![青柠凉拌手撕鸡做法烹饪大全 地道青柠凉拌手撕鸡如何做]( "青柠凉拌手撕鸡做法烹饪大全 地道青柠凉拌手撕鸡如何做")
- 天越来越热，想吃点清凉又重口的☺️快手菜，好上手，超好吃😋用料香菜2棵醋1.5-2勺香油1勺蒜8瓣料酒1勺姜半个白糖1.5勺生抽3勺鸡胸肉1盒青柠1个蚝油1.5勺白芝麻1勺花椒粉0.5勺油3勺小葱0.5根老抽0.5勺青柠凉拌手撕鸡的做法鸡胸肉煮熟，水中加姜1/4个，料酒鸡胸肉捞出，手撕成小条，晾干...
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![清清爽爽的柠檬凉拌手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽的柠檬凉拌手撕鸡方法]( "清清爽爽的柠檬凉拌手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽的柠檬凉拌手撕鸡方法")
- 炎炎夏日，不如吃一道带着柠檬清香的凉拌手撕鸡，清爽又解腻~用料鸡腿🍗6只姜片若干蒜瓣几瓣小黄瓜🥒1根柠檬🍋1个洋葱🧅1个小米辣自己喜欢香菜1把生抽3勺蚝油1勺米醋2勺白糖2勺清清爽爽的柠檬凉拌手撕鸡的做法鸡腿洗净，用清水浸泡一会儿，泡出血水.取一锅装适量冷水，放入一把姜...
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![凉拌手撕鸡如何做才美味，怎么做凉拌手撕鸡简单又好吃]( "凉拌手撕鸡如何做才美味，怎么做凉拌手撕鸡简单又好吃")
- 用料鸡青瓜花生米葱花，姜末白芝麻（可无）凉拌手撕鸡的做法🌷鸡🌷鸡洗净晾干水用海天盐焗鸡粉一只鸡用30g（1包)海天盐焗鸡粉把鸡里外都抹匀腌2小时直接放饭煲按煮饭（快速煮饭）煮好了不用揭开焗20分钟放凉撕成鸡丝🌷备料🌷青瓜切丝姜切沫，葱切花花生米炒香🌷酱汁🌷热锅凉油小火放姜...
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![手撕凉拌鸡如何做才美味，怎么做手撕凉拌鸡简单又好吃]( "手撕凉拌鸡如何做才美味，怎么做手撕凉拌鸡简单又好吃")
- 话说吃在四川，味在自贡，那是因为盐帮菜太有特色，我这就来说说家常盐帮菜吧。。。自贡的凉菜可口，但每家都会不同，特别是摊上卖得和家里的始终会有区别，也许这就是别人能真正成为商品的独到之处吧！可不管怎样，家里的味道也一定会让你时有想念。做手撕凉拌鸡，只需要用到鸡腿肉，和家里...
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![凉拌柠檬手撕鸡的详细做法，凉拌柠檬手撕鸡做法技巧]( "凉拌柠檬手撕鸡的详细做法，凉拌柠檬手撕鸡做法技巧")
- 清新爽口开胃，夏季宜食凉菜～用料大鸡腿1个白醋:2勺香菜1根红椒:2个生抽3勺盐3克大蒜:4瓣柠檬半个青椒:1个小葱:2根酱油:1勺凉拌柠檬手撕鸡的做法把佐料都洗净切好放入大碗中～加入其他所有准备好的调料，搅拌均匀鸡腿用水煮熟，然后捞起来放入凉水中冷却，然后将鸡腿肉用手撕下来，放...
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![凉拌 柠檬手撕鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌 柠檬手撕鸡腿肉方法]( "凉拌 柠檬手撕鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌 柠檬手撕鸡腿肉方法")
- 超市里经常能看到冰鲜的琵琶腿，孩子喜欢吃，又没有脂肪，所以时不时的会做一盘。今天又买了6个，一起来做一个超级简单的凉拌菜吧。用料鸡腿6只柠檬半个生抽1勺蚝油1勺小米辣2个香菜2根(不喜欢的加葱)凉拌柠檬手撕鸡腿肉的做法鸡腿去皮，这样油脂少，容易熟，后面撕的时候也方便。准备...
