![淮山扁豆鸡脚汤做法烹饪大全 地道淮山扁豆鸡脚汤如何做]( "淮山扁豆鸡脚汤做法烹饪大全 地道淮山扁豆鸡脚汤如何做")
- 用料淮山15克扁豆15克芡实15克薏米15克姜丝少量鸡爪10只（约500克）淮山扁豆鸡脚汤的做法鸡爪洗净去指甲，然后将鸡爪一分为二，让汤汁充分吸收爪中的骨头汁让汤料泡十分钟，然后切姜丝将泡好的汤料，姜丝，鸡爪放进煲里，加入2500毫升水，约十碗，先武火煲滚，然后文火煲两个小时，加入少许食盐...
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![猴头菇淮山扁豆煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猴头菇淮山扁豆煲鸡汤方法]( "猴头菇淮山扁豆煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猴头菇淮山扁豆煲鸡汤方法")
- 功效：健脾养胃，补虚祛湿1、猴头菇：又叫猴头菌，只因外形酷似猴头而得名，是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口，是四大名菜（猴头、熊掌、燕窝、鱼翅）之一。有“山珍猴头、海味鱼翅”之称。中医认为，性甘味平，入脾、胃经；功能主治：利五脏，助消化。具有健脾养胃、安神、抗癌的功效,对...
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![淮山银耳鸡脚汤做法烹饪大全 地道淮山银耳鸡脚汤如何做]( "淮山银耳鸡脚汤做法烹饪大全 地道淮山银耳鸡脚汤如何做")
- 银耳一直是我等平民百姓的“廉价燕窝”，银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的...
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![用料极少的猪脚黄豆淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的用料极少的猪脚黄豆淮山汤方法]( "用料极少的猪脚黄豆淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的用料极少的猪脚黄豆淮山汤方法")
- 肥而不腻的靓汤用料猪蹄半只姜3片黄豆100克枸杞10粒料酒1勺淮山100克用料极少的猪脚黄豆淮山汤的做法先将切成小块的猪蹄在锅里过水。再将猪蹄放进汤煲中，加过面水，大火煮沸。加入生姜、料酒、枸杞。两分钟后加入提前浸泡好的黄豆。（黄豆要浸泡两小时以上）再加适量的水，大火煮...
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![营养河粉（汤底：淮山鸡脚汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养河粉（汤底：淮山鸡脚汤）方法]( "营养河粉（汤底：淮山鸡脚汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养河粉（汤底：淮山鸡脚汤）方法")
- 一人宿舍食之我最爱吃的河粉ʕ•ᴥ•ʔ简单快手，鸡脚有胶原蛋白哦～淮山还健脾养胃～用料鸡脚2淮山小截小白菜几根河粉一人吃买1块钱的河粉姜片一块营养河粉（汤底：淮山鸡脚汤）的做法提前一个半小时把淮山、鸡脚和姜片全部放进电饭煲里，加水，然后按下电饭煲的“汤”模式，接着把青菜洗...
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![淮山炖鸡汤如何做才美味，怎么做淮山炖鸡汤简单又好吃]( "淮山炖鸡汤如何做才美味，怎么做淮山炖鸡汤简单又好吃")
- 疫情期，不外卖，自己动手丰衣足食用料鸡1/3只山药2根姜5片盐适量枸杞十几粒葱2根鸡精1小勺淮山炖鸡汤的做法鸡肉解冻，用开水焯去血水，洗净晾干;葱去头掐尾，淮山和姜削皮，均洗净放进电饭煲，倒进原料和水，水的高度要覆盖原料，打开煮汤模式，两小时。倒数半小时，加入洗净的枸杞;倒数十分...
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![「食疗药膳」淮山扁豆煲鸡脚食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」淮山扁豆煲鸡脚方法]( "「食疗药膳」淮山扁豆煲鸡脚食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗药膳」淮山扁豆煲鸡脚方法")
- 记录菜谱这个汤味道鲜美，能健脾祛湿、舒筋活络，最宜脾虚有湿见体倦乏力、便溏者！用料淮山15克扁豆15克芡实15克薏苡仁15克鲜鸡脚200克（约10只）生姜3片【食疗药膳】淮山扁豆煲鸡脚的做法先将鸡脚去衣清洗，切掉脚甲。将淮山、扁豆、芡实、苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml...
