![荞麦玉米面饼干做法烹饪大全 地道荞麦玉米面饼干如何做]( "荞麦玉米面饼干做法烹饪大全 地道荞麦玉米面饼干如何做")
- 这款饼干🍪，一直是做给妈妈吃的，她得糖尿病多年。市面上卖的糖尿病人吃的饼干，不论是全麦的，还是杂粮的，虽添加是木糖醇或无糖的，但为了提升口感，油脂含量都会很高，另外，添加剂也不少，一点都不利于老人家的健康，💁还是自己做吧。用料荞麦面100克玉米面40克鸡蛋1个木糖醇15克葵花籽油...
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![荞麦干脆面如何做才美味，怎么做荞麦干脆面简单又好吃]( "荞麦干脆面如何做才美味，怎么做荞麦干脆面简单又好吃")
- 自用转自微博@阿毛和小蓝用料荞麦面克盐克辣椒酱勺白芝麻各种调味料荞麦干脆面的做法荞麦面煮熟捞出沥干水分撒上辣椒酱和少许盐撒点白芝麻，放入烤盘烤箱180度15分钟💌放辣酱好吃！胡椒酱也可以！📥不要太厚嗷，不然容易外面糊里面还不脆做着简单吃着酥脆的荞麦干脆面快试试吧小...
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![玉米荞麦饼如何做才美味，怎么做玉米荞麦饼简单又好吃]( "玉米荞麦饼如何做才美味，怎么做玉米荞麦饼简单又好吃")
- 用料玉米粉80克荞麦粉80克奶粉12克水170克鲜酵母6克糖10克盐1克玉米荞麦饼的做法静置30分钟烙饼...
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![燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）方法]( "燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）方法")
- 用料普通面粉黑白熟芝麻玉米面即食燕麦片黑米面荞麦粉蛋黄一个小苏打1到2克胡椒粉1到2克水燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）的做法准备食材加水活成面团擀饼切成条摆入烤盘ACA烤箱，中层或中上层，上下火175度，20到25分钟。（不能擀的太薄容易糊）非常酥脆可口...
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![荞麦玉米·粗粮饼做法烹饪大全 地道荞麦玉米·粗粮饼如何做]( "荞麦玉米·粗粮饼做法烹饪大全 地道荞麦玉米·粗粮饼如何做")
- 媳妇最近在减肥，饮食要保持绿色健康，每顿饭都要控制碳水化合物、脂肪、蛋白质的摄入量，讲究营养均衡。因此今天早上给做了荞麦玉米粗粮饼＋红薯汤茶（碳水化合物），自制咸鸭蛋（脂肪蛋白质）。好了，下面介绍下粗粮饼的做法，很简单，主要是原料需要刻意去买，其实用其他粗粮替代也可以，随心配！用...
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![紫菜玉米荞麦面做法烹饪大全 地道紫菜玉米荞麦面如何做]( "紫菜玉米荞麦面做法烹饪大全 地道紫菜玉米荞麦面如何做")
- 第一次写菜谱，只是随意做了下感觉还挺好吃的，希望你喜欢♥用料荞麦面100克甜玉米粒1把紫菜适量培根1片鸡蛋1个蚝油1勺生抽2勺虾皮适量盐适量紫菜玉米荞麦面的做法水开后下面，玉米，培根，适量虾皮与紫菜(喜欢可以多放一点)快出国的时候下一个鸡蛋，小火闷碗中放上调料，咸淡可以自调...
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![荞麦面烙饼如何做才美味，怎么做荞麦面烙饼简单又好吃]( "荞麦面烙饼如何做才美味，怎么做荞麦面烙饼简单又好吃")
- 荞麦面的烙饼，还在电饼铛里的时候，就能闻到甘甜的味道，没错，是甘甜的味道，荞麦发出的淀粉的甜味，闻起来有点像饼干，面包，光是味道就感觉非常的可口，做法也不难，ok安排上。用料荞麦面200g白面500g纯碱5g白芝麻3g五香粉40g发酵粉40g荞麦面烙饼的做法把发酵粉融化在30度左右的温水里，不...
