![苦瓜玉米汤如何做才美味，怎么做苦瓜玉米汤简单又好吃]( "苦瓜玉米汤如何做才美味，怎么做苦瓜玉米汤简单又好吃")
- 广东的夏天很容易上火，平时没什么时间煲凉茶，那么就食物上尽量做些不太上火的。苦瓜清凉败火，虽然本人不喜欢吃，但是家里的小只很喜欢苦瓜，多做跟着也能吃一些，煲出来的汤微苦，但味道其实很不错呢！用料苦瓜1根猪肉200克香菇4朵胡萝卜1/4根玉米1根盐3克生粉适量香菜2棵香葱2根酱油...
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![苦瓜玉米排骨汤「8月养生壶食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜玉米排骨汤「8月养生壶食谱」方法]( "苦瓜玉米排骨汤「8月养生壶食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜玉米排骨汤「8月养生壶食谱」方法")
- 苦瓜在广东喜欢叫成凉瓜，小时候，家中酒店的每日例汤中必有凉瓜排骨汤，此汤清热去火，解毒，止渴消暑，汤中有股淡淡的凉瓜味。*本食谱出自@琥珀maggie8月打卡领定制花艺卡、北鼎高杯玻璃杯、北鼎沥水垫等礼品，活动规则戳用料肋排150克玉米1根苦瓜半根姜5片苦瓜玉米排骨汤【8月养生...
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![苦瓜玉米马蹄鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜玉米马蹄鸡脚汤方法]( "苦瓜玉米马蹄鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜玉米马蹄鸡脚汤方法")
- 用料鸡脚10只苦瓜1个玉米1根马蹄5个瘦肉1块胡萝卜半个苦瓜玉米马蹄鸡脚汤的做法鸡脚切去指甲，瘦肉切片；玉米切小段，苦瓜清洗后去籽切大块，马蹄削皮切半，胡萝卜切片；瘦肉和鸡脚飞水后冲净浮沫；除苦瓜外其余材料放入汤锅加入8碗清水大火煮开后继续煮15分钟，转慢火煲1小时；加入苦瓜继...
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![玉米南瓜汤如何做才美味，怎么做玉米南瓜汤简单又好吃]( "玉米南瓜汤如何做才美味，怎么做玉米南瓜汤简单又好吃")
- 一到夏天就不爱吃饭，新鲜的绿色小南瓜搭配能掐出水的玉米，满口的清新，满满的夏日味道。用料绿色小南瓜1个玉米2根香菇适量食盐适量大蒜适量玉米南瓜汤的做法南瓜切小块，玉米一半切块，一半掰成小粒，香菇切片，大蒜切末锅内放少许油，先下香菇煎一下，下大蒜末煸炒，接着放南瓜块和玉米块...
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![玉子酿苦瓜如何做才美味，怎么做玉子酿苦瓜简单又好吃]( "玉子酿苦瓜如何做才美味，怎么做玉子酿苦瓜简单又好吃")
- 用料1苦瓜1根日本豆腐2条枸杞8粒用料2(配料：)高汤（或鸡精）玉子酿苦瓜的做法苦瓜切成小段，掏去中间的芯，放沸水里烫1分钟捞起把苦瓜摆在盘子上，将日本豆腐填入苦瓜中，并用1粒枸杞点缀将苦瓜放在盘子中，置沸水锅里用高火蒸3分钟。倒去盘中的苦瓜汁把小半碗高汤（或鸡精＋水）放锅里烧开，用...
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![苦瓜汤的详细做法大全,简单又营养的苦瓜汤做法]( "苦瓜汤的详细做法大全,简单又营养的苦瓜汤做法")
- 天热了，潮汕人爱喝这碗苦瓜汤，消暑降火，连喝三天都不腻用料黄豆50克苦瓜汤的做法苦瓜汤...
