![简单快速自制麻薯，份量足成型效果高快好！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快速自制麻薯，份量足成型效果高快好！！！方法]( "简单快速自制麻薯，份量足成型效果高快好！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快速自制麻薯，份量足成型效果高快好！！！方法")
- 参考制作方法出自：用料白砂糖25g植物油15g牛奶100g盐2g搅拌步骤木薯粉92g牛奶100g鸡蛋（35-40g小鸡蛋）1/3只点缀白芝麻一小把鸡蛋液（上面剩下的）2/3只简单快速自制麻薯，份量足成型效果高快好！！！的做法准备好材料称重，烤箱预热230℃。就可以开干，木薯粉是邻居自家种植木薯，带回来用榨汁...
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![颜值高快手早餐：苹果🍎玫瑰🌹塔食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值高快手早餐：苹果🍎玫瑰🌹塔方法]( "颜值高快手早餐：苹果🍎玫瑰🌹塔食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值高快手早餐：苹果🍎玫瑰🌹塔方法")
- 美食🌹and跑步🌹用料手抓饼2张新西兰玫瑰苹果🍎1个颜值高快手早餐：苹果🍎玫瑰🌹塔的做法苹果切片开水煮2分钟，喜欢吃甜可水里放糖。捞出稍凉备用手抓饼切长条，如图卷起苹果片卷成这样子🌹烤箱200度30分钟出炉，搭配一顿早餐😋好吃好看颜值高，没难度😋为了搭配这顿早餐，我跑的尽...
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![全麦培根土豆快手司康「无糖少油高纤高蛋白」食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦培根土豆快手司康「无糖少油高纤高蛋白」方法]( "全麦培根土豆快手司康「无糖少油高纤高蛋白」食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦培根土豆快手司康「无糖少油高纤高蛋白」方法")
- 真的是好吃上天了，基础是sunny的菠菜南瓜奶酪丹波，刷了无数遍，太喜欢了。正好看到🐔哥的咸切达丹波，土豆洋葱芝士是绝配，又增加了自己喜欢的元素，培根！咸口必须有肉！修改了一些比例，做出自己喜欢的味道，洋葱的甜、土豆的绵密、培根的肉香、芝士的一些些咸甜，完美的搭配。50%全麦依旧...
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![颜值超高的快手Brunch食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值超高的快手Brunch方法]( "颜值超高的快手Brunch食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值超高的快手Brunch方法")
- 一人食也要有仪式感！用料鸡蛋1个牛油果1个育青肠1根西班牙火腿2片烤牛肉片2片圣女果几颗酸奶一杯吐司两片牛角包1个盐，胡椒，白糖适量颜值超高的快手Brunch的做法放底油先煎香肠油温起来后煎鸡蛋，盖盖小火煎可以出溏心，不盖盖翻面煎全熟火腿快速轻煎成熟的牛油果按压成泥，放少量...
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![快手XX燕麦蛋饼（低脂高纤高GI减脂必备💪🏻）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手XX燕麦蛋饼（低脂高纤高GI减脂必备💪🏻）方法]( "快手XX燕麦蛋饼（低脂高纤高GI减脂必备💪🏻）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手XX燕麦蛋饼（低脂高纤高GI减脂必备💪🏻）方法")
- XX就是要你发挥想象力啦🤔😄燕麦蛋饼公式如下，记得收藏&上传你的独家风味哦～关于厨具：可以直接用平底锅做，也可以平底锅结合烤箱～区别：只用平底锅做的更焦香，里面更软嫩；结合烤箱做的更好把握火候，也更省事儿更多营养食谱请关注我哟～用料燕麦片30克牛奶60克鸡蛋2个（小的）肉肉可选...
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![快手白玉虾（高颜值）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手白玉虾（高颜值）方法]( "快手白玉虾（高颜值）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手白玉虾（高颜值）方法")
- 5分钟出品的菜，好吃美味，营养丰富，关键是颜值颇高，装b利器！用料日本豆腐半盒虾仁9只芦笋18根柠檬半只黑胡椒少许快手白玉虾（高颜值）的做法豆腐切一厘米厚，5厘米方块，开水烫下捞出摆盘芦笋取尖端3厘米长，虾仁一起煮2分钟捞出摆豆腐上柠檬切小片放虾上，倒味极鲜酱油2勺，热油烧开浇面即...
