![一口吃下十几种食材，吃完好搬砖！食谱大全及做法，烹饪好吃的一口吃下十几种食材，吃完好搬砖！方法]( "一口吃下十几种食材，吃完好搬砖！食谱大全及做法，烹饪好吃的一口吃下十几种食材，吃完好搬砖！方法")
- 这个爱心小饭团汇集好吃、低脂、营养、卖相好。所用到的食材点手指都掰数不过来。用料黑米30g红米30g糙米30g燕麦胚芽米30g黄小米30g藜麦30g糯米30g盐5g海苔30g粮醋15g营养酵母10g沙拉酱20g青瓜50g紫苏籽油15g芥末3g一口吃下十几种食材，吃完好搬砖！的做法杂粮提前两个小时...
- 12941
![搬砖一族快手菜：美味辣椒碎炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的搬砖一族快手菜：美味辣椒碎炒鸡蛋方法]( "搬砖一族快手菜：美味辣椒碎炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的搬砖一族快手菜：美味辣椒碎炒鸡蛋方法")
- 用料鸡蛋6个辣椒4个生抽2勺盐适量搬砖一族快手菜：美味辣椒碎炒鸡蛋的做法辣椒洗净切碎，打入鸡蛋放少许盐，搅拌均匀锅里放油，七成热，倒入鸡蛋辣椒碎，炒3-4分钟，鸡蛋凝固，撒1勺生抽，搅拌均匀即可简单快捷好吃，搬砖一族下班快手菜...
- 26697
![便当系列：上班族的搬砖日常（21-30）食谱大全及做法，烹饪好吃的便当系列：上班族的搬砖日常（21-30）方法]( "便当系列：上班族的搬砖日常（21-30）食谱大全及做法，烹饪好吃的便当系列：上班族的搬砖日常（21-30）方法")
- 如题用料鸡蛋N个便当系列：上班族的搬砖日常（21-30）的做法香菇炒肉+土豆炒肉香菇炒肉末+孜然土豆胡椒菌菇+豆干炒肉香菇炒蛋+五花肉炒香干...
- 30298
![蒜砖如何做才美味，怎么做蒜砖简单又好吃]( "蒜砖如何做才美味，怎么做蒜砖简单又好吃")
- 吃不完的土司可以做蒜砖，喜欢甜味的也可以做成甜的。材料都是看着大约取的。用料软化黄油蒜泥欧芹混合香料海盐蒜砖的做法黄油软化，加入蒜泥，加入适量海盐，欧芹，家里没有罗勒，就用了混合香料。搅拌均匀。土司切成大方块，不要太小了。给每块涂上蒜泥黄油。所有吐完放烤架，放入预热...
- 26240
![金砖如何做才美味，怎么做金砖简单又好吃]( "金砖如何做才美味，怎么做金砖简单又好吃")
- 上火180---下火140，中层28分钟这个配方是320克的小括号是450克的×1.3就是450克温度准的烤箱，320克上火210下过火160，中层28450克的上火170下火160下层28风炉155℃，27分钟用料高筋面粉（450克的金砖）白燕150克（175克）低筋面粉34克（60）酵母4克糖40克(50)放蜜豆35炼乳30克鸡蛋30克奶粉...
- 19402
![蒸完再炒的炒挂面「搬运」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸完再炒的炒挂面「搬运」方法]( "蒸完再炒的炒挂面「搬运」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸完再炒的炒挂面「搬运」方法")
- 在b站看到这个视频，很想试试，所以先记录下来，改天尝试后再补充图片之类的。Up主：Az面包餐桌。视频av号：AV633780860。其他视频相关信息应该在视频照片里都有了。这个做法可用于挂面和新鲜面条。挂面可用这点吸引了我。用料面条，如挂面油喜欢的配菜蒸完再炒的炒挂面【搬运】的做...
- 6881
![米砖如何做才美味，怎么做米砖简单又好吃]( "米砖如何做才美味，怎么做米砖简单又好吃")
- 用料米饭水米砖的做法取出适量的大米放水加盖，高火16分钟。取出打开，收获一块米砖以及坏掉的饭盒收获米砖成品视频...
