![秋冬生病，一招搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬生病，一招搞定方法]( "秋冬生病，一招搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬生病，一招搞定方法")
- 用料生姜秋冬生病，一招搞定的做法风寒咳嗽：花椒花椒10粒+梨1个+冰糖5粒把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。风寒感冒：红糖姜姜5片+红糖200克生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，...
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![秋冬养生汤如何做才美味，怎么做秋冬养生汤简单又好吃]( "秋冬养生汤如何做才美味，怎么做秋冬养生汤简单又好吃")
- 听说秋冬不喝汤容易老，吓得我赶紧煲上一锅养生汤。冷冷的天气，下班回到家喝上一碗简直太幸福了！用料排骨1斤白萝卜1个红萝卜1个香菇10颗香菜适量胡椒粉适量盐适量葱姜秋冬养生汤的做法香菇提前泡排骨焯水去掉浮沫锅内下油放入葱姜爆香把排骨放下去炒一下加入胡萝卜加入香菇...
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![适合秋冬的生姜奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的适合秋冬的生姜奶茶方法]( "适合秋冬的生姜奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的适合秋冬的生姜奶茶方法")
- 夏天的时候，买了好多好多黑白淡奶，煮了好多杯港式奶茶，加冰块喝超爽。入秋后，会期待早餐热饮的温暖。不喜欢热的港奶，就开始自己瞎折腾其它方法。奶茶我还是偏爱茶味重的，所以方子里加了很少分量的水来煮红茶。我是很喜欢生姜的气味，加到奶茶里也觉得很合适。我这种体制寒到爆炸...
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![*冬病夏治*养生米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的*冬病夏治*养生米糊方法]( "*冬病夏治*养生米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的*冬病夏治*养生米糊方法")
- 一到了冬天总是感觉胃里凉凉的这个夏天我要暖暖它用料南瓜150克小米50克水1300mL豆浆机*冬病夏治*养生米糊的做法南瓜去皮去籽切成小块小米淘洗一遍所有材料放入豆浆机里开动米糊功能我不喜欢太甜的东西所以什么也没有放原味原汁。那么你如果喜欢甜加蜂蜜加红糖随便你喜...
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![病人菜谱之一蚝油生菜/秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的病人菜谱之一蚝油生菜/秋葵方法]( "病人菜谱之一蚝油生菜/秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的病人菜谱之一蚝油生菜/秋葵方法")
- 家里高中生做了手术，不能吃辛辣。怕色素沉淀影响伤口处的美观也不让吃酱油（生抽老抽），天天想办法给他做好吃的。本菜谱取自@尚珺。我没有拍步骤图，可移步她的菜谱看步骤图～用料生菜350g（约三颗）或）秋葵10-15根蚝油酌情糖酌情盐少量蒜3瓣病人菜谱之一蚝油生菜/秋葵的做法生菜🥬/秋...
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![秋季养生－冬瓜海米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养生－冬瓜海米汤方法]( "秋季养生－冬瓜海米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养生－冬瓜海米汤方法")
- 用料冬瓜500克海米30克葱花少许盐、鸡精、香油适量秋季养生－冬瓜海米汤的做法冬瓜去皮、去瓤洗净后切片备用。小葱取叶切葱花备用。热锅凉油放入海米小火慢炒1分钟左右。倒入冬瓜继续翻炒均匀。锅中加水没过冬瓜，加盐调味。大火煮开转小火5－8分钟左右，煮至汤汁洁白，冬瓜软烂即...
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![秋冬养生汤——羊肚菌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生汤——羊肚菌汤方法]( "秋冬养生汤——羊肚菌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生汤——羊肚菌汤方法")
- 用料羊肚菌5只排骨250克粒根克勺片秋冬养生汤——羊肚菌汤的做法1.准备好所有的材料2.菌类放入盘中，用45度左右的温水泡发羊肚菌泡发15分钟，然后择洗干净。猪排骨清洗一下即可、姜切片，备用3.排骨煮开水2分钟后，捞出清洗干净备用，烧沸适量的水，下猪排骨，煲30分钟左右5.待汤煲至...