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![栗子淮山胡萝卜鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子淮山胡萝卜鸡脚汤方法]( "栗子淮山胡萝卜鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子淮山胡萝卜鸡脚汤方法")
- 这两天气忽悠凉了，空气也变得干燥，终于能感觉到了秋天的凉意，如此的天气适合喝栗子淮山胡萝卜鸡脚汤☺️用料鸡脚8只瘦肉250克铁棍山药1根板栗20个胡萝卜1根水3000克约12碗姜3片盐适量锅具陶瓷锅1个栗子淮山胡萝卜鸡脚汤的做法胡萝卜淮山去皮，栗子洗干净备用瘦肉鸡脚焯水去除血...
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![月子餐淮山扁豆鲤鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐淮山扁豆鲤鱼汤方法]( "月子餐淮山扁豆鲤鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐淮山扁豆鲤鱼汤方法")
- 功效：白扁豆大家可能稍微有一些陌生。其实白扁豆是很好的健脾胃的食材。而淮山补气，春天多吃这一道淮山扁豆鲤鱼汤，能生发阳气，补脾祛湿，让产后的妈妈们身体更有精神，乳汁更加充足。用料白扁豆30克淮山药（干品）10克鲤鱼1条姜片料酒盐月子餐淮山扁豆鲤鱼汤的做法从市场买鲜活的鲤...
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![玉米红罗卜淮山鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米红罗卜淮山鸡脚汤方法]( "玉米红罗卜淮山鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米红罗卜淮山鸡脚汤方法")
- 淮山的雪白与鸡脚的胶原蛋白，再加上红罗卜玉米的点缀，生活就是清淡有味😌山药、玉米、胡萝卜、鸡脚一起煲具有滋阴润燥，益气养阴，补益脾肺、健脾益胃，利胆、利水渗湿，另外鸡脚的营养丰富，可以起到软化血管，保护血管的作用哦。用料玉米1根红罗卜1根淮山半根鸡脚5个姜5片小葱适量盐...
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![乌鸡淮山汤如何做才美味，怎么做乌鸡淮山汤简单又好吃]( "乌鸡淮山汤如何做才美味，怎么做乌鸡淮山汤简单又好吃")
- 用料乌鸡半小只淮山200克红枣6颗枸杞30粒乌鸡淮山汤的做法乌鸡洗干净先煮10分钟，然后加红枣枸杞。淮山等煮开再放，然后小火慢炖30分钟。所以材料适量就好。非常甜。比外面那些放味精的好很多，所以有时间还是自己住。我这是简单粗暴吗😃...
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![当归淮山鸡脚汤做法烹饪大全 地道当归淮山鸡脚汤如何做]( "当归淮山鸡脚汤做法烹饪大全 地道当归淮山鸡脚汤如何做")
- 用料鸡脚八个淮山一根当归几片红枣几颗枸杞几粒姜片几片当归淮山鸡脚汤的做法鸡脚切断过沸水捞起洗净备用。淮山削皮切段备用这是药材分量哈，后面我又➕了几片当归。哈哈开煮啦。今天是用电饭锅煮汤😍来了宝贝儿这个👆🏻是和妹妹一起吃的饭，忍不住要po图哈哈哈哈哈哈...
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![淮山鸡蛋汤如何做才美味，怎么做淮山鸡蛋汤简单又好吃]( "淮山鸡蛋汤如何做才美味，怎么做淮山鸡蛋汤简单又好吃")
- 每餐都要汤，就想着法变换一下，这个简单营养丰富哦。用料鸡蛋1个淮山200克枸杞10几粒盐少量鸡精少量葱少量淮山鸡蛋汤的做法淮山磨成泥，我一般用图中绿色的工具它的小洞就可以，有其它工具也行。枸杞洗净，葱备好，打鸡蛋，准备工作就做好了。水烧开，先放淮山煮一分钟，煮的时候要搅动以...
