![辣椒炒蚕蛹如何做才美味，怎么做辣椒炒蚕蛹简单又好吃]( "辣椒炒蚕蛹如何做才美味，怎么做辣椒炒蚕蛹简单又好吃")
- 有些人看到蚕蛹怕怕的可是我真的喜欢吃哈哈哈辣椒炒蚕蛹绝对是一道不错的下酒菜！用料蚕蛹适量辣的鲜辣椒或者干辣椒三个甜辣椒红绿各一个酱油葱姜花生油辣椒炒蚕蛹的做法蚕蛹洗净备用，切一下各种辣椒备用，切葱姜备用用开水焯一下蚕蛹时间不需太长捞出备用锅里放油等油热后放...
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![椒盐蚕蛹如何做才美味，怎么做椒盐蚕蛹简单又好吃]( "椒盐蚕蛹如何做才美味，怎么做椒盐蚕蛹简单又好吃")
- 蚕蛹，在中国食用历史悠久，具有极高的营养价值。蚕蛹中富含蛋白质、多种氨基酸以及维生素，是进补的佳品（其蛋白质含量是牛奶的大约十倍、鸡蛋的四倍，包含全部人体必需的8大类氨基酸，各类氨基酸所占的比例也恰到好处）。经常食用蚕蛹能够促进代谢、预防癌症、滋补强壮身体、提高自...
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![爆炒蚕蛹如何做才美味，怎么做爆炒蚕蛹简单又好吃]( "爆炒蚕蛹如何做才美味，怎么做爆炒蚕蛹简单又好吃")
- 用料蚕蛹半斤葱1根生姜4片蒜1瓣爆炒蚕蛹的做法烧开水蚕蛹一众，蒜一瓣，过程较残忍，无视即可。焯水约3-5分钟。捞出，沥干。姜蒜爆香，倒入蚕蛹，爆炒，约3-5分钟。加入葱段，盐，五香粉，生抽少许，继续爆炒，约1分钟。ok，收到女神好评滴爆炒蚕蛹出锅！💞...
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![干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹食谱大全及做法，烹饪好吃的干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹方法]( "干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹食谱大全及做法，烹饪好吃的干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹方法")
- 用料葱切段蚕蛹500g干炒蚕蛹、蝉蛹、茧蛹的做法蚕蛹冷水下锅，水开后煮熟，捞出沥干备用。另起锅放适量油，油开后放入葱花，翻炒出香，倒入蚕蛹大火翻炒，翻炒几下用铲子压一压，把蚕蛹里的水份压出，反复几遍直到挤压无水后出锅，盛盘，在炒好的蚕蛹上撒些盐即可。小贴士1、蚕蛹的水份一定...
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![酥脆辣蚕蛹如何做才美味，怎么做酥脆辣蚕蛹简单又好吃]( "酥脆辣蚕蛹如何做才美味，怎么做酥脆辣蚕蛹简单又好吃")
- 用料蚕蛹30只淀粉勺盐克干辣椒个葱根姜片蒜瓣酥脆辣蚕蛹的做法蚕蛹洗净下锅，水开煮三分钟捞出～把蚕蛹对半剪开，处理掉蚕蛹中间的黑色部分(影响口感)倒入少许淀粉和盐搅拌均匀，过滤掉多余水分，减轻后续油炸时崩油开小火下蚕蛹油炸，炸至金黄色捞出～留少许底油爆香葱,姜,蒜,干辣椒...
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![炒小蚕蛹如何做才美味，怎么做炒小蚕蛹简单又好吃]( "炒小蚕蛹如何做才美味，怎么做炒小蚕蛹简单又好吃")
- 小时候的味道，最爱吃的蚕蛹，千里迢迢背回来十斤，真爱就是如此吧😃营养丰盛，高蛋白，做法简单，爱了。用料蚕蛹300克大葱1小段姜3片盐3克香菜2根辣椒2个炒小蚕蛹的做法回老家买的蚕蛹，老妈一袋一袋给装好，冷冻，每次吃拿一袋。洗净控水锅内烧开水后，倒入蚕蛹灼水一分钟马上捞出，控干水分...