- 11019
![搬砖人快手晚餐：鲜香辣椒炒鸭蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的搬砖人快手晚餐：鲜香辣椒炒鸭蛋方法]( "搬砖人快手晚餐：鲜香辣椒炒鸭蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的搬砖人快手晚餐：鲜香辣椒炒鸭蛋方法")
- 鸭蛋去火，天热辣椒炒鸭蛋，营养丰富、降火去燥👌用料鸭蛋2个青椒1个小米辣2个盐少许生抽1勺料酒1丢丢搬砖人快手晚餐：鲜香辣椒炒鸭蛋的做法新鲜鸭蛋2个打入碗中辣椒，小米辣切碎备用锅里放油，7成热放入辣椒、小米辣炒1分钟，装盘备用鸡蛋碗里放少许盐、一丢丢料酒，用筷子用力搅散，锅...
- 28376
![板砖如何做才美味，怎么做板砖简单又好吃]( "板砖如何做才美味，怎么做板砖简单又好吃")
- 我十几年前就跳入面包坑，用了十几年面包机，成功率估计也就60%，后来面包机升天，我不服输，又进了厨师机，据说，有了厨师机，做面包就不会失败了……用料糖30克盐2克俄罗斯高筋面粉250克鸡蛋+蛋白牛奶160克水20克奶粉15克耐高糖干酵母4克板砖的做法学了人家的水合法，把除了盐、酵母、黄...
- 27178
![搬砖少女的日常做法烹饪大全 地道搬砖少女的日常如何做]( "搬砖少女的日常做法烹饪大全 地道搬砖少女的日常如何做")
- 好好吃饭，努力搬砖用料🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🍅搬砖少女的日常的做法打开盖子吃...
- 27221
![城市搬砖人下班速食｜番茄意面食谱大全及做法，烹饪好吃的城市搬砖人下班速食｜番茄意面方法]( "城市搬砖人下班速食｜番茄意面食谱大全及做法，烹饪好吃的城市搬砖人下班速食｜番茄意面方法")
- 用料番茄2个洋葱1个肉糜盐黑胡椒百里香番茄沙司城市搬砖人下班速食｜番茄意面的做法把番茄切成你喜欢的形状，当然，最好是小的cube洋葱也切成颗粒然后就烧油。待锅子8成热倒入油（食用油/黄油/橄榄油都可以），把洋葱颗粒倒进去。洋葱一定要煸到软软的，油和洋葱的焦化反应会激发出很...
- 22896
![清甜版提拉米苏-搬砖（可操作性强）食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜版提拉米苏-搬砖（可操作性强）方法]( "清甜版提拉米苏-搬砖（可操作性强）食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜版提拉米苏-搬砖（可操作性强）方法")
- 家里一直没有买烤箱，但是孩子又特别喜欢吃甜食。前几年在网上找到了这个提拉米苏的做法。是一位在国外留学的学生发在网上的，他/她也是跟着当地邻居妈妈学的。当时感觉操作还是挺方便的，就试着做了一个。没想到味道真的可以哦！得到了家人的一致好评！感觉手残的我瞬间取得了厨...
- 31968
![黑砖头——完美美式巧克力蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的黑砖头——完美美式巧克力蛋糕方法]( "黑砖头——完美美式巧克力蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的黑砖头——完美美式巧克力蛋糕方法")
- 昨晚终于忍不住了，面对一层光亮巧克力表面的优雅蛋糕，一眼就把我深深的迷住了。这款蛋糕切片后十分像黑面包，但一口下去，你会发现那种浓郁的巧克力和湿润的口感刺激你口腔中的每个细胞。那种又惊又喜的感觉仿佛去到了海边~这款浓郁的巧克力黄油蛋糕很容易装饰，在顶部放一枝长...
- 7416
![便当系列：上班族的搬砖日常（11-20）食谱大全及做法，烹饪好吃的便当系列：上班族的搬砖日常（11-20）方法]( "便当系列：上班族的搬砖日常（11-20）食谱大全及做法，烹饪好吃的便当系列：上班族的搬砖日常（11-20）方法")
- 如题。用料鸡蛋N个便当系列：上班族的搬砖日常（11-20）的做法紫菜卷厚煎五花肉+炒什锦虾米炒蒲瓜+豉油鸡鸡蛋马蹄炒肉末+蒜香黑椒五花肉+马蹄蒸肉饼+味增汤葱蒜排骨+榨菜炒肉+葱花鸡蛋碎冬阴功（虾、白贝、金针菇、西兰花）+芥末酱油花螺肉葱蒜酱汁淋金针菇、娃娃菜+炒熏肉豆腐炒...
