![解暑黄瓜汤如何做才美味，怎么做解暑黄瓜汤简单又好吃]( "解暑黄瓜汤如何做才美味，怎么做解暑黄瓜汤简单又好吃")
- 夏天最爱吃什么？黄瓜，必须的，黄瓜可是女孩子的神器呀，不仅好吃，吃了还减肥，不吃的时候还可以做面膜。真是好家伙。。。。算了，不多说，我害怕有亲认为我家绝壁是卖菜的。用料黄瓜半根红椒半个蒜两瓣盐适量鸡精适量食用油适量解暑黄瓜汤的做法黄瓜切片片，蒜拍碎，红椒切圈圈。锅中放油...
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![消暑汤 苦瓜黄豆筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑汤 苦瓜黄豆筒骨汤方法]( "消暑汤 苦瓜黄豆筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑汤 苦瓜黄豆筒骨汤方法")
- 用料姜3片盐适量筒骨500克苦瓜两条黄豆5克消暑汤苦瓜黄豆筒骨汤的做法黄豆拿清水泡两个小时，筒骨拿清水泡半个小时，中间需换水五次，把骨头的血水都泡出来，骨头就不用焯水了苦瓜去囊，冷水下锅焯水，倒出沥干水分，这样可以去苦瓜的苦涩味骨头冷水下锅，把黄豆，姜片放入锅内，大火烧开水，...
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![夏天解暑神器—炝黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天解暑神器—炝黄瓜方法]( "夏天解暑神器—炝黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天解暑神器—炝黄瓜方法")
- 夏天必备神器，爽爆了，吃一次就忘不了！用料黄瓜2根干辣椒随意搭配花椒7粒蒜2瓣醋半勺香油根据个人口味糖少量盐适量生抽1勺夏天解暑神器—炝黄瓜的做法黄瓜洗净，拍碎，放在碗里。大蒜拍碎切蒜蓉放在黄瓜上。加盐拌匀，按个人口味倒入醋，生抽，糖在拌匀。最关键时刻来了，起油锅，放入切好...
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![解暑冬瓜盅的详细做法大全,简单又营养的解暑冬瓜盅做法]( "解暑冬瓜盅的详细做法大全,简单又营养的解暑冬瓜盅做法")
- 这段时间广州的天气太热了，必须来点消暑的汤。冬瓜又是消暑清热的好食材用料冬瓜一块干贝10粒大虾4只花菇4朵姜2片鸡汤一大碗解暑冬瓜盅的做法1、选不是很大的冬瓜，切开留有蒂的一头。2、把瓜馕和瓜肉挖出来，整个冬瓜用碗盛着。3、把虾头剪出来，挑出虾线拨壳，虾肉切粒。4、冬...
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![解暑冬瓜汤如何做才美味，怎么做解暑冬瓜汤简单又好吃]( "解暑冬瓜汤如何做才美味，怎么做解暑冬瓜汤简单又好吃")
- 这两天天气变热，冬瓜薏米可以解暑祛湿，夏天喝很不错。用料猪骨400克冬瓜200克薏米50克萝卜干30克盐适量解暑冬瓜汤的做法1.猪骨洗净焯水。2.薏米洗净，有时间可以提前浸泡30分钟。1.冬瓜洗净切块，不用去皮，但要洗干净。2.萝卜干切片。找个锅把所有食材（猪骨，冬瓜，薏米，萝卜干）放里面...
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![解暑凉瓜汤的详细做法大全,简单又营养的解暑凉瓜汤做法]( "解暑凉瓜汤的详细做法大全,简单又营养的解暑凉瓜汤做法")
- 苦瓜因为有清热解毒的功效所以被称作凉瓜很多人怕苦，看见苦瓜就直摇头加排骨一起熬制的苦瓜汤汤水中没有了苦味，反倒是多了一丝清甜味道鲜美，清爽不油腻用料苦瓜1根排骨500g黄豆20g生姜适量解暑凉瓜汤的做法苦瓜去蒂去囊切块生姜去皮切片黄豆洗净；排骨焯水，备用锅中煮水，放入生...