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![辣爆蚕蛹如何做才美味，怎么做辣爆蚕蛹简单又好吃]( "辣爆蚕蛹如何做才美味，怎么做辣爆蚕蛹简单又好吃")
- 用料葱半根姜两片盐5克干辣椒5克蚕蛹300克蚝油1勺酱油1勺辣爆蚕蛹的做法蚕蛹洗净，冷水下锅，水开后1分钟出锅。过冷水，撒盐。这样处理的蚕蛹比较入味。备好调料，葱姜蒜切丝。放油，大火，加调料。放蚕蛹，大火爆炒3-5分钟。根据个人口味，时间短，肉比较多汁，时间长，酥脆，味香。出锅前放蚝...
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![辣椒炒蛹如何做才美味，怎么做辣椒炒蛹简单又好吃]( "辣椒炒蛹如何做才美味，怎么做辣椒炒蛹简单又好吃")
- 用料青椒个酱油勺蒜瓣葱根姜片盐克蛹辣椒炒蛹的做法热锅冷油，放入蛹煎两分钟左右，加入葱姜蒜、干辣椒，把调料煎出香味。放入辣椒，翻炒两分钟左右，加入一勺生抽和一勺盐，翻炒一会儿，出锅。...
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![家炒蚕蛹如何做才美味，怎么做家炒蚕蛹简单又好吃]( "家炒蚕蛹如何做才美味，怎么做家炒蚕蛹简单又好吃")
- 以前总吃干煸蚕蛹觉得那样营养都流失了今天在家没事用最简单的做法做出来之后觉得很香很好吃用料蚕蛹油盐味精家炒蚕蛹的做法用水焯一下放凉了下油锅慢慢炒放盐出锅...
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![辣煸蚕蛹如何做才美味，怎么做辣煸蚕蛹简单又好吃]( "辣煸蚕蛹如何做才美味，怎么做辣煸蚕蛹简单又好吃")
- 用料蚕蛹500克葱1根姜3片蒜4瓣料酒1勺盐适量干辣椒视偏好花椒视偏好酱油2勺香菜1棵辣煸蚕蛹的做法活蚕蛹洗净煮熟，大约3分钟用剪刀剪开去掉内脏控水晾干些葱姜蒜辣椒切碎葱姜蒜花椒粉辣椒炒香加料酒酱油，加蚕蛹加盐煸干加葱花香菜出锅...
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![家常炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的家常炒蚕蛹做法]( "家常炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的家常炒蚕蛹做法")
- 蚕蛹到家洗干净，焯水（加花椒，桂皮、八角、盐）符合自己口味随意放，水开3-5分钟捞出沥干，锅内烧油烧热（四小汤勺，油稍微多些口感比较绵软），下入焯过水的蚕蛹，一直炒一直炒，把汤水炒干，稍撒些盐，皮上也有味道，中火大概炒15分钟基本就可以了，我不喜欢过软稀溜溜的口感，喜欢吃蛋白质固态一些的，...
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![香辣蚕蛹如何做才美味，怎么做香辣蚕蛹简单又好吃]( "香辣蚕蛹如何做才美味，怎么做香辣蚕蛹简单又好吃")
- 用料花生油两油勺盐一勺蒜五瓣鲜红小辣椒一到两个长青辣椒一个洋葱一个孜然粉一勺生抽适量小蚕蛹500g香辣蚕蛹的做法蚕蛹洗净，控干水准备青椒，辣椒，洋葱，蒜瓣蒜瓣，辣椒切碎备用青椒，洋葱切丁备用热锅凉油倒入蚕蛹，小火炸至酥脆。（一定要酥脆）炸至酥脆后加入之前备好的洋葱青椒丁，倒...
