- 家里有糖尿病人的,早餐往往很难搞,就怕餐后血糖升的太高!普通的馒头大家都知道升糖指数太高,加上荞麦面、玉米面的馒头应该好多了!用料面粉300克荞麦面200克玉米面100克鸡蛋2个十三香粉少许葱花盐少许酵母粉超适合糖尿病人的早餐~荞麦玉米面馒头的做法面粉、荞麦面和玉米面比例...
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- 本人面包小白,不善烘焙,但是不幸孕期血糖代谢异常,医嘱不能吃精粮,要多吃粗粮,而外面很少卖纯粗粮的主食,即使有全麦面包吐司,发的那么好也是只放了一点点全麦粉,其实不能称之为粗粮的。没办法,我只能自己动手做,全靠面包机,干预不多。纯刚需。用料高筋面粉200克黑全麦粉150克奇亚籽...
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- 因为家里有糖尿病爷爷,所以就做了这个荞麦面馒头给他当主食,方法很简单,做出来很惊艳,味道很好~减肥的朋友也可以尝试呀~用料荞麦面200克面粉200克凉水适量安琪酵母粉3克0失误超香!荞麦面馒头~对糖尿人友好~的做法准备好材料准备好一个盆,把两种粉一比一配比放入盆内,因为荞麦粉是没...
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- 被诊断为妊娠糖尿病的孕妇中,有大约2/3的人是可以单纯依靠饮食控制将血糖控制在目标范围之内的。而在饮食控制的过程中,早餐的餐后血糖是最难达到目标水平的,因此我们重点介绍适合妊娠糖尿病的孕妇吃的早餐,以及如何吃。此前我们已经介绍过一些适合妊娠糖尿病人吃的早餐妊娠...
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- 测过食用餐后两小时血糖,亲测糖尿病人可吃。但注意,糖尿病人每餐主食应该控制在拳头大小,即使无糖主食也要控制好分量。配方分量是做一个六寸的量,八寸翻倍。我没加木糖醇,所以成品一点没甜味,有玉米面和豆面,口感也粗糙,但是蛋香味还是可以解解馋。******基本就是戚风的方法,但是...
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- 今天做的南瓜馒头,是适合糖尿病患者食用的,很健康。一般外面卖的馒头都含糖量高,很不适合糖尿病人。(木糖醇可以换为白糖,适合大家)现在我来介绍一下我的做法:用料南瓜200克(削皮后)中筋面粉500克(含酵母)木糖醇糖20克玉米油10克水适量(20克)鸡蛋1个适合糖尿病者的南瓜🎃馒头的做法南...
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- 适合糖尿病人吃,香甜可口用料南瓜100克酵母4克水(40到50℃)90克鸡蛋1个盐3克玉米油11克新良高筋面粉270克新良全麦面粉30克无糖南瓜面包(适合糖尿病孕妇或糖尿病人吃,面包机)的做法将水、蒸好的南瓜、盐、油、鸡蛋、面粉(盖住下面的水)依次放入面包桶中,在面粉里搓个洞,将酵母放在...
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- 咸香浓郁,适合糖尿病人用料中种:高筋面粉175克低糖酵母3克水110克主面团:高筋面粉75克奶粉15克盐5克水60克黄油22克咸罗宋面包(适合糖尿病人)的做法步骤懒得写了,直接贴图小贴士由于配方中不含糖,所以上色不明显!我把挤在割口多出的黄油挤在了面团的底部,烘烤的面包底部比较松脆!...
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- 记录下每种面包的用量,积累经验用料鸡蛋1个纯牛奶170克盐2克全麦面粉100g高筋面粉200g酵母5g醋3滴玉米油11g花生1把芝麻少许花生牛奶软面包(无糖适合糖尿病孕妇及糖尿病人)的做法将花生放锅里小火翻炒5分钟,出锅去红衣,和黑芝麻一起放入果盒中。再将温热的牛奶(有一点点热度就...
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- 一家人都说要减肥,所以这款很有饱腹感,又能控血糖的主食来了。减肥人,糖尿病人的福音用料材料A全麦粉100克水100克酵母1克材料B中筋面粉200克即食燕麦片100克水120-130克盐3克酵母3克全麦燕麦馒头(老面法)减肥人士,糖尿病人士福音的做法先将材料A,混合搅拌均匀,盖上保鲜膜或盖子,...
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- 自从有了面包机,和面轻松不少,使用的频率也越来越高,面包、肉松、炒豆沙馅、米酒、麻糍等等,不要太方便了😄家人都爱喝酸奶,相比纯牛奶酸奶价格高很多,并且家里有糖尿病人,不能喝甜的,用木糖醇+0蔗糖的酸奶制作,健康又方便用料酸奶100克牛奶1000克木糖醇糖45克自制酸奶适合糖尿病...
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- 外婆是多年的糖尿病患者,常常会觉得饿,一饿就难受,所以家里常年给她备些小零食。上次不知道谁给她带了一些桃酥,她觉得挺好吃的,还问我会不会做。我说当然会啦,小小桃酥怎么能难倒我呢。老太太眼睛立马亮了,嗯,我懂了,回家后立马给她做了个升级版的桃酥,用了一半更适合她的荞麦面粉...