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![黄皮汤 黄皮排骨汤 夏季清凉解暑的详细做法，黄皮汤 黄皮排骨汤 夏季清凉解暑做法技巧]( "黄皮汤 黄皮排骨汤 夏季清凉解暑的详细做法，黄皮汤 黄皮排骨汤 夏季清凉解暑做法技巧")
- 黄皮果是南方特有的一种水果，性味甘酸而温、微苦、辛。含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶。具有行气；消食；化痰等多种功效。《黄皮排骨汤》家常的做法先把排骨煮好，再加入黄皮，慢火煮十分钟，加盐调味即可。味道很特殊，有黄皮特有的香味，还有点酸酸的，不油腻，爽口，很适合夏天饮用。...
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![减脂解暑汤(凉瓜鸡腿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂解暑汤(凉瓜鸡腿汤）方法]( "减脂解暑汤(凉瓜鸡腿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂解暑汤(凉瓜鸡腿汤）方法")
- 去皮鸡腿搭配苦瓜减脂解暑用料苦瓜20克去皮仔鸡腿300克大葱适量姜1片料酒1勺饮用水500克盐4克白胡椒粉2克减脂解暑汤(凉瓜鸡腿汤）的做法鸡腿加料酒焯水放入葱姜苦瓜倒入饮用水放入蒸锅蒸半个小时用滤纸过滤撇去油脂烧开用盐白胡椒粉调味即可小贴士蒸至汤不容易浑浊...
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![「苦瓜黄豆排骨汤」清热解暑良方食谱大全及做法，烹饪好吃的「苦瓜黄豆排骨汤」清热解暑良方方法]( "「苦瓜黄豆排骨汤」清热解暑良方食谱大全及做法，烹饪好吃的「苦瓜黄豆排骨汤」清热解暑良方方法")
- 献上一味清热解暑、明目解毒的夏日汤饮：苦瓜黄豆排骨汤。这道汤我经常做，我习惯是汤煲好以后盛出来，剩下苦瓜黄豆和排骨再加调料（盐、酱油、蚝油、料酒、胡椒粉等）焖煮一会儿，变成一道菜。以下摘于网络：苦瓜，又称为凉瓜，性寒味苦，入心、肝、胃经，功能清暑涤热，明目解毒，《滇南本草》说...
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![苦瓜豆腐汤(清热解暑汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜豆腐汤(清热解暑汤)方法]( "苦瓜豆腐汤(清热解暑汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜豆腐汤(清热解暑汤)方法")
- 苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功能，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子等有一定的疗效。可以预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌的作用...
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![清热解暑绿豆老黄瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑绿豆老黄瓜汤方法]( "清热解暑绿豆老黄瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑绿豆老黄瓜汤方法")
- 用料老黄瓜2根盐适量绿豆2抓扇骨750克姜2片清热解暑绿豆老黄瓜汤的做法绿豆提前一个小时浸泡老黄瓜洗净，切块扇骨洗净，飞水绿豆，老黄瓜，扇骨，姜片放汤锅煲150分钟放盐开喝...
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![清热解暑老黄瓜红豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑老黄瓜红豆猪骨汤方法]( "清热解暑老黄瓜红豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热解暑老黄瓜红豆猪骨汤方法")
- 老黄瓜我们这里也有人叫金瓜，夏天的汤不可以少了老黄瓜，清热解暑，降燥、利尿、解毒、滋阴、生津，还具有防治唇炎和口角炎！对了，选金瓜记得选老的，粗糙的，掂掂是重身的！用料猪骨400克红豆50克金瓜1只姜3片陈皮1瓣水适量盐适量清热解暑老黄瓜红豆猪骨汤的做法将金瓜洗干净，等下我是不...