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![淮山芡实扁豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山芡实扁豆排骨汤方法]( "淮山芡实扁豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山芡实扁豆排骨汤方法")
- 健脾醒胃、祛湿抗疲劳，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。用料淮山15克茨实15克北芪15克白术10克薏米15克扁豆15克猪排骨200克淮山芡实扁豆排骨汤的做法扁豆、薏米用锅炒至微黄，淮山、芡实、北芪、白术、排骨洗净，然后将全部材料放进煲内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煲2小时，加...
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![淮山鸡汤如何做才美味，怎么做淮山鸡汤简单又好吃]( "淮山鸡汤如何做才美味，怎么做淮山鸡汤简单又好吃")
- 用料淮山克鸡只红枣颗枸杞粒姜片淮山鸡汤的做法山药（淮山）去皮的时候记得带手套哦，要不然痒的你抓破皮。去皮后切段洗一下放锅里。鸡焯水后，去皮。（买了一只鸡，把骨头挑出来煲汤）5粒红枣，2片姜，丢进去一起煲。最后出锅前15分钟加入一点枸杞盐根据自己喜好放。...
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![健脾祛湿消肿：淮山莲子芡实扁豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿消肿：淮山莲子芡实扁豆汤方法]( "健脾祛湿消肿：淮山莲子芡实扁豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿消肿：淮山莲子芡实扁豆汤方法")
- 功效:健脾祛湿、利水消肿。（谢谢婵婵的分享）用料云苓土茯苓白术干淮山片芡实莲子（去芯）扁豆赤小豆薏米水盐健脾祛湿消肿：淮山莲子芡实扁豆汤的做法做法:将上述材料洗净，分别用水泡开芡实、莲子（去心）、扁豆、赤小豆、薏米。放适量水，再一起倒进汤锅，煮一小时左右即可。功效:健脾祛...
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![春分养生之淮山白扁豆鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春分养生之淮山白扁豆鲫鱼汤方法]( "春分养生之淮山白扁豆鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春分养生之淮山白扁豆鲫鱼汤方法")
- 淮山扁豆鲫鱼汤春分前后，告别了秋冬的干燥，重点从去燥到祛湿健脾，特别是消化能力不是特别强的孩子或大人，都很适合这款平补的汤饮。下面这个菜谱是5～6人量。【功效】健脾祛湿，扶助阳气，适用于春分前后养生保健原菜谱如下：【材料】白扁豆30克，淮山40克，香菜6-8根，生姜15克，鲫鱼1条（约50...
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![淮山煲鸡汤如何做才美味，怎么做淮山煲鸡汤简单又好吃]( "淮山煲鸡汤如何做才美味，怎么做淮山煲鸡汤简单又好吃")
- 用料淮山一根姜随意片盐若干克鸡半只干香菇5朵淮山煲鸡汤的做法1.把鸡洗干净，砍好，我用的是嫩鸡。2.姜跟淮山削好皮，切片。3.干香菇，用温水泡一下4.所有材料跟鸡一起下锅，放冷水，我用的是电饭锅，水刚好莫过所有材料。1.开电饭锅炖两个小时，我在1个小时50分的时候放盐。2.电饭锅到...
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![淮山莲子扁豆猪肚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山莲子扁豆猪肚汤方法]( "淮山莲子扁豆猪肚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山莲子扁豆猪肚汤方法")
- 摘自餐桌上的中药，健脾益气和胃的一道汤。适用于病后脾胃虚弱导致的面色不佳，胃口欠佳。自作主张的加入了黄酒和芡实，成品甘甜可口。用料猪肚400g猪瘦肉100g淮山1.5根炒扁豆20g莲子15g蜜枣2颗大葱一段，切小段姜3片花椒一小把盐适量淮山莲子扁豆猪肚汤的做法提前将干货浸泡过...
