![红豆土伏苓羹做法烹饪大全 地道红豆土伏苓羹如何做]( "红豆土伏苓羹做法烹饪大全 地道红豆土伏苓羹如何做")
- 用料红豆适量冰糖适量土伏苓红豆土伏苓羹的做法红豆提前一晚浸泡土伏苓去皮，切片红豆与土茯苓一起入锅加水，大货烧开后转小火。两者煮软后加入冰糖待融化后即可...
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![土伏苓、大扁豆、薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土伏苓、大扁豆、薏米猪骨汤方法]( "土伏苓、大扁豆、薏米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土伏苓、大扁豆、薏米猪骨汤方法")
- 六碗汤份量:1:用沸水先把猪骨煮开，去味去油，捞起。把全部放入锅中，煲两个小时。用料土伏苓150克大扁豆50克薏米25克猪骨600克土伏苓、大扁豆、薏米猪骨汤的做法猪骨焯水捞出。...
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![土伏苓猪骨汤做法烹饪大全 地道土伏苓猪骨汤如何做]( "土伏苓猪骨汤做法烹饪大全 地道土伏苓猪骨汤如何做")
- 人在广东，怎能不㾀湿😂😂用料猪骨（今次买了猪尾骨）：500克新鲜土伏苓：200克档参：2条瑶柱：9粒（如图）姜：4片桂圆肉：适量水：14碗瘦肉：150克土伏苓猪骨汤的做法鲜土伏苓切片（让卖土伏苓的老板帮你切）水烧开，放入鲜土伏苓，关火，焯水，捞起冷水放入焯水后的土伏苓，土伏苓先煲2小时猪骨瘦肉焯水备用药...
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![土伏苓蝎子汤做法烹饪大全 地道土伏苓蝎子汤如何做]( "土伏苓蝎子汤做法烹饪大全 地道土伏苓蝎子汤如何做")
- 蝎子有活络除湿、化瘀止痛、解毒的功效用料蝎子12只（20克）瘦肉100克土伏苓（干）50克姜片2片土伏苓蝎子汤的做法土伏苓洗干净备用瘦肉洗干净蝎子用水洗干净煲里加水加入蝎子，小火慢慢加热至汤死蝎子，洗干净将全部材料加入炖盅里，炖两个小时两个人份量的解毒汤...
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![五指毛桃土伏苓煲鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃土伏苓煲鸡方法]( "五指毛桃土伏苓煲鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃土伏苓煲鸡方法")
- 老中医给出的方子，补中益气，强健筋骨。用料鸡半只，或猪骨半斤五指毛桃土伏苓煲鸡的做法洗净材料放入瓦煲大火煲开盖上盖子小火煲45分钟。如不是用瓦煲的话，大火煲滚盖上盖子转中小火1小时。小贴士用的都是干品，另外加了红枣、姜片。...
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![土伏苓牛大力煲龟汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土伏苓牛大力煲龟汤方法]( "土伏苓牛大力煲龟汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土伏苓牛大力煲龟汤方法")
- 用料龟I只土伏苓400克牛大力300克猎骨500克土伏苓牛大力煲龟汤的做法牛大力和土伏苓买的时候叫店老板切好，回家用水洗几遍待用。龟壳开水煮过，捞出来去掉周边的肥油。骨头忘了拍照了，同样用开水烫过，在用冷水过两遍放进煲里煲开一个半钟可以了，我什么都不放姜也不放的，看个人喜...
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![牛大力土伏苓猪骨去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土伏苓猪骨去湿汤方法]( "牛大力土伏苓猪骨去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛大力土伏苓猪骨去湿汤方法")
- 最近去海岛露营了，由于没有淡水，晚上不能洗澡，只能将就睡一晚，第二天回来感觉身上湿气重，手脚都长了一点点湿疹。所以煲了这个汤喝，一次两次效果不明显，两周内煲了四、五次，感觉好多了。（喝了之后感觉口干就不要多喝了哦！）用料猪骨350克鲜牛大力3小条切片20克左右土伏苓干5克炒赤小...
