![滋补养生的炖肉汤做法烹饪大全 地道滋补养生的炖肉汤如何做]( "滋补养生的炖肉汤做法烹饪大全 地道滋补养生的炖肉汤如何做")
- 对于像我这么一个吃货……哦，是的每当我特别馋肉的时候，我就会做这个菜，实际上也特别简单，只需要买点肉馅就可以，而且把调料弄好，上锅蒸就可以适合偶尔懒惰而又嘴馋的你，哈哈😆用料肉馅爱吃多少买多少最好是八瘦二肥姜2片枸杞8粒葱2根红枣5颗盐3克鸡精1勺料酒1勺酱油1勺滋补养生...
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![养生滋补汤如何做才美味，怎么做养生滋补汤简单又好吃]( "养生滋补汤如何做才美味，怎么做养生滋补汤简单又好吃")
- 用料猪蹄适量菌菇适量玉米一个红萝卜1根红枣5颗盐，姜，味精，香葱，适量养生滋补汤的做法1猪蹄用清水充分清洗干净，锅中加水烧开，倒入猪蹄去除血沫，捞出之后再用清水多清洗几遍，直到完全冲洗干净为止2把玉米，红萝卜，切成小块，焯水捞出（这一步如果怕麻烦也可以忽略)我每次炖汤里面加的素...
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![养生滋补锅如何做才美味，怎么做养生滋补锅简单又好吃]( "养生滋补锅如何做才美味，怎么做养生滋补锅简单又好吃")
- 用料红枣8颗枸杞20粒姜若干片党参5克淮竹5～10克虫草花10克藕片一节切片嫩玉米1根切块鸡半只砍块草果1个香菇随意盐适量鸡精适量鸡肉粉15克养生滋补锅的做法步骤一：将鸡冷水下锅，放生姜去腥，待煮沸打出血沫步骤二：放入事先准备好的藕片，香菇(干的香菇要用开水浸泡)，玉米！盖上盖闷...
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![山药乌鸡汤滋补养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药乌鸡汤滋补养生汤方法]( "山药乌鸡汤滋补养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药乌鸡汤滋补养生汤方法")
- 用料乌鸡半只枸杞粒山药1根红枣颗姜片盐克山药乌鸡汤滋补养生汤的做法新鲜乌鸡洗干净山药去皮，切记带着手套🧤削皮切块生姜去皮切片，红枣用热水浸泡，枸杞洗干净、参片补气哈食材准备好，放入砂锅中炖汤，一边炖汤一边做家务，家中弥漫着香气，干完活可以美美滴喝汤啦...
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![『涵食记』养生滋补 • 羊肉炖萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的『涵食记』养生滋补 • 羊肉炖萝卜方法]( "『涵食记』养生滋补 • 羊肉炖萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的『涵食记』养生滋补 • 羊肉炖萝卜方法")
- 做法超简单，冬天就要吃羊肉！热乎乎的一碗汤喝起来，暖胃暖身暖心🔥。羊肉萝卜，清爽解腻的搭配，只喝一碗都不够呢😄用料羊肉250克萝卜1根姜4片蒜2瓣葱1根干红辣椒2个，可不加花椒10粒香叶1片胡椒粉2克八角2个生抽1勺醋1勺料酒2勺盐适量，根据口味『涵食记』养生滋补•羊肉炖萝卜的做...
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![板栗炖鸡汤—滋补养生食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗炖鸡汤—滋补养生方法]( "板栗炖鸡汤—滋补养生食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗炖鸡汤—滋补养生方法")
- 秋天喝板栗炖鸡汤，正合秋季补肾。中医认为板栗“补脾健胃，补血强筋，活血止血”，鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气，补精添髓，强筋健骨，活血调经，对虚劳，消瘦，水肿，病后虚弱，久病体虚，健康调理，产后补养等，都有非常好的效果。用料鸡700克板栗300克葱段15克姜片15克枸杞5克枣片5...
