![沙虫干鸡汤如何做才美味，怎么做沙虫干鸡汤简单又好吃]( "沙虫干鸡汤如何做才美味，怎么做沙虫干鸡汤简单又好吃")
- 小宝宝脾胃不好、消化不良、挑食、偏食、脾虚或干燥等症，用沙虫干、排毒加姜片煲汤饮服有疗效。因沙虫滋阴补肾，小孩因肾亏而夜尿频繁者，煮沙虫粥吃可获良好疗效，成人食之亦可强体壮阳。女性食之美容润肤，所以沙虫是男女老少皆宜的。用料鸡半只北海沙虫干适量花胶3只，也可以多...
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![沙虫萝卜汤如何做才美味，怎么做沙虫萝卜汤简单又好吃]( "沙虫萝卜汤如何做才美味，怎么做沙虫萝卜汤简单又好吃")
- 最爱的快手清甜滋补汤之一沙虫萝卜汤简单快捷营养好喝用料白萝卜一个沙虫2斤杀完就4两多吧嫩姜少许小香芹许根盐白胡椒小许克沙虫萝卜汤的做法白萝卜切丝沙虫洗净姜切片小香芹切丁干锅放姜白萝卜稍炒作加入开水烧开煮5分钟让萝卜煮出味放入沙虫继续煮1分钟去掉浮沫沙虫易...
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![虫草花沙虫鸡汤做法烹饪大全 地道虫草花沙虫鸡汤如何做]( "虫草花沙虫鸡汤做法烹饪大全 地道虫草花沙虫鸡汤如何做")
- 用料虫草花一爪鸡半只姜3片枸杞适量沙虫干桂圆4颗虫草花沙虫鸡汤的做法虫草花泡软，四分之一鸡去皮不去骨洗净。电子炖盅炖两小时即可！小贴士沙虫温水泡五分钟即可剪开认真去沙了！...
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![炒沙虫干如何做才美味，怎么做炒沙虫干简单又好吃]( "炒沙虫干如何做才美味，怎么做炒沙虫干简单又好吃")
- 美味沙虫干，好吃得停不下来……用料杀虫干一小碟花生油5g炒沙虫干的做法无油无水，热锅热锅后，调至小火，放入沙虫干30秒后出锅一分钟置凉，用手翻转摩擦掉沙虫干表面的细沙热锅放油，等油沸腾调至小火，放入沙虫干翻炒30秒，待沙虫干鼓起变圆，即可出锅。(切忌大火，不然炒焦会苦)👆炒好的...
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![沙虫干虫草花鸡汤做法烹饪大全 地道沙虫干虫草花鸡汤如何做]( "沙虫干虫草花鸡汤做法烹饪大全 地道沙虫干虫草花鸡汤如何做")
- 没有故事，就是想喝滋补汤。用料沙虫干10条瑶柱6-8颗（提鲜）土鸡半只虫草花适量蜜枣1个冬菇2朵盐适量沙虫干虫草花鸡汤的做法准备好牙刷、剪刀。把沙虫头部的沙袋用剪刀剪掉（别剪得太多，只剪最细的那部分）；然后把沙虫干竖着对半剪开，用手弹几下，用牙刷前后刷一刷；把沙虫放入锅里干炒...
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![沙虫冬瓜汤如何做才美味，怎么做沙虫冬瓜汤简单又好吃]( "沙虫冬瓜汤如何做才美味，怎么做沙虫冬瓜汤简单又好吃")
- 用料冬瓜500g沙虫15条姜2片盐适量花生油适量沙虫冬瓜汤的做法先把沙虫的沙袋取掉，因为这个地方是藏沙子的沙虫剪开锅里不用放油，沙虫不用洗，热锅下沙虫炒至金黄色倒出洗一下，然后放热水里泡5分钟，把沙虫搓洗干净，然后泡沙虫的水倒出来后面倒汤里一起煮，碗底的水就不要了哦，因为有...