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![土伏苓海底椰意米膏及饮料食谱大全及做法，烹饪好吃的土伏苓海底椰意米膏及饮料方法]( "土伏苓海底椰意米膏及饮料食谱大全及做法，烹饪好吃的土伏苓海底椰意米膏及饮料方法")
- 用料海底椰随意雪梨4个菊花随意凉粉50g{凉粉比例为50g配1500的水）水1500克冰糖随意红萝卜2根意米半小杯白茅根随意麦冬随意土伏苓海底椰意米膏及饮料的做法以上材料除白凉粉和水外，量都可以随意添加，浓淡问题而尔。把材料洗净放煲里加水3000g煮1个半小时。把煲好的水隔出来，...
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![土伏苓龟苓膏（消热解毒）食谱大全及做法，烹饪好吃的土伏苓龟苓膏（消热解毒）方法]( "土伏苓龟苓膏（消热解毒）食谱大全及做法，烹饪好吃的土伏苓龟苓膏（消热解毒）方法")
- 用料土伏岺1斤，龟板2块，凉粉草一包，清水2300克。土伏苓龟苓膏（消热解毒）的做法先把土伏岺和龟板洗干净，煲3个小时，过滤出2300克水备用。用100克清水调和凉粉草，把调和好的糊倒入备用的水，边搞边煮，煮到沸腾即可入碗。...
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![土伏苓煲蛇汤做法烹饪大全 地道土伏苓煲蛇汤如何做]( "土伏苓煲蛇汤做法烹饪大全 地道土伏苓煲蛇汤如何做")
- 广东的天气总是糸湿气很大，特别到了4月份，今天买了水蛇煲土伏苓，去湿又解毒，用料水蛇520g猪骨200g赤小豆20g土伏苓煲蛇汤的做法把水蛇去皮，蛇肉砌段，一般档口都会帮你去皮，如果你还要蛇皮，那一定要记得让老板帮你蛇皮起磷，骨头飞水土伏芩切片把水烧开，所有料放进煲里煲二个小时，大火...
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![土伏苓山药鸽子汤做法烹饪大全 地道土伏苓山药鸽子汤如何做]( "土伏苓山药鸽子汤做法烹饪大全 地道土伏苓山药鸽子汤如何做")
- 在广东湿气总是很重，脾胃不好也是通病，健脾胃袪湿毒的汤，有好多不同搭配哦➰土茯苓性平味甘淡，归肝，胃经，能解毒，除湿，通利关节，去湿热毒非常有效。鸽子性平味甘，咸，有滋阴壮阳，养血补气，清热解毒之功。山药营养丰富，健脾益胃、益肺止咳。所以此汤男女老少皆宜。用料鸽子1只山药1根/约3...
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![祛湿伏苓膏如何做才美味，怎么做祛湿伏苓膏简单又好吃]( "祛湿伏苓膏如何做才美味，怎么做祛湿伏苓膏简单又好吃")
- 广州每年这段时间都会下雨，这叫龙舟水。天天下雨，湿热随之而来，是时候整点祛湿的食物。用料绵因陈夏枯草土伏苓木棉花红糖白凉粉祛湿伏苓膏的做法所有的食材清洗干净，因为会比较多沙，所以一定要清洗干净。用没过食材的水浸泡十分钟，放一片红糖，大火煲二十分钟，转小火煲二十分钟。...
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![清热袪湿 健脾益气 ➰ 木棉花土伏苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热袪湿 健脾益气 ➰ 木棉花土伏苓汤方法]( "清热袪湿 健脾益气 ➰ 木棉花土伏苓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热袪湿 健脾益气 ➰ 木棉花土伏苓汤方法")
- 土茯苓、木棉花瘦肉煲汤有“清热祛湿”的功效。广东3月天湿气重，转季易过敏，渐渐热起来，周身乏力易困，汗多气短，易长痘，口气重的都可以多喝两碗^_^土茯苓性平、味甘淡，归心、肺、脾、肾经，有利通关节、除湿、健脾宁心的作用。木棉花它的花、皮、根均有药用价值。将晒干了的木棉花...