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![川明参玉竹牛肉汤 滋补汤 养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的川明参玉竹牛肉汤 滋补汤 养生汤方法]( "川明参玉竹牛肉汤 滋补汤 养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的川明参玉竹牛肉汤 滋补汤 养生汤方法")
- 川明参（沙参）清肺止咳玉竹清心安神、淮山药益气调血薏仁米美容养颜色枸杞明目安神延年益寿，牛肉汤有养胃的功效。深秋喝牛肉汤有更好的暖胃作用。牛肉中含有丰富的维生素B6和水溶性营养物，经过长时间炖煮才能慢慢释放到汤中，它们能参与胃酸的生成。因此，每天喝一小碗炖好的汤，比...
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![滋补养生汤-炖鸽子食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养生汤-炖鸽子方法]( "滋补养生汤-炖鸽子食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养生汤-炖鸽子方法")
- 用料鸽子1只滋补养生汤-炖鸽子的做法材料在这了，懒得打字把全部东西扔炖盅，加两片姜大锅里加水，到炖盅的8分就行。大火烧开水后改小火。两个小时。完成小贴士大火烧开后记得改最小火，两个小时都不会烧干水。之前忘记调小火，差点把我家炸了...
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![养生滋补食如何做才美味，怎么做养生滋补食简单又好吃]( "养生滋补食如何做才美味，怎么做养生滋补食简单又好吃")
- 春秋冬夏四时变化，告别亚健康～用料看时节天气看身体状况养生滋补食的做法阴阳平衡小贴士因人而异，适时选择！...
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![滋补养生汤如何做才美味，怎么做滋补养生汤简单又好吃]( "滋补养生汤如何做才美味，怎么做滋补养生汤简单又好吃")
- 一到夏天就容易胃口差又想要调养身体不防试试这份甜品用料红枣6颗雪燕1颗义乌红糖100g枸杞12粒桃胶10克活银耳六分之一朵滋补养生汤的做法买了楼上楼的桃胶和雪燕品种有保障选择朋友家的红枣核小肉多选择了朋友家的活银耳不需要泡发更加安全口感好准备核桃，桃胶，雪燕，义乌红...
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![滋补养生 —— 玉米胡萝卜清炖排骨汤🌽食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养生 —— 玉米胡萝卜清炖排骨汤🌽方法]( "滋补养生 —— 玉米胡萝卜清炖排骨汤🌽食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养生 —— 玉米胡萝卜清炖排骨汤🌽方法")
- 大鱼大肉吃腻了，来一碗养生靓汤，食材清爽简单，舒坦🥣用料排骨2根甜玉米2根胡萝卜2小根小香葱若干姜片若干料酒若干盐若干鸡精若干滋补养生——玉米胡萝卜清炖排骨汤🌽的做法⭐️1.排骨切块浸泡一小时，泡出血沫等污物后冲洗；⭐️2.冷水入锅，放入姜片葱段料酒，排骨入冷水锅，待火煮开撇...
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![🐖瘦肉鸡爪炖羊肚菌🐖—广式炖汤❗️滋补养生❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的🐖瘦肉鸡爪炖羊肚菌🐖—广式炖汤❗️滋补养生❗️方法]( "🐖瘦肉鸡爪炖羊肚菌🐖—广式炖汤❗️滋补养生❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的🐖瘦肉鸡爪炖羊肚菌🐖—广式炖汤❗️滋补养生❗️方法")
- 用料瘦肉300g羊肚菌9个（按人数增减）鸡爪4只瑶柱适量桂圆肉适量盐适量🐖瘦肉鸡爪炖羊肚菌🐖—广式炖汤❗️滋补养生❗️的做法用水浸泡羊肚菌，大概20-30分钟后冲洗干净，因为羊肚菌比较多沙。瘦肉切大块，清洗干净，放入炖盅。鸡爪也是清洗好，放入炖盅。瑶柱同样洗干净，另外我还放了几粒...