- 6716
![「搬运」巧克力曲奇（实验完美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「搬运」巧克力曲奇（实验完美版）方法]( "「搬运」巧克力曲奇（实验完美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「搬运」巧克力曲奇（实验完美版）方法")
- 感谢up主的翻译，关注up主，【中字】完美的巧克力曲奇|HowToMakePerfectChocolateChipCookiesUP主:zaigonglv_medium=android&share_source=more&bbid=8D9F3E62-A909-467B-ABC9-F0D317B751E547287infoc&ts=1541394293816用料半甜巧克力豆½cup高筋面粉1cup细砂糖...
- 27154
![金砖银砖如何做才美味，怎么做金砖银砖简单又好吃]( "金砖银砖如何做才美味，怎么做金砖银砖简单又好吃")
- 还没看到有人做这个菜，写出来与大家分享😊用料番薯一个香芋1/4个白糖6勺麦芽糖2勺水，油适量金砖银砖的做法把番薯和芋头削皮切一指半宽的条，放油锅里中火炸熟捞出另起一锅，加水，大概一小碗，放入麦芽糖，白糖，番薯和香芋，加两勺油火候自己掌握，慢慢收汁，不要太干，带些糖汁小贴士我用的...
- 18571
![搬运「抹茶巧克力慕斯砖」 —cooking tree食谱大全及做法，烹饪好吃的搬运「抹茶巧克力慕斯砖」 —cooking tree方法]( "搬运「抹茶巧克力慕斯砖」 —cooking tree食谱大全及做法，烹饪好吃的搬运「抹茶巧克力慕斯砖」 —cooking tree方法")
- 自用侵删非原创,搬运！原po主：cookingtree用料抹茶巧克力：白巧克力120克无盐黄油65克抹茶粉5克鸡蛋2个糖30克淡奶油20克慕斯：蛋黄2个糖25克热牛奶115克香草膏（没有就换成香草精）1/8茶匙吉利丁片（或吉利丁粉）5克淡奶油115克饼干底：饼干50克黄油15克搬运【抹茶巧克力慕斯砖】—cookin...
- 31501
![搬砖人必备的黄瓜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的搬砖人必备的黄瓜炒鸡蛋方法]( "搬砖人必备的黄瓜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的搬砖人必备的黄瓜炒鸡蛋方法")
- 作为一个搬砖崽，不想点外卖，每天上班带饭如何快速又方便健康又美味呢？简单的黄瓜炒蛋这不就来了吗~用料鸡蛋2个盐适量黄瓜1根蒜3瓣搬砖人必备的黄瓜炒鸡蛋的做法黄瓜切片切薄切厚你随便炒鸡蛋然后盛出备用不用炒太老锅里放油开小火这样不崩的满哪都是然后差不多热了你就放蒜...
- 12720
![搬砖人必备：鸡蛋鹅蛋荤油菜饭，鲜香扑鼻食谱大全及做法，烹饪好吃的搬砖人必备：鸡蛋鹅蛋荤油菜饭，鲜香扑鼻方法]( "搬砖人必备：鸡蛋鹅蛋荤油菜饭，鲜香扑鼻食谱大全及做法，烹饪好吃的搬砖人必备：鸡蛋鹅蛋荤油菜饭，鲜香扑鼻方法")
- 用料盐适量鸡蛋1个鹅蛋1个料酒适量油适量葱姜蒜粉适量搬砖人必备：鸡蛋鹅蛋荤油菜饭，鲜香扑鼻的做法鸡蛋，鹅蛋各一个搅拌均匀，油锅7成热，倒入鸡蛋、鹅蛋翻炒至凝固，用锅铲铲碎，撒上葱姜蒜粉，装盘备用米饭倒入锅中，加入荤油翻炒透加洗净切碎的鸡毛菜翻炒至荤油融化加一丢丢盐，倒入炒...
