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- 用料杏鲍菇一个竹笋适量蚝油一小勺生抽一小勺老抽几滴糖少许盐适量葱花少许蒜末少许肉丝适量淀粉少许料酒一小勺杏鲍菇竹笋的做法杏鲍菇和竹笋切丝葱花蒜末切好备用杏鲍菇和竹笋焯水过凉，沥干水分备用肉丝事先放点淀粉和一点料酒抓匀，也可以来一点点蛋清热锅倒油，油热了加葱...
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![芦笋杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的芦笋杏鲍菇做法]( "芦笋杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的芦笋杏鲍菇做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料杏鲍菇150g芦笋150g食用油10g蒜3瓣生抽5g蚝油10g黑胡椒碎根据口味添加盐1g芦笋杏鲍菇的做法杏鲍菇手撕成条。芦笋斜切，焯水，变色即捞出。锅中倒油，炒香蒜粒，倒入杏鲍菇大火炒，炒干杏鲍菇表面的水分，微微焦黄。倒生抽、蚝油炒匀。倒入...
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![减脂烤杏鲍菇炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂烤杏鲍菇炒芦笋方法]( "减脂烤杏鲍菇炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂烤杏鲍菇炒芦笋方法")
- 用铸铁平底锅烤杏鲍菇，只需要用刷子刷一下锅润锅，无须多放油。用料杏鲍菇个芦笋根蒜瓣蚝油勺生抽减脂烤杏鲍菇炒芦笋的做法杏鲍菇切片放入厚底平底锅中两面煎黄，煎出杏鲍菇本身的水分。芦笋焯水(时间要短30秒即可)取出过冷水。锅中加非常少的油放入蒜片煎香，加入杏鲍菇和芦笋...
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![笋片杏鲍菇如何做才美味，怎么做笋片杏鲍菇简单又好吃]( "笋片杏鲍菇如何做才美味，怎么做笋片杏鲍菇简单又好吃")
- 用料猪肉100g笋100g杏鲍菇200g红椒50g笋片杏鲍菇的做法将材料切片洗净待用将肉腌制好，省去此步骤也行下肉翻炒，加入笋片，杏鲍菇翻炒，加少许酱油快好时加入红椒翻炒片刻，加点蚝油，可以少加点淀粉勾芡，出锅...
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![春笋杏鲍菇如何做才美味，怎么做春笋杏鲍菇简单又好吃]( "春笋杏鲍菇如何做才美味，怎么做春笋杏鲍菇简单又好吃")
- 春笋是餐桌上不可错过的佳肴。天气转暖后，就巴巴地盼着，它一上市就赶紧买回来尝鲜。用料杏鲍菇2个春笋2根生抽10g油10g盐1g蒜2瓣老抽10g糖1g春笋杏鲍菇的做法春笋2个、杏鲍菇2个、油10g蒜片10g、老抽10g、生抽10g盐1g、糖1g、葱段适量1、春笋段焯水5分钟，去除涩味。2、杏鲍...
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![xo酱炒杏鲍菇芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的xo酱炒杏鲍菇芦笋方法]( "xo酱炒杏鲍菇芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的xo酱炒杏鲍菇芦笋方法")
- 最近在减脂所以不大吃肉类可是我发现不会胖的东西都不大好吃啊所以怎么办呢想办法把蔬菜做好吃一点前几天豆瓣上面看到有一个相似的就试着做做看了味道很不错很鲜美用料芦笋适量杏鲍菇若干个XO酱一勺左右黑胡椒适量盐适量xo酱炒杏鲍菇芦笋的做法洗干净蔬菜芦笋掰成小段掰...
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![杏鲍菇竹笋丁做法烹饪大全 地道杏鲍菇竹笋丁如何做]( "杏鲍菇竹笋丁做法烹饪大全 地道杏鲍菇竹笋丁如何做")
- 春天来了，开始吃春笋的时候了，前几天妈妈给我带来了鲜美无比的竹笋，无论是煲汤红烧嫩炒都是很好吃😍😍家里正好有一只具有神话般的杏鲍菇😃😃，杏鲍菇具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，就让营养丰富的它和竹笋来一次邂逅吧，碰撞出来的肯定又是另一种美味😄😄用料杏鲍菇1个...
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![土豆竹笋鲍杏菇炒肉碎食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆竹笋鲍杏菇炒肉碎方法]( "土豆竹笋鲍杏菇炒肉碎食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆竹笋鲍杏菇炒肉碎方法")
- 用料杏鲍菇半个土豆一个竹笋半斤瘦肉碎适量酱油适量油适量黑醋适量红辣椒油少量土豆竹笋鲍杏菇炒肉碎的做法土豆、鲍杏菇切丝，瘦肉剁碎热油，放瘦肉碎，炒到变色加鲍杏菇丝，炒到变软加入土豆丝，炒到半熟，中途可以加点水加入竹笋，加酱油、醋、红辣椒油，炒熟后加盐，拌匀后上碟小贴士其...
