![《学徒面包师》第十一回：夏巴塔，中轴线的打卡人食谱大全及做法，烹饪好吃的《学徒面包师》第十一回：夏巴塔，中轴线的打卡人方法]( "《学徒面包师》第十一回：夏巴塔，中轴线的打卡人食谱大全及做法，烹饪好吃的《学徒面包师》第十一回：夏巴塔，中轴线的打卡人方法")
- 继连续三次不成功的“夏巴塔”之后，我斗胆做了第四次，没想到居然能把“长得像拖鞋”一样扁平的主食欧包，做成了饱满的、鼓胀的，拿起来如云朵般轻飘飘，外壳又很脆硬的可爱模样。想起儿子小时候的绘本故事《云朵面包》，瞧这几个餐包跟书里画的面包居然长一个模样，简直是从绘本书里...
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![毛线球面包🧶【中种法]( "毛线球面包🧶【中种法")
- 始于颜值，陷于味道～毛线球面包最近超火爆的哟，2个造型都很可，爱了爱了😍其它口味的面包方子请戳这里：酥粒苹果排包（冷藏发酵）👉料多多～黑胡椒香肠吐司👉酸奶肉松小餐包👉全麦核桃小餐包👉芝士蒜香面包👉玉米牛肉酱面包👉肉松网格面包👉全麦杂蔬软欧👉椰蓉手撕吐司（造型简单，一次成...
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![周5中餐打卡做法烹饪大全 地道周5中餐打卡如何做]( "周5中餐打卡做法烹饪大全 地道周5中餐打卡如何做")
- 用料鸡蛋2个葱1根橙子1个山药1块黄瓜(大)1根周5中餐打卡的做法黄瓜切片，橙子，山药水煮，鸡蛋打散，放温水，顺时针搅拌，把泡沫取掉，放葱，入锅蒸煮...
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![打工人の便當🍱（更新中）食谱大全及做法，烹饪好吃的打工人の便當🍱（更新中）方法]( "打工人の便當🍱（更新中）食谱大全及做法，烹饪好吃的打工人の便當🍱（更新中）方法")
- 用料南瓜西蘭花打工人の便當🍱（更新中）的做法D1D2D3D4D5...
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![小美打卡·毛线球🧶面包食谱大全及做法，烹饪好吃的小美打卡·毛线球🧶面包方法]( "小美打卡·毛线球🧶面包食谱大全及做法，烹饪好吃的小美打卡·毛线球🧶面包方法")
- 一次成功！跟做最近超火的毛线球🧶面包。好看又好吃😋我这次做的蜜豆馅，还可以做蔓越莓、肉松、椰蓉、巧克力等自己喜好的馅此食谱需要8寸圆模一个。用料高筋面粉300克鸡蛋1个➕冰牛奶220克细砂糖30克鲜酵母（干酵母3克）9克盐3克黄油25克夹馅：蜜豆/肉松/蔓越莓等适量小美打卡·...
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![大学宿舍一人食打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的大学宿舍一人食打卡方法]( "大学宿舍一人食打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的大学宿舍一人食打卡方法")
- 想要记录一下自己在寝室开小灶的日常🙈用料油盐酱醋各种想吃的菜大学宿舍一人食打卡的做法广味香肠土豆焖饭鸡蛋煎饺小瓜炒鸡胸肉...
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![中式点心打卡做法烹饪大全 地道中式点心打卡如何做]( "中式点心打卡做法烹饪大全 地道中式点心打卡如何做")
- 用料水150克中筋面粉210克中式点心打卡的做法枣泥酥黑芝麻桃花酥蛋黄酥桃酥...
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![孕妇快手便当~带饭~持续打卡中食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇快手便当~带饭~持续打卡中方法]( "孕妇快手便当~带饭~持续打卡中食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇快手便当~带饭~持续打卡中方法")
- 因为2020年的疫情开始2.10号开始复工面临的午饭问题如何在早上十五分钟内完成一顿午饭便当记录下~早上时间太宝贵为了节约时间一般提前一天处理好食材密封好，像是少量多次的食材我一般会用真空包装密封好。要用的时候直接剪开就好了。利用好手上一切可以预约的东西。电饭...
