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- 2022年新春，中山天气寒冷，这样最适合打火锅，火锅吃多了，容易上火喉咙痛，立马煲个鱼腥草青橄榄瘦肉汤，下火消炎，清咽润喉。用料鱼腥草300克青橄榄8-10颗瘦肉400克蜜枣1个姜片3片料酒1勺盐适量拯救上火喉咙痛，快煲这款汤~鱼腥草青橄榄煲瘦肉的做法鱼腥草300克，青橄榄8-10颗，瘦肉300克...
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![咽喉炎/喉咙肿痛/扁桃体发炎食谱大全及做法，烹饪好吃的咽喉炎/喉咙肿痛/扁桃体发炎方法]( "咽喉炎/喉咙肿痛/扁桃体发炎食谱大全及做法，烹饪好吃的咽喉炎/喉咙肿痛/扁桃体发炎方法")
- 咽喉炎多因病毒和细菌感染而引起的咽喉部黏膜与黏膜下组织的炎症。有急、慢性之分，急性咽喉炎多伴有发热畏寒等感冒症状，同感冒治。慢性咽炎是由多种因素引起的咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。其临床表现为咽部有各种不适感，发痒灼热、微痛、干燥、刺激性咳嗽、分...
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![秋季食疗-酸梅汤治疗虚火喉咙痛便秘腹泻减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季食疗-酸梅汤治疗虚火喉咙痛便秘腹泻减肥方法]( "秋季食疗-酸梅汤治疗虚火喉咙痛便秘腹泻减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季食疗-酸梅汤治疗虚火喉咙痛便秘腹泻减肥方法")
- 乌梅可以让体内乱窜的气回归身体本原-肾脏系统。回归本位，当身体气往上走，人会觉得热，会上火，出汗，当气往下走，肚子会咕噜咕噜的，这种情况，我们需要让它回归本位。我们可以去理气，把它散掉，但如果理气太过就会伤气，这时需要用乌梅来把这个气引回去，这样既不会伤气，又可以理气。最近深...
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![流感季节拯救咽喉的汤羹食谱大全及做法，烹饪好吃的流感季节拯救咽喉的汤羹方法]( "流感季节拯救咽喉的汤羹食谱大全及做法，烹饪好吃的流感季节拯救咽喉的汤羹方法")
- 春季病毒肆虐，小朋友又双叒叕开始咳嗽了……用料荸荠8个（约220克）莲藕一小节（约130克）鱼腥草一小捆（约130克）黄冰糖50克清水800-1000ml流感季节拯救咽喉的汤羹的做法莲藕洗净切片。荸荠（约8个）洗净切片。鱼腥草盐水泡15分钟后，冲洗干净，切小段备用。冰糖50克左右备好。如果不想吃甜...
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![喉咙肿痛～喝杯蒲公英根茶食谱大全及做法，烹饪好吃的喉咙肿痛～喝杯蒲公英根茶方法]( "喉咙肿痛～喝杯蒲公英根茶食谱大全及做法，烹饪好吃的喉咙肿痛～喝杯蒲公英根茶方法")
- 上火喉咙肿痛，喝一杯蒲公英根煮水的茶，很快就感觉好多。蒲公英根，可以消炎消肿，抗肿瘤，对慢性胃炎，胃溃疡有一定的疗效。用料蒲公英根10克水1000ml喉咙肿痛～喝杯蒲公英根茶的做法放入养生壶煮半小时即可。放温就可以喝了。...
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![一副药专治感冒初期，喉咙痛！食谱大全及做法，烹饪好吃的一副药专治感冒初期，喉咙痛！方法]( "一副药专治感冒初期，喉咙痛！食谱大全及做法，烹饪好吃的一副药专治感冒初期，喉咙痛！方法")
- 秋冬季，老少皆宜的金桔版、雪梨版的润肺止咳糖浆！感冒初期，喉咙刚开始有点卡，有点刺痛感的时候马上兑一杯浓点的水喝下去，一会儿就不痛了，止痛效果非常好，亲测有效😄方子超级简单，家里可以随时都做点放冰箱里，也特别适合喜欢抽烟喝酒吃宵夜的人😄每天兑点水喝，第二天起来嗓子都要舒...