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![荞麦玉米松脆「小饼干」食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦玉米松脆「小饼干」方法]( "荞麦玉米松脆「小饼干」食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦玉米松脆「小饼干」方法")
- 不预热直接放进去170度20分钟预热170度15分钟用料荞麦粉60克玉米粉60克椰子油20克水50克小苏打1克代糖10克海盐1克荞麦玉米松脆【小饼干】的做法全部混在一起搅搅保鲜膜擀成薄饼刀切扎孔...
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![玉米&荞麦 粗粮华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米&荞麦 粗粮华夫饼方法]( "玉米&荞麦 粗粮华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米&荞麦 粗粮华夫饼方法")
- tb某旗舰店买的华夫饼模具平价好用这种把面团压扁的加热方式改善粗粮的固有口感趁热吃是外脆里糯毫无粗糙感凉了就是玉米窝头的糯糯的感觉比常规的馒头面包等模样更讨喜中国胃也完全可以接受的早餐丢冰箱隔夜发酵+免揉简单好做（亲测：给爸妈讲再多道理不如把粗粮做的好吃更...
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![电饼铛木耳菜南瓜杂粮鸡蛋饼（荞麦粉玉米面）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饼铛木耳菜南瓜杂粮鸡蛋饼（荞麦粉玉米面）方法]( "电饼铛木耳菜南瓜杂粮鸡蛋饼（荞麦粉玉米面）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饼铛木耳菜南瓜杂粮鸡蛋饼（荞麦粉玉米面）方法")
- 用料木耳菜蒸熟的南瓜鸡蛋荞麦粉玉米面虾皮适量黑白熟芝麻适量香油几滴花生油几滴电饼铛木耳菜南瓜杂粮鸡蛋饼（荞麦粉玉米面）的做法摘木耳菜，洗干净，切一下。放入蒸熟的南瓜，磕入鸡蛋，加荞麦粉和玉米面，加点虾皮和黑白熟芝麻，滴几滴香油和花生油，搅拌均匀，不用加盐，也不用加水。用电...
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![荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）方法]( "荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）方法")
- 荞麦中含有“芦丁”，这种成分可以降低人体血中胆固醇，并对血管有保护作用。用料荞麦面盐香葱色拉油玉米渣（豆渣）荞麦玉米渣饼（荞麦豆渣饼）的做法为了不浪费做玉米汁过滤下的玉米渣也可以用做豆浆的豆渣，准备荞麦面粉，香葱，盐加入切碎的香葱因为玉米渣中含有汁水，不用另加水，直接加入...
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![荞麦玉米面酸奶窝窝头（馍）食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦玉米面酸奶窝窝头（馍）方法]( "荞麦玉米面酸奶窝窝头（馍）食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦玉米面酸奶窝窝头（馍）方法")
- 天气热到爆炸。做了8个粗粮馍，这次的配方，又进行了调整：玉米面、鹰嘴豆粉、苦荞粉各三分之一奇亚籽、黑芝麻各抓一把3克小苏打，用酸奶活面团每个40克左右，一周的主食就这些了肉，白水煮，煮好后，砂锅里焖到凉透，切薄片，蘸蒜泥吃黄瓜切粗条，也蘸蒜泥鸡油菌炒青椒这盘菜的全部材料都是网...
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![窝窝头（黑麦、荞面、玉米、菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的窝窝头（黑麦、荞面、玉米、菜）方法]( "窝窝头（黑麦、荞面、玉米、菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的窝窝头（黑麦、荞面、玉米、菜）方法")
- 用料荞面+黑麦面：麦面1：1：2黑麦面+麦面1：1玉米面+麦面1：1酵母3克温水适量窝窝头（黑麦、荞面、玉米、菜）的做法黑麦面+荞面+麦面按照1：1：2的比例，加入温水化开的酵母水，再适当加入温水和面，和成光滑的团，盖保鲜膜，发酵半个小时，按压无弹回即可，搓长切割，揉圆中间按出形状。蒸锅里倒入温水，将...