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![凉拌菜（手撕青椒）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜（手撕青椒）方法]( "凉拌菜（手撕青椒）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菜（手撕青椒）方法")
- 方便、简单，适合夏天吃。用料青椒生抽酱油香油或花椒油凉拌菜（手撕青椒）的做法用微波炉把青椒烤软（用牙签在青椒上扎几下）用手撕成条，淋上生抽酱油、香油即可。小贴士香油或花椒油加不加由自己的口味。只加酱油也可以。烤青椒时间自己撑握，一般5分钟左、右。还可以拌皮蛋。...
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- 没有故事～用料鸡胸肉2块香菜2根葱2根姜3片大蒜1瓣青柠1个生抽5勺醋2勺蚝油1勺辣椒粉1勺糖20克胡椒5克小米辣随意芝麻食用油青柠手撕鸡的做法食材准备，香菜和葱切小点，小米辣切丁，蒜姜末，具体用量看准备的鸡肉克重煮鸡胸肉（鸡腿肉也可以），没过鸡肉的水量，煮开后放入鸡肉，大约煮1分钟...
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- 清爽的凉拌菜用料🔴材料：烤鸡一只、洋葱、芫茜、小辣椒、蒜蓉、柠檬🔴调味料：生抽、白糖、白胡椒粉、多多柠檬汁、多多滚热油🍋🐔🍋🐔凉拌菜之～【柠檬手撕鸡】的做法1⃣️超市买回来的烤鸡一只2⃣️用手把鸡肉撕下来一丝丝3⃣️准备好材料：👉🏼洋葱👉🏼芫茜👉🏼小辣椒👉🏼蒜蓉👉🏼...
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![凉拌手撕柠檬鸡腿做法烹饪大全 地道凉拌手撕柠檬鸡腿如何做]( "凉拌手撕柠檬鸡腿做法烹饪大全 地道凉拌手撕柠檬鸡腿如何做")
- 用料鸡边腿1只凉拌手撕柠檬鸡腿的做法腌料：料酒15克、盐焗鸡粉12克、山奈3克、白芷3克、花椒2克、香叶1克、姜黄粉1克。配料：植物油50克、小米辣15克、蒜末15克、香醋15克、蚝油10克、生抽10克、白糖5克、鸡粉3克、食盐2克、柠檬一个、鲜薄荷叶适量。把鸡腿放入清水中浸泡...
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![柠檬手撕鸡拌魔芋凉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡拌魔芋凉皮方法]( "柠檬手撕鸡拌魔芋凉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡拌魔芋凉皮方法")
- 用料鸡胸肉2块小青瓜1根豆芽1把木耳适中魔芋凉皮1包小米椒2-4个香油1勺生抽3勺香醋2勺糖小半勺蚝油小半勺柠檬半个香菜几根（但是我家里没有）蒜2-3瓣盐适量料酒半勺柠檬手撕鸡拌魔芋凉皮的做法鸡胸肉冷水下锅大火煮加半勺料酒去腥鸡胸肉煮十分钟后拿出来乘凉青瓜切条木耳泡...
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![减脂菜 凉拌柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜 凉拌柠檬手撕鸡方法]( "减脂菜 凉拌柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜 凉拌柠檬手撕鸡方法")
- 减肥可以把鸡腿皮去掉，不放老干妈用料香菜1根醋2勺代糖适量姜2-3片料酒2勺鸡腿1-2只柠檬1个小米椒个蒜瓣生抽3勺减脂菜凉拌柠檬手撕鸡的做法鸡肉切大块冷水入锅，放入葱姜料酒水煮15-20分钟自制调料：3勺生抽、2勺醋、3-4瓣蒜末、1勺老干妈、1勺小米辣、少许盐、少许糖、适量...