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![虾笋杏鲍菇如何做才美味，怎么做虾笋杏鲍菇简单又好吃]( "虾笋杏鲍菇如何做才美味，怎么做虾笋杏鲍菇简单又好吃")
- 220卡用料杏鲍菇1个虾10只笋170克虾笋杏鲍菇的做法。...
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![杏鲍菇芦笋烧油面筋食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇芦笋烧油面筋方法]( "杏鲍菇芦笋烧油面筋食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇芦笋烧油面筋方法")
- 不知道吃什么的时候，往往容易创造出出乎人意料的美味。本来只打算把芦笋和杏鲍菇放一起炒炒了事，结果发现冰箱里还有一包从上海背回来的油面筋。想了想，放在一起味道应该不差，于是就诞生了这道好吃的素炒，做法简单，老少咸宜。用料油面筋6个芦笋8根杏鲍菇1个蚝油一勺盐少许糖少...
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![孜然杏鲍菇『干煸杏鲍菇』杏鲍菇面食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然杏鲍菇『干煸杏鲍菇』杏鲍菇面方法]( "孜然杏鲍菇『干煸杏鲍菇』杏鲍菇面食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然杏鲍菇『干煸杏鲍菇』杏鲍菇面方法")
- 有没有和我一样，健身之后，体重蹭蹭蹭~的涨！我洁哥都拿我没有了办法，哈哈哈哈最近一直在控制饮食，嘴巴里都要淡出了“江河湖泊海”！所以，想来点重口味又小清新的菜77，于是复刻了这道...........用料杏鲍菇2个香菜1根小米辣1个孜然粉适量生抽2勺蚝油半勺蒜2瓣芝麻适量孜然杏鲍菇『...
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![芦笋杏鲍菇如何做才美味，怎么做芦笋杏鲍菇简单又好吃]( "芦笋杏鲍菇如何做才美味，怎么做芦笋杏鲍菇简单又好吃")
- 很喜欢这两种食材的搭配，感觉吃多少都不会长肉😝健康瘦身餐用料芦笋10根杏鲍菇(大的)1个蚝油1勺蒜2瓣黑胡椒少许小米辣1个清水适量食用油适量芦笋杏鲍菇的做法芦笋切斜段，过开水焯烫变色后捞出。焯水的芦笋过冷水备用。杏鲍菇用手撕成条，蒜切末，小米辣切段备用。锅内油热后下...
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![杏鲍菇炒腐竹做法烹饪大全 地道杏鲍菇炒腐竹如何做]( "杏鲍菇炒腐竹做法烹饪大全 地道杏鲍菇炒腐竹如何做")
- 逼出杏鲍菇的鲜～用料腐竹5根杏鲍菇2个杏鲍菇炒腐竹的做法切好的杏鲍菇，薄一点好小贴士先放杏鲍菇，多煸炒一会儿，炒出杏鲍菇自身的水，在炒一会儿加点生抽，杏鲍菇本身的香味就已全部散发出来了...
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![一人食：紫甘蓝杏鲍菇腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：紫甘蓝杏鲍菇腐竹方法]( "一人食：紫甘蓝杏鲍菇腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：紫甘蓝杏鲍菇腐竹方法")
- 一个人吃饭好方便，有什么做什么，混在一起炒熟搞定👌用料紫甘蓝适量杏鲍菇半个腐竹适量生抽1勺蚝油1勺黑胡椒适量一人食：紫甘蓝杏鲍菇腐竹的做法干腐竹提前泡开，热水焯一下，沥干水备用杏鲍菇切片切条随意紫甘蓝切切切热锅，倒橄榄油，下蒜片下杏鲍菇，紫甘蓝，腐竹放生抽，耗油，黑胡椒出锅...
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![杏鲍菇炒青笋「素」食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇炒青笋「素」方法]( "杏鲍菇炒青笋「素」食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇炒青笋「素」方法")
- 鲜甜清爽的感觉真是让人心情愉悦～推荐🍃用料杏鲍菇3-4个青笋1根蒜末少许盐适量耗油1勺杏鲍菇炒青笋「素」的做法杏鲍菇切片青笋切片锅里加少许油，放入杏鲍菇煸炒炒软后加入蒜末，炒匀（蒜末在这道菜中起到了灵魂般的点缀，放在这个步骤更能提味）然后下入青笋加少许盐和一勺耗油调...
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- 杏鲍菇联播哈，灿灿喜欢笋和杏鲍菇。他喜欢吃什么妈妈就做什么。用料春笋杏鲍菇蒜姜植物油酱油黑胡椒粉笋烧杏鲍菇的做法杏鲍菇，春笋剝皮洗净，切块将杏鲍菇，春笋放锅里焯一下，同时把姜蒜切末捞出锅里放入略宽的植物油，放入蒜末和姜末炒香放入杏鲍菇和笋，煸炒之后加入少许盐和胡椒...