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![快手高版骨头玉米汤（高压锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手高版骨头玉米汤（高压锅）方法]( "快手高版骨头玉米汤（高压锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手高版骨头玉米汤（高压锅）方法")
- 逛超市，看到打折的骨头，果断拿下回家煲汤！这个菜谱真的非常简单啦，（材料有限）小伙伴们快来用料扇骨1块玉米2根胡萝卜1根姜片2.3片盐适量鸡精适量快手高版骨头玉米汤（高压锅）的做法1.将扇骨（长得像扇子的骨头就叫扇骨吧😅）洗干净，冷水下锅煮开绰熟（会有很多油末），然后把水倒掉，再将扇骨冲...
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![高汤「快速制高汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的高汤「快速制高汤」方法]( "高汤「快速制高汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的高汤「快速制高汤」方法")
- 摘自女厨@张晨冰快速制高汤，简单易做超美味！用料鸡蛋3个五花肉约75g姜片约3片开水适量高汤【快速制高汤】的做法煎荷包蛋，煎至7成熟盛出待用煸炒五花肉，煸出水分和香气之后，加入刚刚煎好的荷包蛋，再加入开水大火煮5分钟，然后加入姜片再煮5左右即可小贴士1.煎蛋7成熟2.加的水必须...
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![Fissler高压锅快手菜-高压锅版培根蘑菇炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的Fissler高压锅快手菜-高压锅版培根蘑菇炒饭方法]( "Fissler高压锅快手菜-高压锅版培根蘑菇炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的Fissler高压锅快手菜-高压锅版培根蘑菇炒饭方法")
- 人在异国他乡，没有那么多的中式食材，却有着一个中国胃。我才不要吃老外们的冷三明治过日子呢。只好基于现状开发自己的中式菜谱。出国前的我可是0基础，从来不做饭和菜的啊。几个月前看欧洲这边无数妈妈和主妇们买的Fissler压力锅，貌似是个神锅，自己也忍不住败了一个。结果发现...
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![快炒羊栖菜（三高餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的快炒羊栖菜（三高餐）方法]( "快炒羊栖菜（三高餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的快炒羊栖菜（三高餐）方法")
- 我用的梗和芽混一起的，梗比较有嚼劲，芽更入味，但芽太小啊，筷子夹着费劲……我的羊栖菜从某宝“羊栖菜馆”家买的，是干熟的，吃之前用温水泡发再洗一洗就可以凉拌或是随便你怎么做了，我为什么特别提到这个卖家呢，因为他人真的很实在，而我也是实在人😋，所以虽然不知道他是男是女多大年...
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![简单快速高压锅猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快速高压锅猪蹄方法]( "简单快速高压锅猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快速高压锅猪蹄方法")
- 猪蹄，是指猪的脚部（蹄）和小腿，在中国又叫元蹄。在华人世界中，猪蹄是经常被人食用的部位之一，猪脚又叫猪蹄、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈弯形。中医认为猪蹄性平，味甘咸，有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤...
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![高颜值高营养快手能量早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值高营养快手能量早餐方法]( "高颜值高营养快手能量早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值高营养快手能量早餐方法")
- 用料黑麦面包切片牛油果半只无花果2只蜂蜜1小勺软奶酪一小盒芝麻酱1小勺高颜值高营养快手能量早餐的做法牛油果挖出，用勺子按压成果泥，无花果去皮，切碎。用一小勺蜂蜜把牛油果泥和无花果碎混合在一起。加鸡蛋碎，鸡蛋不要全熟。流黄刚凝结起来正好。煮蛋器如果2个鸡蛋。开启计...
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![高压锅排骨粥(快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的高压锅排骨粥(快手)方法]( "高压锅排骨粥(快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的高压锅排骨粥(快手)方法")
- 下午逛博物馆后吃鸡蛋仔雪糕，太饱了，孩子都不想吃晚饭了。于是，就煮粥，炒个瓜:)高压锅煮粥(20分钟)又快又稠，洗切炒全程30分钟就好了。用料排骨1碟大米大半杯小米小半杯红枣1把料酒1勺盐适量高压锅排骨粥(快手)的做法排骨切块，放入小锅中，加冷水、料酒氽水，去浮沫，冲净煮1大壶热水...
