![海米烧冬瓜的详细做法大全,简单又营养的海米烧冬瓜做法]( "海米烧冬瓜的详细做法大全,简单又营养的海米烧冬瓜做法")
- 小时候我一不好好吃饭老爸就给我烧这道海米烧冬瓜给我下饭..糯糯软软的冬瓜配上咸香的海米..简直绝配～用料冬瓜一块（大约360克）虾米5个葱花3片姜片1片香菜1根盐食用油淀粉鸡精海米烧冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤切成小块（瓤不去的话烧出来的冬瓜味道会淡，口感也不好），葱切三片牛眼葱...
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![海米烧冬瓜如何做才美味，怎么做海米烧冬瓜简单又好吃]( "海米烧冬瓜如何做才美味，怎么做海米烧冬瓜简单又好吃")
- 冬瓜是我日常不太常吃的蔬菜，但是冬瓜利水消肿，偶尔也要为了健康吃一些哦~而且其实还有一股淡淡的清香，吃起来！用料冬瓜200克虾米一小把鲍鱼汁1勺盐、汤少许姜丝少许油少许海米烧冬瓜的做法原料在这里咯~锅底热油煸炒海米和姜丝，马上加入冬瓜翻炒。鲍鱼汁能增加鲜度和稠度，加入...
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![「海米烧冬瓜」做法烹饪大全 地道「海米烧冬瓜」如何做]( "「海米烧冬瓜」做法烹饪大全 地道「海米烧冬瓜」如何做")
- 用料冬瓜250克海米20克盐3克味精2克料酒5克豌豆淀粉15克花生油10克水100克【海米烧冬瓜】的做法1.将冬瓜去皮，去瓤，切成长条，再顶刀切成片；2.海米泡发洗净；3.将冬瓜下油锅炸片刻，捞出沥油；4.炒锅放鸡汤250克，加入海米、料酒、精盐、味精，烧煮片刻；5.下入冬瓜，烧焖5分钟；6.勾芡，淋明油...
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![蚝油海米烧冬瓜的详细做法，蚝油海米烧冬瓜做法技巧]( "蚝油海米烧冬瓜的详细做法，蚝油海米烧冬瓜做法技巧")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料冬瓜块500g海米10g蒜2瓣植物油10ml蚝油25g盐2g清水100ml香菜根据口味添加蚝油海米烧冬瓜的做法锅中放油，油热放入切好的蒜末爆香。倒入去皮洗净，并切成薄片的冬瓜，翻炒均匀后倒入蚝油继续翻炒片刻。倒入水、食盐和海米翻炒均匀，中火...
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![海米烩冬瓜如何做才美味，怎么做海米烩冬瓜简单又好吃]( "海米烩冬瓜如何做才美味，怎么做海米烩冬瓜简单又好吃")
- 家常下饭菜用料海米冬瓜蒜片姜丝海米烩冬瓜的做法冬瓜洗净去皮，切块海米温水泡发半小时，捞出后用料酒和姜片腌上开火，支锅，下油，大火先炒海米，不放盐，腌制的料酒放一点就可以放入冬瓜块，炒匀，改中火，放点开水。生抽、糖、盐、鸡精放入待冬瓜块软时，出锅...
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![一学就会的冬瓜烧海米食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会的冬瓜烧海米方法]( "一学就会的冬瓜烧海米食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会的冬瓜烧海米方法")
- 怀孕期间又想吃的健康又没有体力做很复杂的菜，这道菜就蛮好，既简单又去水肿😄用料虾米一小把冬瓜半个油适量盐适量酱油3勺葱适量一学就会的冬瓜烧海米的做法食材真的很简单，冬瓜、海米泡水备用、葱末热锅凉油炒香葱花直接放入冬瓜翻炒，不用太久差不多一分钟左右直接放入泡好...
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![海米炒冬瓜如何做才美味，怎么做海米炒冬瓜简单又好吃]( "海米炒冬瓜如何做才美味，怎么做海米炒冬瓜简单又好吃")
- 时间：约15分钟难度：1星用料[主食材]冬瓜200克[辅料]葱花适量海米/虾皮少许[调料]盐2克姜丝5克白胡椒少许橄榄油2毫升芝麻油（香油）1小勺海米炒冬瓜的做法冬瓜去皮后切成薄片，海米用热水泡软橄榄油加热放入姜丝爆香切片的冬瓜倒入锅内翻炒1分钟，然后将泡软的海米放入一起翻炒至冬...
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![海米冬瓜如何做才美味，怎么做海米冬瓜简单又好吃]( "海米冬瓜如何做才美味，怎么做海米冬瓜简单又好吃")
- 小时候妈妈总是做这道菜给我吃，又营养又美味。现在我把这道菜稍加改良，做给自己和亲爱的家人吃，又幸福又健康。用料冬瓜800克虾米（海米）100克葱花适量姜片3-5片香菜适量盐2-3克生抽1大勺海米冬瓜的做法将各种食材备齐，海米要提前用清水浸泡2小时。泡好的海米上锅大火蒸十分钟后...
