![清淡滋补排骨汤做法烹饪大全 地道清淡滋补排骨汤如何做]( "清淡滋补排骨汤做法烹饪大全 地道清淡滋补排骨汤如何做")
- 用料姜5片排骨500克玉米🌽1根（切块）胡萝卜🥕1根（切块）藕半节（切块）大红枣6颗枸杞20粒清淡滋补排骨汤的做法排骨洗净凉水下锅冒一下，把脏东西冒出来，然后捞出把所有食材放入锅中加入纯净水！大火开锅转小火熬制一个小时！...
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![滋补清汤-奶白山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补清汤-奶白山药排骨汤方法]( "滋补清汤-奶白山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补清汤-奶白山药排骨汤方法")
- 这是一道家常养生汤，益气养阴，健脾养胃，常喝可以增强免疫力。用料排骨350克山药1根姜5片蒜3瓣盐2匙料酒2勺醋少量八角半个桂皮一小块黄冰糖8颗滋补清汤-奶白山药排骨汤的做法排骨先用温水泡半小时，然后清洗三四遍，再放锅里焯水，冷水下锅，放料酒一勺，醋一点点，煮开3-5分钟后捞出备...
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![夏季清火滋补红枣莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清火滋补红枣莲藕排骨汤方法]( "夏季清火滋补红枣莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清火滋补红枣莲藕排骨汤方法")
- 用料排骨2根莲藕1节胡萝卜1根玉米1根生花生米适量生姜、葱、料酒、醋、花椒、味极鲜、蚝油、香油、蒜、红枣、小米椒夏季清火滋补红枣莲藕排骨汤的做法将玉米、胡萝卜、莲藕切小块，香葱白色部分切长段，其余部分切碎备用，蒜瓣拍碎切碎，小米椒切段。生姜切成姜片或姜丝都可以。...
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![清淡滋补排骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡滋补排骨萝卜汤方法]( "清淡滋补排骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡滋补排骨萝卜汤方法")
- 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方,这样的民间俗话一定听说过，但萝ト究竟怎么冬吃呢？萝ト性微寒味辛，具有消食和中、清热利尿、生津解渴等功效。冬天寒冷又干燥，人们喜欢吃各种补品或火锅以御寒取暖，高热量的肉类、海鲜摄入比夏天多，积聚在胃肠十分容易燥热，更容易发生胃肠型感冒。...
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![滋补骨头汤的详细做法大全,简单又营养的滋补骨头汤做法]( "滋补骨头汤的详细做法大全,简单又营养的滋补骨头汤做法")
- 用料筒骨500克黄芪适量红枣适量枸杞适量葱段适量姜片适量料酒适量玉米段适量莲藕块适量黑木耳适量滋补骨头汤的做法将筒骨洗净，锅里加冷水，把筒骨入锅汆水，出血水后捞出，再清洗一下。把汆过水的筒骨放汤锅内，葱段姜片黄芪红枣枸杞料酒，加水盖过筒骨，大火煮沸，把浮末用器具捞干净，...
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![清淡排骨汤如何做才美味，怎么做清淡排骨汤简单又好吃]( "清淡排骨汤如何做才美味，怎么做清淡排骨汤简单又好吃")
- 用简单的食材，做最初的味道。用料排骨克500盐适量枸杞5-8粒胡萝卜1根玉米1根花椒15粒香葱1根不放也行清淡排骨汤的做法排骨洗净用开水煮去浮沫，这一步是必须要有的，然后再重新烧开水，水开放排骨，胡萝卜，玉米，花椒，葱，家里有啥就放，没有就不放。在另外烧一壶开水，排骨熬20来分钟时候，...
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![滋补清汤如何做才美味，怎么做滋补清汤简单又好吃]( "滋补清汤如何做才美味，怎么做滋补清汤简单又好吃")
- 生病住院一周，医生说要清淡饮食，喝个美美的汤补补用料盐克猪骨1根胡萝卜2根玉米1根滋补清汤的做法所有食材切块，洗净，猪骨焯水后一锅炖上，起锅再按自己口味放盐，这个汤比较鲜甜建议少盐。...