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![养生滋补清炖小羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的养生滋补清炖小羊排方法]( "养生滋补清炖小羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的养生滋补清炖小羊排方法")
- 秋季天气转凉，温差大，很多人容易手脚发凉，这时候，滋补养生老少皆宜的一道菜来了。老公比较劳累，妻子身体比较寒凉，老人体虚的都可以吃，但如果你是体热的要少吃，进补不要太猛，牛羊肉吃多容易上火的，所以我选择一顿少许几根羊排，适量。用料小羊排250克玉米多半根胡萝卜多半根洋葱四分...
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![养生滋补~山药炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的养生滋补~山药炖排骨方法]( "养生滋补~山药炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的养生滋补~山药炖排骨方法")
- 益气养阴，补脾肺肾。用料山药三根莲子一把红枣三颗花生一把排骨一根盐少许养生滋补~山药炖排骨的做法补脾健胃。准备食材。排骨焯水去血水。山药去皮洗净备用，莲子花生用水泡一会。将莲子、花生一同放入，加入足量的清水，大火煮开后转中火煮20分钟，再加入红枣，继续煮20分钟即可...
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![滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料方法]( "滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料方法")
- 用料玉竹适量无花果适量麦冬适量姬松茸适量黄精适量红枣适量灯芯草适量竹甘蔗适量滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料的做法将汤料包打开，将所有的食材全部洗干净备用将排骨或者鸡切块，将放入锅中煮开焯水3-5分钟，捞起来清洗下，这是为了更好的去除血水将汤料包的试吃和处理...
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![女生绝配滋补养生汤😘食谱大全及做法，烹饪好吃的女生绝配滋补养生汤😘方法]( "女生绝配滋补养生汤😘食谱大全及做法，烹饪好吃的女生绝配滋补养生汤😘方法")
- 为了健康与美丽兼得，我们女孩子除了护肤擦香香，最重要的还要从身体根本内调，不管是身体疲惫、手脚冰凉、气血不足还是皮肤状态，内分泌失调、美容养颜都可以喝这个汤调补和养生。今天分享的这个滋补养生汤是在五红汤（小红豆+红皮花生米+红糖+红枣+枸杞子）的基础上加了百合+谷母...
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![滋补养生汤.花旗参猴头菇炖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养生汤.花旗参猴头菇炖鸡方法]( "滋补养生汤.花旗参猴头菇炖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养生汤.花旗参猴头菇炖鸡方法")
- 用料猴头菇1个红枣少许枸杞少许花旗参少许鸡腿2只陈皮一小片桂圆肉少许滋补养生汤.花旗参猴头菇炖鸡的做法鸡腿洗净切去肥的部分，药材分开洗净泡开所有材料放入锅加水（炖汤，一般是想喝几碗汤就加几碗水）大火煮开转中火隔水炖两小时至3个小时，喝前加少许盐调味...
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![养生靓汤「虫草滋补汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的养生靓汤「虫草滋补汤」方法]( "养生靓汤「虫草滋补汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的养生靓汤「虫草滋补汤」方法")
- 虫草花性质平和，不寒不燥，用它来煲汤，不失为一道养生滋补的靓汤本菜肴为FC1内置智能菜肴，路径：汤粥主食-汤类-虫草滋补汤，跟随智能菜谱，轻松享受美味！关注《碗里碗外》微信公众号，可获取更多菜谱内容和活动哦！用料鸡块200g水1200g干虫草花5g山药300g（切滚刀块）姜片10g盐3小勺枸杞适量...
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![养生滋补粥（炖锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生滋补粥（炖锅版）方法]( "养生滋补粥（炖锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生滋补粥（炖锅版）方法")
- 做这个粥呢也是源于我自己，本人年纪轻轻老掉头发，湿气寒气还重，于是我就研究一下做了这个滋补粥，掉头发的情况感觉减少了，做这个粥简单又不费事，还超级有营养又好吃，反正人每天都要吃，不如做点营养滋补养生的吃，嘻嘻😜用料大米1杯枸杞10粒薏米适量红小豆适量黑米适量黑芝麻少许黄...
