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- 用料全麦粉400克酵母4克水266克糖10克27最近基本上固定配方的全麦面包——体重继续稳中有降的做法水266ml，盐2g，糖10g，亲民有机全麦粉300g，黑全麦粉100g，耐高糖干酵母5g。蔓越莓干50g。顺序：水，盐，糖，面粉，蔓越莓干，最后挖小坑放入酵母。程序1经典面包轻度烤色，750g晾两个小时左右切...
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![芥末拆骨猪手-天热没有食欲？来道凉拌菜降降温！食谱大全及做法，烹饪好吃的芥末拆骨猪手-天热没有食欲？来道凉拌菜降降温！方法]( "芥末拆骨猪手-天热没有食欲？来道凉拌菜降降温！食谱大全及做法，烹饪好吃的芥末拆骨猪手-天热没有食欲？来道凉拌菜降降温！方法")
- 虽然已经到了末伏，但高温的威力仍然不减。每天都有高温预警相伴，这样持续的热情谁也hold不住呀！听说有人一个冰镇西瓜就能解决一天的伙食，有人每天以粥代餐顿顿喝粥度日，这样可不行，其实还是有很多冷味美食可以让你食欲大开的。今天就给大家分享-芥末拆骨猪手。用料猪手黑木耳...
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![中医降酸推荐‖每天用它煮水喝，降低尿酸，远离痛风不适！食谱大全及做法，烹饪好吃的中医降酸推荐‖每天用它煮水喝，降低尿酸，远离痛风不适！方法]( "中医降酸推荐‖每天用它煮水喝，降低尿酸，远离痛风不适！食谱大全及做法，烹饪好吃的中医降酸推荐‖每天用它煮水喝，降低尿酸，远离痛风不适！方法")
- 近十几年来，三高疾病严重困扰着人们的健康生活，而且发病率也是逐年增高，不仅如此，最近几年，又出现了“第四高”，那就是高尿酸血症。而且发生高尿酸的人群，相比三高疾病患者来说还要多，老少皆有！这主要是与人们的日常不良生活习惯和饮食习惯有关，再加上本身就患有一些如便秘、肠胃消...
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![中医推荐降酸方‖坚持3个月，降低尿酸！食谱大全及做法，烹饪好吃的中医推荐降酸方‖坚持3个月，降低尿酸！方法]( "中医推荐降酸方‖坚持3个月，降低尿酸！食谱大全及做法，烹饪好吃的中医推荐降酸方‖坚持3个月，降低尿酸！方法")
- 我本人作为一个有着7年痛风史的过来人，在这里想跟大家分享一下我这几年来跟痛风作斗争的心得，希望大家也能快速的把尿酸降下来，防止痛风的反复急性发作，从而提高后半生的生活质量。第一步：饮食方面，每日摄入嘌呤含量控制在200mg以下，尽量少吃动物内脏、蛤蜊、黄豆芽等高嘌呤食物...
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![稳稳家早餐之小笼包食谱大全及做法，烹饪好吃的稳稳家早餐之小笼包方法]( "稳稳家早餐之小笼包食谱大全及做法，烹饪好吃的稳稳家早餐之小笼包方法")
- 平时上班比较忙，吃的都比较简单，假期之余总喜欢做些难度高耗时长的美食，今日小笼包。由于发布菜谱是临时起意，因此并没有制作过程的图片，只能文字分享啦！用料面皮:面粉500克酵母5克糖8克盐适量温水适量馅：猪肉(三肥七瘦)300克蒜3瓣葱姜水适量盐适量蚝油2勺生抽3勺老抽1.5勺鸡蛋1...
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![心中有爱如何做才美味，怎么做心中有爱简单又好吃]( "心中有爱如何做才美味，怎么做心中有爱简单又好吃")
- 两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。用料豆腐一块牙签一根酱油一滴心中有爱的做法用牙签粗的那一头在豆腐上写LOVE用牙签蘸酱油滴在写好的字上，用心形模具把豆腐切成心。大功告成😍😍😍小贴士用牙签写字的时候一定要轻轻柔柔的。可以写任何喜欢的字，写完字的豆腐也不要浪费哦，可...
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![「中国好刀工」降鸡十八斩食谱大全及做法，烹饪好吃的「中国好刀工」降鸡十八斩方法]( "「中国好刀工」降鸡十八斩食谱大全及做法，烹饪好吃的「中国好刀工」降鸡十八斩方法")
- “无鸡不成宴”。无论岁时节日、婚丧喜庆还是朋友聚会，处处离不开鸡。美味之余，卖相极其重要。降鸡十八斩，刀刀见功夫！练功一层层，斩鸡一件件；要想练就上层的武功绝学必然要打好根基，同样，斩得一手好鸡，也要循序渐进。用料熟鸡1只【中国好刀工】降鸡十八斩的做法取煮熟的一只...
