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- 每天很忙啊，虽然不符合正常饮食规律，但是还是觉得这样习惯了，用料各种蔬菜，看你有啥拿啥西葫芦，西红柿胡萝卜，火腿肠鸡蛋，葱，蒜，韭菜馒头或窝窝头杂粮主食木耳，干菇梨，白萝卜，枸杞晚餐之简约版的做法把所有东西切好，切开，然后把西红柿酱裹在馒头主食丁上，（我的西红柿是自己自己做成西红柿...
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![健康简约晚餐-青椒饼+红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健康简约晚餐-青椒饼+红薯粥方法]( "健康简约晚餐-青椒饼+红薯粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健康简约晚餐-青椒饼+红薯粥方法")
- 为下班回来的Ta做个健康晚餐吧，爱满满滴……用料青椒（大小适中）一个火腿一根鸡蛋两个虾皮（根据爱好，适量即可）一把盐少许健康简约晚餐-青椒饼+红薯粥的做法把青椒火腿切丁，再撒些虾皮即可放鸡蛋和面粉，加水不要太多，搅拌均匀平底锅小火开始煎至焦黄，出锅搭配红薯玉米渣粥，绝配！小贴士...
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![晚饭简餐之清爽荞麦拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的晚饭简餐之清爽荞麦拌面方法]( "晚饭简餐之清爽荞麦拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的晚饭简餐之清爽荞麦拌面方法")
- 突然偷懒不想做晚饭，也不想吃炒菜，看到之前买的两大包荞麦挂面，心血来潮。20分钟搞定一顿没有负担的美味。用料荞麦面200克（两人份）菠菜适量白菜适量西红柿2小个胡萝卜1根黄瓜1小根葱花少许香油1-2勺荞麦面汁3-5勺晚饭简餐之清爽荞麦拌面的做法处理蔬菜。白菜洗净，切丝焯水，放至...
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![简约晚餐之番茄包菜＋一锅饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简约晚餐之番茄包菜＋一锅饭方法]( "简约晚餐之番茄包菜＋一锅饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简约晚餐之番茄包菜＋一锅饭方法")
- 炒鸡下饭简约晚餐用料番茄包菜米饭各种配料简约晚餐之番茄包菜＋一锅饭的做法杂锦饭番茄包菜番茄包菜炒鸡美味...
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![简单晚餐如何做才美味，怎么做简单晚餐简单又好吃]( "简单晚餐如何做才美味，怎么做简单晚餐简单又好吃")
- 一个人的晚餐，营养和满足胃口都需要用料鸡蛋2个干虾250克西兰花半朵山药适量红薯适量小米适量糯米适量耗油适量盐适量大蒜六瓣淀粉小半勺简单晚餐的做法先把干虾用水泡10分钟，然后清洗干净捞出控干，打两个鸡蛋加盐加点水，把虾仁倒进去一起搅拌，热锅下油倒入鸡蛋虾仁快炒呈出，热...
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![简约版早餐如何做才美味，怎么做简约版早餐简单又好吃]( "简约版早餐如何做才美味，怎么做简约版早餐简单又好吃")
- 用料白灼秋葵，棒棒哒简约版早餐的做法啊再啊...
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![虾饺、虾仁粥、线椒口蘑 简约晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的虾饺、虾仁粥、线椒口蘑 简约晚餐方法]( "虾饺、虾仁粥、线椒口蘑 简约晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的虾饺、虾仁粥、线椒口蘑 简约晚餐方法")
- 繁忙的工作。还想吃的可口？用料虾仁适量青豆适量一小把玉米粒适量一小把虾肉饺20只线椒2根口蘑10只饺子汁一碟樱桃适量大米、黑米两人份酱油适量鸡精、食用油、蒜末、生抽适量虾饺、虾仁粥、线椒口蘑简约晚餐的做法线椒切丁、虾仁切蓉、熬粥。大家都会吧。哈哈哈喝喝啤酒...
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![简便晚餐之川味小馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的简便晚餐之川味小馄饨方法]( "简便晚餐之川味小馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的简便晚餐之川味小馄饨方法")
- 胃口差的夏天，用一点点辣提味用料速冻小馄饨1盒小青菜3.4颗川南油辣子2勺速冻撒尿牛丸4颗盐适量简便晚餐之川味小馄饨的做法锅内加适量水烧开，放入牛丸小馄饨和清洗好的小青菜。水再次烧开后，放入适量盐，煮两分钟后捞出青菜和小馄饨放入碗里，牛丸再煮三分钟后捞出。根据自己的...
