![泡椒蒸鸡胸的详细做法大全,简单又营养的泡椒蒸鸡胸做法]( "泡椒蒸鸡胸的详细做法大全,简单又营养的泡椒蒸鸡胸做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡胸肉200g泡椒（含泡椒水）50g玉米淀粉10g盐2g糖3g蚝油30g金针菇200g小葱10g泡椒蒸鸡胸的做法鸡胸肉切成块，用泡椒和泡椒水、玉米淀粉、盐、糖、蚝油、抓一下，腌制20分钟。淀粉和蚝油都会让鸡肉变得比较嫩。金针菇洗干净以后，放在一个...
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![泡椒鸡胸肉杂蔬杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒鸡胸肉杂蔬杂粮饭方法]( "泡椒鸡胸肉杂蔬杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒鸡胸肉杂蔬杂粮饭方法")
- 正如前一个菜谱说的，我亟须解决掉一些泡椒泡姜。但实际上这个菜谱跟菜坛子烂了一个无关，因为我已经做过很多次了，几乎成了我的招牌菜（饭）。这个饭最开始是跟着健身厨男的方子做的，但他那个方子太清淡，于是我索性加了泡椒泡姜试试，结果觉得好香好赶口，所以推荐给大家。用料泡椒3个...
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![蒸菜：泡椒鸡胸肉做法烹饪大全 地道蒸菜：泡椒鸡胸肉如何做]( "蒸菜：泡椒鸡胸肉做法烹饪大全 地道蒸菜：泡椒鸡胸肉如何做")
- 你对鸡胸肉吃起来的口感是什么？大部分人认为是柴。这道菜呢，鸡胸肉会颠覆你对它“柴”的印象，吃起来是滑滑的、嫩嫩的。﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌*需要用到蒸锅。用料木耳/金针菇一把鸡胸肉3块米酒1勺葱1根白糖少量大概2克胡椒粉少量泡椒汁1勺蛋清少量生粉半汤匙调味料：生抽2勺香油1勺盐3克泡椒8个胡...
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![🐤🐤韩式泡菜蒸鸡胸肉 ~食谱大全及做法，烹饪好吃的🐤🐤韩式泡菜蒸鸡胸肉 ~方法]( "🐤🐤韩式泡菜蒸鸡胸肉 ~食谱大全及做法，烹饪好吃的🐤🐤韩式泡菜蒸鸡胸肉 ~方法")
- 非常简单快手的一道适合减脂期食用的菜不需要厨艺简单的搅拌即可韩式泡菜的热量也很低不过很容易咸所以不用另外加酱油或者盐之类的鸡胸肉也可以换成去皮鸡腿之类的随你喜好🐢🐢🐢🐢🐢食材：辣白菜：108g❤❤36kcal小葱：10g❤❤3kcal鸡胸：257❤❤342kcal嫩肉粉：10g❤❤29kcal料...
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![泡菜鸡胸肉如何做才美味，怎么做泡菜鸡胸肉简单又好吃]( "泡菜鸡胸肉如何做才美味，怎么做泡菜鸡胸肉简单又好吃")
- 泡菜真的是百搭食材～用料鸡胸肉2块泡菜200克盐2克胡椒粉2克泡菜鸡胸肉的做法鸡胸肉竖着对半切开，斜着切成2cm的片少许盐和胡椒抓一下鸡胸肉，腌制5分钟泡菜切碎（没有特定要求，按个人喜好切大火在一个深锅里烧水，放少许盐。等水烧开后转小火，放入鸡胸肉，小火煮7分钟左右另起一炒锅/...
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![酸辣泡椒蒸鸡胸 超乎你想象的滑嫩！食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣泡椒蒸鸡胸 超乎你想象的滑嫩！方法]( "酸辣泡椒蒸鸡胸 超乎你想象的滑嫩！食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣泡椒蒸鸡胸 超乎你想象的滑嫩！方法")
- 几乎所有吃到这道菜的胖友第一反应都是：「纳尼？这个是鸡胸肉？！也太嫩了叭！」是的，蒸出来的鸡胸肉，口感细腻、爽滑到超乎想象，加上泡椒的酸辣滋味简直让人胃口大开，包你吃一次就上瘾！而且蒸菜又简单又懒人，最适合不想开火的夏天了，都赶紧学起呀！！用料鸡胸肉250g金针菇1把泡椒5-8个酸辣泡...
