠菜做法]( "芝麻拌菠菜的详细做法大全,简单又营养的芝麻拌菠菜做法")
- 用料菠菜200克盐（菠菜过水用）适量芝麻粉20克酱油1大勺糖1大勺芝麻少许和风颗粒1/2小勺芝麻拌菠菜的做法菠菜盐水煮开过水挤干水份、切成3厘米左右的段和调料拌匀撒芝麻...
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- 用料菠菜一斤黑芝麻白芝麻胡萝卜半根芝麻酱一点芝麻菠菜墩的做法菠菜洗净焯熟切碎，放入玻璃杯中和好芝麻酱胡萝卜切小丁过油，捞出扣好菠菜墩淋上麻将，撒上芝麻，和胡萝卜丁即可...
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- 这道菜是很常见的一道菜，饭店里总是会做成菜塔的形状，家里没有模具，也可以很方便的达成哦。用料菠菜100克白芝麻3克浅色酱油3克醋0.5克糖0.5克香油2克芝麻菠菜，如何做成菠菜塔的做法菠菜焯水，过纯净水，挤干水份加入佐料，拌匀找一个差不多这种形状的杯子把菜放入压实倒扣出菠菜塔...
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- 带着干干泥土的菠菜有着自然的气息清洗过后鲜碧清嫩水汪汪的透着新鲜芝麻和盐在一起擀压味道相互融合微微的芝麻颗粒香醇的同时也富裕了口感用芝麻盐的咸香调味，味道简单也还原了菠菜的清鲜用料白芝麻12克盐1克菠菜200克生抽藤椒油芝麻盐菠菜的做法芝麻和盐混合，擀碎，不用太...
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- 菠菜饼的做法参考了小时候七月半吃的豆芥。专治不吃蔬菜。豆芥是家乡小吃，早稻米加丝瓜叶磨成米浆摊成的豆芥色泽青绿，软糯带着清香。小时候在村子里，经常会听到走街串巷的叫卖声，那是骑着自行车/三轮车的大叔阿姨们载着小吃来了。豆芥、红糖麻糍、发饼、糖洋糕、发糕、糯米...
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- 芝麻含有丰富的油分可以润肠通便...菠菜有预防贫血，感冒，便秘......菠菜不能与豆腐一起做料理、提高结石可能性很高。芝麻禁忌阳虚的人注意腹泻。怕冷、手脚冰凉的人，过多摄取会有腹泻现象。用料菠菜1袋把芝麻大勺1克盐少量克生抽少量勺紫苏油大勺1菠菜芝麻的做法菠菜一袋。...
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- 用料菠菜400g、白芝麻2茶匙(10g)、米醋1汤匙(15ml)、芝麻酱3汤匙(45ml)、盐半茶匙，香油1茶匙(5ml)菠菜芝麻卷的做法菠菜择去根和老叶，清洗干净，放入滚水中汆烫断生，捞出用冷水浸凉，挤干水分，用寿司垫卷成长条，然后切成2-2.5公分的段白芝麻用小火慢慢焙出香味，待变色后取出，摊开，晾...
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