![拳头母炒芦笋做法烹饪大全 地道拳头母炒芦笋如何做]( "拳头母炒芦笋做法烹饪大全 地道拳头母炒芦笋如何做")
- 清爽，美味可口。用料芦笋7根拳头母2个蒜头少许红椒1个蚝油半小勺盐、鸡精适量地瓜粉少许拳头母炒芦笋的做法把芦笋前半段比较老的皮削掉，斜切段。芦笋放入加少许食用油的开水焯一下，捞出沥干。拳头母是一种粗长条状的肉丸子，因形似握着的拳头大小而得名。将其切片，热油，放入煎...
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![拳头寿司如何做才美味，怎么做拳头寿司简单又好吃]( "拳头寿司如何做才美味，怎么做拳头寿司简单又好吃")
- 黄油煎过的五花肉鲜香不腻包裹着入口即化的芝士米饭团吃一口，各种食材交织相融在嘴里emmm...好吃！用料米饭1碗五花肉海苔奶酪芝士韩国泡菜生菜大蒜黑胡椒白砂糖姜酱油黄油料酒拳头寿司的做法五花肉选中等肥瘦的厚一点，容易切薄片的韩国泡菜换成韩国辣酱也可以的芝士就是普通...
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![清炒双笋（春笋炒芦笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒双笋（春笋炒芦笋）方法]( "清炒双笋（春笋炒芦笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒双笋（春笋炒芦笋）方法")
- 清炒双笋每年春天一定会吃很多次的素菜，又鲜又脆，不需要过多累赘的调味品…橄榄油+黑胡椒碎+海盐是典型西式的炒蔬风味，茶籽油+天然鲜味粉又是中式的小清新。用料芦笋150克春笋150克橄榄油1大勺黑胡椒碎少许海盐适量（中式请选择无味植物油+盐）适量清炒双笋（春笋炒芦笋）的做法将...
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![「拳拳午餐肉」耳光炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「拳拳午餐肉」耳光炒饭方法]( "「拳拳午餐肉」耳光炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「拳拳午餐肉」耳光炒饭方法")
- 耳光炒饭-别人打耳光也不放手的炒饭～炒饭这道餐品没有什么制式的条条框框参考了「我，喜欢你」这部电影做的是我自己家人喜欢的口味希望你也会喜欢毕竟这是给喜欢的人做的炒饭啊～用料午餐肉1盒鸭蛋2个鸡蛋2个虾8只混合蔬菜粒半碗隔夜米饭两碗料酒适量姜片4片「拳拳午餐肉」耳...
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![炝炒芦笋如何做才美味，怎么做炝炒芦笋简单又好吃]( "炝炒芦笋如何做才美味，怎么做炝炒芦笋简单又好吃")
- 简单易上手，其实就是炝炒时令鲜蔬啦，芦笋这样炒来也非常好吃呢！用料芦笋适量干辣椒十个（根据自己口味调整）大蒜适量盐适量鸡精适量炝炒芦笋的做法芦笋切三段，大蒜切碎，干辣椒切两段（直接用剪刀剪也很方便呐）锅中热油，放入干辣椒和蒜，爆出香味后放入芦笋加上适量盐和鸡精，熟了就出锅吧...
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![芦苇笋炒鸡蛋（芦笋炒鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦苇笋炒鸡蛋（芦笋炒鸡蛋）方法]( "芦苇笋炒鸡蛋（芦笋炒鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦苇笋炒鸡蛋（芦笋炒鸡蛋）方法")
- 作为从小生长在长江边的人，每到夏天，长江边的芦苇荡里就会生长出芦苇笋（我们这里方言叫芦笋，其实就是芦苇的芯儿），这是夏天不可缺少的美味之一。我也查阅了网上的一些资料，很多地方都有。从小喜爱芦笋炒鸡蛋，简直美味。用料鸡蛋2个盐3-5克芦苇笋炒鸡蛋（芦笋炒鸡蛋）的做法我是比较习...
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![海蛎拳头羹如何做才美味，怎么做海蛎拳头羹简单又好吃]( "海蛎拳头羹如何做才美味，怎么做海蛎拳头羹简单又好吃")
- 最近比较有空，在家待产，做做美食养养胃！这是一道营养丰富新鲜的海蛎拳头母羹，在我们闽南海蛎小又肥，口感好！拳头母更是我们深沪男女老少都喜欢的小吃，它还可以做很多美食！拳头母:福建泉州深沪闽南特色小吃用料海蛎250g（三、四人份）挙头母2个生粉少许姜3片白酒5.6滴海蛎拳头羹的做法...
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![芦笋炒饭如何做才美味，怎么做芦笋炒饭简单又好吃]( "芦笋炒饭如何做才美味，怎么做芦笋炒饭简单又好吃")
- 就是突然想吃芦笋，然后就做了一份白灼芦笋，一些余料想着不浪费，就diy出了这个炒饭。第一次做，就是随意将家里有的拿来配了下，味道居然很不错。好东西，必须分享吖。用料芦笋2根火腿6片蒜适量姜适量辣椒适量盐适量油适量芦笋炒饭的做法将前晚放急冻箱的米饭取出，稍微解冻。芦笋斜...