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![喉咙痛专用汤：土牛膝元参芝麻猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的喉咙痛专用汤：土牛膝元参芝麻猪骨汤方法]( "喉咙痛专用汤：土牛膝元参芝麻猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的喉咙痛专用汤：土牛膝元参芝麻猪骨汤方法")
- 对咽喉炎非常好用料土牛膝20g元参10g芝麻150g猪骨200g蜜枣3个水8碗水左右姜两片喉咙痛专用汤：土牛膝元参芝麻猪骨汤的做法土牛膝元参芝麻洗一洗泡锅里大概半小时猪骨洗好飞水待用泡好的药材放上蜜枣姜和猪骨开始煲，开后小火煲半小时以上，省时间省电就开后小火十几分钟焗半小...
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![喉咙痛必喝的——鱼腥草浆食谱大全及做法，烹饪好吃的喉咙痛必喝的——鱼腥草浆方法]( "喉咙痛必喝的——鱼腥草浆食谱大全及做法，烹饪好吃的喉咙痛必喝的——鱼腥草浆方法")
- 实在不知道要起啥名字，鱼腥草汁？但它又比较粘稠；鱼腥草糊？但它又不至于是糊糊！哎…我体质偏热，吃点煎炸的或辛辣的，只要吃上几天果断就会喉咙痛，吃好多药，而且还要吃好几天才会好，好凄凉~后来有一次，我家大爷感冒后一直咳嗽，吃很多药跟止咳药水都没效，有天上班的路上有个阿姨踩着三轮...
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![解救你喉咙的柠檬膏食谱大全及做法，烹饪好吃的解救你喉咙的柠檬膏方法]( "解救你喉咙的柠檬膏食谱大全及做法，烹饪好吃的解救你喉咙的柠檬膏方法")
- 记得第一次做柠檬膏并不是因为喜爱，而是亲戚购买了助农产品赠送了一箱柠檬，当时我还在心里想，一箱柠檬如何消化得了，一向不爱酸的我在心里嘀咕，为嘛会想到送柠檬这种不能大口大口吃的水果，但是柠檬的功效那是大大的赞啊，在思考怎么消化这箱柠檬时想起前两年花了大几十块购买的柠...
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![上火🔥喉咙痛｜🌟小朋友化痰止咳食疗法📝食谱大全及做法，烹饪好吃的上火🔥喉咙痛｜🌟小朋友化痰止咳食疗法📝方法]( "上火🔥喉咙痛｜🌟小朋友化痰止咳食疗法📝食谱大全及做法，烹饪好吃的上火🔥喉咙痛｜🌟小朋友化痰止咳食疗法📝方法")
- 【陈皮冰糖炖柠檬】功效：清热润肺、喉咙肿痛、止咳化痰、气管炎！📍详细视频版教程请看👉用料黄冰糖1000克新奇士柠檬500克新会老陈皮50克上火🔥喉咙痛｜🌟小朋友化痰止咳食疗法📝的做法陈皮温水泡一会儿，刮去白囊，处理好的陈皮切成丝待用(不要贪便宜买两三年的陈皮，建议最好买10...
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![干咳喉咙痛最好做法烹饪大全 地道干咳喉咙痛最好如何做]( "干咳喉咙痛最好做法烹饪大全 地道干咳喉咙痛最好如何做")
- 雪梨银耳炖海底椰是一道由雪梨，海底椰等食材制成的食品。用料雪梨1个银耳1朵海底椰10克冰糖5克干咳喉咙痛最好的做法我用的是新鲜的银耳，洗干净切块。海底椰用水浸泡10分钟冰糖2颗用来调味即可。海底椰。雪梨。切粒，我喜欢煲完后的雪梨吸收汤汁的味道。把所有材料放入养生壶...
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![喉咙痛降火茶做法烹饪大全 地道喉咙痛降火茶如何做]( "喉咙痛降火茶做法烹饪大全 地道喉咙痛降火茶如何做")
- 吃油炸蓋瓜子喉咙痛这个凉茶特别好煲一次喝两杯，一觉醒来就舒服多了。用料野菊花10克冰糖20克蒲公英10克板南根15克【不能过量有小毒】大青叶10克清水1000克喉咙痛降火茶的做法秤好药材洗干净放进药材加水加冰糖，养生壶花茶功能半小时。不怕苦的朋友可以不加冰糖，我怕怕苦所...