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![玉米苦瓜筒骨汤做法烹饪大全 地道玉米苦瓜筒骨汤如何做]( "玉米苦瓜筒骨汤做法烹饪大全 地道玉米苦瓜筒骨汤如何做")
- 苦瓜，味苦，性寒，归脾、胃、心、肝经。有除邪热、解疲乏、清心聪耳明目、润泽肌肤、强身的作用，还可以使人精力旺盛、不易衰老。很适合夏天的一款养生汤，清淡下火。做法简单，炎炎夏日给全家煲一锅吧。用料筒骨500克玉米1根苦瓜1根姜4片盐适量玉米苦瓜筒骨汤的做法筒骨清洗干净后...
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![玉米冬瓜汤如何做才美味，怎么做玉米冬瓜汤简单又好吃]( "玉米冬瓜汤如何做才美味，怎么做玉米冬瓜汤简单又好吃")
- 美味低脂汤，用料属于2到3人份，一个人的话，可以减半用料玉米1根约270克冬瓜500克葱1根盐适量鸡精些许调味玉米冬瓜汤的做法玉米切小块冬瓜切小块后去皮葱切好备用锅中放些许油，然后倒入冬瓜翻炒均匀锅中倒入一碗半清水（家里常用大碗），然后放入玉米煮开，然后中小火煮十来分钟左右，等...
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![苦瓜玉米粒如何做才美味，怎么做苦瓜玉米粒简单又好吃]( "苦瓜玉米粒如何做才美味，怎么做苦瓜玉米粒简单又好吃")
- 夏天的时候败火又有营养的菜。用料苦瓜彩椒玉米甜辣酱油盐姜末苦瓜玉米粒的做法苦瓜和彩椒都切丁玉米煮熟，把玉米粒掰下来放一边备用先炒苦瓜和彩椒丁，快熟的时候加一大勺甜辣酱放入玉米粒继续翻炒大概半分钟，出锅小贴士吃不习惯苦味的可以把苦瓜先用水泡一段时间，稍微揉搓一...
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![低脂降火苦瓜玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂降火苦瓜玉米排骨汤方法]( "低脂降火苦瓜玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂降火苦瓜玉米排骨汤方法")
- 一款材料简单，清热解毒的汤。如果减肥的朋友，可以把玉米量调大，直接把玉米当主食就行了，不用吃饭，一举两得。用料玉米半根排骨200克苦瓜1个盐适量姜适量鸡精（可不放）适量胡椒粉少许低脂降火苦瓜玉米排骨汤的做法排骨切段。玉米洗净切块。苦瓜用削皮刀刨薄长条。锅中加入少许盐，水...
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![玉米面苦粒如何做才美味，怎么做玉米面苦粒简单又好吃]( "玉米面苦粒如何做才美味，怎么做玉米面苦粒简单又好吃")
- 细数油盐岁月长身体一点点恢复中。母亲说，事情到了只能这样了的时候，就忍耐。过哪河，脱哪鞋呗。我们需要这样的箴规：破焦躁，除骄矜。婆婆督战，亲手教的玉米面胡萝卜苦粒。第一次失败，面少了，第二次失败，水多了。我废然而叹。八十岁的女人，指挥失当还不承认的害羞样子，真是可可爱爱，她...
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![菜鸟之苦瓜萝卜玉米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟之苦瓜萝卜玉米猪骨汤方法]( "菜鸟之苦瓜萝卜玉米猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜鸟之苦瓜萝卜玉米猪骨汤方法")
- 用料萝卜、苦瓜、玉米猪骨菜鸟之苦瓜萝卜玉米猪骨汤的做法将食材洗干净、切好用水煮猪骨！脱完水后再用清水洗一遍开水！倒入材料一个多小时后即ok...
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![苦瓜汤米粉如何做才美味，怎么做苦瓜汤米粉简单又好吃]( "苦瓜汤米粉如何做才美味，怎么做苦瓜汤米粉简单又好吃")
- 家乡的麻油汤粉用料瘦肉苦瓜米粉苦瓜汤米粉的做法把苦瓜切成薄片，瘦肉切片水煮开放肉片苦瓜，米粉用水泡一下，也放下去，煮开放盐，鸡粉，就完成了好美味的早餐了小贴士没做麻油，就没放了!...