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![泡椒蒸鸡片如何做才美味，怎么做泡椒蒸鸡片简单又好吃]( "泡椒蒸鸡片如何做才美味，怎么做泡椒蒸鸡片简单又好吃")
- 用料泡椒个泡椒蒸鸡片的做法鸡胸肉切片，加蛋清，加酒、白胡椒粉、糖腌制，加葱姜抓匀，加泡椒汁，加少量淀粉抓匀。盘中金针菇垫底，平铺鸡胸肉。酱汁：生抽、麻油、糖、盐、白胡椒粉、剁椒拌匀。鸡胸肉撒酱汁，中火蒸10分钟，开盖撒葱花，浇热油出锅。...
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- 鸡胸肉里含的蛋白质很高，👍减脂的时候吃这个很容易有饱腹感，相对来说价格也便宜一些。😎腌制后的味道很不错，一起做起来尝尝吧😉用料鸡胸肉1块料酒1勺酱油2勺盐黑胡椒酱葱段3段姜片2片蒸黑胡椒酱鸡胸肉🤩的做法1⃣鸡胸肉切块，1勺料酒，2勺酱油，盐适量，黑胡椒酱（建议买无盐的），放袋子...
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![泡椒杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒杏鲍菇炒鸡胸肉方法]( "泡椒杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒杏鲍菇炒鸡胸肉方法")
- 话说有一天手滑料酒瓶子掉地上了，把一个泡菜坛子砸烂了，抢救出来一堆泡椒泡姜必须赶紧解决掉。于是利用冰箱里现成的食材做了这个奇葩料理，结果还蛮好吃的。。。用料鸡胸肉一小块杏鲍菇一小块玉米粒一小把泡姜一块泡椒两个盐少量料酒一小勺生抽一小勺黑胡椒少量泡椒杏鲍菇炒...
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![泡椒蒸鱼头如何做才美味，怎么做泡椒蒸鱼头简单又好吃]( "泡椒蒸鱼头如何做才美味，怎么做泡椒蒸鱼头简单又好吃")
- 因为自制泡椒非常好吃，所以想吃蒸鱼头，下雨天叫美图外卖买的菜送上门的。用料鱼头1个泡椒适量葱2根姜5片盐适量啤酒适量泡椒蒸鱼头的做法1、把鱼头对半切（买鱼时已经切好），清洗干净。因为家里料酒刚好用完了。把家里已经放过期的啤酒开了一罐倒入盘中，把鱼头放进去泡15分钟。然...
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![泡椒清蒸鱼如何做才美味，怎么做泡椒清蒸鱼简单又好吃]( "泡椒清蒸鱼如何做才美味，怎么做泡椒清蒸鱼简单又好吃")
- 用料鲈鱼1条姜5片葱1根泡椒3个生抽3勺泡椒清蒸鱼的做法选新鲜鲈鱼，杀好处理干净（这一步可以请鱼贩帮忙处理）。将处理好的净鱼两面各划两刀，摆在盘中，葱白、葱叶与姜切丝，泡椒切段，将葱白丝、姜丝与泡椒塞入鱼腹。开水入锅蒸七分钟，将盘内蒸出的水倒出。将葱叶丝撒在鱼上，在鱼身淋...
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![酸辣泡椒鸡胸肉做法烹饪大全 地道酸辣泡椒鸡胸肉如何做]( "酸辣泡椒鸡胸肉做法烹饪大全 地道酸辣泡椒鸡胸肉如何做")
- 随便乱炒，没想到味道还不错。赶紧记录一下，可惜没有步骤图。用料鸡胸肉1块泡椒8个蒜2瓣姜2片泡椒水1碗酸辣泡椒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁，用酱油、料酒、胡椒、盐、生粉腌制洋葱切丝，各色彩椒切丝（可选），葱姜切丝，番茄切块锅里放菜籽油，放一勺豆瓣酱，少许小茴香和花椒炒香；炒香后放泡...
