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- 本人不怎么喜欢火腿肉之类的，所以就做个素三文治。而且很健康。用料鸡蛋2个日本青瓜一条西红柿一个咸方包一袋没有火腿的三文治的做法以上是实物材料西红柿切片日本小青瓜切片煎好2个鸡蛋切好待用先放煎好的鸡蛋再放青瓜片继续放青瓜片和西红柿片切开后的样子材料看起来好...
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![低脂芝士火腿蛋三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂芝士火腿蛋三文治方法]( "低脂芝士火腿蛋三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂芝士火腿蛋三文治方法")
- 宝宝这只迷途小肥羊太肥了再不减肥就只能等着被宰了93.8公斤打卡要减肥的各位仙女一起呗米饭和面条GI值比较高，所以最好吃些全麦土司，荞麦面，粗粮做主食鸡蛋火腿提供良好的蛋白质以及少量脂肪用料低脂火腿1片鸡蛋1个芝士片1片番茄少许洋葱少许球生菜一片全麦吐司3片低脂芝士...
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![夹心蛋火腿早餐三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的夹心蛋火腿早餐三文治方法]( "夹心蛋火腿早餐三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的夹心蛋火腿早餐三文治方法")
- 一日三餐，最喜欢也最会用心来做的一餐，就是早餐。吃好早餐，感觉浑身充满元气，幸福感爆棚用料吐司2片鸡蛋1枚火腿3片黄油10克夹心蛋火腿早餐三文治的做法吐司面包1片，从中间挖出一个圆形，备用平底煎锅放入黄油，将中间掏空的吐司放入。鸡蛋磕入吐司中间挖空的部分，与吐司一同略煎待...
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![火腿三文治如何做才美味，怎么做火腿三文治简单又好吃]( "火腿三文治如何做才美味，怎么做火腿三文治简单又好吃")
- 家庭主妇简约早餐午餐，轻松又减肥。用料鸡蛋1个芝士1片火腿1片生菜2片沙拉酱1勺火腿三文治的做法火腿蒸熟（不会那么油）放芝士一片，再放面包片放生菜（过了一下热水），再放沙拉酱，再放荷包蛋，盖上面包片完成。简单快捷小孩最爱...
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![快手早餐 火腿三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 火腿三文治方法]( "快手早餐 火腿三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 火腿三文治方法")
- 喜欢每天家人在我锅碗瓢盆的交响曲中醒来，于是做好每一顿早餐变成了一种乐趣！因为食物跟爱一样温暖~~~用料面包片4片鸡蛋2个火腿2片西红柿个生菜2片芝士2片沙拉酱适量西红柿1个盐适量番茄酱适量沙拉酱适量快手早餐火腿三文治的做法准备好所有材料。热锅下少许油，油里面撒一...
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![鸡蛋火腿金枪鱼三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋火腿金枪鱼三文治方法]( "鸡蛋火腿金枪鱼三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋火腿金枪鱼三文治方法")
- 为自己做个活力早餐。总耗时1h用料鸡蛋2个火腿片2片切皮咸包片4片金枪鱼罐头1罐番茄酱少许盐少许胡椒粉少许鸡蛋火腿金枪鱼三文治的做法提前把火腿片两面煎好；鸡蛋打散➕盐➕胡椒粉煎成蛋饼，切成4份，备用金枪鱼隔掉多余油份，与番茄酱混合均匀包片➕番茄金枪鱼酱➕火腿片➕拼...
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![芝士火腿蛋三文治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士火腿蛋三文治🥪方法]( "芝士火腿蛋三文治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士火腿蛋三文治🥪方法")
- 俘获了爸妈和老公的心用料沙拉酱喜欢多少加多少鸡蛋1个嘉顿方包2片梅林午餐肉2片芝士片1片芝士火腿蛋三文治🥪的做法分别煎好鸡蛋午餐肉再按自己喜欢的口味添加芝士片蛋黄酱我个人很喜欢沙拉酱放了很多拿保鲜膜封一下吃起来比较方便美味(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)...