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![能治疗喉咙痛的饮料。一年四季都可以哦。食谱大全及做法，烹饪好吃的能治疗喉咙痛的饮料。一年四季都可以哦。方法]( "能治疗喉咙痛的饮料。一年四季都可以哦。食谱大全及做法，烹饪好吃的能治疗喉咙痛的饮料。一年四季都可以哦。方法")
- 这款饮料是需要取出一点然后沏着喝的。平时也可喝，治疗喉咙痛的效果也挺好使的。用料柠檬适量姜适量蜂蜜适量红茶适量能治疗喉咙痛的饮料。一年四季都可以哦。的做法1、把柠檬和姜切片，同蜂蜜一起放一个空瓶子里。把红茶烧热，放到80度左右，然后倒到放柠檬和姜的瓶子里。然后...
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![喉咙痛（秘方）特效食谱大全及做法，烹饪好吃的喉咙痛（秘方）特效方法]( "喉咙痛（秘方）特效食谱大全及做法，烹饪好吃的喉咙痛（秘方）特效方法")
- 一家长说娃喉咙痛，我马上给她推荐了这个方子，这方子是我婆婆给我的，她以前在医院上班的，我自己用了二十多年，也分享过身边很多同事及朋友都用过，哪怕是吞口水都疼的那种效果都非常好，分享给厨友们，希望能帮助到一些需要的人。用料麦冬10颗左右喉咙痛（秘方）特效的做法取十颗左右的麦...
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![上火喉干咽痛——丝瓜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的上火喉干咽痛——丝瓜瘦肉汤方法]( "上火喉干咽痛——丝瓜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的上火喉干咽痛——丝瓜瘦肉汤方法")
- 丝瓜可以清热降火，改善便秘，还有抗坏血病、健脑美容、抗病毒抗过敏的功效，咽喉肿痛喝这个汤有一定的疗效。用料丝瓜1根瘦肉150克盐适量上火喉干咽痛——丝瓜瘦肉汤的做法猪肉洗干净，切片，放入锅中加适量的清水，大火煮开，转小火煮5分钟。丝瓜削皮，滚刀切。丝瓜放到锅中，转中小火，不...
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![感冒老不好喉咙痛，下火是关键❗️喝这碗汤～食谱大全及做法，烹饪好吃的感冒老不好喉咙痛，下火是关键❗️喝这碗汤～方法]( "感冒老不好喉咙痛，下火是关键❗️喝这碗汤～食谱大全及做法，烹饪好吃的感冒老不好喉咙痛，下火是关键❗️喝这碗汤～方法")
- 用料瘦肉山药粉葛薏米芡实感冒老不好喉咙痛，下火是关键❗️喝这碗汤～的做法1️⃣瘦肉焯水、粉葛、山药削皮切块、薏米、芡实洗净。2️⃣所有食材放入锅中加入适量水。3️⃣按下煲汤键，煮好根据个人口味加盐或不加盐。祛湿哦～...
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![三宝扎｜痰多咳嗽，熬夜上火，喉咙痛❌食谱大全及做法，烹饪好吃的三宝扎｜痰多咳嗽，熬夜上火，喉咙痛❌方法]( "三宝扎｜痰多咳嗽，熬夜上火，喉咙痛❌食谱大全及做法，烹饪好吃的三宝扎｜痰多咳嗽，熬夜上火，喉咙痛❌方法")
- 📝｜自家腌制的新会陈皮三宝扎是用2015年的陈皮裹着咸橄榄，再用禾秆草包扎起来，放在瓦罐里用盐腌制约半年时间而成，对喝酒，沙哑无声，痰多咳嗽，熬夜上火，喉咙痛等功效显著！家庭必备，可当茶叶泡着喝，也可煲粥，煲汤，炖汤喝。放置越久功效越好无任何添加剂。👍用料盐适量陈皮1片橄榄1颗糯米...
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![拯救姨妈痛的三红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救姨妈痛的三红汤方法]( "拯救姨妈痛的三红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救姨妈痛的三红汤方法")
- 小故事：原先的我有八年的痛经史，有一次在吃饭自己疼晕过去，醒来继续吃。之后有一天我在虹口图书馆看书的时候，看到一本书上写了这个方子，我在家坚持吃了三天，然后大姨妈来居然不痛了。当时的心情就像看到了生命之书，本来不指望的食补方子居然有效果。之后我陆陆续续把买来的食材...