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![快手 高升排骨（ 糖醋）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手 高升排骨（ 糖醋）方法]( "快手 高升排骨（ 糖醋）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手 高升排骨（ 糖醋）方法")
- 祝福安仔步步高升！用料排骨500左右克料酒11份米醋22份白糖（红糖）3份生抽4份水5份油少许蒜2瓣快手高升排骨（糖醋）的做法排骨焯水或热水浸去血水；蒜切片热锅入些许油，待烧热后入蒜、排骨。排骨翻炒至变色。酒、醋、糖、生抽、水，按1、2、3、4、5的份比入锅。调料与排骨调匀，大火烧开...
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![快手简易高压锅蒸鸡(高压锅版汽锅鸡)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简易高压锅蒸鸡(高压锅版汽锅鸡)方法]( "快手简易高压锅蒸鸡(高压锅版汽锅鸡)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简易高压锅蒸鸡(高压锅版汽锅鸡)方法")
- 这个高压锅蒸鸡做法比较简单只有两个步骤，就是腌制鸡肉和用高压锅煮。做出来的鸡肉是那种原汁原味比较清淡的，适合老人和小孩，如果喜欢重口味的，那这款不合适。用的是上汽的那种高压锅，不是电高压锅，下次我用电高压锅试了以后再来更新吧。用料鸡1只姜1大块葱几根料酒少许生抽2...
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![全网独创—低碳高蛋白高饱腹感的快手主食食谱大全及做法，烹饪好吃的全网独创—低碳高蛋白高饱腹感的快手主食方法]( "全网独创—低碳高蛋白高饱腹感的快手主食食谱大全及做法，烹饪好吃的全网独创—低碳高蛋白高饱腹感的快手主食方法")
- 健身每天都想着一件事那就是高蛋白低碳水高饱腹感低热量面筋粉也叫谷朊粉全网都在用它做面筋我就来个创新吧毕竟面筋我觉得有点弹牙而且操作起来稍麻烦于是创意了一款微波炉手主食我这个量分成四份每份大概300+的热量再配一个鸡蛋或者一杯牛奶作为早餐完美热量400多非常...
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![快手法棍（UKOEO高比克）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手法棍（UKOEO高比克）方法]( "快手法棍（UKOEO高比克）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手法棍（UKOEO高比克）方法")
- 简单的食材创就不简单的味道用料高筋面粉250克盐5克水150克酵母5克快手法棍（UKOEO高比克）的做法4种食材放入厨师机桶中3档揉面10分钟盖保鲜膜醒面20分钟分成85克一个面团擀开卷起，搓长放入法棍模具中直接放烤盘也可以发酵至两倍大，筛面粉，割口一样操作150度30分钟出锅非常有嚼...
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![（搬运）猴子面包-高糖高油的快乐食谱大全及做法，烹饪好吃的（搬运）猴子面包-高糖高油的快乐方法]( "（搬运）猴子面包-高糖高油的快乐食谱大全及做法，烹饪好吃的（搬运）猴子面包-高糖高油的快乐方法")
- 原帖微信公众号：不藏私面包匠人高糖高油非常好吃的一款甜品面包，原帖下面看到一堆人在说热量太高什么的，怕胖就不要做了，也不要来问能不能减糖什么的了，这款面包吃的就是这口…怕下次想做找不到，所以搬过来自用，原帖是6寸戚风模具，我只有8寸的，所以做成1.5倍，正好满模。肉桂糖粉和...
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![炖排骨（高压锅快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖排骨（高压锅快手）方法]( "炖排骨（高压锅快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖排骨（高压锅快手）方法")
- 用料看👇🏻炖排骨（高压锅快手）的做法排骨冷水下锅，加葱姜，料酒，焯水，去掉血沫配菜：豆角，土豆可以加别的焯好水的排骨，配菜放高压锅，加：黄豆酱两勺，郫县豆瓣酱一勺，冰糖五六颗，香叶两片，葱姜，八角花椒适量，陈皮一小块（可以不放）不需要加盐！高压锅，按排骨键就好了开吃...
