![滋阴养肺粥如何做才美味，怎么做滋阴养肺粥简单又好吃]( "滋阴养肺粥如何做才美味，怎么做滋阴养肺粥简单又好吃")
- 这款粥我是用长粒香米及用胡萝卜、梨、山药、再加百合做成，具有滋阴养肺，健脾，化痰，止咳等功效。用料梨半个切块胡萝卜一个切块山药一根切块百合两撮滋阴养肺粥的做法首先，先将梨、胡萝卜、山药削皮，洗净切块，再把百合用水洗一下，用热水泡一下，洗净。由于我用的胡萝卜是小胡萝卜，我...
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![「秋季养生篇」--银耳红枣茶(滋阴润肺)食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋季养生篇」--银耳红枣茶(滋阴润肺)方法]( "「秋季养生篇」--银耳红枣茶(滋阴润肺)食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋季养生篇」--银耳红枣茶(滋阴润肺)方法")
- 功效特色银耳具有清肺热,益脾胃,润肌肤的功效.红枣则可补气养血,健脾益胃.这款茶饮是秋季滋阴润肺的良方.用料银耳干品15克红枣5枚冰糖适量【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺)的做法将银耳泡到发胀(切成银币左右小块)，红枣洗净去核；养生壶内加入适量水，并加入银耳、红枣...
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![超鲜甜美味的青橄榄响螺汤「润肺生津」【滋阴养颜]( "超鲜甜美味的青橄榄响螺汤「润肺生津」【滋阴养颜")
- 夏天一到，就想着煲些不油腻却清补生津开胃的汤。一下子就想到了青橄榄，于是就有了这一碗【美味香浓】。用料青橄榄10颗响螺片2片瘦肉300克蜜枣1个生姜2片-3片盐适量超鲜甜美味的青橄榄响螺汤【润肺生津】【滋阴养颜】【开胃消暑】【利咽】抽烟多的和经常上火的宝贝多喝好喔...
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![润肺滋养粥如何做才美味，怎么做润肺滋养粥简单又好吃]( "润肺滋养粥如何做才美味，怎么做润肺滋养粥简单又好吃")
- 最近突然患上急性气管炎，肺燥的很，回家做了这么一碗粥，非常滋养。用料香梨2个薏米适量红枣6个山药一根大米适量冰糖适量润肺滋养粥的做法洗山药，刮干净皮，切成小片。将梨洗干净，切小块。红枣、薏米、大米洗干净，泡一阵。红枣去核切小块。薏米难熟，先放入高压锅焖20分钟。放汽，加入...
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![滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”方法]( "滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”方法")
- 秋季天气干燥，很多人都会感觉皮肤干燥，或者咳嗽，在这个时候喝上一碗暖暖的“冰糖银耳莲子百合炖雪梨”，即可清热、化痰、润肺，助吸烟饮酒者有效排毒，还可美颜养容，让整个人都温润顺畅起来！银耳：具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、养胃、补气、和血”之功效雪梨：具有生津润燥、清...
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![滋阴养肺汤如何做才美味，怎么做滋阴养肺汤简单又好吃]( "滋阴养肺汤如何做才美味，怎么做滋阴养肺汤简单又好吃")
- 一位老中医推荐一款滋阴养肺非常适合现在疫情期间饮用的汤水。不仅好喝，又能起到润肺的作用，还能增强免疫力。用料太子参50克沙参20克百合20克麦冬10克天冬10克蜜枣2个陈皮1个(没有可以不加)姜3片猪展肉2块猪骨500克鸡脚数只水适量盐少许滋阴养肺汤的做法把肉类氽水洗干净...