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![清汤滋补山药肋排汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清汤滋补山药肋排汤方法]( "清汤滋补山药肋排汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清汤滋补山药肋排汤方法")
- 用料山药根盐克糖克红枣颗姜片姜片片肋排干清汤滋补山药肋排汤的做法新鲜肋排放冷水里浸泡半小时洗干净的肋排放锅里加少量油翻炒加水大火煮开切好山药姜片加入切好的山药姜片，洗干净的红枣片抓一把撒进，有黑木耳也放一点进去，盖上炖锅盖子，大火煮开后转小火慢炖四五十分钟。...
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![滋补•蝉花煲排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补•蝉花煲排骨汤方法]( "滋补•蝉花煲排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补•蝉花煲排骨汤方法")
- 一年之计在于春，滋补汤料小火炖起来！春节时候，在纪录片《食在广州》看到的做法，尝试了下，春季温补，感觉还不错。用料排骨适量姜片蝉花5-8只枸杞适量滋补•蝉花煲排骨汤的做法这个就是蝉花（金蝉花）具体蝉花的介绍，网络上多，这个是百度查的——竹林生长，虫草药效，滋补安神。想着炖汤喝...
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![滋补清汤羊的详细做法大全,简单又营养的滋补清汤羊做法]( "滋补清汤羊的详细做法大全,简单又营养的滋补清汤羊做法")
- 我偏喜粤菜，炖汤都是喜欢按照广东口味。这道当归党参羊肉汤，清淡不腻，甜咸适中，羊肉软烂，冷天来上一碗，回味无穷。得之吾幸，我将情深熬煮，才敢不负。生姜味辛，性温生姜皮味辛，性凉留姜皮则凉，去姜皮则热。所以，我把姜皮留着平和一下这道汤。用料羊肉500克马蹄5个胡萝卜1根当归3须党参...
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![清甜滋补懒人排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜滋补懒人排骨汤方法]( "清甜滋补懒人排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜滋补懒人排骨汤方法")
- 非常简单操作，略带清甜滋味的营养汤品。用料肋排马蹄黄豆料酒盐清甜滋补懒人排骨汤的做法肋排切块泡水一个半至两个小时，去血水。黄豆泡水时间与肋排相同。新鲜马蹄削皮。在南方经常可以买到已经处理好的新鲜马蹄，那实在是太！省！心！啦！！！肋排泡好以后，换水，高压锅中加入黄豆与马蹄（一...
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![清淡滋补的乌鸡汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡滋补的乌鸡汤面方法]( "清淡滋补的乌鸡汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡滋补的乌鸡汤面方法")
- 每次炖汤其实都是为了盖面条或红薯粉丝。特别是胃口不好，不知道吃什么的时候。用料乌鸡只红枣颗姜片盐克挂面🍜把青菜🥬颗胡萝卜🥕清淡滋补的乌鸡汤面的做法我在买乌鸡的时候，会让别人帮忙处理干净。回家多清洗几次。清洗处理干净的乌鸡放入砂锅，加入适量的冷水。一次性加够...
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![清心滋补花胶排骨剑花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清心滋补花胶排骨剑花汤方法]( "清心滋补花胶排骨剑花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清心滋补花胶排骨剑花汤方法")
- 用料花胶5克排骨300克红枣3颗姜片两片霸王花两棵无花果2个黄豆5克清心滋补花胶排骨剑花汤的做法排骨花胶开水沸水霸王花浸泡红枣去核，虎乳菌，黄豆浸泡，...