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![🌸慢生活 春夏秋冬🍀食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸慢生活 春夏秋冬🍀方法]( "🌸慢生活 春夏秋冬🍀食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸慢生活 春夏秋冬🍀方法")
- 新入一台破壁机，记录下做过的饮品，养生不养生自己说了算，亲们可以在这个菜谱上传跟做作品，也可以是自创的各种饮品，不拘一格，放飞自我，相互学习，玩的开心愉悦，才是正道，啊哈哈。☕️☕️☕️用料各种各样的豆子各种各样的食材一台普通破壁机一份愉悦的心情各种各样的自创小饮简单的有温度...
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![秋冬温补养生汤大全食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬温补养生汤大全方法]( "秋冬温补养生汤大全食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬温补养生汤大全方法")
- 爱美又注重养生的人士必喝的汤谱大全，以下都是我常年在外自学研究积累的食谱分享给大家～用料红枣适量枸杞适量桂圆适量沙参适量玉竹适量莲子适量百合适量红豆适量薏米适量花胶适量骨头或鸡肉鸡爪适量秋冬温补养生汤大全的做法材料👆：补虚益精，养气血，安神，美容养颜材料👆：补胶原...
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![生病开胃粥如何做才美味，怎么做生病开胃粥简单又好吃]( "生病开胃粥如何做才美味，怎么做生病开胃粥简单又好吃")
- 我们家对待断奶的小孩子的传统是偶尔煮粥，培养孩子吃米饭的习惯，粥里可以加各种食材。可能婴幼儿时期的味觉记忆留存下来，渗透在记忆深处，每次生病都会想吃这样的粥，是被捧在手心的味道。用料白菜三四叶胡萝卜三分之一猪油或调和油两三滴白米半碗生病开胃粥的做法把米泡一会（不...
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![排骨萝卜汤---秋冬养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨萝卜汤---秋冬养生汤方法]( "排骨萝卜汤---秋冬养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨萝卜汤---秋冬养生汤方法")
- 用料小排骨适量圆萝卜4个大蒜叶姜片适量盐鸡粉料酒适量排骨萝卜汤---秋冬养生汤的做法萝卜切块，排骨焯水冲洗干净，重新放锅里煮开，放料酒、姜片煮至8分熟，放入萝卜继续煮至萝卜熟透，汤汁呈白色，放盐、鸡粉、撒大蒜叶碎即可享用！直接上成品图了！...
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![山药鸽子汤（秋冬养生）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药鸽子汤（秋冬养生）方法]( "山药鸽子汤（秋冬养生）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药鸽子汤（秋冬养生）方法")
- 秋冬养生，汤补是一个很好的进补方法，山药配鸽子炖汤能起到补血益气，清虚热的功效。鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低，素有“一鸽胜九鸡”的说法。山药营养丰富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃对身体非常有益。用料鸽子1只山药200克枸杞适量...
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![♨️秋冬热饮‼️养生核桃花生露‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的♨️秋冬热饮‼️养生核桃花生露‼️方法]( "♨️秋冬热饮‼️养生核桃花生露‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的♨️秋冬热饮‼️养生核桃花生露‼️方法")
- 核桃➕花生➕黄豆，这杯太哇塞了，香浓好喝😋用料核桃30克熟花生30克黄豆30克红枣4颗纯净水700克冰糖适量♨️秋冬热饮‼️养生核桃花生露‼️的做法准备好核桃、花生、黄豆和红枣，花生提前烤一下，搓掉红衣，红枣去核放入豆浆机，加纯净水和冰糖，按五谷模式25分钟即可～自己做料足，食材新鲜，打...