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![滋阴润肺杂粮粥做法烹饪大全 地道滋阴润肺杂粮粥如何做]( "滋阴润肺杂粮粥做法烹饪大全 地道滋阴润肺杂粮粥如何做")
- 用料大米一把玉米渣一把花生一把腰果10颗左右莲子一把干百合一小把赤豆一把土冰糖根据自己喜好适量加入薏米一把桂花一丢丢滋阴润肺杂粮粥的做法所有杂粮放入压力锅选择煲粥出锅之前洒入桂花，在关锅，3分钟左右打开...
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![滋养肺阴-孩儿七宝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋养肺阴-孩儿七宝汤方法]( "滋养肺阴-孩儿七宝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋养肺阴-孩儿七宝汤方法")
- 近期天气酷热，孩子出现身体疲乏、口干舌燥、烦躁不安、流鼻血的症状，药店的中医推荐了一款七宝汤，适合孩子日常调理身体的食疗方，和大家分享。用料虫草花一小抓太子参、麦冬、芡实、薏米、茯苓块、蜜枣各一点猪展肉两只小展滋养肺阴-孩儿七宝汤的做法虫草花一小抓。搭配太子...
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![秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪方法]( "秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补养生粥 | 滋补润肺降噪方法")
- 粥味道鲜美，营养丰富，秋冬食欲不好，建议喝一些养生粥，适合秋冬喝的养生粥有哪些呢，给大家整理一下用料红枣黑米红豆薏米糯米枸杞秋冬滋补养生粥|滋补润肺降噪的做法⭐️紫薯燕麦粥健脾养胃营养⭐️小米红枣花生粥暖宫补血养胃⭐️核桃芝麻牛奶粥清热降火护胃⭐️桂圆莲子粥补血安神，益...
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![滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便方法]( "滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便方法")
- 1⃣️沙参玉竹党参汤功效：润肺降噪,养阴生津材料：沙参15g，玉竹15g，党参15g，莲子20g，百合10g步骤：材料洗干净，扔进炖锅，炖2小时，加盐2⃣️菜干无花果排骨汤功效：养肺清心，养胃祛湿材料：菜干30g，无花果3个，玉竹10g，沙参10g，蜜枣1个，薏米10g，陈皮一小片步骤：排骨要焯水，菜干提前泡一小时，剪小块；所有材...
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![滋阴养胃安神粥的详细做法，滋阴养胃安神粥做法技巧]( "滋阴养胃安神粥的详细做法，滋阴养胃安神粥做法技巧")
- 小米含有容易被消化的淀粉，很容易被人体消化。小米跟枸杞、干龙眼，淮山一起煮粥，能滋阴养胃安神。今天晚上就煮一碗这样的粥哈！用料小米50克枸杞8克干龙眼2粒淮山20克滋阴养胃安神粥的做法这是所用食材。把干龙眼去皮，淮山去皮切小块，所有食材洗干净，下锅加水开始煮。35分钟关火...
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![滋阴润肺珠玉二宝粥（山药薏米柿饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺珠玉二宝粥（山药薏米柿饼）方法]( "滋阴润肺珠玉二宝粥（山药薏米柿饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺珠玉二宝粥（山药薏米柿饼）方法")
- 珠玉二宝粥--一个很好听的名字，由清朝名医张锡纯先生记载在《医学衷中参西录》里的一个很有名的方子。张锡纯先生记载，该药膳“治脾肺阴分亏损，饮食懒进，虚热劳嗽，并治一切阴虚之证”这里的山药是新鲜淮山药。山药色白，入肺（肺的五行为金，色为白），味甘归脾，液浓益肾。能滋润血脉，固摄...
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![滋阴紫米粥如何做才美味，怎么做滋阴紫米粥简单又好吃]( "滋阴紫米粥如何做才美味，怎么做滋阴紫米粥简单又好吃")
- 本品颜色紫黑，紫米、黑米、红小豆和黑豆都十分软烂，味道香甜，甜而不腻，香润适口，尤其适宜更年期女性食用。用料紫米40克黑米20克黑豆10克红小豆20克水700毫升冰糖20克滋阴紫米粥的做法购买如图所示食材。将紫米40克、黑米20克倒入容器中，洗净；红小豆20克、黑豆10克放入容器中，加...