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![泡椒蒸鱼片如何做才美味，怎么做泡椒蒸鱼片简单又好吃]( "泡椒蒸鱼片如何做才美味，怎么做泡椒蒸鱼片简单又好吃")
- 对于夏天不想动手炒菜的人来说，蒸菜无疑是最简单的方法。泡椒蒸鱼片——这道菜用电饭锅煮饭的时候就能蒸出来，省时省力省心省事，快动手尝试做一下吧，另外多煮两碗米饭哦，绝对的下饭菜，汤汁拌饭就能吃上两大碗用料葱适量料酒2勺姜适量盐适量草鱼片适量蒜末适量生抽适量泡椒10个...
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![泡椒蒸鲫鱼如何做才美味，怎么做泡椒蒸鲫鱼简单又好吃]( "泡椒蒸鲫鱼如何做才美味，怎么做泡椒蒸鲫鱼简单又好吃")
- 在老家吃过这道菜一直心心念念，下厨房搜不到这道菜的做法只好凭自己记忆中的味道试一下，做出来还果然是那个味道，写出来造福一下小伙伴们用料鲫鱼2条泡姜2-3只泡椒7-9只洋葱1/4只青椒适量红椒适量小葱适量油盐鸡精花椒蚝油白糖料酒生姜蒜淀粉泡椒蒸鲫鱼的做法新鲜鲫鱼洗净花...
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![鼓椒蒸鱼泡如何做才美味，怎么做鼓椒蒸鱼泡简单又好吃]( "鼓椒蒸鱼泡如何做才美味，怎么做鼓椒蒸鱼泡简单又好吃")
- 你有没有很喜欢吃鱼泡泡！？每次蒸鱼总会第一时间找鱼泡泡，如果在单位吃蒸鱼吃到鱼泡泡，午饭就会超满足超幸福🈵🈵🌸。周末在家突然思味，抓包下楼奔菜市场提回一大袋。一大碟鱼泡泡真的是大满足满满的幸福☀️用料生葱1根小米椒2只姜少许豆豉少许料酒黑胡椒粉芝麻油酱油盐鲮鱼泡一...
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![豉椒蒸鸡胸如何做才美味，怎么做豉椒蒸鸡胸简单又好吃]( "豉椒蒸鸡胸如何做才美味，怎么做豉椒蒸鸡胸简单又好吃")
- 大米饭杀手用料鸡胸肉500g青椒1个泰椒3个干豆豉2小勺淀粉2小勺盐少许生抽少许鸡精少许豉椒蒸鸡胸的做法鸡胸肉切丁，一厘米见方，放碗里，加一勺油，两勺淀粉，一点点盐（豆豉咸，所以一定少）抓匀备用。锅内热油，放入豆豉煸出香味，放入泰椒段煸香，放入腌好的鸡肉炒匀，放入生抽炒匀，最后放青椒...
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![泡椒蒸鸡如何做才美味，怎么做泡椒蒸鸡简单又好吃]( "泡椒蒸鸡如何做才美味，怎么做泡椒蒸鸡简单又好吃")
- 一道超级下饭的菜分享给大家，酸酸辣辣。把鸡肉下锅油爆一下，盛起在碗里，把泡椒和姜一起入碗，加盐和酱油再下锅隔水蒸就好了，蒸久一点更佳，也可以把鸡肉换成全鸡翅或鸡腿。用料鸡肉泡椒酱油姜泡椒蒸鸡的做法鸡肉洗干净，剁成小块焯水。焯好水后盛入碗里，把泡椒姜也铺在上面，撒点酱油...
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![泡椒鸡丝(告别水煮鸡胸，无油减脂)食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒鸡丝(告别水煮鸡胸，无油减脂)方法]( "泡椒鸡丝(告别水煮鸡胸，无油减脂)食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒鸡丝(告别水煮鸡胸，无油减脂)方法")
- 体重已经达到历史巅峰，快被家人嫌弃了，只有控制饮食减肥，煎鸡胸，水煮都吃得想吐了，又馋得慌，想吃辣，整好做个泡椒鸡丝，解馋还减脂用料料酒适量盐2勺鸡小腿2个洋葱半块小米辣泡椒1包姜5片花椒1粒鸡精1勺白胡椒几颗适量泡椒鸡丝(告别水煮鸡胸，无油减脂)的做法鸡腿去皮，也可以用鸡胸，看...