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![伏苓膏如何做才美味，怎么做伏苓膏简单又好吃]( "伏苓膏如何做才美味，怎么做伏苓膏简单又好吃")
- 发小晒凉粉图，害我总想着做凉粉，特怀念小时候两毛一碗的味道😍。因为身体有点小问题医生建议多喝伏苓汤祛湿，于是又想做龟苓膏，跑了附近大小药店和市场都没找到凉粉草和龟苓膏的原料😇，后来决定拼折一下做伏苓膏😜，昨天收到某宝的凉粉草今天就开干了。这几天百度，下厨房各种搜，方...
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![土伏苓罗汉果凉粉做法烹饪大全 地道土伏苓罗汉果凉粉如何做]( "土伏苓罗汉果凉粉做法烹饪大全 地道土伏苓罗汉果凉粉如何做")
- 只有小孩子喜欢，自己就合有动力去做！用料罗汉果半个土伏苓20克菊花小量凉粉粉一盒冰糖小量土伏苓罗汉果凉粉的做法先洗干净各种材料，一起放进锅里煲半小时煲半小时后捞材料上来，放小许冰糖煲开，冲入凉粉粉里面搅拌均匀即可，装瓶里待凉或冷藏冷藏后口感更好加了蜂蜜待凉后可以放...
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![土伏苓去湿汤做法烹饪大全 地道土伏苓去湿汤如何做]( "土伏苓去湿汤做法烹饪大全 地道土伏苓去湿汤如何做")
- 用料猪骨土㐲苓五指毛桃牛大力云苓赤小豆蜜枣3个土伏苓去湿汤的做法五指毛桃洗净，泡一下土伏苓，牛大力，云苓，洗净，泡一下赤小豆洗一洗猪骨，今天买的是尾龙骨，新鲜买的的，泡水半小时左右去血水，所以没飞水加上蜜枣，一起放进锅全部冷水下锅，加几片薑片用煲汤功能，二小时，约每隔半小时，要...
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![鲜土伏苓老鸽汤做法烹饪大全 地道鲜土伏苓老鸽汤如何做]( "鲜土伏苓老鸽汤做法烹饪大全 地道鲜土伏苓老鸽汤如何做")
- 在潮湿的南方，这道汤袪湿滋补，汤汁甘甜可口，回味无穷！用料老鸽1只鲜土伏苓150克扁豆100克薏米仁50克鲜土伏苓老鸽汤的做法将老鸽洗净，用开水浸泡一会，放入炖盅里。将余下材料洗净放入炖盅里。用电炖锅隔水炖3小时，放入少许盐调味即可。...
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![土伏苓牛大力葛汤做法烹饪大全 地道土伏苓牛大力葛汤如何做]( "土伏苓牛大力葛汤做法烹饪大全 地道土伏苓牛大力葛汤如何做")
- 用料土伏苓半斤牛大力4两粉葛1斤猪骨1斤陳皮2片紅蘿蔔1条赤小豆/扁豆共4汤匙蜜棗3粒盐少许土伏苓牛大力葛汤的做法粉葛切厚片，牛大力切片，红萝卜切滚刀块赤小豆/扁豆洗净陈皮泡水后挂掉里面白色的东西，骨头跑活水所有材料放煲里，注入盖过材料的水，大火烧开后小火煲3小时加盐调...
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![祛湿土伏苓汤的详细做法大全,简单又营养的祛湿土伏苓汤做法]( "祛湿土伏苓汤的详细做法大全,简单又营养的祛湿土伏苓汤做法")
- 用料土茯苓约700克猪骨约600克薏米适量白扁豆适量赤小豆适量茯苓适量陈皮2片姜适量盐适量祛湿土伏苓汤的做法准备捕料，捞洗干净（赤小豆忘了拍照）猪骨焯水洗干净，然后把所有材料加水煲两个小时，最后放盐调味小贴士土茯苓跟茯苓是分别两种东西...