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![秋季滋阴润肺养生汤-霍槲石橄榄鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋阴润肺养生汤-霍槲石橄榄鸭汤方法]( "秋季滋阴润肺养生汤-霍槲石橄榄鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季滋阴润肺养生汤-霍槲石橄榄鸭汤方法")
- 用料鸭肉4/1只小石橄榄一小把霍槲条6-8条秋季滋阴润肺养生汤-霍槲石橄榄鸭汤的做法鸭肉洗净，冷水下锅，加点料酒煮开另外准备好半锅水或者八分满，加入霍槲条和石橄榄焯水后的鸭肉加入，大火煮开15分钟，调中小火煮一小时。加盐调味，可以出锅啦～汤水清甘舒爽。小贴士鸭肉可以叫卖家...
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![「滋阴润肺」银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「滋阴润肺」银耳羹方法]( "「滋阴润肺」银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「滋阴润肺」银耳羹方法")
- 用料银耳朵冰糖克红枣颗枸杞粒【滋阴润肺】银耳羹的做法银耳泡发20分钟，洗净，手撕小块。之后放入养生壶中，或者普通的锅子都可以，银耳和水的视觉比例差不多1比4，小火炖煮3小时左右。最后一小时放入红枣和枸杞，不要放太早，不然都煮烂了。欢迎热爱生活的小伙伴关注我的微信公众号...
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![《食鉴本草》滋阴润肺地黄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《食鉴本草》滋阴润肺地黄粥方法]( "《食鉴本草》滋阴润肺地黄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《食鉴本草》滋阴润肺地黄粥方法")
- 滋阴润肺及妊娠下血，胎下目赤等疾。用料生地黄适量大米适量《食鉴本草》滋阴润肺地黄粥的做法用生地黄捣汁每煮粥米二合，临熟入地黄汁一合调匀。空心食，食久。小贴士心火自降，清凉大益人。...
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![春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺方法]( "春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺方法")
- 今天又是一款简单好喝的莲藕莲子汤😋用料猪骨400克胡萝卜1根玉米1根莲子20克墨鱼干1小只姜丝适量料酒适量盐适量春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺的做法把所有食材洗净背后：胡萝卜+玉米+莲藕+莲子+墨鱼干+猪骨。莲藕和胡萝卜，玉米切小块，猪骨加姜丝和料酒焯水后洗净。全部食材...
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![花生莲子豆浆（滋阴润肺，养心安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生莲子豆浆（滋阴润肺，养心安神）方法]( "花生莲子豆浆（滋阴润肺，养心安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生莲子豆浆（滋阴润肺，养心安神）方法")
- 👉功效：滋阴润肺，养心安神（花生具有益智补血的功效，莲子能够健脾止泻，静心宁神。二者结合能够滋阴润肺，养心安神。）用料黄豆50克莲子25克花生仁20克黄冰糖10克花生莲子豆浆（滋阴润肺，养心安神）的做法将黄豆用清水浸泡10小时左右，洗净；莲子花生仁清水浸泡2小时，洗净；将食材放入破壁机中，...
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![美容养颜，滋阴润燥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜，滋阴润燥粥方法]( "美容养颜，滋阴润燥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜，滋阴润燥粥方法")
- 银耳是平价燕窝坚持喝一个月皮肤光滑有弹性，秋天喝这个粥有滋润美容养颜的功效。气虚者可加黄芪一起。用料红枣7颗桂圆7颗莲子15克银耳1朵大米半杯冰糖少许水适量美容养颜，滋阴润燥粥的做法把食材洗干净银耳提前2小时浸泡更好红枣一定要去核，这样不容易燥热。出锅加少许冰糖...