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![继续简约的晚餐2020.11.29食谱大全及做法，烹饪好吃的继续简约的晚餐2020.11.29方法]( "继续简约的晚餐2020.11.29食谱大全及做法，烹饪好吃的继续简约的晚餐2020.11.29方法")
- 虾是周五富裕的，地三鲜是中午富裕的，做了一荤一素，要光盘用料西兰花1朵菜花1朵虾10只鸡蛋1个青椒1个鸡胸肉1块柚子半个继续简约的晚餐2020.11.29的做法辣子鸡丁地三鲜白灼虾鸡蛋双花柚子米饭，也很重要小贴士简约不简单，还是有荤有素，搭配有度...
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![早餐面包（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐面包（简约版）方法]( "早餐面包（简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐面包（简约版）方法")
- 很棒的面包，适合学生党和上班族的早餐。如果来不及做可以前一天晚上做好，早上热一下就好了。不需要烤箱用料桃李醇熟切片面包加厚版随意蔬菜沙拉早餐面包（简约版）的做法准备好面包先准备面包大小盘子在面包的任意一层涂上两层沙拉酱放进微波炉叮一分钟取出，再涂一层（其实这个时...
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![简约版披萨之蛋挞披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的简约版披萨之蛋挞披萨方法]( "简约版披萨之蛋挞披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的简约版披萨之蛋挞披萨方法")
- 我真的很懒，一袋普通饺子粉做遍蛋糕面包馒头饺子月饼披萨派等等等，但凡有一种食材，也是穷尽各种用法，尝试各种搭配，尽量用食材本身的味道少用调味品。蛋挞皮，可以用来做蛋挞，自制蛋挞液也不麻烦，而且还较健康。除此之外，我常用来烤披萨，披萨酱也是自制的，细想想，基本没有什么添加剂，是...
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- 煲了好多次的白粥都失败了。今天突然找到了感觉，上来献丑一个。给还不会煲白粥的小仙女们一个小小的鼓励。加油用料米半杯脊肉50克水2000克简约早餐的做法大火煮沸后转中火，注意看火，不然很容易滚出来的粥煲煲好后加上蒸好的咸蛋味道更好。小贴士脊肉放盐腌制片刻味道更好。...
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![汤汤水水的简约晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汤水水的简约晚餐方法]( "汤汤水水的简约晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汤水水的简约晚餐方法")
- 儿子在家吃完饭，总是得硬核的，很少汤汤水水。自从儿子去外地上学，我和孩儿他爹开启晚饭之汤汤水水模式，记录下来，给自己建个小册子用料五谷杂粮比例随意蔬菜肉类根据冰箱库存自制小咸菜少许汤汤水水的简约晚餐的做法白糯玉米碴子银耳大米粥，口感粘糯顺滑，随便配点小菜就很美味，值...
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![沙拉简易版（晚餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙拉简易版（晚餐）方法]( "沙拉简易版（晚餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙拉简易版（晚餐）方法")
- 农村没法买很特别的沙拉菜，对于一个重口味又想瘦身的妹子来说，忘了说，懒妹子也合适因为用料很容易买的到。用料生菜3叶水煮虾3-5只小番茄3-5个对半切芝麻沙拉汁，丘比牌1汤勺黑胡椒粉随意沙拉简易版（晚餐）的做法上面所有料切好生拌即可。小贴士健身的亲最好有个鸡蛋或者鹌鹑蛋，我...
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![简约版早餐饼，孩子最喜欢的早餐没有之一食谱大全及做法，烹饪好吃的简约版早餐饼，孩子最喜欢的早餐没有之一方法]( "简约版早餐饼，孩子最喜欢的早餐没有之一食谱大全及做法，烹饪好吃的简约版早餐饼，孩子最喜欢的早餐没有之一方法")
- 我们家小朋友非常挑食，每天都为孩子吃什么伤神，唯独这个两个人能吃一大碗用料面粉适量鸡蛋一个白砂糖适量水适量油适量简约版早餐饼，孩子最喜欢的早餐没有之一的做法将面粉，鸡蛋，糖，水混合搅拌成这种稀稀的状态，不知道放多少糖的话，这一步可以适量少放一点，做好后还可以加不粘锅放...