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![简单广式清淡滋润牛大力排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单广式清淡滋润牛大力排骨汤方法]( "简单广式清淡滋润牛大力排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简单广式清淡滋润牛大力排骨汤方法")
- 牛大力补虚润肺强筋骨，口感清香回甘，四季皆宜，用料简单，易上手，家里经常喝，推荐给大家。用料牛大力300克排骨300克盐适量简单广式清淡滋润牛大力排骨汤的做法牛大力洗净刮皮切薄片(也可以叫老板帮忙处理好)，放入瓦锅中，加入6碗水的量(3人份，每人两碗的量)。大火烧开，注意牛大力汤水...
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![滋补排骨汤如何做才美味，怎么做滋补排骨汤简单又好吃]( "滋补排骨汤如何做才美味，怎么做滋补排骨汤简单又好吃")
- 用料排骨根据家人多少定量蟹味菇半盒竹笙自己酌量虫草花自行定量红枣6颗枸杞20粒玉米一根葱1根生姜六七片盐少量料酒2勺滋补排骨汤的做法先将排骨放置凉水里浸泡，清水反复冲洗几遍，再倒入少量料酒浸泡使其去腥洗净蟹味菇、红枣，玉米切小段，和竹笙、虫草花、枸杞搁置一起排骨...
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![滋补清淡的萝卜排骨靓汤🐷食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补清淡的萝卜排骨靓汤🐷方法]( "滋补清淡的萝卜排骨靓汤🐷食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补清淡的萝卜排骨靓汤🐷方法")
- 我家里人在年轻的时候，去深圳工作了几年。回来之后很喜欢那里清淡的煲汤口感。不放复杂的大料，就是清清淡淡的食物原味。后来二十年，一直这么煲排骨汤。简单的美味，却让人食欲大开。用料排骨约650克白萝卜约700克生姜半块大蒜3瓣花椒少许啤酒约100克水适量盐适量鸡精少许（可不...
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![香菇板栗扇骨汤——清淡地滋补一下吧食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇板栗扇骨汤——清淡地滋补一下吧方法]( "香菇板栗扇骨汤——清淡地滋补一下吧食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇板栗扇骨汤——清淡地滋补一下吧方法")
- 广东人的口味整体偏好清淡，做菜时十分注重原汁原味，不追求多余的香气和外观，特别是汤品。就拿老火靓汤来说，简单几样食材放在一起小火慢炖。出锅后的汤水看着很清，香气却浓郁得很~比起大火大料的浓汤，它虽不能让人一口就尝出鲜味，但却能慢慢地喝出清甜，越喝越有味，完全不觉得腻。...
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![滋补排骨如何做才美味，怎么做滋补排骨简单又好吃]( "滋补排骨如何做才美味，怎么做滋补排骨简单又好吃")
- 用料排骨600g玉米250g红萝卜250g山药250g枸杞10g桂皮10g肉蔻5g大料5g花椒5g茴香5g白胡椒5g盐10g味精5g葱姜30g香菜30g滋补排骨的做法排骨焯水去血沫玉米，山药切块儿红萝卜切块儿相关配件备好，切点儿葱姜全部加入锅中，锅开后，小火炖1.5小时出国前加白胡椒，再加点香菜！加香菜，呵呵...
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![清淡好喝又滋补的清炖萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡好喝又滋补的清炖萝卜排骨汤方法]( "清淡好喝又滋补的清炖萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡好喝又滋补的清炖萝卜排骨汤方法")
- 绝对的简单菜、清润、营养的汤水。如果剩了，第二天还可以煮一碗河粉，也是非常好吃哟😁用料汤骨400克白萝卜1根姜4-5片白胡椒粉少许盐适量克香菜1棵香油少许清淡好喝又滋补的清炖萝卜排骨汤的做法400克汤骨，我选用的是每日优鲜买的猪后腿骨，用清水浸泡，洗净。然后锅中入冷水，加...