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![儿童祛痰止咳必备，滋阴养肺。食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童祛痰止咳必备，滋阴养肺。方法]( "儿童祛痰止咳必备，滋阴养肺。食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童祛痰止咳必备，滋阴养肺。方法")
- 枇杷百合银耳汤用料枇杷5只百合5个银耳一朵冰糖适量儿童祛痰止咳必备，滋阴养肺。的做法准备好食材，枇杷，百合，银耳，洗好备用银耳切碎入锅，放入百合。适量水烧开30分钟加入冰糖枇杷剥皮入锅，煮至30分钟取出待凉小贴士婴儿10个月后可以喂食，祛痰止咳效果好，不过要注意量，儿童平时吃吃...
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![「银耳雪梨燕麦南瓜粥」滋阴润肺防秋燥食谱大全及做法，烹饪好吃的「银耳雪梨燕麦南瓜粥」滋阴润肺防秋燥方法]( "「银耳雪梨燕麦南瓜粥」滋阴润肺防秋燥食谱大全及做法，烹饪好吃的「银耳雪梨燕麦南瓜粥」滋阴润肺防秋燥方法")
- 不知道什么原因，最近孩子不爱吃饭，于是做了这碗粥，给他换换口味，其实也算下午茶啦，希望宝宝能喜欢😊用料雪梨半个南瓜1小块银耳1小朵生燕麦手抓一把的量雪梨、南瓜、银耳、燕麦（切丁后相同的量）1:1:1:1的用量【银耳雪梨燕麦南瓜粥】滋阴润肺防秋燥的做法将雪梨、南瓜去皮切丁备...
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![小吊梨汤 | 滋阴润肺，美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的小吊梨汤 | 滋阴润肺，美容养颜方法]( "小吊梨汤 | 滋阴润肺，美容养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的小吊梨汤 | 滋阴润肺，美容养颜方法")
- 用料矿泉水1500ml雪花梨3个银耳3个红枣8颗枸杞15g话梅20g陈皮10g黄冰糖400g盐适量玉米淀粉1勺小吊梨汤|滋阴润肺，美容养颜的做法称量准备好所有食材备用。将银耳放入碗中放入一勺玉米淀粉，倒入凉水泡发，掰成小碎块备用。将梨用盐水将外皮搓洗干净，带皮切成小块备用。将红枣切...
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![鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）方法]( "鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）方法")
- 补肾养肝，滋阴润肺。用料鱼胶2只小元贝5粒胡萝卜300g猪排骨450g左右姜适量葱适量鱼胶元贝排骨汤（补肾养肝滋阴润肺）的做法鱼胶提前一天泡好，我是用开水浸泡，早上煮。泡好后用姜葱焯水备用。小元贝用热水泡一下，连水留用。猪骨头焯水，用鱼胶的水就好，省事。把所有材料放进砂锅，三个...
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![滋阴润肺养颜汤做法烹饪大全 地道滋阴润肺养颜汤如何做]( "滋阴润肺养颜汤做法烹饪大全 地道滋阴润肺养颜汤如何做")
- 用料排骨200g虫草花5g铁棍山药200g百合干5g红枣5颗桂圆干8颗枸杞5g生姜少许滋阴润肺养颜汤的做法排骨洗净切成小块，放入热水中煮5分钟，捞起。山药去皮切成段状，百合干和红枣温水中浸泡。枸杞和桂圆肉干洗干净即可，全部材料放入陶瓷锅内，除枸杞外。隔水炖三个小时。最后放入枸...
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![滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料方法]( "滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料方法")
- 用料玉竹适量无花果适量麦冬适量姬松茸适量黄精适量红枣适量灯芯草适量竹甘蔗适量滋阴润肺美肤汤生津健脾滋补养生汤料的做法将汤料包打开，将所有的食材全部洗干净备用将排骨或者鸡切块，将放入锅中煮开焯水3-5分钟，捞起来清洗下，这是为了更好的去除血水将汤料包的试吃和处理...
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