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![芦笋炒蛋如何做才美味，怎么做芦笋炒蛋简单又好吃]( "芦笋炒蛋如何做才美味，怎么做芦笋炒蛋简单又好吃")
- 芦笋对身体好处多多，做个快手菜，清清爽爽，适合夏天的炎热哦用料芦笋1捆鸡蛋3个芦笋炒蛋的做法芦笋开锅焯水1分钟捞出来放冷水里过水，这样才会绿绿的热锅放油，炒鸡蛋基本鸡蛋炒熟，放芦笋爆炒1分钟，放盐，出锅。...
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![素炒芦笋如何做才美味，怎么做素炒芦笋简单又好吃]( "素炒芦笋如何做才美味，怎么做素炒芦笋简单又好吃")
- 芦笋清香扑鼻孩子最爱最简单的就是最美味的用料芦笋1把盐适量素炒芦笋的做法芦笋洗净切成滚刀条热锅凉油下锅芦笋翻炒芦笋易熟可以少量加入水加入适量盐盛出芦笋的清香散满整个厨房...
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![拳拳午餐肉黄金蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的拳拳午餐肉黄金蛋炒饭方法]( "拳拳午餐肉黄金蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的拳拳午餐肉黄金蛋炒饭方法")
- 用料口味捞拳拳午餐肉半盒黄天鹅鸡蛋2个米饭1碗香葱适量酱油适量蚝油少许拳拳午餐肉黄金蛋炒饭的做法先处理好食材，香葱剪碎，午餐肉切小块。打一个鸡蛋在米饭里，搅拌均匀另外一个鸡蛋打撒锅里下一点点油，油热以后下午餐肉粒稍微翻炒一下，倒出来备用再加入鸡蛋液，炒散倒出来备用...
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![芦笋炒如何做才美味，怎么做芦笋炒简单又好吃]( "芦笋炒如何做才美味，怎么做芦笋炒简单又好吃")
- Monkfish盛产期在冬季，鱼肉肥厚，肉质细嫩，鲜美无刺。除鱼身有一根脊椎骨外，并无任何刺，且无腥味，老人、婴幼儿童均可安全放心食用。同时，Monkfish又被称为海中鹅肝，肉中富含胶质，美味无比。鱼片滑嫩鲜美，芦笋爽脆清甜，绿白搭配显清爽。用料蒸鱼豉汁新鲜Monkfish芦笋料酒淀粉橄榄油芦...
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![蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）方法]( "蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）方法")
- 芦笋可谓是蔬菜中的小清新了，可以搭配牛排、虾仁、香肠等，清炒也很美味还非常健康，芦笋中含有维生素a、b、叶酸、铁、硒、锌等微量元素，尤其是硒的含量相比其他蔬菜要多很多。芦笋可不是笋，它是一种多年生草本植物，属于天门冬属，我们食用的是它的地上茎和鳞片状的叶片。芦笋在土...
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![芦笋炒蛋的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒蛋做法]( "芦笋炒蛋的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒蛋做法")
- 前几天买了一捆的芦笋，嗯，真的是好多呀！白灼的比较不太习惯，试了下炒蛋，真的好吃呀！你们也可以试试。用料芦笋10根盐3克鸡蛋2个芦笋炒蛋的做法芦笋这样斜切开水烫个30秒左右就可以了没有鸡蛋鸭蛋顶替了下先炒鸡蛋炒熟之后再把芦笋放进去，最后放点盐就可以出锅了，其实我还偷偷放点...
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![鲜过了头的芦笋炒扇贝食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜过了头的芦笋炒扇贝方法]( "鲜过了头的芦笋炒扇贝食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜过了头的芦笋炒扇贝方法")
- 春天的味道🌷🌿☘️🌸🌱芦笋炒扇贝，真是鲜过了头🎍用料芦笋5根扇贝250克（10个）黄油（或者植物油）20克（植物油的话，1匙）盐1/2小匙蚝油1小匙蒜3瓣黑胡椒少许（没有的不用放）淀粉1／2小匙凉水30克鲜过了头的芦笋炒扇贝的做法准备好食材！芦笋去皮，切成4厘米长的段。大蒜切成末。蚝油与食盐放在...
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![炒拳头姆如何做才美味，怎么做炒拳头姆简单又好吃]( "炒拳头姆如何做才美味，怎么做炒拳头姆简单又好吃")
- 用料拳头姆切条青椒适量，看自己想吃的量急汁多，当汁酱油少，约急汁的五分一炒拳头姆的做法切拳头姆，切条切青椒，切条下油烧开，下拳头姆，翻炒变色，下急汁，下酱油，下青椒，出锅完...