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![6寸戚风（3蛋）稳稳不会失败版本食谱大全及做法，烹饪好吃的6寸戚风（3蛋）稳稳不会失败版本方法]( "6寸戚风（3蛋）稳稳不会失败版本食谱大全及做法，烹饪好吃的6寸戚风（3蛋）稳稳不会失败版本方法")
- 用料【蛋黄糊】蛋黄3个砂糖（蛋黄部分）20g水30ml油（味道较小的食用油）30g低筋面粉50g【蛋白霜】蛋白3个砂糖50g6寸戚风（3蛋）稳稳不会失败版本的做法蛋黄蛋清分离，盆子要干净无油无水蛋黄中加入砂糖（蛋黄部分），搅拌至砂糖融化蛋黄糊中加入水和油，搅拌至完全乳化（手动搅拌至少5分钟）蛋黄...
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![中医降酸推荐‖3个月降低尿酸，痛风不再发作！食谱大全及做法，烹饪好吃的中医降酸推荐‖3个月降低尿酸，痛风不再发作！方法]( "中医降酸推荐‖3个月降低尿酸，痛风不再发作！食谱大全及做法，烹饪好吃的中医降酸推荐‖3个月降低尿酸，痛风不再发作！方法")
- 我是由于喝酒应酬太多，经常参加饭局喝到半夜一两点后才罢休，有时碰到合胃口的好酒好菜免不了吃到撑，加上平时的生活习惯也较差，能躺着就绝不站着，长期的久坐和不运动导致我出现了积食便秘、大肚腩等问题，然后就是各种指标都比较高，尤其是尿酸达到了649，痛风也于15年7月13号半夜上...
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![九稳包的详细做法大全,简单又营养的九稳包做法]( "九稳包的详细做法大全,简单又营养的九稳包做法")
- 福鼎特色小吃，外皮Q弹，内陷甜香用料红薯两小个地瓜粉适量馅坚果适量红糖适量白糖适量红葱猪油适量九稳包的做法不管怎么蒸，一定把红薯蒸成软烂程度，趁热【切记一定要能烫死的那种热度】加入体积【体积不是重量，等会觉得不够可以适当加一点点地瓜粉】和红薯差不多量的地瓜粉【...
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![现世安稳如何做才美味，怎么做现世安稳简单又好吃]( "现世安稳如何做才美味，怎么做现世安稳简单又好吃")
- 水果沙拉用料苹果1个梨1个哈密瓜半个香蕉2根西瓜六分之一个水果味沙拉一瓶彩色软糖一袋现世安稳的做法选择自己喜欢的水果，切成大小适当的块，取根据个人喜好放沙拉酱，装盘，用糖果点缀小贴士香蕉最后切块，放在上面，因为香蕉太软，放在下面容易碎...
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![它是天然的“降酸药”！每天一碗，平稳降酸防痛风食谱大全及做法，烹饪好吃的它是天然的“降酸药”！每天一碗，平稳降酸防痛风方法]( "它是天然的“降酸药”！每天一碗，平稳降酸防痛风食谱大全及做法，烹饪好吃的它是天然的“降酸药”！每天一碗，平稳降酸防痛风方法")
- 现代人工作压力大，经常应酬喝酒的，暴饮暴食的，更多久坐不爱运动的，年纪轻轻的尿酸高患者一抓一大把，成为了继“三高”之后的“第四高”。好好爱护自己和家人的身体，就是爱家人最好的方式！此汤对症高尿酸血症。功效：利尿消肿，清热排脓，降脂减肥，薏米、冬瓜都是减肥好物，可多吃哦！令：此食...
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![它是天然的“降酸药”！每天1杯，平稳降酸治痛风！食谱大全及做法，烹饪好吃的它是天然的“降酸药”！每天1杯，平稳降酸治痛风！方法]( "它是天然的“降酸药”！每天1杯，平稳降酸治痛风！食谱大全及做法，烹饪好吃的它是天然的“降酸药”！每天1杯，平稳降酸治痛风！方法")
- 我们都知道，痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄异常所致的高尿酸血症直接相关，以中年男性最为常见，少见于青少年和女性。据有关数据得出，我国广东地区的痛风患病人数远较于其它地区都要高，因为广东人喜食海鲜、浓汤等富含嘌呤、蛋白...
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![你中有我我中有你的荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的你中有我我中有你的荷包蛋方法]( "你中有我我中有你的荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的你中有我我中有你的荷包蛋方法")
- 我和老公因为吃方便面里面卧什么样的鸡蛋发生争执很久了，我喜欢完整的荷包蛋，他喜欢打散的，完整的荷包蛋不够入味，打散的最后都化成蛋丝吃不到没什么口感，于是我找到了最完美的卧鸡蛋方法用料鸡蛋2个方便面2包喜欢的青菜两颗你中有我我中有你的荷包蛋的做法烧水煮面的时候，先把...
