![蓝莓火山如何做才美味，怎么做蓝莓火山简单又好吃]( "蓝莓火山如何做才美味，怎么做蓝莓火山简单又好吃")
- 用料蓝莓酱山药一根白砂糖一勺蓝莓火山的做法山药一根，刮皮，切片，蒸熟，放盘里，用叉子刮成火山的样子蓝莓酱一勺，加100毫升水，一勺白糖，加热融化，慢慢淋到山药上，成功。好吃到爆...
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![蓝莓山药的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药做法]( "蓝莓山药的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药做法")
- 用料山药200g蓝莓山药的做法详见视频...
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![蓝莓山药糊如何做才美味，怎么做蓝莓山药糊简单又好吃]( "蓝莓山药糊如何做才美味，怎么做蓝莓山药糊简单又好吃")
- 6个月以上宝贝可以食用很多妈妈都知道吃蓝莓对眼睛好，其主要原因在于蓝莓中含有丰富的花色苷色素、维生素A和花青素。山药的粘液质和消化酵有助于宝宝肠胃的消化吸收，但大便干燥的宝宝不适合吃山药哦！用料山药2根蓝莓10颗配方奶粉2勺蓝莓山药糊的做法蓝莓加盐搓洗干净山药切...
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![蓝莓果酱（附：蓝莓山药、蓝莓蛋糕做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓果酱（附：蓝莓山药、蓝莓蛋糕做法）方法]( "蓝莓果酱（附：蓝莓山药、蓝莓蛋糕做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓果酱（附：蓝莓山药、蓝莓蛋糕做法）方法")
- 逛超市的时候发现蓝莓特价，立刻萌生出做蓝莓酱的想法，果断买了两盒。用料蓝莓350克柠檬汁10克白糖56克麦芽糖16克蓝莓果酱（附：蓝莓山药、蓝莓蛋糕做法）的做法蓝莓挑出烂果加一些面粉再加水，轻轻搓洗，换水，清洗干净。沥干水分。这种带把的要摘掉。我把蓝莓🫐分成大、中、小三个等...
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![蓝莓山药棒如何做才美味，怎么做蓝莓山药棒简单又好吃]( "蓝莓山药棒如何做才美味，怎么做蓝莓山药棒简单又好吃")
- 蓝莓山药棒，是一道既美味又养生的甜点，同时也是老少皆宜的凉菜。选用细杆的山药，搭配蓝莓果酱，健脾益胃，酸甜可口。用料山药2根蓝莓酱50克蓝莓山药棒的做法戴上一次性手套，将山药去皮洗净，切成小段装盘备用。锅里加水，将山药放入锅蒸15分钟出锅，装盘，淋上蓝莓果酱。搭配木瓜银耳炖...
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![山药蓝莓汁如何做才美味，怎么做山药蓝莓汁简单又好吃]( "山药蓝莓汁如何做才美味，怎么做山药蓝莓汁简单又好吃")
- 在云台山喝过觉得很养生，所谓补肾健脾养颜益智，回家试看看，味道还不错！用料山药半根或依个人口味蓝莓50g或依个人口味蜂蜜适量砂糖适量牛奶200g开水一些山药蓝莓汁的做法山药去皮切片蒸熟，切片是为了快熟。十五分钟差不多了，稍微放凉一些备用蓝莓洗干净，和山药，牛奶，蜂蜜，砂糖，开水...
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![蓝莓·山药如何做才美味，怎么做蓝莓·山药简单又好吃]( "蓝莓·山药如何做才美味，怎么做蓝莓·山药简单又好吃")
- 春困，吃山药可以提神解乏喔用料铁棍山药少量盐蓝莓酱蜂蜜蓝莓·山药的做法把洗净的山药蒸熟，加少许盐捣烂装入裱花袋挤出再把蓝莓酱稀释，加入蜂蜜搅拌均匀淋上即可...
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![蓝莓山药糕的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药糕做法]( "蓝莓山药糕的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药糕做法")
- 用料山药两小根蓝莓40克鸡蛋1个蓝莓山药糕的做法准备食材全部放进料理机搅打两分钟磨具底层铺油纸倒入蓝莓山药糊盖上保鲜膜扎些小孔上锅蒸20min出锅。切块。完成小贴士一定要搅打时间长点哦...
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![山药蓝莓如何做才美味，怎么做山药蓝莓简单又好吃]( "山药蓝莓如何做才美味，怎么做山药蓝莓简单又好吃")
- 山药蓝莓酸甜可口非常美味希望大家喜欢😄😄用料山药2根蓝莓酱一大勺糖一勺半奶油40克蜂蜜半勺炼乳或牛奶一勺山药蓝莓的做法把山药削皮放锅里蒸熟碾成泥加白糖、奶油和牛奶用打蛋器打发把它堆成小山把蜂蜜加到蓝莓酱里淋到山药山上去小贴士1.切山药的时候一定要小心2.山...