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![苦瓜玉子烧如何做才美味，怎么做苦瓜玉子烧简单又好吃]( "苦瓜玉子烧如何做才美味，怎么做苦瓜玉子烧简单又好吃")
- 这世界上连苦瓜炒蛋这样的菜都有！为什么不能有苦瓜玉子烧呢！？好！满足一下我的创造欲和猎奇心！然而…自创的苦瓜玉子烧竟吃出了老鸭汤的味道！不管你萌信不信！我反正四吃出来了！！用料苦瓜半截鸡蛋4个（小一点的）纯净水50ml盐少许苦瓜玉子烧的做法苦瓜先切开，挖去囊，然后切薄片。用水淘洗...
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![鸡胸肉玉米粒炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉玉米粒炒苦瓜方法]( "鸡胸肉玉米粒炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉玉米粒炒苦瓜方法")
- 用料苦瓜半根玉米半根鸡胸肉适量盐适量(根据自己口味)甜椒(红)一个油适量鸡胸肉玉米粒炒苦瓜的做法切丁切丁鸡胸肉炒到变色捞出来再炒苦瓜(喜欢软点可以都炒一下)加入玉米红椒再把之前炒好的鸡胸肉倒入(个人喜欢加点鸡精)小贴士我也是第一次但小孩喜欢吃很给面子全吃完了...
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![苦瓜玉米饼如何做才美味，怎么做苦瓜玉米饼简单又好吃]( "苦瓜玉米饼如何做才美味，怎么做苦瓜玉米饼简单又好吃")
- 可以做１４个用料玉米面１５０克面粉１００克苦瓜１５０克鸡蛋１个清水１５０克盐胡椒末色拉油１０克苦瓜玉米饼的做法苦瓜剁成末全部的材料混合，搅拌成糊状，不要太稀了锅中另放油，少些，舀一勺子面糊下锅，用勺子稍整形得圆些，中火煎一面定型后，翻面煎，直到煎至两面黄为止小贴士很香，玉米面味挺重的，还是苦瓜的清香。...
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![玉米丝瓜汤如何做才美味，怎么做玉米丝瓜汤简单又好吃]( "玉米丝瓜汤如何做才美味，怎么做玉米丝瓜汤简单又好吃")
- 用料水果玉米1个丝瓜1个姜片适量盐适量胡椒适量玉米丝瓜汤的做法将玉米，丝瓜切块姜切片将玉米丝瓜姜片放入汤锅中加入清水，没过食材再多一点加入少许的胡椒大火煮开后转为小火，三十分钟即可出锅前加入适量的盐...
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![梅干菜 玉米热狗肠蒸苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的梅干菜 玉米热狗肠蒸苦瓜方法]( "梅干菜 玉米热狗肠蒸苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的梅干菜 玉米热狗肠蒸苦瓜方法")
- 夏天苦瓜是我的最爱，但家人嫌苦瓜的苦味不愿吃😒为了让大家都喜欢苦瓜，试着用梅干菜和热狗肠来抵消苦瓜的苦味。没想到这个菜第一次尝试就被一顿吃完🙄都说苦瓜不苦了🤓🤓🤓用料梅干菜一大把苦瓜两根热狗肠两根料酒适量冰糖粉适量生抽适量鸡精适量梅干菜玉米热狗肠蒸苦瓜的...
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![苦瓜玉米排骨汤＃北鼎养生壶食谱＃食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜玉米排骨汤＃北鼎养生壶食谱＃方法]( "苦瓜玉米排骨汤＃北鼎养生壶食谱＃食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜玉米排骨汤＃北鼎养生壶食谱＃方法")
- 苦瓜在广东喜欢叫成凉瓜，小时候，家中酒店的每日例汤中必有凉瓜排骨汤，此汤清热去火，解毒，止渴消暑，汤中有股淡淡的凉瓜味，我很喜欢。平时煲汤都是玉米排骨汤或者莲藕排骨汤居多，今天给家人煲苦瓜排骨汤，加上玉米即综合了凉瓜的清苦，让汤喝起来又有玉米的香甜，苦尽甘来，老少皆宜。看着...
