![巴玛火腿蝴蝶意面沙拉的详细做法，巴玛火腿蝴蝶意面沙拉做法技巧]( "巴玛火腿蝴蝶意面沙拉的详细做法，巴玛火腿蝴蝶意面沙拉做法技巧")
- 健康美味！这份沙拉超满足~用料巴玛火腿60g蝴蝶意面300g包罗生菜2颗茴香适量苹果醋适量酱油适量橄榄油适量辣椒粉适量蒜末适量蜂蜜适量黑胡椒适量巴玛火腿蝴蝶意面沙拉的做法油醋汁做法：酱油＋橄榄油＋苹果醋＋干辣椒粉＋蒜末＋黑胡椒，搅拌均匀备用水沸腾后，先煮意面，煮熟后，控干水份包罗...
- 17280
![Thursday·意式鸡胸蝴蝶粉沙拉便当食谱大全及做法，烹饪好吃的Thursday·意式鸡胸蝴蝶粉沙拉便当方法]( "Thursday·意式鸡胸蝴蝶粉沙拉便当食谱大全及做法，烹饪好吃的Thursday·意式鸡胸蝴蝶粉沙拉便当方法")
- 沙拉霸占着大部分职场人士的午餐餐桌，但是好吃的无负担的沙拉才是午餐正道！用料蝴蝶意大利粉1杯鸡胸肉1块菠菜苗100g西兰花1颗红灯笼椒1/2颗樱桃番茄5颗鹰嘴豆5颗橄榄5颗Feta乳酪切丁柠檬1/8颗柠檬汁10g盐1/2茶匙黑胡椒1/2茶匙橄榄油1茶匙意大利黑醋1茶匙Thursday·意式鸡...
- 6046
![番茄巴沙鱼蝴蝶意面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄巴沙鱼蝴蝶意面方法]( "番茄巴沙鱼蝴蝶意面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄巴沙鱼蝴蝶意面方法")
- 用料盐克西红柿个鱼条番茄酱勺番茄巴沙鱼蝴蝶意面的做法意面沸水煮9分钟，捞起备用巴沙鱼切小块，焯水，捞起备用番茄去皮，切小块，翻炒出水，加入巴沙鱼，加入意面，再加番茄酱，适量盐，黑胡椒，翻炒，出锅即可...
- 25058
![巴玛火腿牛油果意面的详细做法，巴玛火腿牛油果意面做法技巧]( "巴玛火腿牛油果意面的详细做法，巴玛火腿牛油果意面做法技巧")
- 吃过各种意面，但是依然拜倒在这款意面。浓郁奶香的牛油果奶酱，和咸香的巴玛火腿，这绝妙的搭配好吃到想开心跳舞！！用料意面150g牛油果一个淡奶油50ml牛奶牛奶100ml巴玛火腿20g小番茄适量橄榄油黑胡椒海盐巴玛火腿牛油果意面的做法煮一锅水，热水加一勺盐，放入意面煮6分钟左右煮面...
- 6979
![巴玛火腿奶油芦笋意面的详细做法，巴玛火腿奶油芦笋意面做法技巧]( "巴玛火腿奶油芦笋意面的详细做法，巴玛火腿奶油芦笋意面做法技巧")
- 如果你觉得普通的培根奶油意面不适合夏天，那么这道：火腿奶油芦笋意面，绝对是你夏日餐桌的必备美食推荐！用料意面300g巴玛火腿片36g芦笋100g洋葱半颗大蒜2瓣牛奶100g淡奶油50g帕尔马干酪适量盐适量黑胡椒适量黄油适量巴玛火腿奶油芦笋意面的做法芦笋切段、洋葱切碎、大蒜切末...
- 21829
![巴玛火腿鳄梨沙拉的详细做法，巴玛火腿鳄梨沙拉做法技巧]( "巴玛火腿鳄梨沙拉的详细做法，巴玛火腿鳄梨沙拉做法技巧")
- 阳光，好天气，水果是夏天最好的盟友，这道适合夏日桌子，美味又有趣的沙拉推荐给你！鳄梨的绵软和蔬菜的鲜爽混合火腿的香气与悠长的回味，以火腿为主旋律，你也可以尝试搭配其他的鲜蔬菜，佐各种口味的沙拉汁，每天都能有不同的体验，赶紧去试试吧。用料巴玛火腿60g芝麻菜250g茴香叶50g樱桃...