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![「早餐」三明治(简约版)食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐」三明治(简约版)方法]( "「早餐」三明治(简约版)食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐」三明治(简约版)方法")
- 上班族必备。。制作简单！用料面包片2片火腿1片生菜1片沙拉酱少许煎鸡蛋1个【早餐】三明治(简约版)的做法先将火腿切片，生菜洗干净待用，然后用煎锅煎熟一个鸡蛋，最后将面包片抹上沙拉酱，生菜、鸡蛋、火腿夹在一起。用刀对角切开即可。制作简单味道美美哒。欢迎亲们试做品尝！...
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- Dayonebyrecordinglunch用料红辣椒2个绿辣椒一个木耳6朵土豆一个姜两张粒蒜头两瓣鸡蛋一个猪肉500g简约午餐的做法小炒...
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- 银耳紫薯汤+水果蛋糕用料猕猴桃一个紫薯银耳红米薏米晚餐简易版的做法冰糖紫薯银耳红豆黑米等一起煮...
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![简约午餐之牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的简约午餐之牛油果沙拉方法]( "简约午餐之牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的简约午餐之牛油果沙拉方法")
- 自从工作之后我吃了一段时间外卖，可是发现上火超级厉害！甚至晚上都睡不好，于是我就开展了“抵制外卖！一定要自己煮饭还不能胖！”的计划…哈哈…用料番茄one！肉你有什么下什么下多少你喜欢生菜你也可以不用菜牛油果一半就好了不要吃太多脂肪量太高调味料对了还有烤好的面包简约...
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![简约水煮菜（午餐肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简约水煮菜（午餐肉版）方法]( "简约水煮菜（午餐肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简约水煮菜（午餐肉版）方法")
- 掌握了方法，可以水煮一切～重点是郫县豆瓣酱、蒜、辣椒粉和花椒。用料午餐肉一罐（340g）白菜黄瓜一根郫县豆瓣酱蒜6瓣姜3片辣椒粉、花椒简约水煮菜（午餐肉版）的做法黄瓜切条或片均可，白菜（可以用嫩的菜帮子）斜刀切薄片，午餐肉切片；蒜5、6瓣切末，姜切3片。热锅放少油，中小火放入姜片（炒香...
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- 今晚女儿光盘的节奏用料鸡蛋3个虾仁若干土豆1个南瓜一块切片黄瓜一节玉米一节胡萝卜半截切粒丘比芝麻沙拉酱面包片适量简约晚餐的做法土豆南瓜切片蒸熟后煎脆放盘备用黄瓜切片玉米粒胡萝卜焯水断生拌入沙拉酱土豆南瓜煎好码盘面包片烤熟码盘虾仁煎熟码盘...
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- 用料家里有的食材简食晚餐的做法煮了！...
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- 思维有点儿匮乏，下厨房上逛了半天，也不知道做点儿啥。冰箱里姥姥留了2大块鸡胸，晚餐就盘它用料鸡胸1块西葫芦1个超级简约的晚餐2020.11.28的做法香煎孜然鸡胸肉，稍有点儿咸凉拌西葫芦醋蒜香油凉拌汁，如果配点儿辣椒就更好吃啦加点儿虫草花，是不是更显高大上了？白米饭来撑场面超...
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- 适合有点经验的妈妈，一看就懂，没有经验的可以多实验几次哈～用料鸡蛋4个面粉适量盐适量水适量菠菜适量简约早餐饼的做法菠菜焯水后剁碎，蛋白和蛋黄分开搅拌，加入菠菜碎，加点面粉、水、盐，国内放油，先煎蛋黄菠菜，熟了后煎蛋白菠菜，卷在一起后切成小块就行...
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- 虽说吃剩饭菜不好，但是没办法保证每次做饭都不剩吧，为了发扬中国传统美德“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”那必须加热吃掉，味道也不赖，又方便。另外不要被骂，我知道这个热菜没必要上菜谱，请原谅我的第一次，我就是单纯地想试试，要开始下厨房菜谱的第一次❤️❤️❤️用料剩米饭半盘剩西兰花半盘...
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