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![芝士火腿鸡蛋番茄三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士火腿鸡蛋番茄三文治方法]( "芝士火腿鸡蛋番茄三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士火腿鸡蛋番茄三文治方法")
- 上十点钟的班，为了能早睡，另外想吃营养早餐，早起拿家里有的食材做的早餐用料鸡蛋2个火腿4片芝士2片西红柿1个沙拉酱若干勺方包片6片盐2小勺葡萄籽油适量芝士火腿鸡蛋番茄三文治的做法热锅，下葡萄籽油（食用油也可），煎火腿肠，两面煎至金黄即可鸡蛋打散（一个），一小勺盐拌匀，煎熟，再煎第二...
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![手抓饼版火腿芝士三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼版火腿芝士三文治方法]( "手抓饼版火腿芝士三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼版火腿芝士三文治方法")
- 照着下厨房的方子，玩了两天手抓饼之后，我加了点材料自制三文治，味道不错。于是作为我的第一个菜谱与大家分享，写得有点啰嗦，希望写给像我一样的新手看哈哈😄用料手抓饼1张鸡蛋1个芝士1片黄瓜少许切成4条火腿肠半根切成4条手抓饼版火腿芝士三文治的做法开最小火，手抓饼放入不粘...
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![三文鱼火腿三明治做法烹饪大全 地道三文鱼火腿三明治如何做]( "三文鱼火腿三明治做法烹饪大全 地道三文鱼火腿三明治如何做")
- 微博收藏食谱，用于记录用料三文鱼三文鱼火腿三明治的做法如图...
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![酥皮火腿片奶酪三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的酥皮火腿片奶酪三文治方法]( "酥皮火腿片奶酪三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的酥皮火腿片奶酪三文治方法")
- 火腿片奶酪三文治是最普通的三文治，不过把面包换成酥皮，瞬间就高大上起来了。超市买的酥皮就可以。如果是冷冻的酥皮，记得提前一个小时在室温解冻，或者放到冰箱里隔夜解冻。欢迎关注微信公众号QuickMeals用料酥皮12cmX18cm火腿片20克芝士片20克奶油奶酪适量酥皮火腿片奶酪三...
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![芝士火腿鸡蛋吐司三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士火腿鸡蛋吐司三文治方法]( "芝士火腿鸡蛋吐司三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士火腿鸡蛋吐司三文治方法")
- 用料鸡蛋1个火腿1片芝士片片沙拉酱随意番茄酱随意吐司1片青瓜丁小许玉米丁小许香肠1根芝士火腿鸡蛋吐司三文治的做法吐司切出边框准备即食火腿片丶芝士丶青瓜、玉米、香肠切丁备用锅里刷油开小火，放入面包框，打入鸡蛋磨上小许胡椒粉加入各种丁加火腿片加芝士片盖上面包，轻压...
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- 这是一个只需要微波炉就可以做的快手早餐。只需几分钟就可以做出美味又有营养的早餐啦！用料方包4片芝士1片火腿2片青瓜若干番茄若干沙拉酱番茄酱火腿芝士三文治（快手早餐）的做法准备好所需食材：青瓜、番茄切片待用；将火腿切片后放进微波炉加热至熟，取出待用取出一片面包，涂上一...
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- 周末午餐用料面包两片火腿切两片烟熏三文鱼两片芝士两片双层芝士火腿三文鱼三明治的做法芝士吃完的三文鱼大约有三大片20块钱切片14快火腿切两片下来面包烤箱考一下按顺序累好面包-火腿-芝士三文鱼-芝士-三文鱼-面包。done.美味走起再泡一杯茶。...
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- 用料鸡蛋2颗火腿2片芝士1片沙拉酱番茄沙司黄油嘉顿软排包三片鸡蛋火腿芝士三文治的做法把黄油放入电饭煲，待其融化加入火腿煎熟，拿出火腿，放入两颗鸡蛋，将其炒熟。取出鸡蛋。将火腿依次夹入三片面包中。再放入芝士片，每层放一半。再将鸡蛋碎放在芝士上。将沙拉酱与番茄沙司按...
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- 用料面包2片鸡蛋1个火腿4片肉松少许沙拉酱，蕃茄酱少许生菜,西红柿少许海苔，黑胡椒少许橄榄油1勺火腿三明治的做法准备材料，西红柿和火腿切片，生菜洗干净取一片吐司用平底锅两面煎热，抹上番茄酱和沙拉酱依次放上生菜，西红柿片锅里刷橄榄油，把火腿片煎一下再依次放上火腿片，刷一层...