- 23110
![蝴蝶意面沙拉做法烹饪大全 地道蝴蝶意面沙拉如何做]( "蝴蝶意面沙拉做法烹饪大全 地道蝴蝶意面沙拉如何做")
- 用料蝴蝶意大利面两把西兰花4-5朵圣女果6个红彩椒半个毛豆50克柠檬1片牛油果半个蔬菜高汤1碗奶酪碎(可不加)一把香葱碎1汤匙干罗勒碎2茶匙盐1茶匙蒜粉1茶匙柠檬汁1/4个柠檬的量橄榄油1汤匙胡椒半茶匙蝴蝶意面沙拉的做法把蝴蝶型意大利面放入烧开水的锅中煮熟。捞出备用。...
- 12760
![蝴蝶意面如何做才美味，怎么做蝴蝶意面简单又好吃]( "蝴蝶意面如何做才美味，怎么做蝴蝶意面简单又好吃")
- 用料洋葱个蝴蝶意粉半杯番茄酱适量盐少许黑椒粉少许辣椒粉可以不用蒜蓉两瓣盐适量洋葱半个番茄酱适量意大利面适量蝴蝶意面的做法煮三碗清水开水开后放入意粉按包装上的时间煮加盐等到意粉煮到8分熟就捞出来过冷水后晾干水分加一点点油搅拌均匀待用切洋葱碎和蒜蓉平底锅...
- 10356
![巴玛火腿西兰花意面的详细做法，巴玛火腿西兰花意面做法技巧]( "巴玛火腿西兰花意面的详细做法，巴玛火腿西兰花意面做法技巧")
- 独自在外拼搏的上班族，也可以努力把生活过的不慌不乱有条有理，这道意面推荐给你们，超快手，富含优质碳水和纤维~用料巴玛火腿60g意面300g西兰花1个洋葱半个大蒜3粒橄榄油适量干辣椒适量干酪适量海盐适量黑胡椒适量高汤适量巴玛火腿西兰花意面的做法西兰花改刀，不用焯水洋葱改刀...
- 29850
![蝴蝶意面的详细做法大全,简单又营养的蝴蝶意面做法]( "蝴蝶意面的详细做法大全,简单又营养的蝴蝶意面做法")
- 用料意大利面份番茄酱勺橄榄油勺盐若干克鸡蛋1只蝴蝶意面的做法蝴蝶意面煮15分钟，捞出，沥干。加橄榄油，番茄酱翻炒。煮一个流心蛋。...
- 23404
![菠菜大虾火腿蝴蝶面食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜大虾火腿蝴蝶面方法]( "菠菜大虾火腿蝴蝶面食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜大虾火腿蝴蝶面方法")
- 挺快手的一碗面，第一次做是小淘气饿了着急吃，我就把手边有的菜随便切了几种煮面，没想到小淘气对这个面情有独钟，吃个底朝天。后来发现一个万能公式，先煮个汤底，再放点虾或者其他孩子能吃的海鲜提味，放火腿(我还放过芝士鳕鱼肠)，青菜，蝴蝶面。就是这么几种，味道好极了。用料大虾(或...
- 10907
![西兰花火腿片蝴蝶面食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花火腿片蝴蝶面方法]( "西兰花火腿片蝴蝶面食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花火腿片蝴蝶面方法")
- 简单美味，少肉少油就是现在的美眉最爱的减肥方式！材料可以按个人喜好加减，更改。用料两盘面材料蝴蝶面一碗白洋葱丝1/6个大脆皮肠片少许西兰花1/4个调料番茄酱2大匙蚝油1大匙面粉1大匙黄油小块盐，糖适量食用油1大匙西兰花火腿片蝴蝶面的做法蝴蝶面先煮5-10分钟，期间拿起看看适...
- 24459
![牛油果蝴蝶意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果蝴蝶意面沙拉方法]( "牛油果蝴蝶意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果蝴蝶意面沙拉方法")
- 消灭牛油果的好方法～牛油果沙拉酱的做法参照了丁团团的小清新牛油果意面中的做法～在此谢过啦用料牛油果1个牛奶150ml芝士碎适量蝴蝶意面50g西葫芦1/3个玉米粒适量千禧番茄适量牛肉火腿2片香草沙拉汁适量黑胡椒适量牛油果蝴蝶意面沙拉的做法将蝴蝶意面在沸水中开盖煮8-10分...