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![鲜甜甘香的苦瓜黄豆玉米浓骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜甘香的苦瓜黄豆玉米浓骨汤方法]( "鲜甜甘香的苦瓜黄豆玉米浓骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜甘香的苦瓜黄豆玉米浓骨汤方法")
- 秋冬了，少不了汤汤水水。煮什么汤，既能润燥又能去火呢？可把我这个家庭煮妇给难住了，俗话说:巧妇难为无米之炊。虽然现在不为大米，难为的是一日三餐花样不重复。今天，苦瓜黄豆玉米排骨汤，走起。👌苦瓜，我喜欢它的苦，去火，排毒养颜。或炒或凉拌或汤都可以。用料苦瓜1根黄豆150克玉米1...
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![苦瓜玉米蛋花汤做法烹饪大全 地道苦瓜玉米蛋花汤如何做]( "苦瓜玉米蛋花汤做法烹饪大全 地道苦瓜玉米蛋花汤如何做")
- 文艺一点可以叫“黄绿医生的甘甜组合”😆用料玉米半根鸡蛋1个苦瓜1/4~1/2水克盐克姜苦瓜玉米蛋花汤的做法1.玉米脱粒；苦瓜切薄薄的小片，焯水备用；鸡蛋打碗中，稍微打散，放盐3.煮沸水，放玉米粒，调中低火煮5分钟左右4.放入姜片，约半分钟后有姜味时放焯过的苦瓜，煮一两分钟，加盐5.调小...
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![冬瓜玉米汤如何做才美味，怎么做冬瓜玉米汤简单又好吃]( "冬瓜玉米汤如何做才美味，怎么做冬瓜玉米汤简单又好吃")
- 用料冬瓜玉米2根盐冬瓜玉米汤的做法准备冬瓜准备玉米油热后，煎一下冬瓜然后倒入超过冬瓜的水把玉米放进去煮15分钟左右加一勺半盐，一勺味精最后撒上葱花汤做好啦...
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![苦瓜汤如何做才美味，怎么做苦瓜汤简单又好吃]( "苦瓜汤如何做才美味，怎么做苦瓜汤简单又好吃")
- 这个汤是家里最经常煲的，广东人也特爱喝，很经典的一款广东汤用料苦瓜2根筒骨克黄豆苦瓜汤的做法先把食材洗干净把苦瓜切成这样一块一块的水大火烧开，把筒骨放进去，然后煮开，要把浮末撇干净把浮末撇干净后再把苦瓜，黄豆放进去一定要小火炖，或者文火，炖两个小时左右，关火前再放两小...
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![三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤方法]( "三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤方法")
- 此汤清热祛心火，解毒，补气益精，止渴消暑。汤里弥漫着清清的苦瓜味，汤水也是香甜的好汤，又是降脂消火的良品，适合这个时候喝呢！用料猪排骨500g玉米1个苦瓜1个三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤的做法排骨用清水冲洗5分钟，然后放入锅中焯烫洗净备用。把排骨放入锅中加入葱姜，大料和适量的清...
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![南瓜玉米汤如何做才美味，怎么做南瓜玉米汤简单又好吃]( "南瓜玉米汤如何做才美味，怎么做南瓜玉米汤简单又好吃")
- 感冒头疼就想喝一碗南瓜汤，顺手买了玉米，煮南瓜的时候脑洞大开，就把玉米切了放锅里了……图太丑，下次头不痛了再做的时候要是心情好就换图片.用料南瓜500克甜玉米1根南瓜玉米汤的做法南瓜去皮切片玉米洗净切片下锅煮到南瓜软烂，可适当加一点糖。完工。估计夏天放凉一点更好吃...
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厨趣阁