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![蚕蛹炒韭菜如何做才美味，怎么做蚕蛹炒韭菜简单又好吃]( "蚕蛹炒韭菜如何做才美味，怎么做蚕蛹炒韭菜简单又好吃")
- 用料红黄甜椒韭菜罐头蚕蛹葱姜蒜干辣椒蚕蛹炒韭菜的做法蚕蛹洗净，其它各种配料切段、丁、末热锅热油，爆香葱姜蒜、干辣椒，倒入蚕蛹爆炒焖制3-4分钟加一勺料酒，加少许盐、生抽、蚝油、糖调味倒入红黄甜椒粒，炒匀倒入韭菜段翻炒1-半分钟即可小贴士1：加料酒可以去除异味、提香；2：蚕...
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![香辣炝炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的香辣炝炒蚕蛹做法]( "香辣炝炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的香辣炝炒蚕蛹做法")
- 我是吃不下去，只能试味道。用料蚕蛹1斤蒜3瓣花椒18粒干红辣椒5个姜5片生抽3勺香辣炝炒蚕蛹的做法食材全览调料爆香蚕蛹入锅，炒香，加水汤汁收干，下线椒...开饭吃饭、睡觉、打豆豆...3...
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![韭菜炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒蚕蛹做法]( "韭菜炒蚕蛹的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒蚕蛹做法")
- 这个菜极简单，但一定要快炒，一定要快炒视频莫名其妙丢了几段😔用料韭菜适量蚕蛹适量糖适量生抽适量盐适量韭菜炒蚕蛹的做法韭菜切段，蚕蛹洗净锅烧油下葱花，下蚕蛹糖生抽盐炒匀，最后放韭菜，这时一定要快速翻炒韭菜，炒匀关火出锅...
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![清炒蚕蛹如何做才美味，怎么做清炒蚕蛹简单又好吃]( "清炒蚕蛹如何做才美味，怎么做清炒蚕蛹简单又好吃")
- 用料蚕蛹葱姜蒜盐糖油大料一个料酒清炒蚕蛹的做法锅中加水水开后放入蚕蛹，加少量盐，焯到水开，蚕蛹浮起翻滚，再焯30秒，捞出沥水，锅中加油，加葱丝姜丝蒜片，大料，放入蚕蛹翻炒，加少量料酒，盐，糖，翻炒均匀出锅小贴士可以稍微多加些盐，蚕蛹不易入味。...
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![油炒蚕蛹如何做才美味，怎么做油炒蚕蛹简单又好吃]( "油炒蚕蛹如何做才美味，怎么做油炒蚕蛹简单又好吃")
- 用料蚕蛹500克香菜3棵盐适量花生油适量姜适量鸡精适量油炒蚕蛹的做法蚕蛹清洗，起锅放入清洗后的蚕蛹开始翻炒，因蚕蛹含水量较大，故需要翻炒很长时间。翻炒过程中可以一边摁一边翻，便于水分排出。待锅内冒烟，水分几乎炒干捞出切香菜段，姜片备用锅内放油，五成热时放入姜炒出香味后...
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![青椒爆蚕蛹如何做才美味，怎么做青椒爆蚕蛹简单又好吃]( "青椒爆蚕蛹如何做才美味，怎么做青椒爆蚕蛹简单又好吃")
- 用料蚕蛹300青椒蒜头姜片小尖椒青椒爆蚕蛹的做法1先把蚕蛹加少许盐淡煮5分钟，控干水分，热油炸至金黄，蛹体膨胀捞出控油2锅中热油放入小尖椒，蒜头，姜片，青椒段炝锅，煸炒出香味，到入炸好的蚕蛹，翻炒片刻，到入生抽，盐，鸡精，着色味，加入葱花，花椒粉起锅。3喜欢吃辣可以撒点海椒粉，和香菜装饰...
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![葱炒蚕蛹如何做才美味，怎么做葱炒蚕蛹简单又好吃]( "葱炒蚕蛹如何做才美味，怎么做葱炒蚕蛹简单又好吃")
- 蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质，蚕蛹的蛋白质含量在50%以上，远远高于一般食品，当地人炒蚕蛹一般都是配香菜，香菜有时家里没准备，我就试试葱炒蚕蛹，口味也是非常不错！今天做的是桑蚕蛹。用料桑蚕蛹半斤葱适量姜适量小米辣根据自家口味调整油30克左右生抽适量盐适量葱炒...