- 25704
![含着杏鲍菇去搬砖做法烹饪大全 地道含着杏鲍菇去搬砖如何做]( "含着杏鲍菇去搬砖做法烹饪大全 地道含着杏鲍菇去搬砖如何做")
- 杏鲍菇我真的好喜欢吃啊，满满一盆下饭菜，买食材共16块，一家人吃的很香呢用料盐适量生抽适量花生油适量杏鲍菇2个木耳7/8朵胡萝卜丝少量小芹菜5/6根葱花少量辣子5/6个蒜头8颗含着杏鲍菇去搬砖的做法新鲜杏鲍菇准备好啦，吃剩的半根胡萝卜丝跟辣子还有点木耳再备蒜头八颗一颗小...
- 9462
![便当系列：上班族的搬砖日常（1-10）食谱大全及做法，烹饪好吃的便当系列：上班族的搬砖日常（1-10）方法]( "便当系列：上班族的搬砖日常（1-10）食谱大全及做法，烹饪好吃的便当系列：上班族的搬砖日常（1-10）方法")
- 和嗷呜小姐姐的约定，就纪录一下每天带去单位的便当吧～努力做到不一样～用料鸡蛋4个便当系列：上班族的搬砖日常（1-10）的做法火腿+肉末炒蛋+毛豆凉拌香菇猪腱肉+黄油香葱煎香肠+香肠香葱炒蛋肉末陈村粉煎蛋+买的京馔牛奶土司+煎火腿凉拌香菇排骨白果瘦肉粥+白贝蒸蛋+酱油烧鸡+蔓越...
- 28964
![奶砖如何做才美味，怎么做奶砖简单又好吃]( "奶砖如何做才美味，怎么做奶砖简单又好吃")
- 用料酸奶205g淡奶油105g白砂糖15g水果坚果奶砖的做法105g淡奶油中加入15g白砂糖打发至出现纹路；将205g酸奶加入到打发好的淡奶油中，搅拌均匀；碗中垫一层保鲜膜，然后倒入酸奶淡奶油混合物，上面铺上水果、果干；冰箱冷冻一晚就可以了。...
- 28975
![便当系列：上班族的搬砖日常（31-40）食谱大全及做法，烹饪好吃的便当系列：上班族的搬砖日常（31-40）方法]( "便当系列：上班族的搬砖日常（31-40）食谱大全及做法，烹饪好吃的便当系列：上班族的搬砖日常（31-40）方法")
- 如题用料水500克便当系列：上班族的搬砖日常（31-40）的做法虾米炒蒲瓜+格瓦斯鸡腿+米饭辣白菜拉面汤煮过的火腿和米粉+木鱼花炒猪肉猪肉炒蛋+煎牛排+炒芦笋+米饭炒芦笋+番茄炒蛋加酱油二次加工的鹅+猪肉炒香菇加酱油二次加工的鹅+奥尔良煎鸡翅+米粉豆豉南瓜+板栗鸡加酱油二次...
- 28768
![吃饱喝好去搬砖💪🏻食谱大全及做法，烹饪好吃的吃饱喝好去搬砖💪🏻方法]( "吃饱喝好去搬砖💪🏻食谱大全及做法，烹饪好吃的吃饱喝好去搬砖💪🏻方法")
- 起床！吃！个人记录早餐专用请勿上传哦~谢谢！用料一天的动力是早饭！吃饱喝好去搬砖💪🏻的做法开吃！...
- 31195
![蒸馍还是花卷都你说了算（搬砖一族简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸馍还是花卷都你说了算（搬砖一族简易版）方法]( "蒸馍还是花卷都你说了算（搬砖一族简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸馍还是花卷都你说了算（搬砖一族简易版）方法")
- 谁都知道世界很大，谁敢奢望天天去转转，除了搬砖衣食住行，是朴实还是考究，来不及细想。作为搬砖一族，崇尚简单是美。跟着我一次学会蒸馒头蒸花卷。用料花卷材料葱花50克食用油10克盐4克十三香5克馒头材料面粉2000克水（夏天常温）700克安琪孝母6克蒸馍还是花卷都你说了算（搬砖一族简...
- 10149
厨趣阁