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![炒芦笋如何做才美味，怎么做炒芦笋简单又好吃]( "炒芦笋如何做才美味，怎么做炒芦笋简单又好吃")
- 减肥减肥用料芦笋一盒蚝油一勺酱油一勺炒芦笋的做法芦笋洗净切段，下锅炒一分钟左右加入蚝油，酱油再翻炒3.4分钟ok...
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![芦笋炒饭的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒饭做法]( "芦笋炒饭的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒饭做法")
- 芦笋向来都有“蔬菜之王”的美名，而春天是食用芦笋的最佳季节。芦笋在春季地温回升到5度以上时，开始萌动生长。将新鲜的芦笋做成炒饭，盛出一碗，舀上一勺送到嘴边，喷香喷香的。用料芦笋100克鸡蛋2个米饭1碗葱1段料酒1/4汤匙生抽1汤匙蚝油1汤匙胡椒粉1茶匙盐1茶匙芦笋炒饭的做法...
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![芦笋鸡头米炒虾仁🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋鸡头米炒虾仁🍤方法]( "芦笋鸡头米炒虾仁🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋鸡头米炒虾仁🍤方法")
- 清炒的菜健康美味又营养！芡实（鸡头米）去湿气，虾仁补钙，芦笋补维生素……来吧做给宝贝次😋用料芦笋10根虾仁若干料酒1勺盐少许淀粉1小勺豌豆玉米粒少许生抽1勺新鲜鸡头米少许蒜瓣儿3颗芦笋鸡头米炒虾仁🍤的做法鸡头米➕玉米粒胡萝卜粒豌豆粒用热水煮熟捞出沥干备用芦笋戳下水更...
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![芦笋清炒如何做才美味，怎么做芦笋清炒简单又好吃]( "芦笋清炒如何做才美味，怎么做芦笋清炒简单又好吃")
- 用料油少许克盐少许克芦笋半把根芦笋清炒的做法1.沸水煮2.浇菜油，酱油...
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![小美 芦笋炒虾仁鸡头米食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 芦笋炒虾仁鸡头米方法]( "小美 芦笋炒虾仁鸡头米食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 芦笋炒虾仁鸡头米方法")
- 小美炒虾仁好嫩好嫩用料芦笋10根虾仁30粒左右料酒1勺盐3克淀粉1勺糖1/2茶匙鸡头米30克橄榄油25克小美芦笋炒虾仁鸡头米的做法虾仁解冻后用料酒、盐和生粉腌制20分钟左右去腥。小美主锅加入15克油，放入腌好的虾仁。2分钟，varoma,最慢速反转。盛出炒好的虾仁备用，锅里的剩下的...
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![拳头母大蛤豆腐汤的详细做法，拳头母大蛤豆腐汤做法技巧]( "拳头母大蛤豆腐汤的详细做法，拳头母大蛤豆腐汤做法技巧")
- 就像喝汤啦用料豆腐0.5姜片适量拳头母2个大蛤2只盐巴适量拳头母大蛤豆腐汤的做法水开后料全部下去一起炖...
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![春季限定—鲜拳头菜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的春季限定—鲜拳头菜炒肉丝方法]( "春季限定—鲜拳头菜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的春季限定—鲜拳头菜炒肉丝方法")
- 每一天都是唯一的，永不重回的一天。做为一名青岛人，竟然是第一次吃到鲜拳头菜。还是自己采摘的。想记录下来。20220417。用料拳头菜适量肉丝随自己喜欢葱随意酱油及盐适量春季限定—鲜拳头菜炒肉丝的做法不经意在浮山半山上发现了它们。啊，是拳头菜啊，样子有点萌萌哒，天地之精...
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![拳头母如何做才美味，怎么做拳头母简单又好吃]( "拳头母如何做才美味，怎么做拳头母简单又好吃")
- 拳头母是晋江深沪的一道以猪肉为原料，广受欢迎的闽南风味小吃。传说拳头母本叫筋头母，以猪瘦肉和猪肉筋制成，因其形态似拳头，闽南语发音也近似“拳头母”，后便“改名换姓”流传下来。用料瘦肉，香菇淀粉（马铃薯淀粉）调料（盐，料酒，鸡精）精）蛋清拳头母的做法干香菇先浸泡，然后把瘦肉跟香菇...
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![清炒芦笋如何做才美味，怎么做清炒芦笋简单又好吃]( "清炒芦笋如何做才美味，怎么做清炒芦笋简单又好吃")
- 家里娃爱吃芦笋。用料芦笋适量蒜1-2瓣盐少许鸡精或蚝油少许清炒芦笋的做法芦笋摘去根部老的部分，洗干净。芦笋斜切成小段，蒜切蒜末。锅中放少许油，油热后放入蒜末爆香。放入芦笋大火翻炒1分钟，放入少许盐翻炒均匀。加入少许清水，盖上锅盖大火焖2-3分钟。放入少许鸡精翻炒均匀，...
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