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![电饭煲版猪脚淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲版猪脚淮山汤方法]( "电饭煲版猪脚淮山汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲版猪脚淮山汤方法")
- 一个人外面住宿不可能工具齐全，更是变得更加懒。现在这个超级简单猪脚淮山汤煲汤分享给你。用料猪蹄半只姜适量盐适量淮山适量红枣适量枸杞适量电饭煲版猪脚淮山汤的做法猪手洗干净，过热水，材料洗干净放电饭煲。等电饭煲沸了，记得手动让电饭煲保温，或者开始就用煲汤功能。大概...
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![淮山鸡爪汤如何做才美味，怎么做淮山鸡爪汤简单又好吃]( "淮山鸡爪汤如何做才美味，怎么做淮山鸡爪汤简单又好吃")
- 超级喜欢吃淮山。用料鸡爪7只淮山2根生姜1小块枸杞6-7棵红枣3个淮山鸡爪汤的做法鸡爪洗净，脚尖去除（买新鲜鸡爪）。去脚尖时赶脚好残忍，只能安慰自己为了胶原蛋白-_-#。准备生姜、红枣、枸杞，生姜、红枣记得切片儿。生姜、红枣、枸杞先丢锅里烧开等三分钟作用。丢鸡爪下锅。鸡...
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![淮山肇实鸡脚汤做法烹饪大全 地道淮山肇实鸡脚汤如何做]( "淮山肇实鸡脚汤做法烹饪大全 地道淮山肇实鸡脚汤如何做")
- 煲汤很简单，我想喝去湿汤，所以自己搭配材料。喜欢喝浓汤就煲时间久一点就可以了。配料没有具体重量，我的是两个人的汤，想喝多几碗就加料加水就可以了，煲多长自己控制，广东汤水都是讲究老火。淮山健脾，肇实，扁豆，土茯苓去湿。用料淮山250G鸡爪15只肇实100G陈皮1小块杞子适量土茯苓...
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![红萝卜玉米淮山猪骨鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜玉米淮山猪骨鸡脚汤方法]( "红萝卜玉米淮山猪骨鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜玉米淮山猪骨鸡脚汤方法")
- 用料鸡爪淮山猪骨姜胡萝卜玉米盐枸杞红萝卜玉米淮山猪骨鸡脚汤的做法洗干净猪骨，然后用开水焯过血水，沥干。切好红萝卜，玉米，放进煲里。把以上用料全部一齐放煲里煲一到两个小时就可以了。值得注意的是:淮山，我用的是新鲜的生淮山，所以呢就在最后才放。例如，如果汤我是煲两个小...
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![美颜靓汤-花胶淮山茨实鸡脚汤的详细做法，美颜靓汤-花胶淮山茨实鸡脚汤做法技巧]( "美颜靓汤-花胶淮山茨实鸡脚汤的详细做法，美颜靓汤-花胶淮山茨实鸡脚汤做法技巧")
- 冬季太干燥给大家带来一款补充骨胶原的老火靓汤经常喝的话简直是细纹救星！淮山和茨实健脾益肾蚝豉又能补钙花胶和鸡脚增加骨胶原猪小腿边上的肉特别滑又不粘牙还有请了三位开奖大使帮我们开奖啦！麻烦被抽中的读者赶紧到公众号后台跟我们联系哦～！用料花胶一片鸡脚四对猪腿骨两...
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![淮山扁豆煲鸡脚做法烹饪大全 地道淮山扁豆煲鸡脚如何做]( "淮山扁豆煲鸡脚做法烹饪大全 地道淮山扁豆煲鸡脚如何做")
- 新鲜的淮山药健脾，干淮山利湿。无论什么季节健脾养胃都是很好的养生方法。用料鸡爪12只姜2片猪骨500克新鲜淮山药400克芡实10克白扁豆10克薏米10克红枣6颗淮山扁豆煲鸡脚的做法鸡脚剪掉脚甲，猪骨砍块，冷水下锅煮开，焯水捞出，洗净备用红枣去核，食材洗净备用全部食材放入锅中加入...
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