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![冬季养生滋补汤，清香美味虫草花排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养生滋补汤，清香美味虫草花排骨汤方法]( "冬季养生滋补汤，清香美味虫草花排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养生滋补汤，清香美味虫草花排骨汤方法")
- 虫草花排骨汤，做法非常简单，因为它不需要任何的佐料，只用清水和食盐，就能炖出原汁原味的美味汤。如果有隔水炖的炖盅，尽量用隔水炖，这种方法炖煮出来的汤水，可以保持食物的原汁原味，减少营养的流失，入口清香又美味，晚上预约早起喝汤，特别适合天冷的北方。虫草花营养丰富，含有丰富的蛋...
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![冬季滋补——冬瓜排骨汤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季滋补——冬瓜排骨汤汤方法]( "冬季滋补——冬瓜排骨汤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季滋补——冬瓜排骨汤汤方法")
- 冬季来了，作为营养师，貌似也应该下个厨，做一道冬季滋补汤，想来想去，还是圆圆的大冬瓜吧！于是乎:冬瓜排骨汤就诞生了～用料冬瓜100克排骨200克料酒2勺葱1根八角2个盐4克十三香1勺生抽勺姜2片冬季滋补——冬瓜排骨汤汤的做法准备食材排骨焯水，去飞沫～冬瓜去皮切块～咚咚咚咚……(太硬了...
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![清淡滋补-清炒山药片食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡滋补-清炒山药片方法]( "清淡滋补-清炒山药片食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡滋补-清炒山药片方法")
- 山药富含粗蛋白质、粗纤维，多种微量元素和氨基酸，是药食两用植物木耳更是含有蛋白质、脂肪、多种维生素。清炒山药，一道清爽可口，美味滋补的入门家常菜。用料山药半根盐5克耗油半勺清淡滋补-清炒山药片的做法山药切片泡水，防止变黑锅内热油放入沥过水的山药片中小火翻炒一至两...
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![玉米香菇藕汤/清淡滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米香菇藕汤/清淡滋补汤方法]( "玉米香菇藕汤/清淡滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米香菇藕汤/清淡滋补汤方法")
- 玉米和藕的清甜和香菇的清香很搭，同样不放盐，清甜好喝。用料玉米1根香菇4朵藕500克姜2片水1500克玉米香菇藕汤/清淡滋补汤的做法香菇放在空锅里焙香差不多这样就可以了藕和玉米切块所有配料水放一起，高压锅岔气焖30分钟盛出即可小贴士香菇焙香主要是为了除去湿气，并增加香味...
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![滋补养生 —— 玉米胡萝卜清炖排骨汤🌽食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养生 —— 玉米胡萝卜清炖排骨汤🌽方法]( "滋补养生 —— 玉米胡萝卜清炖排骨汤🌽食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补养生 —— 玉米胡萝卜清炖排骨汤🌽方法")
- 大鱼大肉吃腻了，来一碗养生靓汤，食材清爽简单，舒坦🥣用料排骨2根甜玉米2根胡萝卜2小根小香葱若干姜片若干料酒若干盐若干鸡精若干滋补养生——玉米胡萝卜清炖排骨汤🌽的做法⭐️1.排骨切块浸泡一小时，泡出血沫等污物后冲洗；⭐️2.冷水入锅，放入姜片葱段料酒，排骨入冷水锅，待火煮开撇...
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![滋补牛骨汤的详细做法大全,简单又营养的滋补牛骨汤做法]( "滋补牛骨汤的详细做法大全,简单又营养的滋补牛骨汤做法")
- 男朋友生病了，骨头折了，当然要熬个骨头汤补一下咯用料牛骨1根姜片4片葱4-5段红枣4-5颗香菇4-5颗杏鲍菇1颗胡萝卜0.5根白萝卜0.5根山药，藕片等均可盐适量白醋几滴滋补牛骨汤的做法牛骨让商家给剁开，剁3段左右，漏出骨髓热水烧开把牛骨煮一下，去掉脏东西，牛骨捞出，冲洗干净喜欢的菜...
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