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![快手黄瓜布丁 清凉解暑食谱大全及做法，烹饪好吃的快手黄瓜布丁 清凉解暑方法]( "快手黄瓜布丁 清凉解暑食谱大全及做法，烹饪好吃的快手黄瓜布丁 清凉解暑方法")
- 0失败，高颜值，啊哈哈哈哈用料黄瓜1根蜂蜜两勺寒天粉黄瓜皮汁ml：寒天粉克数=50：1快手黄瓜布丁清凉解暑的做法黄瓜削皮加水加蜂蜜，用榨汁机榨汁黄瓜皮纸过不过滤均可，不过滤把沫沫撇掉～加入寒天粉，用小锅小火煮沸，倒入容器，放凉凝固即可。小朋友很爱噢⊙_⊙黄瓜皮可以随意更换成你想...
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![夏天最清热解暑的汤—苦瓜黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天最清热解暑的汤—苦瓜黄豆排骨汤方法]( "夏天最清热解暑的汤—苦瓜黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天最清热解暑的汤—苦瓜黄豆排骨汤方法")
- 天天30°，真的要把我热到挂了。头脑感觉热得昏昏沉沉无法思考，所以我决定做最简单材料又少的解暑靓汤。那就是苦瓜汤，虽然是用苦瓜煮，其实煮好之后一点都不苦，而是一种淡淡的甘味。你也可以试一试哦。用料苦瓜1根黄豆50克肋骨一根姜4片干瑶柱4粒夏天最清热解暑的汤—苦瓜黄豆...
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![黄豆苦瓜汤 | 清热解暑去心火食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜汤 | 清热解暑去心火方法]( "黄豆苦瓜汤 | 清热解暑去心火食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜汤 | 清热解暑去心火方法")
- 俗话说：夏天吃苦，胜似进补。夏季炎热，出汗多，胃口不好，容易疲劳乏力。吃点苦味的食物，可以帮助提神，清热、解暑、去心火。用料苦瓜2根胡萝卜半根玉米半根黄豆30克眉豆30克干虫草花5克5克蜜枣1个姜片7克水约1200克盐适量黄豆苦瓜汤|清热解暑去心火的做法黄豆和眉豆提前一晚浸泡，夏...
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![夏日消暑老黄瓜薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑老黄瓜薏米汤方法]( "夏日消暑老黄瓜薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑老黄瓜薏米汤方法")
- 夏日炎炎，老黄瓜汤清热消暑，配搭薏米，茨实起到祛湿的作用。我中午熬好的汤，一碗接着一碗喝，当水喝。用料薏米数克茨实数克老黄瓜1根红萝卜1根鸡脚，猪骨数克陈皮1片姜片数片夏日消暑老黄瓜薏米汤的做法老黄瓜一条老黄瓜和红萝卜切好备用，老黄瓜一定要去囊。我没去煲出来有点酸味...
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![消夏解暑汤—西瓜皮蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消夏解暑汤—西瓜皮蛋花汤方法]( "消夏解暑汤—西瓜皮蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消夏解暑汤—西瓜皮蛋花汤方法")
- 小时候夏天最爱喝的解暑汤刚才上网一查发现西瓜皮还有很多功效呢，比如清热解毒，美白皮肤等等用料吃剩的西瓜皮鸡蛋1个香油适量淀粉两小勺水香菜适量生抽消夏解暑汤—西瓜皮蛋花汤的做法吃剩的西瓜皮，先削去西瓜皮最外边的那层深绿外皮，然后把剩下的部分切片蛋液搅拌均匀备用...
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![清凉解暑冬瓜汤的详细做法，清凉解暑冬瓜汤做法技巧]( "清凉解暑冬瓜汤的详细做法，清凉解暑冬瓜汤做法技巧")
- 天气闷热容易中暑喝点冬瓜汤用料冬瓜克小葱1根盐少量清凉解暑冬瓜汤的做法切片和水一起下锅撒盐中大火三五分钟左右撒葱花夏天吃清爽...