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![粗粮饼干:荞麦玉米曲奇饼干（不塌，不出油！不甜腻）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮饼干:荞麦玉米曲奇饼干（不塌，不出油！不甜腻）方法]( "粗粮饼干:荞麦玉米曲奇饼干（不塌，不出油！不甜腻）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮饼干:荞麦玉米曲奇饼干（不塌，不出油！不甜腻）方法")
- 荞麦与玉米搭配，可以中和荞麦的苦涩！认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试！😊😊😊用料黄油65克白砂糖22克鸡蛋清1个34克有机荞麦粉50克有机玉米粉50克粗粮饼干:荞麦玉米曲奇饼干（不塌，不出油！不甜腻）的做法黄油软化！玉米粉和荞麦粉混合均匀！黄油加入白砂糖！打发成如图状态！加...
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![玉米荞麦南瓜煎饼（无麦麸）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米荞麦南瓜煎饼（无麦麸）方法]( "玉米荞麦南瓜煎饼（无麦麸）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米荞麦南瓜煎饼（无麦麸）方法")
- 这款简单易操作每天15分左右就OK了属快手早餐了对小麦过敏的小伙伴也可以尝试一下用料玉米粉100克纯荞麦粉100克开水150克鸡蛋（大只）2个盐适量黑胡椒适量油适量泡打粉3g玉米荞麦南瓜煎饼（无麦麸）的做法1、玉米面倒滚烫开水用筷子搅拌均匀2、荞麦粉倒入玉米糊中用筷子搅拌均匀...
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![荞麦面饼如何做才美味，怎么做荞麦面饼简单又好吃]( "荞麦面饼如何做才美味，怎么做荞麦面饼简单又好吃")
- 想吃老妈做的烫面饼了，但是一时半会儿也没法回家，凭自己很久之前看老妈做饼时的记忆，想自己尝试着做做看用料荞麦面100克面粉200克王守义十三香适量开水500ml荞麦面饼的做法1将面粉，荞麦面粉，十三香搅拌均匀，倒入开水，用筷子不停的搅拌，直至成絮状2用手揉面团，揉均匀（此处需要注意，...
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![荞麦面煎饼如何做才美味，怎么做荞麦面煎饼简单又好吃]( "荞麦面煎饼如何做才美味，怎么做荞麦面煎饼简单又好吃")
- 荞麦面是粗粮，含有丰富的膳食纤维，还有很多益处，百度一下就知道了。用料荞麦面三杯水适量荞麦面煎饼的做法适量荞麦面，加凉水和起，稍微和软一点。在一点一点加水，用拳头楚……继续加水……继续用手楚……到这个程度差不多了。能流动，拉丝的状态就行了。平底铁煎，第一张可以刷一点...
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![荞麦玉米松饼（无面粉）•健康烘焙食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦玉米松饼（无面粉）•健康烘焙方法]( "荞麦玉米松饼（无面粉）•健康烘焙食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦玉米松饼（无面粉）•健康烘焙方法")
- 偶尔替换白米白面的粗粮食物，粗粮的好处多多，荞麦是高蛋白-低碳水-粗纤维食物，配方添加了玉米面，如果不喜欢玉米面，可以用等量的荞麦粉替换，不减肥也要好好吃饭呀。配方不含糖，属于主食，可以配蜂蜜或者果酱，喜欢咸口的也可以自己搭配口味。配料可做6个巴掌大的松饼。用料荞麦粉60...
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![无黄油荞麦玉米消化饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无黄油荞麦玉米消化饼干方法]( "无黄油荞麦玉米消化饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无黄油荞麦玉米消化饼干方法")
- 孩子在生长阶段，需要营养同时，身材开始横起来了🥺但放学回家的他总是叫饿，我总会给他准备的点心打底。我就想着看看能不能做点既营养又不会胖的小食给他吃。于是这个小饼干就出来了，孩子特别喜欢。希望可以帮到那些和我一样，又想让孩子健康成长，但又不想他变太胖的家长们😛用料...