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![极易上手的海米烧冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的极易上手的海米烧冬瓜方法]( "极易上手的海米烧冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的极易上手的海米烧冬瓜方法")
- 最喜欢简单温和的家常味道用料冬瓜1片海米7—8只食用油1勺热水200克盐小半勺枸杞5—6粒水淀粉1勺极易上手的海米烧冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤后切2.5cm见方的丁一勺食用油烧热后下洗净的海米略煸一下，放入冬瓜丁冬瓜翻炒后，倒入热水（水没过冬瓜即可），盖盖焖烧至软烂撒食盐、放枸...
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![海味烧冬瓜如何做才美味，怎么做海味烧冬瓜简单又好吃]( "海味烧冬瓜如何做才美味，怎么做海味烧冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜500克开洋干贝少许多一点也蛮好料酒勺小葱一根盐一点点克海味烧冬瓜的做法开洋干贝洗净泡水冬瓜一块，去皮切片。干贝开洋泡发油锅下葱，下滤干的开洋干贝。切片冬瓜放入冬瓜，放半碗水。此处有个分支，如果你放一大碗水，烧开就是冬瓜汤。冬瓜汤，汤。大火烧滚，小火闷一会。...
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![冬瓜炒海米如何做才美味，怎么做冬瓜炒海米简单又好吃]( "冬瓜炒海米如何做才美味，怎么做冬瓜炒海米简单又好吃")
- 用料冬瓜300克海米10个盐1茶匙葱花适量冬瓜炒海米的做法冬瓜切片、厚度如图海米用温水泡开、控水备用锅中倒油、油热后下海米爆香下冬瓜翻炒要炒至透明、冬瓜吃水厉害、中间适量沿锅边溜水、没水了可以再加一些（或者在炒之前把冬瓜提前焯个水、就不用这么麻烦了）第一次加水...
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![清烧金钩（海米）冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清烧金钩（海米）冬瓜方法]( "清烧金钩（海米）冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清烧金钩（海米）冬瓜方法")
- 有次出去吃饭，本来女儿不要吃冬瓜，后来觉得还不错，回来就想着再给她做来吃。其实很简单的，而如果愿意，把菜汁和饭吃，也是很美味的。用料冬瓜虾米姜盐水淀粉清烧金钩（海米）冬瓜的做法冬瓜洗净切条热锅加油，放姜片，虾米，爆香。加入冬瓜翻炒加入适量水，刚刚淹过冬瓜，冬瓜本来就会出水，所以...
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![海带烧冬瓜如何做才美味，怎么做海带烧冬瓜简单又好吃]( "海带烧冬瓜如何做才美味，怎么做海带烧冬瓜简单又好吃")
- 减脂健身友好的蔬菜～用料海带适量冬瓜适量盐适量姜2片大葱少许蒜2瓣生抽2勺耗油2勺海带烧冬瓜的做法冬瓜去瓤去皮切片，海带洗净备用（如果是盐渍海带就不要放盐了）葱姜蒜切好备用锅中下油，葱姜蒜炒香，加入适量水，加入冬瓜和海带，盖过闷5分钟。加入适量盐，生抽和耗油调味，收汁即可(⁄...
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![冬瓜海米汤如何做才美味，怎么做冬瓜海米汤简单又好吃]( "冬瓜海米汤如何做才美味，怎么做冬瓜海米汤简单又好吃")
- 用料冬瓜N克虾米N克盐3克胡椒粉1克姜6片冬瓜海米汤的做法冬瓜带皮切块，虾米泡好，冬瓜姜片大火煮开，放入虾米，小火20分钟，洒入盐和胡椒粉。...
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![海米小冬瓜如何做才美味，怎么做海米小冬瓜简单又好吃]( "海米小冬瓜如何做才美味，怎么做海米小冬瓜简单又好吃")
- 在超市看见那种小小的一个米冬瓜就忍不住要买，因为可爱😊用料冬瓜克虾米克鸡精味精盐蚝油白胡椒水淀粉大葱段，姜片，花椒粒海米小冬瓜的做法米冬瓜去皮去籽，海米提前泡冬瓜切片可以稍微厚一点，0.5厘米左右，大葱和姜片热锅热油加入葱段姜片和七八粒花椒，小火爆香加入冬瓜稍微炒一...
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![海米爆冬瓜如何做才美味，怎么做海米爆冬瓜简单又好吃]( "海米爆冬瓜如何做才美味，怎么做海米爆冬瓜简单又好吃")
- 海米爆冬瓜，超级下饭，比较适合口重的小伙伴，味道真的是杠杠滴，我一个人能解决一大盘啊，不管搭配米饭还是馒头，都是香香滴。超级入门的做法，菜鸟也能当回正儿八经的厨子哈哈哈用料冬瓜250g新鲜小米椒2个海米半碗葱一小段蒜2颗花椒粒20颗左右蚝油，盐，糖，生抽适量海米爆冬瓜的做法冬瓜...