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![秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋方法]( "秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生滋补排骨汤🍲滋补养胃鲜美超好喝😋方法")
- “一夏无病三分虚”，秋冬养生该准备起来啦‼️经过苦夏的煎熬，脾胃普遍会变得比较脆弱哦😜要多注意脾胃和气血调理！今天给宝宝们分享一道秋冬养生排骨汤，香甜玉米➕软糯胡萝卜，喝上两碗排骨汤😋，全身都超舒坦~~切记秋季养生💁重在养阴生津、润肺防燥和气血调理，不可大补哦，宝宝们赶...
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![天麻当归补虚汤 养生汤 滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的天麻当归补虚汤 养生汤 滋补汤方法]( "天麻当归补虚汤 养生汤 滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的天麻当归补虚汤 养生汤 滋补汤方法")
- 老火汤是广东人传承数千年的食补养生秘方，时间长，火候足，集药补食补于一身，不仅是调节人体阴阳平衡的养生汤，更是辅助治疗，恢复身体健康的药缮汤。此款药缮汤调理头晕目眩，气血两虚引起的头晕、盆血、月经不调和低血压。用料天麻5克当归5克黄芪5克芡实10克莲子10克红枣2个天麻当...
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![老公滋补养生汤谱——肝、肾、胃滋补调理食谱大全及做法，烹饪好吃的老公滋补养生汤谱——肝、肾、胃滋补调理方法]( "老公滋补养生汤谱——肝、肾、胃滋补调理食谱大全及做法，烹饪好吃的老公滋补养生汤谱——肝、肾、胃滋补调理方法")
- 哈喽，今天给姐妹们分享一下平时煲给老公的汤吧。很多男人平时工作应酬避免不了熬夜和精神压力大，身体疲劳只能靠老婆的靓汤食疗调理身体了，男人也是需要补补的！快选合适的汤给老公或者男朋友补补吧⬆️⬆️⬆️喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~平时没有时间做的朋...
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![养生滋补板栗鸡汤~食谱大全及做法，烹饪好吃的养生滋补板栗鸡汤~方法]( "养生滋补板栗鸡汤~食谱大全及做法，烹饪好吃的养生滋补板栗鸡汤~方法")
- 用料鸡半只板栗（带皮）10颗红枣4颗枸杞适量姜3片盐适量葱花适量养生滋补板栗鸡汤~的做法在板栗上用刀切一个口，尽量切大一点。放入沸水中煮5分钟，捞出趁热剥皮。鸡肉切块，冷水下锅，加入姜片焯水。鸡块冲洗干净放进炖锅，加入葱、姜、板栗、红枣、枸杞，再加入开水。放进凯度X7蒸烤箱...
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![春季滋补养生响螺肉排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季滋补养生响螺肉排骨汤方法]( "春季滋补养生响螺肉排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季滋补养生响螺肉排骨汤方法")
- 这款汤的主角是响螺片，它是粤系煲汤的常用食材，具有滋阴补肝肾之功效，还能清肝明目，搭配瘦肉或排骨，配上平和的沙参，健脾的莲子芡实，润肺的百合玉竹，祛湿的茯苓，尤其适合春季一家大小饮用的滋补养生靓汤哦！用料响螺片2片排骨（瘦肉）100克-150克沙参2条百合5-10克莲子8-10粒茯苓10粒左...
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![花旗参鱼胶炖鸡腿骨养生滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花旗参鱼胶炖鸡腿骨养生滋补汤方法]( "花旗参鱼胶炖鸡腿骨养生滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花旗参鱼胶炖鸡腿骨养生滋补汤方法")
- 家里的妹妹是卖燕窝鱼胶海参等滋补品，一直跟我说这种大口公不腥，给我了不少，我就试一下，我一直不信鱼胶不腥的，连我这个非常怕腥的人都觉得这个真的不腥，用的是135头的大口公，顺便写个鱼胶泡发过程。图片加了水印，有需要的可以联系她，很实惠哦。用料大口公鱼胶8片鸡腿骨300克花旗...
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