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- 美国这里买得到的只有加工过的毛竹笋。用料蒜姜毛竹笋杏鲍菇酱油糖油八角1/2饭扫光酱菜没有的就用【花椒+杭椒+醋】代替笋烤杏鲍菇的做法笋块+杏鲍菇片+姜蒜片+八角+油炒香加酱油和糖和饭扫光酱菜继续炒，若想更入味，加水和盐，小火炖煮也可以炒得差不多，装盘...
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- 用料竹笋一颗胡萝卜一根杏鲍菇一朵黄瓜一条猪肉适量葱少许酱油少许盐少许糖少许胡椒粉少许蒜少许竹笋鲍菇丁的做法竹笋洗净，切成正方形丁状，用温水汆烫后泡凉、沥干备用。胡萝卜洗净，削皮切丁；杏鲍菇洗净切粒丁状；小黄瓜洗净，去籽切丁；蒜切丁状备用。油锅加热，将切好的竹笋丁、胡...
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![美善品*芦笋杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品*芦笋杏鲍菇方法]( "美善品*芦笋杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品*芦笋杏鲍菇方法")
- 总是清炒芦笋太枯燥？加上一点杏鲍菇，口感顿时丰富起来。用料杏鲍菇150g芦笋150g油10g生抽2tsp香油1tsp美善品*芦笋杏鲍菇的做法主锅放油，设置3分钟/120摄氏度/速度1。芦笋切断、杏鲍菇切条，放入主锅，淋上酱油，设置5分钟/V/反转/小勺。盛出，淋上香油。...
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![芦笋杏鲍菇 -爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋杏鲍菇 -爱如斯IZEROS方法]( "芦笋杏鲍菇 -爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋杏鲍菇 -爱如斯IZEROS方法")
- 该菜品营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。用料芦笋150克切段杏鲍菇250克切条生抽15克油20克蒜片适量盐1/2茶匙芦笋杏鲍菇-爱如斯IZEROS的做法准备好所需食材。安装搅拌...
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- 用料杏鲍菇250克腐竹250克葱姜蒜末适量生抽1勺盐少许烧烤料适量白芝麻适量快手干煸腐竹杏鲍菇的做法腐竹30度左右温水泡发五小时以后切段，小杏鲍菇撕成条焯水攥干水分，葱姜蒜切末不沾锅中倒油，中火将杏鲍菇煸干一点加入腐竹在煸炒至表面金黄加入葱椒蒜末炒香，加入适量生抽、...
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![魔力杏鲍菇 清新鲜滋味-芦笋香煎杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的魔力杏鲍菇 清新鲜滋味-芦笋香煎杏鲍菇方法]( "魔力杏鲍菇 清新鲜滋味-芦笋香煎杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的魔力杏鲍菇 清新鲜滋味-芦笋香煎杏鲍菇方法")
- 杏鲍菇又被称为“平菇王”、“干贝菇”，肉质肥厚，质地脆嫩，味道鲜美，有肉的口感以及杏仁清新的香味，它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇也是上桌率比较高的一种蔬菜，怎么做都好吃。杏鲍菇通常做...
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![杏鲍菇竹笋炒肉做法烹饪大全 地道杏鲍菇竹笋炒肉如何做]( "杏鲍菇竹笋炒肉做法烹饪大全 地道杏鲍菇竹笋炒肉如何做")
- 用料笋250克杏鲍菇1个蒜5瓣姜2片生抽勺盐克五花肉200克杏鲍菇竹笋炒肉的做法五花肉洗净切片姜切片，大蒜拍碎去皮杏鲍菇切片，火锅笋切片锅烧热，五花肉下锅煸炒出油，加入少许料酒，少许耗油，小火翻炒收汁（五花肉也可以直接炒出油直接下菇片和笋片炒，但是我很怕肉腥味所以就加点儿料...
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![茄汁竹笋胡萝卜杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁竹笋胡萝卜杏鲍菇方法]( "茄汁竹笋胡萝卜杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁竹笋胡萝卜杏鲍菇方法")
- 用料小番茄🍅几个小竹笋2根小杏鲍菇2个胡萝卜一小根自制番茄酱一勺喜马拉雅粉盐适量茄汁竹笋胡萝卜杏鲍菇的做法食材都切丁，竹笋预先汆水断生一丢丢橄榄油，把小番茄先炒出汁，哎呀，锅太热……大家放入，加适量水、盖盖焖煮一会儿水收得差不多了加入番茄酱，拌炒一会儿撒盐调味出锅...
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- 如何让蔬菜吃的有滋有味，这是我最近研究做菜的一个方向。没有想到杏鲍菇的可塑性这么强，清淡的和麻辣的都可以。做完突然意识到，如果先备了脆花生放在菜里，想必会更好吃吧。用料杏鲍菇香菇春笋干辣椒花椒麻椒香辣酱香菜小葱葱姜蒜盐糖洋葱香辣三丁（香菇、杏鲍菇、春笋）的做法将...
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