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- 早就计划做全麦吐司,因为夏天快到了,露肉的季节要来了😄今天做的是50%全麦粉,口感还行,就是烤箱温度偏高,外壳烤得硬了点。记录下来,方便自己以后使用。用料高筋面粉145克全麦粉145克糖35克奶粉30克酵母4克盐2克鸡蛋1个牛奶150克黄油25克全麦吐司,适合糖尿病、减肥人士的做法所...
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- 现在大家都很关注健康,很多人也会选择各种粗粮来吃。对于有糖尿病的人来说,黑麦和荞麦还算是比较适合糖尿病人吃的。家中有糖尿病人可以试试,当然喜欢粗粮的也👌啊,我觉得至少比白面好一些吧。用料黑麦面50克荞麦面50克白面50克以上为馅饼面肉馅儿100克大娃娃菜1颗盐1小勺蚝...
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- 舅舅因为自己长期高血糖没注意,引起了一系列的并发症,这才住院治疗。这两天妈妈空腹血糖测出来都是在8附近徘徊,吓坏了,决心要严格控制饮食,各种查,发现苦荞麦、青稞有降三高的作用,帮妈妈做了一堆馒头,试试一个月后能不能降下来😔用料苦荞麦300g中筋面粉200g酵母粉5g温水适量克...
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- 作为妊娠糖尿病患者和制作面食的小白,摸索出来的,每次一个成品馒头作为主食即可(若有对配料过敏者慎食,对此制作方法不认可请勿采用,谢谢合作。)用料高筋全麦面粉250克酵母6克盐3克鸡蛋1个饮用水100毫升荞麦面粉250克食用油25克纯全麦荞麦面馒头(惠而浦面包机版,糖尿病人可食)...
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- 用料高筋面粉300克奶粉10克酵母3克温水(或牛奶)拌酵母用88克牛奶85克鸡蛋1个黄油20克盐4克无糖少盐面包(适合糖尿病人)的做法将温水,酵母,奶粉混匀静置20分钟加上其他液体,混合其他粉类感觉面团越是湿越容易出膜除黄油和盐以外的揉至扩展状态加入黄油和盐,揉至出膜发酵至2倍...
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- 自从老爸得了糖尿病以后,在食物上经常是欲吃又止,心里都一直都特别难受。所以,经常也就给他做一些适合他吃的食物。用料普通面粉250克烘焙奶粉10克全脂牛奶60克(根据面粉吸水量调整,不粘手为好)鸡蛋2个50克左右的泡打粉3克植物油适量盐1.5克适合糖尿病人吃的无糖麻花的做法将面...
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- 健康的理念不是单一的某一种健康食品,而是一个营养三大要素(碳水化合物,蛋白质和优质脂肪)维生素及矿物质均衡全面,摄入量合理的健康饮食计划,并且坚持遵守这个计划。用料具体介绍见链接一周营养早餐计划,修身健体,糖尿病人更适合的做法周一:绿色奶昔让你活力四射,精神抖擞地投入工...
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- 我是7个月的孕妈,不幸查出了孕期糖尿病,心情低落,发现糖尿病人好多东西都不能吃,刚入的烤箱难道就这么闲置...于是参考了大家的燕麦饼干方子,自己本着无糖,少油,少面粉的原则第一次做了燕麦饼干,竟然还蛮好吃,硬硬的,有嚼劲,关键是很健康。用料食用油20g鸡蛋1只燕麦片120g低筋面粉70...
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- 用料菠菜玉米面克盐克鸡蛋1个蚝油勺蘑菇个菠菜鸡蛋蘑菇玉米面菜团子(糖尿病人适合)的做法把菠菜焯水,剁碎,千万别太碎。水挤一下,但是不能都挤出去。鸡蛋打伞,煎熟。蘑菇焯水。放在一起,加入少量的盐,蚝油,白胡椒。先把玉米面放盆里,用一次手套把菜团个团子,在玉米面里滚一下,再挤水,...
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- 用料荞麦粉150克高筋面粉350克鸡蛋2个盐3克水蛋加水合计200克荞麦面(糖尿病食疗)的做法全部材料放入面包机和面10分钟,醒面30分钟,再和面5分钟放入面条机按自动出面,洒上玉米淀粉防粘即可小贴士此方可做成6份115克...
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- 榨豆浆后的豆渣,丢掉可惜,烙饼一绝!苦荞面属于粗粮,隔几天吃点,很健康!两者搭配,符合现在人们追求健康多样饮食的要求!用料面粉500克苦荞面粉500克豆渣适量发酵粉3或4克温水适量糖根据自己口味酌量花椒粉适量豆渣苦荞饼(适合减肥、糖尿病者)的做法所有材料混合,揉成面团,水的量忘记称...
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- 山药配一宝,不看医生身体好!山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物,控制饭后血糖升高,还能助消化、降血糖;而南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等能促进人体胰岛素的正常分泌,能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏病变,增强抗贫血抗癌能力。因此两者搭配食用,既能更好...
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- 爷爷自从患上糖尿病之后就很少吃甜的了,但爷爷最喜欢吃甜食,我记得小时候,经常能看到爷爷提着好多的水果回来。现在我给爷爷也不能购买水果了,只能替换成不甜的饼干、香肠这些其他的零食,其实爷爷年纪大了,没有什么物质追求了,想来想去,我决定要满足爷爷的胃,让他在有生之年能多品...
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