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- 用料鸡蛋2个火腿片4-5片沙拉酱按自己喜欢的量来放面包片4片懒人版火腿蛋三文治的做法先把平底锅热一下，无油无盐把面包片放上去煎一下。十几秒左右就翻一下噢，然后另一面再煎十几秒搞掂。这样做是让面包片咬起来有口感。放油把火腿片两面都煎金黄煎熟。最后把鸡蛋煎好。喜...
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![自制火腿片鸡蛋三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的自制火腿片鸡蛋三文治方法]( "自制火腿片鸡蛋三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的自制火腿片鸡蛋三文治方法")
- 家有儿女，每天最头痛的就是吃什么😃。今天，用吐司和火腿肠鸡蛋弄了个三文治，儿子说超好吃，再加上一碗小米南瓜糊，又是元气满满的一天！用料鸡蛋1个吐司3片火腿片2片西生菜2片西红柿2片沙拉酱适量番茄酱适量自制火腿片鸡蛋三文治的做法材料大合照煎鸡蛋煎火腿片底下放保鲜膜，然后...
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![火腿蛋三文治做法烹饪大全 地道火腿蛋三文治如何做]( "火腿蛋三文治做法烹饪大全 地道火腿蛋三文治如何做")
- 完美的一天从美味的早餐开始用料火腿6片鸡蛋1个沙拉酱2勺面包片2片西红柿6片生菜少许黑胡椒少许火腿蛋三文治的做法西红柿生菜洗净沥水待用小火煎蛋煎火腿撒少许黑胡椒沙拉酱涂抹面包片上将煎好的蛋火腿西红柿生菜摆放面包片上加盖一片面包片即可...
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- 用料沙拉酱80克番茄酱80克吐司面包10片火腿双汇三明治肉花肠一个肉松二十克香葱一根椒盐少许香葱火腿椒盐三文治的做法打好沙拉酱，火腿切15片，另外一部分切成粒，香葱切碎，和肉松一起拌匀，备用摆上火腿片，挤上沙拉酱番茄酱再盖上一层，把拌好的火腿香葱肉松铺上，铺均匀挤上沙拉酱番...
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- 烤箱版用料方包或全麦面包几片百吉福芝士片100g一包方片火腿一包煎蛋（打散煎法）三个千岛酱半支番茄酱185g长尖刀一把芝士火腿鸡蛋三文治的做法鸡蛋先煎好，我是打散煎的。鸡蛋其实可以不用放盐，但是我放了点，味道稍微咸了点。从冰箱拿出火腿回温，火腿片状的话比较方便点，因为完整...
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- 火腿三明治牛肉三明治虾仁三明治鸡肉三明治金枪鱼三明治用料吐司2片火腿2片生菜适量卷心菜适量番茄1片鸡蛋1个黄油适量黑胡椒混合调料适量火腿三明治的做法锅底抹上黄油，吐司双面煎煎鸡蛋切火腿锅底抹黄油，两面煎桌上铺上保鲜膜吐司上挤蕃茄酱、铺生菜、卷心菜、火腿、鸡蛋...
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- 用料鸡蛋叁个（水煮蛋）面包两片芝士一片黄瓜壹根蜂蜜芥末酱少许黑胡椒少许青瓜鸡蛋火腿三文治的做法先把青瓜切成小块状，用盐腌一下，放冰箱5分钟可能会有宝宝问我，为什么要用盐腌呢？不腌的话，青瓜就是硬硬的，不够爽口噢。在腌青瓜的同时，可以煮圆鸡蛋啦，然后火腿两面煎热一下，圆鸡蛋...
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- 用料鸡蛋3只火腿片6片青瓜1根番茄一个面包片若干沙拉酱一瓶鸡蛋火腿蔬果三文治的做法蔬果切成片状鸡蛋火腿煎熟夹面包片抹沙拉酱...
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- 简单的做法，买齐东西就可以做了用料鸡蛋1个黄瓜1根沙拉酱（丘比芝麻酱）10勺生菜3片吐司3片火腿2片紫菜片1张番茄1个火腿鸡蛋番茄三文治的做法买齐东西，可以根据自己口味加牛油果🥑准备工作：1把鸡蛋放在锅里煮熟，煮熟捞出去壳，对切或者切片都可以，我没有采用煎的方式，这样容易点。2...
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