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![海米烧冬瓜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海米烧冬瓜（小美版）方法]( "海米烧冬瓜（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海米烧冬瓜（小美版）方法")
- 用料冬瓜400克海米100克葱花少许油15克生抽20克老抽5克蚝油5克料酒5克盐少许海米烧冬瓜（小美版）的做法将葱花和油放进主锅，3分钟-120度-小勺爆香。放进海米和料酒，3分钟-V-反转小勺煸炒。将冬瓜、生抽、老抽、蚝油、盐放进主锅，5分30秒-V-反转小勺拌炒，铃声响起，盛出享用。加微...
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![海米蒸冬瓜如何做才美味，怎么做海米蒸冬瓜简单又好吃]( "海米蒸冬瓜如何做才美味，怎么做海米蒸冬瓜简单又好吃")
- 冬瓜的减肥作用冬瓜性微寒，味甘淡。营养成分：含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、硫胺素、钾、钠、维生素B2、烟酸、丙醇二酸等多种营养成分。冬瓜是很有代表性的瘦身蔬菜。冬瓜中所含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量...
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![炒冬瓜海米如何做才美味，怎么做炒冬瓜海米简单又好吃]( "炒冬瓜海米如何做才美味，怎么做炒冬瓜海米简单又好吃")
- 最美味，最简单的家常菜用料冬瓜2000克虾米一把葱花适量盐适量生抽适量姜适量片炒冬瓜海米的做法海米一把，有扇贝干的话也可以放一点，开水浸泡半小时，上面扣个碗，热气不容易跑调。冬瓜切片，约7-8mm厚，葱姜备好。爆锅，放入盐，捞出海米放入，翻炒十几秒，加生抽。泡海米的水留着备用。放...
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![冬瓜海米如何做才美味，怎么做冬瓜海米简单又好吃]( "冬瓜海米如何做才美味，怎么做冬瓜海米简单又好吃")
- 夏季宜吃瓜，水果吃西瓜香瓜等等蔬菜要吃冬瓜丝瓜角瓜等等用料海米一小撮，十来只冬瓜小冬瓜一个大约一斤多，去了皮和瓤也就剩半斤？？？蒜一瓣，盐适量，酱油适量冬瓜海米的做法海米，蒜切粒，冷油炸锅，油热以后放冬瓜翻炒，冬瓜切半厘米厚片。翻炒一分钟左右，加适量酱油，盐，一小杯水约100克，烧开...
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![海米冬瓜汤如何做才美味，怎么做海米冬瓜汤简单又好吃]( "海米冬瓜汤如何做才美味，怎么做海米冬瓜汤简单又好吃")
- 用料冬瓜克虾米克盐克料酒勺葱姜蒜片海米冬瓜汤的做法备料热锅后锅底放一点油，放入花椒葱姜蒜海米煸香，倒一汤匙料酒，放冬瓜片，倒入清水喜欢粉丝金针菇的话也可以放点，美食美味丰富多彩，水沸后小火焖煮十分钟就好，加一点盐或鱼露生抽提味，清清爽爽的汤，根据个人口味撒入蒜末或小葱...
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![冬瓜烧海米如何做才美味，怎么做冬瓜烧海米简单又好吃]( "冬瓜烧海米如何做才美味，怎么做冬瓜烧海米简单又好吃")
- 超爱吃冬瓜的用料冬瓜（去皮）500克蒜适量葱适量海米冬瓜盐1茶匙白砂糖半茶匙蚝油半饭勺白胡椒粉半茶匙淀粉半饭勺鸡粉适量冬瓜烧海米的做法冬瓜去皮切成1.5厘米边长左右的正方体小块。海米洗净，提前1小时用水泡发。蒜切粒，葱切碎。冷锅烧热加如少量食用油，油热后加入蒜粒葱碎炒...
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![海米焖冬瓜如何做才美味，怎么做海米焖冬瓜简单又好吃]( "海米焖冬瓜如何做才美味，怎么做海米焖冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜海米姜葱食用油盐海米焖冬瓜的做法海米用水泡15分钟；（泡海米的水不要倒掉噢）冬瓜去瓤切片备用，少许姜丝、葱花备用热锅热油，爆香姜丝，放入海米，翻炒变色，再放冬瓜，倒入泡海米的水，盖上盖子焖10分钟，煮到冬瓜变得透明，加少许盐调味，撒上葱花出锅...
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![海米炖冬瓜如何做才美味，怎么做海米炖冬瓜简单又好吃]( "海米炖冬瓜如何做才美味，怎么做海米炖冬瓜简单又好吃")
- 用料冬瓜少许海米炖冬瓜的做法......
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![海米冬瓜的详细做法大全,简单又营养的海米冬瓜做法]( "海米冬瓜的详细做法大全,简单又营养的海米冬瓜做法")
- 用料冬瓜适量海米1把盐半勺水淀粉适量海米冬瓜的做法冬瓜一块，海米一把，冬瓜去芯、去皮，切稍厚片；油热下海米炒出香味，放冬瓜翻炒放盐炒匀后加水到冬瓜的1/2处，闷煮3到5分钟，待冬瓜软烂后加水淀粉勾芡后出锅完成...
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