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![秋冬暖饮～花生杏仁露食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬暖饮～花生杏仁露方法]( "秋冬暖饮～花生杏仁露食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬暖饮～花生杏仁露方法")
- 秋天燥热，喝一杯杏仁露，润肺止咳，再好不过了！杏仁露洁白如奶，细腻如玉，香味独特，其不含胆固醇和乳糖，有益于健康。用料甜杏仁（又称南杏）60克花生20克糯米（三象）25克冰糖（或细砂糖）适量清水650ml纯牛奶（可不加）100ml秋冬暖饮～花生杏仁露的做法将甜杏仁，糯米，花生冷水浸泡一晚。方法一：将泡好的...
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![秋冬莲藕花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬莲藕花生排骨汤方法]( "秋冬莲藕花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬莲藕花生排骨汤方法")
- 莲藕通便止泻，健脾开胃，促进消化，补益气血有秋冬吃藕的说法，来碗莲藕排骨汤暖暖胃吧～用料藕2节排骨500克花生30克眉豆30克秋冬莲藕花生排骨汤的做法排骨冷水下锅焯水备用莲藕两节清洗干净切块备用花生眉豆莲藕下锅加水煮沸再把焯好水的排骨放入锅内，再次煮开后转小火煲60分钟出...
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![「秋季养生汤」秋冬润肺的养生汤，全家一起喝！的详细做法，「秋季养生汤」秋冬润肺的养生汤，全家一起喝！做法技巧]( "「秋季养生汤」秋冬润肺的养生汤，全家一起喝！的详细做法，「秋季养生汤」秋冬润肺的养生汤，全家一起喝！做法技巧")
- 俗话说：秋季养生莫过一碗汤，今天给大家带来两款润肺养生汤，用以抵抗秋天的干燥。在排骨汤中加入玉竹和百合，起着生津止渴、滋阴润肺的功效，同样荸荠（马蹄）与土鸡炖煮，可充分发挥荸荠清肝清热的作用，好喝又养生！用料百合玉竹排骨汤排骨500克百合40克玉竹20克枸杞5克姜片少许料酒少许...
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![感冒咳嗽水果食疗汤🥣秋冬止咳润肺‼️少生病✔️食谱大全及做法，烹饪好吃的感冒咳嗽水果食疗汤🥣秋冬止咳润肺‼️少生病✔️方法]( "感冒咳嗽水果食疗汤🥣秋冬止咳润肺‼️少生病✔️食谱大全及做法，烹饪好吃的感冒咳嗽水果食疗汤🥣秋冬止咳润肺‼️少生病✔️方法")
- ❄️秋冬季节，一冷一热很容易就感冒咳嗽，除了增强抵抗力外，还可以安排一些食疗汤预防和缓解，情况严重还是要及时就医哦～感冒咳嗽期间要多喝水，多吃蔬菜水果，注意多休息，尽量不要去人员密集的地方。-给大家总结一下风热感冒和风寒感冒的症状：✅风寒感冒：鼻塞，流清鼻涕，怕冷，头痛，肌肉酸痛，...
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![秋冬热饮]( "秋冬热饮")
- 用料植脂末40g草莓果粒果酱30g冰糖浆10cc秋冬热饮】草莓鲜奶の做法的做法沙冰桶中加入热水200cc，植脂末40g，草莓果粒果酱30g，冰糖浆10cc。冰沙机“时间控制”选择“1雪克”，启动机器打至自动停止把冰沙桶内的液体，倒入客用杯中。客用杯中补充热水150cc，用吧勺搅拌均匀即可。...
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![秋冬养生甜品 冰糖蒸梨食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生甜品 冰糖蒸梨方法]( "秋冬养生甜品 冰糖蒸梨食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生甜品 冰糖蒸梨方法")
- 天气慢慢变冷了作为贫穷上班族每天早起免不了冷风吹到嗓子不舒服呜。。。梨“性味甘微酸凉，能润肺凉心，消痰降火”，是治疗肺燥咳嗽的佳品。与冰糖同用，能增强润肺止咳的作用，适用于干咳无痰、唇干咽干等情况哦~用料梨1个水冰糖4颗（按个人喜好）百合4-5片秋冬养生甜品冰糖蒸梨的做...