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![荞麦面卷饼如何做才美味，怎么做荞麦面卷饼简单又好吃]( "荞麦面卷饼如何做才美味，怎么做荞麦面卷饼简单又好吃")
- 用料荞麦面1/3克全麦面粉300克亚麻籽粉2勺荞麦面卷饼的做法加水、搅拌成面糊食材焯水食材焯水加入少许盐、生抽电饼铛刷少许色拉油，煎饼如图好吃...
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![清空荞麦面粉大行动之玉米荞麦馒头+芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的清空荞麦面粉大行动之玉米荞麦馒头+芝麻馒头方法]( "清空荞麦面粉大行动之玉米荞麦馒头+芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的清空荞麦面粉大行动之玉米荞麦馒头+芝麻馒头方法")
- 买了一袋荞麦面粉，用它做了好多煎饼和饺子，这次将剩下的全部做了馒头，一种是玉米荞麦馒头，还有一种是芝麻馒头～用料荞麦面500克酵母5克玉米粒适量白芝麻适量糖200克盐适量鸡蛋1个清空荞麦面粉大行动之玉米荞麦馒头+芝麻馒头的做法用温水冲开酵母，加入糖浆和一个鸡蛋搅拌均匀逐...
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![玉米面饼干如何做才美味，怎么做玉米面饼干简单又好吃]( "玉米面饼干如何做才美味，怎么做玉米面饼干简单又好吃")
- 用料玉米面50克低筋粉/普通面粉50克牛奶25克玉米油25克白砂糖15克泡打粉2克玉米面饼干的做法玉米油，牛奶，白砂糖，搅匀至完全乳化加入面粉，玉米粉，泡打粉，搅拌成团面团隔保鲜膜/油纸擀平切块，或用模具压出形状（越薄越酥脆）放入预热好的烤箱中层，170℃烤15分钟（时间根据饼干的厚度调整...
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![玉米面咸饼干的详细做法大全,简单又营养的玉米面咸饼干做法]( "玉米面咸饼干的详细做法大全,简单又营养的玉米面咸饼干做法")
- 老大2017年生日礼物用料玉米面15～20克盐2克(分两次用)小苏打1.5克植物油40克面粉300克奶粉15克玉米面咸饼干的做法搅拌容器里倒入油、一克盐、奶粉，搅拌均匀，筛入玉米面，搅拌均匀。加入小苏打、面粉揉成硬的油面团，经过俩三次醒面揉面，擀成三毫米左右面片，用模具进行造型，或者随...
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![荞麦枸杞燕麦玉米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦枸杞燕麦玉米糊方法]( "荞麦枸杞燕麦玉米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦枸杞燕麦玉米糊方法")
- 玉米能降低胆固醇，玉米、荞麦和燕麦含有丰富的膳食纤维，不仅可起到降血糖的作用，而且对心血管疾病、预防冠心病、动脉硬化、糖尿病并发症有一定的预防作用。营养米糊，为你带来活力每一天~！用料玉米荞麦燕麦枸杞荞麦枸杞燕麦玉米糊的做法清洗、浸泡。将需要打磨的食材用清水淘...
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![燕麦玉米面全麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦玉米面全麦饼干方法]( "燕麦玉米面全麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦玉米面全麦饼干方法")
- 这款粗粮饼干是我在本周末的KneadingConference（揉面大会）上学到的，精彩之处不在于配方，而是所用粗粮的新鲜美味。如果没有粗粮，或粗粮质量风味不过关，那就别做了，效果会很寡淡的。用料燕麦片100克粗颗粒玉米面100克全麦粉200克盐5克黄油136克，室温软化冷水80克糖20克泡打粉2克，大...
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