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![土伏苓煲龟如何做才美味，怎么做土伏苓煲龟简单又好吃]( "土伏苓煲龟如何做才美味，怎么做土伏苓煲龟简单又好吃")
- 广东这时候天气湿气回南天，这款汤水适合这个时候喝，简单，去湿，第一次发下厨房，记录一下，我煲2人份量，如果多人，瘦肉和土伏岺要加上去用料瘦肉100克乌龟1只赤小豆适量土伏苓适量陈皮适量姜片6片土伏苓煲龟的做法1·先泡适量赤小豆+陈皮2·切适量姜片，我习惯连姜皮一起煲汤3．土伏岺买...
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![祛濕 解毒 牛大力土伏苓茶食谱大全及做法，烹饪好吃的祛濕 解毒 牛大力土伏苓茶方法]( "祛濕 解毒 牛大力土伏苓茶食谱大全及做法，烹饪好吃的祛濕 解毒 牛大力土伏苓茶方法")
- 依家天氣都帶點濕濕笠笠，都係時候要煲多啲祛濕解毒嘅湯水。講到最好嘅祛濕湯就一定係牛大力土伏苓，我之前都有煲過牛大力土伏苓粉葛豬骨湯，由於帶有啲豆味，所以小朋友唔多鐘意飲。今次轉煲牛大力土伏苓茶，甜甜地又有蔗味，絕對啱各位大小朋友。之前我煲嘅牛大力同土伏苓就係濕貨...
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![清凉土伏苓糕做法烹饪大全 地道清凉土伏苓糕如何做]( "清凉土伏苓糕做法烹饪大全 地道清凉土伏苓糕如何做")
- 用料新鲜土伏苓：500克清水：200克清凉土伏苓糕的做法土伏苓要买含淀粉，野生的，把土伏苓去皮切片，加水放入破壁机打碎，用隔渣袋隔去渣，然后放入沙煲慢火顺放向搅拌，冒泡后感觉糊糊的就可以关火了倒入小碗，等凉了，就可以食用了！夏天放入凉箱冷藏口感更佳！加点蜂蜜，老少皆宜，清热解毒！...
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![土伏苓乌鸡汤做法烹饪大全 地道土伏苓乌鸡汤如何做]( "土伏苓乌鸡汤做法烹饪大全 地道土伏苓乌鸡汤如何做")
- 用料乌鸡红枣土伏苓水盐土伏苓乌鸡汤的做法锅里放适量的水，把洗干净的土伏苓，红枣放下去一起煮沸，再煮过沸水乌鸡放一起煮1.5小时美味的土伏苓汤煮好了装碗开喝超级好暍...
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![廣東老火湯—牛蒡土伏苓湯食谱大全及做法，烹饪好吃的廣東老火湯—牛蒡土伏苓湯方法]( "廣東老火湯—牛蒡土伏苓湯食谱大全及做法，烹饪好吃的廣東老火湯—牛蒡土伏苓湯方法")
- 降血糖、血脂、穩定情緒營養價值最完整的牛蒡牛蒡除了高纖，還含多種營養素，被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材。牛蒡的膳食纖維含量是胡蘿蔔的2.6倍，花椰菜的3倍，能促進腸道蠕動，排便順暢。纖維中的菊糖（菊苣纖維）也是腸道益生菌的重要養分，可幫助益生菌留在腸道內蓬勃發展，促...
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![广东汤谱之土伏苓鸡骨草煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤谱之土伏苓鸡骨草煲猪骨方法]( "广东汤谱之土伏苓鸡骨草煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤谱之土伏苓鸡骨草煲猪骨方法")
- 发现大家喜欢我家的汤谱，哈哈，那就继续上汤，今天的汤简单又有疗效~鸡骨草属于中药的一种，味甘苦、性凉，没有毒。有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功效。在广东，春夏潮湿季节经常用来煲汤作食疗。土茯苓是一种野生中药材，具有很好的祛风除湿、利于关节预防痛风、解毒预防湿疹、预防...
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