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![秋冬养生板栗鸡肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生板栗鸡肉焖饭方法]( "秋冬养生板栗鸡肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生板栗鸡肉焖饭方法")
- 用料大米2杯香菇6朵洋葱半个料酒3勺盐3克老抽3勺板栗250克生抽3勺葱半根姜5片蒜2瓣干辣椒2个干花椒5颗香油1勺秋冬养生板栗鸡肉焖饭的做法板栗划十字切开一点用这种方法比较省力气！放入水中煮20分钟后捞出趁热剥栗子，冷了很不好剥鸡肉放入料酒生抽姜片腌制20分钟切好配料放...
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![「秋冬食补」秋冬季养生鱼胶撘配❄️可盐可甜食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋冬食补」秋冬季养生鱼胶撘配❄️可盐可甜方法]( "「秋冬食补」秋冬季养生鱼胶撘配❄️可盐可甜食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋冬食补」秋冬季养生鱼胶撘配❄️可盐可甜方法")
- 用料枸杞10粒桂圆6颗红枣10颗鱼胶2片【秋冬食补】秋冬季养生鱼胶撘配❄️可盐可甜的做法止咳化痰汤食材：鱼胶+银耳+干百合+冰糖做法：提前将鱼胶泡发好，切成丝砂煲里水开后将材料全部放入。大约煮2小时功效：止咳化痰、补充胶原蛋白补中益气汤食材：鱼胶+燕窝+糯米+冰糖做法：提前将...
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![猴头菇炖鸡汤（秋冬养生）食谱大全及做法，烹饪好吃的猴头菇炖鸡汤（秋冬养生）方法]( "猴头菇炖鸡汤（秋冬养生）食谱大全及做法，烹饪好吃的猴头菇炖鸡汤（秋冬养生）方法")
- 冬季寒冷是很适合炖汤的季节，猴头菇炖鸡汤的营养价值高。猴头菇炖鸡适用于消化不良、神经衰弱、胃及十二指肠溃疡病人食用，亦可作为癌症病人之辅助膳食，其营养价值高，味鲜美，不仅为宴席之珍馐，亦为上好之补品，具有助消化、补五脏、抗癌之功效，与鸡肉同用则补益作用更强。用料猴头...
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![秋冬滋补养生固元膏食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补养生固元膏方法]( "秋冬滋补养生固元膏食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬滋补养生固元膏方法")
- 固元膏口感细腻，香气纯正,吃起来有些黄酒的味道,甜的,没有中药的味道。功效：1.美容养颜作用：固元膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。2.调经作用：固元膏可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经...
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![秋冬养生板栗鸡腿丁食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生板栗鸡腿丁方法]( "秋冬养生板栗鸡腿丁食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生板栗鸡腿丁方法")
- 用料板栗米200克鸡腿400克藕2节胡萝卜1根生姜1小块干辣椒3-4个花椒15-20粒味达美清香米醋1汤勺甜面酱1汤勺秋冬养生板栗鸡腿丁的做法鸡腿肉是切丁后提前用老家自制的红椒豆瓣腌制了2小时。没有的可以不用腌制。藕和胡萝卜切小块板栗买的去皮的板栗米，对半切后水煮20分钟至...
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![棒骨萝卜汤（秋冬养生）食谱大全及做法，烹饪好吃的棒骨萝卜汤（秋冬养生）方法]( "棒骨萝卜汤（秋冬养生）食谱大全及做法，烹饪好吃的棒骨萝卜汤（秋冬养生）方法")
- 😹秋冬季又冷又干燥，来一份汤鲜味美，营养丰富的棒骨萝卜汤是最好不过啦。😌肉也被炖的软烂，边喝汤边啃骨头也是很快乐哒～用料大棒骨2根白萝卜1根姜2片葱白2段料酒1勺盐2小勺白醋几滴炖料包八角1块香叶1片葱白1段姜1片红枣3颗棒骨萝卜汤（秋冬养生）的做法1.棒骨从中砍断2.冷水下...
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