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![蓝莓山药-吃不腻的蓝莓富士山食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药-吃不腻的蓝莓富士山方法]( "蓝莓山药-吃不腻的蓝莓富士山食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药-吃不腻的蓝莓富士山方法")
- 每次和妹妹吵架后她都会做甜品来哄我，这是最近一次的₊◝(●⁰⃚⃙̴ꇴ⁰⃚⃙̴●)◜✦用料铁棍山药1根蓝莓酱依你喜好炼乳1汤匙牛奶50克糖1汤匙蜂蜜1汤匙蓝莓山药-吃不腻的蓝莓富士山的做法铁棍山药去皮，上锅隔水蒸20分钟，蒸好的山药压成泥加炼乳、糖、牛奶搅拌均匀蓝莓酱（...
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![蓝莓酱山药如何做才美味，怎么做蓝莓酱山药简单又好吃]( "蓝莓酱山药如何做才美味，怎么做蓝莓酱山药简单又好吃")
- 用料山药半根蓝莓酱适量蓝莓酱山药的做法把山药打皮切成斜薄片，为了防止氧化切完直接放到凉水里。然后在锅里抄熟，放到凉水里拔一下，沥干水就可以摆盘了，有艺术细胞的人可以摆成自己想要的样子，在上面撒上蓝莓酱就好了。要是喜欢凉一点的可以在冰箱里放一下。小贴士山药的汁液...
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![山药蓝莓糕如何做才美味，怎么做山药蓝莓糕简单又好吃]( "山药蓝莓糕如何做才美味，怎么做山药蓝莓糕简单又好吃")
- 买了山药想炖鸡，大哥说千万不能炖鸡🙃🙃。那就做蓝莓山药吧，多了又吃不了，就做成糕，冷藏起来，想吃就吃。用料铁棍山药2根丘比蓝莓酱白砂糖一丢丢克山药蓝莓糕的做法1.铁棍山药去皮后放入水中清洗，如果不是当时就蒸，需要把山药泡在水里。2.上锅蒸，蒸熟后趁热撵成山药泥，在过程中加...
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![蓝莓山药沙如何做才美味，怎么做蓝莓山药沙简单又好吃]( "蓝莓山药沙如何做才美味，怎么做蓝莓山药沙简单又好吃")
- 用料克山药2根牛奶10克蓝莓酱15克蜂蜜2勺蓝莓山药沙的做法山药削皮切断，蒸熟。捣碎装盘，捣碎后添加牛奶，蜂蜜搅拌，堆成造型，蓝莓酱，加一点水搅拌，然后倒在山药上即可。一道美味的小甜点就好了！...
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![蓝莓山药泥如何做才美味，怎么做蓝莓山药泥简单又好吃]( "蓝莓山药泥如何做才美味，怎么做蓝莓山药泥简单又好吃")
- 山药有意想不到的美容功效，能防止肌肤老化，让毛孔、皮肤细嫩，可改善肌肤干燥现象，有深层滋养的功效。蓝莓也有抗氧化功能、减缓衰老！两者的结合，美容护肤佳品啊！用料山药1根蓝莓酱100g酸奶100g清水100ml蓝莓适量蓝莓山药泥的做法山药去皮洗净切片蒸熟，用筷子轻松穿过即代表熟了。...
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![蓝莓山药泥的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药泥做法]( "蓝莓山药泥的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药泥做法")
- 好吃不甜！绵软细腻！酸甜爽口……冷藏一下更好吃😋😋😋建议把山药泥过筛（口感会更细腻！）……***铁棍山药500克，去皮后重量大约350克左右……用料铁棍山药500克（约3根）白糖20克牛奶（温开水）60克蓝莓果酱50克左右凉开水（调蓝莓酱用的）25克左右蓝莓山药泥的做法铁棍山药几根（大约500克左右...
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![宝宝火龙果蓝莓山药食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝火龙果蓝莓山药方法]( "宝宝火龙果蓝莓山药食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝火龙果蓝莓山药方法")
- 这是一道既简单又快手的甜品。用料山药1/2根火龙果1/3蓝莓适量小粒冰糖适量蔓越莓干适量白醋1小勺宝宝火龙果蓝莓山药的做法山药带皮洗净上锅蒸20分钟，用筷子能扎透就是成熟了。趁着蒸山药的时间，把火龙果打成汁，放到锅里加入1小勺白醋、冰糖、蓝莓同煮，加白醋是为了防止花青...