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![超级快手剁椒蒸鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手剁椒蒸鸡胸方法]( "超级快手剁椒蒸鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手剁椒蒸鸡胸方法")
- 减肥，然后买了一堆鸡胸肉，煎煮炒蒸剁丸子都试过了，吃腻了。。。。然后买了一瓶剁椒酱，想着要不蒸个鸡胸肉试一下。惊为天人！用料剁椒一勺生抽少于油少于鸡胸肉适量超级快手剁椒蒸鸡胸的做法鸡胸肉切块/丝/条，均匀小块一点，容易熟，我一般切成一厘米以内厚度小块，半解冻状态最好切，也...
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![泡椒蒸鱼如何做才美味，怎么做泡椒蒸鱼简单又好吃]( "泡椒蒸鱼如何做才美味，怎么做泡椒蒸鱼简单又好吃")
- 这道菜是看妈妈做摸索的。用量的多少我没有量无法精确。我就凭手感了，大家可以多试几次手感就来了用料鱼半条泡椒6个葱1根盐适量姜3片蒜三瓣糖10—20克淀粉适量泡椒蒸鱼的做法半条鱼洗干净切成俩块，鱼身化几刀鱼正反俩面均匀摸盐，糖，淀粉下一点点水。调料淀粉多一点不要紧，少...
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![剁椒蒸鸡胸如何做才美味，怎么做剁椒蒸鸡胸简单又好吃]( "剁椒蒸鸡胸如何做才美味，怎么做剁椒蒸鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸一块杏鲍菇1根黄瓜小半根蒜5瓣生抽黑胡椒剁椒2勺剁椒蒸鸡胸的做法鸡胸正反面切斜刀，再改刀切小块，加生抽、黑胡椒、蒜末、剁椒，淀粉腌制碗底铺垫菜。面上铺鸡胸高压锅压5分钟小贴士改进：1.很多絮，有可能是淀粉的缘故2.压了8分钟，有些老，下次试试5分钟3.垫菜有些不入味，下...
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![泡菜炒鸡胸如何做才美味，怎么做泡菜炒鸡胸简单又好吃]( "泡菜炒鸡胸如何做才美味，怎么做泡菜炒鸡胸简单又好吃")
- 炎炎夏日没胃口，泡菜成了饭桌主角儿，试试和鸡胸肉一起炒，鸡胸肉也不寡淡了~用料泡菜100g鸡胸肉一小块洋葱1/4个油少许盐少许料酒少许泡菜炒鸡胸的做法洋葱切成小粒，鸡胸肉切丁备用将鸡胸肉用料酒和泡菜汁腌制半小时锅中倒油烧热，加入洋葱粒翻炒待洋葱炒至透明，加入鸡肉粒翻炒至...
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![减肥餐 黑椒酱蒸鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐 黑椒酱蒸鸡胸方法]( "减肥餐 黑椒酱蒸鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐 黑椒酱蒸鸡胸方法")
- 最近减肥吃代餐，配餐要求前三天中午吃不带皮的蒸鸡，开头两天吃的黑椒酱腌制的鸡胸肉，这里是一块鸡胸肉分了两天吃，味道还可以用料亨氏黑椒酱少于鸡胸肉一块减肥餐_黑椒酱蒸鸡胸的做法鸡胸肉拿出切块，因为用的鸡胸肉是我从超市买回来冷冻的，所以我放冷藏解冻到还是偏硬的时候就...
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![清蒸秋葵红椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸秋葵红椒鸡胸肉方法]( "清蒸秋葵红椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸秋葵红椒鸡胸肉方法")
- 健身餐用料鸡胸肉半个红椒半个秋葵4根蒜若干清蒸秋葵红椒鸡胸肉的做法食材洗净红椒切块鸡胸肉切小块秋葵去头放入蒸盘蒸10分钟蒜切小粒加酱油醋搅拌起锅即可食用...
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![泡椒柠檬鸡胸做法烹饪大全 地道泡椒柠檬鸡胸如何做]( "泡椒柠檬鸡胸做法烹饪大全 地道泡椒柠檬鸡胸如何做")
- 适合夏天的开胃凉菜，做一大罐可以吃好久。起初是想做泡椒柠檬凤爪，由于戴牙套咬不动只能做个鸡胸肉的啦。减肥人士友好，牙套人士友好用料鸡胸肉500g腌制鸡胸肉：蒜瓣4瓣姜片6片小葱4根生抽+料酒+椒盐粉+五香粉+玉米淀粉配菜：洋葱半个芹菜5根调味菜：蒜末4瓣香菜2根青红椒各半根小...
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