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![夏季清凉解暑凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清凉解暑凉拌黄瓜方法]( "夏季清凉解暑凉拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清凉解暑凉拌黄瓜方法")
- 一到大热天就想吃凉拌菜，凉拌黄瓜是必备之一用料黄瓜1根蒜3瓣醋1勺酱油1勺小米辣2葱花10克鸡精少许1勺夏季清凉解暑凉拌黄瓜的做法准备好一个黄瓜切丝小米辣，葱花，蒜花生少许(我备的花生这次炸多一些下次还可以吃）油温微热下锅炸，不停搅预防有熟有生炸至金黄色捞出控油一勺撒...
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![苦瓜黄豆排骨汤「夏天解暑必喝」食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆排骨汤「夏天解暑必喝」方法]( "苦瓜黄豆排骨汤「夏天解暑必喝」食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆排骨汤「夏天解暑必喝」方法")
- 苦瓜黄豆排骨汤，味道甘苦，清润，解暑神汤。苦瓜:清热解暑黄豆:健脾利肠猪排骨:滋阴润燥生姜:驱寒驱腥四合一！完美！用料苦瓜1根1.5元排骨1小根18.6元姜2片黄豆1.5元贝贝1.2元苦瓜黄豆排骨汤【夏天解暑必喝】的做法洗黄豆泡泡泡，泡1小时排骨加两片生姜泡泡泡，泡10分钟切苦瓜成片片...
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![冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水的详细做法，冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水做法技巧]( "冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水的详细做法，冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水做法技巧")
- 用料冬瓜克荷叶冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水的做法🥣...
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![黄豆素汤（清热解暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆素汤（清热解暑）方法]( "黄豆素汤（清热解暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆素汤（清热解暑）方法")
- 有时候吃荤多了，可以喝点素汤，有些吃斋的朋友们也可以试下这款素汤，很清甜，特别炎热的夏季这款汤也很合适哦！不妨试试吧用料黄豆35克姜3片淮山（新鲜也可）35克红萝卜1根冬菇3-4朵红枣4颗带皮冬瓜（选加）适量黄豆素汤（清热解暑）的做法非常适合夏季喝的清甜解暑素汤适合一家人喝的量，小朋...
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![冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤方法]( "冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤方法")
- 知道老鸭冬瓜煲汤解暑，但冬瓜味淡，带有点酸，煲汤我一直都不是很喜欢……今天尝试冬瓜新食法，这样的冬瓜汤，有味能解暑祛湿，裂墙推荐用料猪骨500克左右薏米2把香菇2-3只冬瓜一斤姜片2片冬瓜汤祛湿汤祛湿解暑香菇冬瓜汤的做法两个人的食材量，熬出大约4碗汤香菇，薏米洗干净泡水备用，...
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![解暑老黄瓜汤做法烹饪大全 地道解暑老黄瓜汤如何做]( "解暑老黄瓜汤做法烹饪大全 地道解暑老黄瓜汤如何做")
- 夏天天气炎热，当季老黄瓜有解暑清热作用噢！来个汤去去暑！用料黄瓜1根盐2克玉米1根红萝卜1根猪骨750克姜2片解暑老黄瓜汤的做法红萝卜去皮，切块玉米洗净，切块，姜削皮，切片老黄瓜洗净，去籽切块猪骨洗净，飞水所有材料放锅煲150分钟，汤好最后放2克盐开喝...
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- 夏日暑气炎炎，一碗解暑的广式老火汤让身心舒爽用料排骨200克苦瓜1根黄豆3克姜3片枸杞8粒盐6克料酒3勺解暑凉瓜排骨汤（苦瓜脊骨汤）的做法凉瓜切断去籽，姜切片，黄豆提前一晚泡开（放冰箱里泡）处理好的凉瓜，不怕苦可以直接下锅，怕苦可以提前炒一下水排骨最好泡水1小时去除脏血水锅中放...
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