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![炒猪肝蚕蛹如何做才美味，怎么做炒猪肝蚕蛹简单又好吃]( "炒猪肝蚕蛹如何做才美味，怎么做炒猪肝蚕蛹简单又好吃")
- 不错很有营养的，之前不知道猪肝和蚕蛹可以一起炒着吃，邻居说到饭店吃的这个菜，于是给我家石头做着吃，用料猪肝500g蚕蛹适量辣椒，圆葱适量葱姜蒜适量芝麻，紫兰适量炒猪肝蚕蛹的做法猪肝清水煮熟，放点葱姜蒜蚕蛹用水抄下猪肝和蚕蛹熟了之后过油，之后用葱姜蒜辣椒圆葱炒盐酱油放适量...
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![尖椒炒蚕蛹如何做才美味，怎么做尖椒炒蚕蛹简单又好吃]( "尖椒炒蚕蛹如何做才美味，怎么做尖椒炒蚕蛹简单又好吃")
- 用料尖椒2个蚕蛹半斤小米椒2个大蒜2瓣料酒1汤匙盐少许酱油1汤匙尖椒炒蚕蛹的做法中火，油加热至六成，放入小米椒，爆至变色，捞起。再放入蒜末，大火爆香，待蒜末变金黄色，放入蚕蛹，倒入料酒，炒至蚕蛹膨胀变圆。最后放入尖椒，翻炒，尖椒变色，加入酱油，放盐，翻炒1分钟，出锅。小贴士蚕蛹提前洗净...
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![辣炒蚕蛹如何做才美味，怎么做辣炒蚕蛹简单又好吃]( "辣炒蚕蛹如何做才美味，怎么做辣炒蚕蛹简单又好吃")
- 一直很喜欢吃蚕蛹，第一次尝试做非常成功好吃，喜欢吃辣的可以多放辣椒或干辣椒，非常简单好做用料蚕蛹250克胡萝卜半根辣椒若干蒜3瓣姜2片葱半根盐克辣炒蚕蛹的做法蚕蛹洗净备用，胡萝卜、辣椒、葱切丁，姜切片。蒜切片或末都可以，喜欢吃辣的可以放小米椒什么的热锅放少量油，葱姜蒜...
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![速炒小蚕蛹如何做才美味，怎么做速炒小蚕蛹简单又好吃]( "速炒小蚕蛹如何做才美味，怎么做速炒小蚕蛹简单又好吃")
- 简单快速，一分钟搞定，小时候都当零食吃。蚕蛹直接从超市买的熟蚕蛹用料蚕蛹300g姜香菜干辣椒速炒小蚕蛹的做法姜片、干辣椒炝锅，直接放蚕蛹爆炒一分钟，下路香菜后继续翻炒半分钟，根据口味放盐，出锅。有些超市的蚕蛹本身就是咸的，可以不用放盐...
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![炒蚕蛹如何做才美味，怎么做炒蚕蛹简单又好吃]( "炒蚕蛹如何做才美味，怎么做炒蚕蛹简单又好吃")
- 用料干辣椒个盐克大蒜瓣花椒姜油鸡精勺水炒蚕蛹的做法多放油油烧热后放入蒜姜花椒炒香，加入蚕蛹翻炒放盐调味，翻炒到快干的时候加水淹没过蚕蛹，收汁后加入鸡粉翻炒均匀即可出锅...
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![干炒蚕蛹如何做才美味，怎么做干炒蚕蛹简单又好吃]( "干炒蚕蛹如何做才美味，怎么做干炒蚕蛹简单又好吃")
- 蚕蛹可能还有不少人不敢吃其实蚕蛹很有营养蚕吐丝结茧4天左右后变成蛹含有蛋白质和氨基酸具有健脾益气补肺生津降血脂等功效用料料酒4勺盐适量姜2片蒜4瓣干辣椒4个葱1根干炒蚕蛹的做法挑出杂质洒点盐捏捏洗干净沥干水配料姜和蒜用搅蒜机搅碎油热下蚕蛹炒几下倒料酒继续炒...
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