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![「手打面」台州人必打卡的简单早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「手打面」台州人必打卡的简单早餐方法]( "「手打面」台州人必打卡的简单早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「手打面」台州人必打卡的简单早餐方法")
- 每次从沈阳的学校回来，一定要吃一碗手打面，自己做总做不出妈妈的味道。手打面是台州人从小吃到大的东西，这不仅是一种味道，更是一份记忆。用料鸡蛋1个咸菜适量辣包菜适量肉沫适量葱沫适量碱水面适量【手打面】台州人必打卡的简单早餐的做法肉末汤锅里加油，加肉沫炒熟炒散，加入...
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![打卡100个吐司，2.中种，白云吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的打卡100个吐司，2.中种，白云吐司方法]( "打卡100个吐司，2.中种，白云吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的打卡100个吐司，2.中种，白云吐司方法")
- 中种出品组织细腻绵软，最近醉心于中种，加之重新启用了bruno,制作三明治对吐司的需求激增，所以找到这款万用基础款，喵呜的方子_title_a，奶粉换成了羊奶粉，奶味浓郁，甜度很低。烤制过程中坐在烤箱旁边，听到面粉生长爆裂的声音，两条吐司量，180度预热，175度入烤箱38分钟，5分钟后关上火，放...
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![思念杭州（私人打卡）食谱大全及做法，烹饪好吃的思念杭州（私人打卡）方法]( "思念杭州（私人打卡）食谱大全及做法，烹饪好吃的思念杭州（私人打卡）方法")
- 在杭州四年，吃过很多美味，回家以后总是想想想，现在来尝试自己动手做啦～用料各种能制作杭州美味的食材思念杭州（私人打卡）的做法有很多杭州有，徐州没有的食材，感谢在杭的小伙伴们寄给我，让我有了材料！看看我能复制出来几个。春天来了，要勤快起来，不能偷懒！...
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![每日中餐打卡做法烹饪大全 地道每日中餐打卡如何做]( "每日中餐打卡做法烹饪大全 地道每日中餐打卡如何做")
- 减肥坚持✊🏿用料蛋白质一份蔬菜一份主食少量水果少量每日中餐打卡的做法2022011420220115...
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![减肥星人的三餐打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥星人的三餐打卡方法]( "减肥星人的三餐打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥星人的三餐打卡方法")
- 自己做饭拒绝外食诱惑真的好难好难打卡鼓励一下自己干巴爹用料鸡胸1/3块西兰花适量藜麦燕麦米鹰嘴豆红豆糙米饭适量减肥星人的三餐打卡的做法#2017.11.16午安#鳗鱼牛筋自制薯条&辣炒杂粮饭在家里吃午饭机会太少珍惜#2017.11.16bonnuit#西兰花红萝卜苹果橘子🍊沙拉酱...
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![一人食打卡·素三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食打卡·素三鲜方法]( "一人食打卡·素三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食打卡·素三鲜方法")
- 用料油面筋5.6个香菇5.6朵黑木耳一小把盐1勺生抽1勺耗油1勺一人食打卡·素三鲜的做法黑木耳泡发，香菇洗净切块，油面筋剪成小块锅内放油，大火，先加入香菇和黑木耳翻炒加入油面筋炒至发软依次放入耗油，生抽，盐调味炒熟后盛出装盘。...
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![自留、减肥餐打卡中……食谱大全及做法，烹饪好吃的自留、减肥餐打卡中……方法]( "自留、减肥餐打卡中……食谱大全及做法，烹饪好吃的自留、减肥餐打卡中……方法")
- 把重点放在三个方面:碳水化合物、蛋白质和纤维质（像是丰富的蔬菜）。例如说，第一餐吃了200g的碳水化合物、50g的蛋白质、30g的蔬菜，这就表示吃太多碳水化合物，蛋白质不够多，因此下一餐要改为80到100g的碳水化合物、100-200g的蛋白质、30g的蔬菜。不论如何，减肥就是要调整饮食。许...
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![夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️方法]( "夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️方法")
- 我其实平时不太爱喝汤，在做减脂餐的时候，有时候早上吃得多了，中午就想喝点汤。没想到这个番茄金针菇木耳汤这么好喝，属实是爱上了，而且食材都挺顶饱，即使是中午喝汤也不会饿。用料番茄1个干豆腐半张金针菇1把木耳适量胡萝卜半根低脂火腿肠1根鸡蛋1个葱花适量蒜2瓣生抽1勺陈醋1...