- 34326
![巴玛火腿通心粉意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的巴玛火腿通心粉意面沙拉方法]( "巴玛火腿通心粉意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的巴玛火腿通心粉意面沙拉方法")
- 如果你在减肥期，又很馋主食那么推荐你吃意面意面👍搭配巴玛火腿是另一种味觉体验😊用料通心粉意面100g煮熟的鸡蛋半个巴玛火腿36g洋葱1/4个青椒半个红椒半个生菜2片橄榄油适量低卡蛋黄酱适量盐和黑胡椒适量巴玛火腿通心粉意面沙拉的做法青红椒、洋葱切丁备用通心粉意面和...
- 31496
![巴玛火腿蜜瓜沙拉的详细做法，巴玛火腿蜜瓜沙拉做法技巧]( "巴玛火腿蜜瓜沙拉的详细做法，巴玛火腿蜜瓜沙拉做法技巧")
- 用料巴玛火腿60g哈蜜瓜一个黄瓜一根生菜适量奶酪适量巴玛火腿蜜瓜沙拉的做法蜜瓜切细窄船型摆放成三角基础形状再根据空余位置摆放巴玛火腿撒上干酪完成拉~...
- 12449
![巴玛火腿番茄水果沙拉的详细做法，巴玛火腿番茄水果沙拉做法技巧]( "巴玛火腿番茄水果沙拉的详细做法，巴玛火腿番茄水果沙拉做法技巧")
- 用料巴玛火腿60g芝麻菜250g牛油果1个双色番茄300g乡村干酪50g海盐适量橄榄油适量巴玛火腿番茄水果沙拉的做法迷彩番茄对半切开黄番茄对半切开牛油果去核切块备用洗净的芝麻菜改刀准备一个沙拉碗，底部铺上洗净的芝麻菜放入牛油果、番茄搅拌均匀装盘加少量海盐和橄榄油调味...
- 28948
![巴玛火腿核桃南瓜意面的详细做法，巴玛火腿核桃南瓜意面做法技巧]( "巴玛火腿核桃南瓜意面的详细做法，巴玛火腿核桃南瓜意面做法技巧")
- 用料巴玛火腿30g南瓜300g意面400g核桃10粒淡奶油10g橄榄油适量巴玛火腿核桃南瓜意面的做法沸水加入盐和橄榄油，下意面煮5分钟核桃压碎切成沫热锅加入橄榄油放入提前蒸好的南瓜泥加入淡奶油核桃碎和海盐调味放入意面，搅拌均匀装盘完成...
- 16734
![炒鸡简单版蝴蝶意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鸡简单版蝴蝶意面沙拉方法]( "炒鸡简单版蝴蝶意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鸡简单版蝴蝶意面沙拉方法")
- 世上唯有美食与爱不可辜负这款沙拉简单又好吃，好吃的表表滴～^_^用料蝴蝶形意面若干丘比千岛酱根据个人喜好丘比沙拉汁根据个人喜好金枪鱼罐头1罐胡萝卜1根土豆1个火腿肠1根小黄瓜1根炒鸡简单版蝴蝶意面沙拉的做法这些材料超市都可以买的到哦～～金枪鱼的罐头买有拉环的比较好开...
- 13647
![「蝴蝶翩翩」葱香火腿蝴蝶面包卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「蝴蝶翩翩」葱香火腿蝴蝶面包卷方法]( "「蝴蝶翩翩」葱香火腿蝴蝶面包卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「蝴蝶翩翩」葱香火腿蝴蝶面包卷方法")
- 非常美味的一款咸香面包，揉面时加入了烫面，做出十分柔软的面团，卷入火腿薄片，做出蝴蝶造型，抹上大量调味香葱，最后成品葱香浓郁，面包边缘处有焦香的火腿片内部则湿润柔软有弹性，咸香可口，趁热食用太美味。用料烫种高筋面粉45克开水45克绵白糖1小勺面包面团高筋面粉250克牛奶115克...