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![苦中有甜如何做才美味，怎么做苦中有甜简单又好吃]( "苦中有甜如何做才美味，怎么做苦中有甜简单又好吃")
- 伏天养生要吃苦。夏日祛火的食物首选苦瓜。1、苦瓜促进饮食、消炎退热。苦瓜中的瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；2、防癌抗癌，苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作...
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![心中有你如何做才美味，怎么做心中有你简单又好吃]( "心中有你如何做才美味，怎么做心中有你简单又好吃")
- 肉用料肉肉肉心中有你的做法张好几种肉卷在一齐，又小到大。慢火煎熟小贴士不知为何用手机影，又汁就怪怪...
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![白切金钱腱--天热没有食欲？来道凉拌菜降降温！食谱大全及做法，烹饪好吃的白切金钱腱--天热没有食欲？来道凉拌菜降降温！方法]( "白切金钱腱--天热没有食欲？来道凉拌菜降降温！食谱大全及做法，烹饪好吃的白切金钱腱--天热没有食欲？来道凉拌菜降降温！方法")
- 虽然已经到了末伏，但高温的威力仍然不减。每天都有高温预警相伴，这样持续的热情谁也hold不住呀！听说有人一个冰镇西瓜就能解决一天的伙食，有人每天以粥代餐顿顿喝粥度日，这样可不行，其实还是有很多冷味美食可以让你食欲大开的。金钱腱就是牛前腱，是牛小腿内1块修长而带筋的肉，是...
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![素中有肉如何做才美味，怎么做素中有肉简单又好吃]( "素中有肉如何做才美味，怎么做素中有肉简单又好吃")
- 家里有这些材料就可以炒出一盘美味的佳肴。用料木耳猪肉金针菇黄瓜鸡蛋黄花菜素中有肉的做法木耳黄花菜泡水金针菇去头，洗净。黄瓜去皮切块，有些人喜欢吃瓜皮的就不用去皮猪肉切块放入生抽老抽、盐，生粉，蒜蓉粒腌好打鸡蛋，看多少人吃来决定几个蛋，我三人吃打两个就可以了锅下油...
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![有趣的凤梨酥-稳定的方子食谱大全及做法，烹饪好吃的有趣的凤梨酥-稳定的方子方法]( "有趣的凤梨酥-稳定的方子食谱大全及做法，烹饪好吃的有趣的凤梨酥-稳定的方子方法")
- 前情提要…第一次做凤梨酥…饼皮难吃得就好像曲奇夹凤梨味的糖浆…凤梨馅因为用了440g的冰糖…导致最后“糖浆”饱和了，冰糖化不开…一口一个冰糖渣…还有因为馅太黏…搓凤梨馅的半小时绝对是噩梦啊…黏得满手都是…做了15个…吃了五天还没吃完…可见…有多难吃……………...
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![白切金钱腱-天热没有食欲？来2道凉拌菜降降温！食谱大全及做法，烹饪好吃的白切金钱腱-天热没有食欲？来2道凉拌菜降降温！方法]( "白切金钱腱-天热没有食欲？来2道凉拌菜降降温！食谱大全及做法，烹饪好吃的白切金钱腱-天热没有食欲？来2道凉拌菜降降温！方法")
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![九稳包如何做才美味，怎么做九稳包简单又好吃]( "九稳包如何做才美味，怎么做九稳包简单又好吃")
- 个人比较喜欢不用煎炸不用发面的小吃，不知道为什么每次想做馒头包子面都发不起来。因为做的多的量都凭感觉加的，所以就都标注适量了用料红薯2个拳头大红薯淀粉适量白糖适量葱我买了一元花生碎适量九稳包的做法红薯我是放电压力锅压熟的，熟后捞出来放着晾凉，这样水分比蒸的少...
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![「清·凤穿金衣」新春有凤来仪，降化祥瑞，是为中国年的详细做法，「清·凤穿金衣」新春有凤来仪，降化祥瑞，是为中国年做法技巧]( "「清·凤穿金衣」新春有凤来仪，降化祥瑞，是为中国年的详细做法，「清·凤穿金衣」新春有凤来仪，降化祥瑞，是为中国年做法技巧")
- 满汉全席——延臣宴，是由皇帝钦点有功勋的臣子来参加的宴饮。这道凤穿金衣，就是宴席上的名菜。外皮金脆，吃起来外焦里嫩，是为当之无愧年夜大菜了。【功效】利水消肿，滋阴补虚用料鸭腿2只冬笋30g香菇15g鸡蛋200g绍酒15g酱油30g香葱10g姜丝5g香油10g淀粉适量糖10g盐适量胡椒粉适...
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- 虾仁和其他菜一起炒，你中有我，我总有你，鲜香十足用料西兰花朵虾仁克虾仁西兰花🥦你中有我，我中有你的做法腌制虾仁：淀粉、少量盐处理西兰花：洗净，掰小朵。开水锅，放盐和油，焯西兰花热锅凉油，放入姜蒜丝，放入虾仁炒红。倒入西兰花，盐，翻炒均匀，水淀粉勾芡，出锅。...
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