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![无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星方法]( "无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星方法")
- 最近妞妞喉咙有点痛，赶紧安排时令好汤，市场新鲜无花果，加上麦冬和百合，滋润养脾，宝宝可以多喝。用料无花果6-8个瘦肉200g姜2-3片麦冬适量百合适量无花果瘦肉汤喉咙痛的克星的做法新鲜的无花果洗净，切块。瘦肉洗净，切块，绞肉机绞碎。加点盐和生粉腌制10分钟。加入适量麦冬、百合和...
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![喉咙痛必喝如何做才美味，怎么做喉咙痛必喝简单又好吃]( "喉咙痛必喝如何做才美味，怎么做喉咙痛必喝简单又好吃")
- 有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋、止咳祛痰的作用。尤其在炎炎夏日，喝一碗鱼腥草汤,对防治湿疹、支气管炎、扁桃体炎等有显着功效。用料鱼腥草500克红枣3颗薏米100克鱼3条猪肉100克姜5片喉咙痛必喝的做法鱼腥草洗干净鱼开腹洗干净鱼可煎可不煎（因为太上火所以这次选择不煎）整块...
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![白榄醋（白榄醋对喉咙痛极好）食谱大全及做法，烹饪好吃的白榄醋（白榄醋对喉咙痛极好）方法]( "白榄醋（白榄醋对喉咙痛极好）食谱大全及做法，烹饪好吃的白榄醋（白榄醋对喉咙痛极好）方法")
- 玻璃瓶子10斤+3.6斤共2个用料橄榄5斤冰糖5斤白米醋（带酒精）2250ml白榄醋（白榄醋对喉咙痛极好）的做法容器无水无油是关键，前10天每天打开排气，之后就不用管啦。2个月后即可兑水食用，对喉咙痛很好。...
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![上班费喉咙都给我喝！！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的上班费喉咙都给我喝！！！！方法]( "上班费喉咙都给我喝！！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的上班费喉咙都给我喝！！！！方法")
- 昨晚吃了好多蛋散，嗓子好疼呀，今天果断要用广东人的神奇疗法——蒸汤橄榄瘦肉水非常清润甘甜！食材易买到！用料瘦肉100克橄榄4颗盐3克上班费喉咙都给我喝！！！！的做法首先你要有一个炖盅！我相信广东人家家户户都有！我买了半斤橄榄，拿了四颗~瘦肉一定要新鲜！不要冻过的！想办法把瘦肉剁成泥...
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![喉咙摸摸摸如何做才美味，怎么做喉咙摸摸摸简单又好吃]( "喉咙摸摸摸如何做才美味，怎么做喉咙摸摸摸简单又好吃")
- 怕他特特用料盐克姜片喉咙摸摸摸的做法孤独额咳咳怕了可特么...
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![那些假期综合症，咳嗽❗上火❗喉咙痛❗食谱大全及做法，烹饪好吃的那些假期综合症，咳嗽❗上火❗喉咙痛❗方法]( "那些假期综合症，咳嗽❗上火❗喉咙痛❗食谱大全及做法，烹饪好吃的那些假期综合症，咳嗽❗上火❗喉咙痛❗方法")
- 😎来来来，绝对不是标题党💭，这个汤水是真真的有效，特别是针对咳嗽久咳的慢性咽炎，还有长期吸烟的，对（zui）肺（hao）不（bu）好（xi），都可以收藏这个贴❗用料麦冬10克蜜枣1颗玉竹10克无花果5个虎乳菌4-5片石斛3-4颗瘦肉200克那些假期综合症，咳嗽❗上火❗喉咙痛❗的做法①瘦肉洗干净，冷水下锅煮...
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![孕妇版喉咙痛冰糖炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇版喉咙痛冰糖炖雪梨方法]( "孕妇版喉咙痛冰糖炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇版喉咙痛冰糖炖雪梨方法")
- 孕中期，孕妇都会因抵抗力下降很容易喉咙痛，这款冰糖炖雪梨简单快捷！因为孕妇尽量少➕其他配料！用料梨2个冰糖适量孕妇版喉咙痛冰糖炖雪梨的做法把雪梨洗干净，削皮切块！把雪梨放入炖盅里，加入适量冰糖（因为我家先生买错雪梨，此雪梨比较酸所以我加的冰糖有点略多）你们自己做的可以按...
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