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![凉拌手撕鸡的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕鸡做法]( "凉拌手撕鸡的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕鸡做法")
- 用料鸡胸肉2块香菜一小把蒜头5个小米辣5个姜2片（鸡胸肉焯水时放入去腥）料酒1勺（鸡胸肉焯水时放入去腥）花椒少许（按个人口味添加）辣椒面1勺芝麻1勺生抽5勺香油半勺凉拌手撕鸡的做法1️⃣小米辣香菜蒜头姜切好备用2️⃣把鸡胸肉冷水下锅放入姜片料酒煮熟后捞出3️⃣待鸡胸肉冷却后撕成...
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![凉拌青瓜手撕鸡做法烹饪大全 地道凉拌青瓜手撕鸡如何做]( "凉拌青瓜手撕鸡做法烹饪大全 地道凉拌青瓜手撕鸡如何做")
- 夏天的开胃菜。用料鸡胸肉两块(量为素菜的2/3)青瓜一大条红萝卜一小条云耳六七朵小辣椒小半条芫茜四五大束葱两根蒜两三大瓣陈醋两勺(瓷羹)盐适量糖适量酱油一小勺(也可不加)凉拌青瓜手撕鸡的做法鸡胸肉用盐、姜、胡椒粉腌制备用。将青瓜切丝，放冰箱冷藏。开水放两片姜煮...
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![自制柠檬凉拌手撕鸡🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的自制柠檬凉拌手撕鸡🍗方法]( "自制柠檬凉拌手撕鸡🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的自制柠檬凉拌手撕鸡🍗方法")
- 好吃到怀疑人生的无油低脂凉拌鸡肉🍗！！减肥党真的要欢呼！大家记住不管减不减肥减肥都要多吃蛋白质，自己动手全程15分钟搞定👌🏻说真的减肥吃这个也太幸福了吧？！真的太好吃了！超级简单！懒人福音！！用料鸡腿2只小米辣适量蒜末5瓣柠檬3片香油，生抽，老抽各一小勺自制柠檬凉拌手撕鸡🍗的做...
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![清爽吃肉【凉拌手撕鸡]( "清爽吃肉【凉拌手撕鸡")
- 夏天虽然过去了，天气却依旧炎热，很多时候没有胃口吃饭，来试试这道凉拌手撕鸡。清爽吃肉，不油腻。用料鸡腿3只蒜5瓣蚝油1勺生抽2勺盐适量洋葱半个辣椒粉1勺花椒粉1勺葱2根姜6片花椒6粒大料2颗清爽吃肉【凉拌手撕鸡】的做法鸡腿正反划三刀，加入两勺料酒，三分之一勺盐，三片姜，腌制20...
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![柠檬凉拌手撕鸡做法烹饪大全 地道柠檬凉拌手撕鸡如何做]( "柠檬凉拌手撕鸡做法烹饪大全 地道柠檬凉拌手撕鸡如何做")
- 柠檬的清，鸡肉的鲜，芝麻的香，简直唇齿留香~~用料鸡腿5只柠檬1个生抽2勺芝麻1勺辣椒粉1勺柠檬凉拌手撕鸡的做法鸡腿下锅煮30分钟（汤不要倒掉，可以下面吃，也可以煮汤，请看下一道菜谱~）捞出纳凉撕成条加入一勺辣椒面，一勺芝麻，热一点油倒入两勺酱油，擦一点柠檬皮，再挤入半个柠檬汁，搅拌均...
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![手撕鸡凉拌如何做才美味，怎么做手撕鸡凉拌简单又好吃]( "手撕鸡凉拌如何做才美味，怎么做手撕鸡凉拌简单又好吃")
- 小料可以凉拌切但是不同菜品又需要微调配料比例，大家多琢磨小米辣生抽白糖是小料的灵魂蒜蓉热油是血液用料香菜1根煮好的走地老母鸡1只小葱适量姜末适量辣椒粉2勺糖1勺生抽2勺陈醋4勺耗油1勺新鲜小米辣3只熟花生米去皮一小把手撕鸡凉拌的做法鸡煮成原味的，放凉撕成肉丝，撕均...