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![快手八宝饭（高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手八宝饭（高压锅版）方法]( "快手八宝饭（高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手八宝饭（高压锅版）方法")
- 用高压锅煮糯米饭的最大好处就是：糯米更加软糯、以及非常方便之后搅拌操作。制作超级简单，快手。3个中碗的八宝饭的量。用料糯米。500克猪油。20克豆沙。150克葡萄干。100克白糖。120克红枣。8颗烤腰果。20克菠萝干。20克熟莲子。若干保鲜膜快手八宝饭（高压锅版）的做法糯米隔...
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![自制高筋面团代替高筋粉，省时省力，快速出膜食谱大全及做法，烹饪好吃的自制高筋面团代替高筋粉，省时省力，快速出膜方法]( "自制高筋面团代替高筋粉，省时省力，快速出膜食谱大全及做法，烹饪好吃的自制高筋面团代替高筋粉，省时省力，快速出膜方法")
- 用料中筋面粉300克牛奶是50克1白砂糖60克面粉再准备300克备用自制高筋面团代替高筋粉，省时省力，快速出膜的做法把面粉加适量水，和成团，醒20分钟，开始洗面，洗出来面筋。捞出，控水，放入另外一个盆里，加入牛奶，酵母粉，再慢慢添加面粉，合成适中的面团，放冰箱冷藏半个小时拿出来可以揉面了，...
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![Bruno快手高颜值三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的Bruno快手高颜值三明治方法]( "Bruno快手高颜值三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的Bruno快手高颜值三明治方法")
- 高颜值才美味呀😋用料鸡蛋1个面包4片午餐肉2片小番茄2生菜3片草莓2个巧克力随便啦Bruno快手高颜值三明治的做法全部切片bruno预热，煎鸡蛋🍳吐司、放鸡蛋、生菜、小番茄、午餐肉，用力压，加热五分钟，做好第一个放入切碎的巧克力、草莓，做好第二个摆盘！...
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![羊肉煲高压锅快手版食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉煲高压锅快手版方法]( "羊肉煲高压锅快手版食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉煲高压锅快手版方法")
- 每到“霜降”“立冬”这样的大补之节气，我就特别想念羊肉煲，哈哈哈补肉，在冬日的夜晚来上这么一口，哇哦~😍用料羊肉1斤姜10来片八角1~2个香叶1片酱油1~2勺料酒1小勺萝卜半根新：十三香1勺新：喼汁1勺羊肉煲高压锅快手版的做法旧版：少油，姜切丝和八角香叶下锅炒香新版：少油，下姜丝和羊...
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![高营养高颜值的快手早餐：牛油果焗蛋（适龄12+）食谱大全及做法，烹饪好吃的高营养高颜值的快手早餐：牛油果焗蛋（适龄12+）方法]( "高营养高颜值的快手早餐：牛油果焗蛋（适龄12+）食谱大全及做法，烹饪好吃的高营养高颜值的快手早餐：牛油果焗蛋（适龄12+）方法")
- 牛油果低糖高能的水果和鸡蛋打配最经典的料理法，绵密口感的牛油果烤焗后口感很不一样，表面的盐和胡椒调味，别具一番风味，重要的是吃这个不胖！不胖！不胖！而且下午茶也不用总是甜品糕点了。用料鸡蛋1个牛油果1个盐适量黑胡椒适量小葱适量番茄酱适量高营养高颜值的快手早餐：牛油果焗...
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![蜜豆(快速高压锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜豆(快速高压锅版)方法]( "蜜豆(快速高压锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜豆(快速高压锅版)方法")
- 之前一直买的下厨房也有各种房子结合一下简单快速版用料红豆350克冰糖粉200克水红豆的1.5倍蜂蜜20克蜜豆(快速高压锅版)的做法洗干净的豆子煮开一次，这一步为了去掉豆子的腥味冲凉水。然后，重新加上水豆子的1.5倍就是没过豆子的一半多点，大火煮开小火20分钟，出锅后加上冰糖粉...
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