- 19611
![巴玛火腿鸡蛋沙拉塔的详细做法，巴玛火腿鸡蛋沙拉塔做法技巧]( "巴玛火腿鸡蛋沙拉塔的详细做法，巴玛火腿鸡蛋沙拉塔做法技巧")
- 初春想着早餐，就充满了动力🌸🌸鸡蛋沙拉和你喜爱的水果作为搭配再一层一层叠起来✨✨✨✨配上一杯奶昔或者果汁ins风的早餐妥妥安排上🉑️用料巴玛火腿60g鸡蛋3个草莓6个黄瓜1根海盐适量黑胡椒适量蛋黄酱适量巴玛火腿鸡蛋沙拉塔的做法熟的鸡蛋按压成泥切块，加入盐、黑胡椒和...
- 21277
![巴玛火腿西兰花羽衣甘蓝沙拉的详细做法，巴玛火腿西兰花羽衣甘蓝沙拉做法技巧]( "巴玛火腿西兰花羽衣甘蓝沙拉的详细做法，巴玛火腿西兰花羽衣甘蓝沙拉做法技巧")
- 这是每天都想吃的健康餐好吃不胖，减脂人士们都给我冲啊~用料巴玛火腿60g西兰花一个羽衣甘蓝4片鸡蛋2个干酪适量油醋汁适量巴玛火腿西兰花羽衣甘蓝沙拉的做法鸡蛋煮成溏心蛋备用，西兰花焯水羽衣甘蓝洗净沥水切段蔬菜一次放入沙拉碗海盐、橄榄油、柠檬汁，生抽、黑胡椒调酱汁放...
- 33792
![巴玛火腿虾仁意面的详细做法，巴玛火腿虾仁意面做法技巧]( "巴玛火腿虾仁意面的详细做法，巴玛火腿虾仁意面做法技巧")
- 用料巴玛火腿36g天使意面100g虾仁7个欧芹适量淡奶油适量白葡萄酒适量黑胡椒适量盐适量黄油适量橄榄油适量巴玛火腿虾仁意面的做法水开加入橄榄油，加入意面煮3分钟捞出沥干用平底锅将火力调至中火，锅中加入黄油，放入虾仁，同时加入大蒜泥，煸香加入白葡萄酒黑胡椒、海盐加入意面...
- 29072
![巴玛火腿香煎南瓜无花果沙拉的详细做法，巴玛火腿香煎南瓜无花果沙拉做法技巧]( "巴玛火腿香煎南瓜无花果沙拉的详细做法，巴玛火腿香煎南瓜无花果沙拉做法技巧")
- 用料巴玛火腿60g南瓜120g生菜100g樱桃萝卜60g无花果3个马苏里拉芝士球1个坚果适量海盐适量橄榄油适量巴玛火腿香煎南瓜无花果沙拉的做法南瓜去皮切块，空气炸锅高火1分钟，用橄榄油煎黄表面备用，无花果和樱桃萝卜切成喜欢的形状即可蔬菜洗净稍微沥下水，用橄榄油和海盐调一个底...
- 26292
![巴玛火腿密瓜沙拉做法烹饪大全 地道巴玛火腿密瓜沙拉如何做]( "巴玛火腿密瓜沙拉做法烹饪大全 地道巴玛火腿密瓜沙拉如何做")
- 哈密瓜是巴玛火腿的最好拍档，今天就带你get一道以火腿密瓜为主基调的沙拉，绝对是蛋白质沙拉爱好者的福音。用料巴玛火腿60g哈密瓜2/1个冰草250g黄瓜1根蓝莓适量坚果适量巴玛火腿密瓜沙拉的做法半个密瓜去皮切成适量大小黄瓜切片备用蓝莓洗净控干坚果压碎依次放上密瓜、黄瓜...
- 21608
![藜麦巴玛火腿蜜瓜沙拉的详细做法，藜麦巴玛火腿蜜瓜沙拉做法技巧]( "藜麦巴玛火腿蜜瓜沙拉的详细做法，藜麦巴玛火腿蜜瓜沙拉做法技巧")
- 分享一款健康颜值高的藜麦巴玛火腿蜜瓜沙拉，几样食材搭配起来就很好看，酱汁选择低卡的油醋汁就行，味道非常丰富。用料藜麦100g巴玛火腿60g蜜瓜90g虾仁6个豌豆适量秋葵适量藜麦巴玛火腿蜜瓜沙拉的做法藜麦洗净后加水，大火煮开后转小火，大概要煮15分钟左右，一直到能看到胚芽，这样...
- 30736
厨趣阁