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- 用料香菜1根蒜1个生抽1勺陈醋1勺辣椒油1勺鸡精适量盐少量小米椒3个凉拌柠檬手撕鸡的做法冷水下锅料酒生姜葱煮熟煮熟放到凉水，有冰块更好。手撕成小块放小米椒蒜末陈醋生抽辣椒油香菜鸡精盐柠檬...
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![凉拌手撕鸡腿的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕鸡腿做法]( "凉拌手撕鸡腿的详细做法大全,简单又营养的凉拌手撕鸡腿做法")
- 用料鸡腿2只生抽3勺醋3勺小米椒1个香菜1根姜4片麻油2勺料酒1勺盐1勺芹菜1根熟芝麻适量蒜末少许凉拌手撕鸡腿的做法买来的新鲜鸡腿洗净冷水下锅，加葱段，姜片，一勺盐，一勺料酒。大火煮20分钟。20分钟后，鸡腿已经煮熟。关火。立即过冷水。鸡腿捞出，用手撕成条。加入蒜末，小米椒，芹菜...
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- 夏日减脂美食~~用料鸡腿4只生抽3勺醋2勺白糖1勺小米椒4个柠檬1个姜2片料酒1勺蒜2瓣罗勒1根凉拌柠檬手撕鸡腿的做法鸡腿洗净；冷水下锅，放入葱姜，煮15分钟；准备酱汁。碗里放入蒜末，3勺生抽，2勺醋，1勺代糖（没有就用普通糖），小米辣，罗勒（会吃香菜的放香菜味更好，只是我不会吃，放了之前意面...
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![云南傣味柠檬凉拌黄瓜手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的云南傣味柠檬凉拌黄瓜手撕鸡方法]( "云南傣味柠檬凉拌黄瓜手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的云南傣味柠檬凉拌黄瓜手撕鸡方法")
- 炎热的夏天当然就是要吃傣味～来上海这几年，都没有吃到自己觉得正宗的云南口味。想起了以前在西双版纳吃的柠檬黄瓜、柠檬两份，馋到流口水啦～想吃手撕鸡同时想吃傣味凉拌，就自己了改良综合了一下～成品真的是酸爽喷香，爱了爱了～这是一道夏日配酒绝佳的快手小菜，也算是我的一道小小家...
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- 大家好，今天分享一款适合夏天的菜谱，这款配方看到后，我就马上收藏起来并分享给了大家。秘制麻辣手撕鸡，口感清爽开胃，麻辣鲜香。柠檬的清新搭配麻辣的鲜香，吃进嘴里开胃解腻。用料鸡1只香油1勺蚝油4勺洋葱1个姜片适量大葱半个切白香菜适量盐1勺柠檬半个花椒粉1勺五香粉1勺细辣...
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![无敌爽口💯凉拌柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌爽口💯凉拌柠檬手撕鸡方法]( "无敌爽口💯凉拌柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的无敌爽口💯凉拌柠檬手撕鸡方法")
- 用料鸡腿3只香菜3根醋2勺生抽5勺花椒油1勺白糖10克姜3片耗油1勺柠檬1个小米椒6个大蒜米6瓣八角3个无敌爽口💯凉拌柠檬手撕鸡的做法准备以上材料，还有香菜我忘记买了，待会儿去买把鸡腿，生姜，八角放锅里煮20分钟用盐把柠檬擦一下，防止柠檬皮苦涩把柠檬，小米椒，蒜切好，注意，把柠檬的...
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![快手凉拌菜：柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的快手凉拌菜：柠檬手撕鸡方法]( "快手凉拌菜：柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的快手凉拌菜：柠檬手撕鸡方法")
- 这道菜，做法简单，开胃可口！用料柠檬1个香菜2根盐2克白胡椒2克小米辣2个樱桃萝卜(苦苣)5个(这项可有可无)鸡腿1—2只香葱2根生姜3片熟白芝麻5克蒜3瓣料酒2勺生抽1勺老醋1勺糖1/2勺快手凉拌菜：柠檬手撕鸡的做法鸡腿冷水下锅，放入葱结、姜片、料酒，煮二十分钟(中途撇去浮沫)，捞起放...
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