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![懒人低卡省钱版奶油米线食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人低卡省钱版奶油米线方法]( "懒人低卡省钱版奶油米线食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人低卡省钱版奶油米线方法")
- 思路打开，意面也是面做的，主食选择比较难熟的都可以，比如米线，米粉等等。以下用料为一人份（偏少）洋葱的香甜与牛奶的醇香紧紧裹挟在米线上，入口时就好像16岁的少女在朝你微笑:）用料牛奶半盒洋葱半只米线适量盐一点点蒜2瓣黑胡椒适量懒人低卡省钱版奶油米线的做法煮米线（可以加一点...
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![打卡第五天（懒人便当）食谱大全及做法，烹饪好吃的打卡第五天（懒人便当）方法]( "打卡第五天（懒人便当）食谱大全及做法，烹饪好吃的打卡第五天（懒人便当）方法")
- 用料梨半个玉米半根胡萝卜半根鸡蛋一个打卡第五天（懒人便当）的做法玉米切段，和鸡蛋一起煮熟，期间可以切胡萝卜，梨放进饭盒就好...
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![一个人日常美食打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人日常美食打卡方法]( "一个人日常美食打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人日常美食打卡方法")
- 唯有爱和美食不能辜负，一个人也要吃好，记录一些日常做过的美食，当作最美好的回忆用料爱心一颗耐心一颗一个人日常美食打卡的做法鸡蛋饼➕黑米饭炒粉丝➕百香果水叉烧➕素汤面南瓜粥➕酸辣包菜➕水果辣子鸡➕杂粮饭辣椒煎鸡蛋➕白米饭➕水清炒白菜➕西红柿炒鸡蛋香辣花甲➕芒...
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![Lu一丝个人打卡贴 勿跟食谱大全及做法，烹饪好吃的Lu一丝个人打卡贴 勿跟方法]( "Lu一丝个人打卡贴 勿跟食谱大全及做法，烹饪好吃的Lu一丝个人打卡贴 勿跟方法")
- 用料鸡蛋2个Lu一丝个人打卡贴勿跟的做法8月8日...
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![一人食打卡·白菜豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食打卡·白菜豆腐煲方法]( "一人食打卡·白菜豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食打卡·白菜豆腐煲方法")
- 用料豆腐半块白菜5.6片火腿肠1根黑木耳5.6个盐1勺老抽1勺一人食打卡·白菜豆腐煲的做法白菜洗净，黑木耳泡发火腿肠、豆腐切块，白菜切条豆腐提前煎一下，两面煎成黄色先放入白菜和黑木耳炒熟将豆腐和火腿肠重新放入，加盐和老抽翻炒加半碗水，转小火稍微炖一下。装盘小贴士豆腐要...
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![关中炒线椒如何做才美味，怎么做关中炒线椒简单又好吃]( "关中炒线椒如何做才美味，怎么做关中炒线椒简单又好吃")
- 每年忙毕，（就是关中人收完麦子时），绿线椒挂果了（辣椒没红），主妇们会摘了新鲜绿辣椒，切碎炒了，夹在用新麦磨好的新面粉蒸成的馒头里，那口感和滋味，是城市人无法尝到的美味。但是也较辣，下面是改良了的炒法，增加了营养，减少了辣味，比在超市买的夹馍酱要好吃营养。下面所加的葱姜蒜酌情按自...
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![21天减肥法 中8天打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的21天减肥法 中8天打卡方法]( "21天减肥法 中8天打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的21天减肥法 中8天打卡方法")
- AQ的21天减肥法食物打卡本来只想自己记录那好吧忍不住负责地写了一些提醒有人看到就看看咯安全度过前三天中期第一天今天是金针菇一点爱吃的腐竹海带番茄很好吃用料听说吃樱桃会不掉秤番茄熬汤海带调味很美味超级秘籍加入喜欢的青菜盐只能一点点21天减肥法中8天打卡的做...
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![中华米线如何做才美味，怎么做中华米线简单又好吃]( "中华米线如何做才美味，怎么做中华米线简单又好吃")
- 用料醋2勺中华米线的做法米线冷水下锅，煮的时候适量搅拌。煮到沸腾再调中火煮8-10分钟后捞出；再将米线冷水下锅，煮至沸腾，捞出备用；调料包放入碗中，用300ml热水冲开后放入米线；肉酱包放入锅中解冻加热，加热好倒入碗中；加入其它配料包。...
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![两人食一百天早餐打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食一百天早餐打卡方法]( "两人食一百天早餐打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的两人食一百天早餐打卡方法")
- 用料鸡蛋1个牛奶500克火龙果1个香瓜1个玉米1根两人食一百天早餐打卡的做法早餐...
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