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![山药蓝莓泥如何做才美味，怎么做山药蓝莓泥简单又好吃]( "山药蓝莓泥如何做才美味，怎么做山药蓝莓泥简单又好吃")
- 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾的功效。蓝莓中所含的花青素是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的，有改善皮肤弹性、减少皱纹、美白肌肤的作用。整个药膳口感清甜、粉软，与吃雪糕口感相似，但没有雪糕的寒性，增加了健脾护肤的功效，是夏季增加食...
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![蓝莓山药。如何做才美味，怎么做蓝莓山药。简单又好吃]( "蓝莓山药。如何做才美味，怎么做蓝莓山药。简单又好吃")
- 清凉解暑，妇女皆宜用料山药3根蓝莓酱150克蜂蜜60勺炼乳50克蓝莓山药。的做法山药去毛去皮，洗净备用。蒸熟或煮熟（8到12分钟。）切条或切片装盘，和炼乳搅拌均匀。摆盘挤蓝莓酱即可。小贴士山药多洗几遍，蓝莓酱筛过密漏过几遍。...
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![蓝莓🫐山药如何做才美味，怎么做蓝莓🫐山药简单又好吃]( "蓝莓🫐山药如何做才美味，怎么做蓝莓🫐山药简单又好吃")
- 用料山药1根蓝莓酱100克蓝莓🫐山药的做法山药去皮放入蒸锅.蒸熟.捣碎.蓝莓酱加水浇在山药上，👌...
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![蓝莓山药泥（雪山蓝莓）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药泥（雪山蓝莓）方法]( "蓝莓山药泥（雪山蓝莓）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药泥（雪山蓝莓）方法")
- 老少介意，酸酸甜甜，补肾义气。用料山药一根（600g左右）奶粉60g果酱（蓝莓、草莓）适量盐1g热水一勺蓝莓山药泥（雪山蓝莓）的做法山药洗净，奶粉、果酱、盐准备好。我用的是蓝莓酱+草莓酱各一勺（蓝莓酱偏酸用草莓酱中和后口味更香甜）。山药带皮上锅镉水蒸40分钟。（我用的是粗的面山药，如果用...
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- 大米和温胃补虚的糯米混合，加入山药和蓝莓果，熬了锅蓝莓山药粥，换季食补，贴心暖粥，简单的营养组合，甚是喜欢这样的“润滑剂”。用料大米糯米山药蓝莓果清水桂花蓝莓山药粥的做法大米和糯米淘洗干净，用清水泡上，山药去皮切成圆片砂锅放入足量的清水，水沸后下淘洗干净的米和山药片水...
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![山药蓝莓的详细做法大全,简单又营养的山药蓝莓做法]( "山药蓝莓的详细做法大全,简单又营养的山药蓝莓做法")
- 用料山药根蓝莓酱克山药蓝莓的做法学习，准备做...
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![蓝莓山药如何做才美味，怎么做蓝莓山药简单又好吃]( "蓝莓山药如何做才美味，怎么做蓝莓山药简单又好吃")
- 养生抗癌、适合女性用料蓝莓酱随自己心意山药250克蓝莓山药的做法1、山药去皮，洗净、切条2、烧一锅开水，把山药放入水中煮熟3、煮熟后捞出放在冷水里冷却后摆盘。（可以这样☝🏻）4、将蓝莓酱均匀淋在山药上，就可以了。...
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![蓝莓山药🫐如何做才美味，怎么做蓝莓山药🫐简单又好吃]( "蓝莓山药🫐如何做才美味，怎么做蓝莓山药🫐简单又好吃")
- 用料铁棍山药2根细长蓝莓酱2汤勺盐半小勺蓝莓山药🫐的做法选用铁棍山药，细长条，粗就切半。去皮后放在盆中摆放整齐，等烧开水后，将盘子放在蒸架上，蒸20分钟左右，不宜蒸过长时间。一般蓝莓果酱两汤勺蓝莓酱，加少许温水及半小勺盐，搅拌均匀。盆子出锅，淋上事先调好的蓝莓果酱即食。小...
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![雪山蓝莓如何做才美味，怎么做雪山蓝莓简单又好吃]( "雪山蓝莓如何做才美味，怎么做雪山蓝莓简单又好吃")
- 山药做的不冰的＂冰激凌＂用料铁山药一根蓝梅果肉酱两勺雪山蓝莓的做法把铁山药蒸熟去皮抓成泥嫌干的话可以放一些纯牛奶淋上蓝莓酱...
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