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![沙虫牛肉汤如何做才美味，怎么做沙虫牛肉汤简单又好吃]( "沙虫牛肉汤如何做才美味，怎么做沙虫牛肉汤简单又好吃")
- 湛江地道的牛肉沙虫汤，操作简单快捷用料牛肉150克沙虫150克当归、黄芪、红枣、桂圆、枸杞少许盐适量沙虫牛肉汤的做法凉水放入药材待水煮开水开后加入牛肉待煮开加入牛肉的水煮开后倒入沙虫，待煮开后闷十分钟即可出锅出锅前加入适量的盐即可小贴士煮汤药材可根据个人口味调...
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![沙虫干补虚汤—（补肾系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫干补虚汤—（补肾系列）方法]( "沙虫干补虚汤—（补肾系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫干补虚汤—（补肾系列）方法")
- 功效:滋阴补肾、清热降火、适合阴虚盗汗，夜尿频多的人群饮用用料沙参30克玉竹30克淮山30克芡实20克莲子20克响螺肉20克沙虫干20克红枣3个猪骨350克水1000克沙虫干补虚汤—（补肾系列）的做法材料备好材料备好猪骨焯水捞出洗净，注意一定要冷水煲不要用开水，煲至沸腾焯水，这样才去...
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![沙虫干栗子鸡汤做法烹饪大全 地道沙虫干栗子鸡汤如何做]( "沙虫干栗子鸡汤做法烹饪大全 地道沙虫干栗子鸡汤如何做")
- 天气冷冷想喝汤用料土鸡1/4只板栗8颗枸杞10粒沙虫干10条沙虫干栗子鸡汤的做法沙虫干泡软剪开洗干净沙子老妈给的土鸡😳所有材料放入煲中，大火煮开10分钟后转小火煮1.5小时，最后加入枸杞加些盐就可以喝汤了...
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![干煸沙虫如何做才美味，怎么做干煸沙虫简单又好吃]( "干煸沙虫如何做才美味，怎么做干煸沙虫简单又好吃")
- 煮汤煮面煮粥好伴侣用料沙虫适量（看罐子大小）干煸沙虫的做法沙虫斜刀剪成1cm-2cm长短如图中火煸至有点焦黄就好晾凉了装罐子里，放冰箱储存。平时煮汤粥面都可以加入提鲜，比起味精鸡精类的健康又美味得多。同类的还有虾皮，干煸瑶柱丝，干煸香菇粒儿都可以做一罐。小贴士沙虫煸好...
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![沙虫西葫汤如何做才美味，怎么做沙虫西葫汤简单又好吃]( "沙虫西葫汤如何做才美味，怎么做沙虫西葫汤简单又好吃")
- 清淡的沙虫汤用料新鲜沙虫500g西葫250g沙虫西葫汤的做法新鲜沙虫炒白清水烧开后加沙虫，水白后倒入西葫，出锅前加盐，胡椒，蒜油跟麻油。小贴士下回下加些火腿丝...
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![北海北：沙虫粉丝汤「内附干沙虫处理方法」食谱大全及做法，烹饪好吃的北海北：沙虫粉丝汤「内附干沙虫处理方法」方法]( "北海北：沙虫粉丝汤「内附干沙虫处理方法」食谱大全及做法，烹饪好吃的北海北：沙虫粉丝汤「内附干沙虫处理方法」方法")
- 南山南，北海北。北海在南端，海味在南海。打算做一个关于我强哥菜式的系列——北海北。记录爸爸做的一系列大菜菜谱。虽然要上大学离开北海了，但是海的味道始终是刻在骨子。即便我从来不喜欢吃海鲜，那么不像北海土生土长的孩子。沙虫，这种其貌不扬的海鲜，其实身价日益陡增。沙虫...
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![沙虫干粥如何做才美味，怎么做沙虫干粥简单又好吃]( "沙虫干粥如何做才美味，怎么做沙虫干粥简单又好吃")
- 沙虫干粥是宝宝很喜欢吃的，营养丰富，味道鲜美！用料大米1杯姜1片盐少许瘦肉少许沙虫干3-4条沙虫干粥的做法沙虫干4条(都是去沙袋，干净无沙)剪成1厘米的小段，放入锅中小火慢煎至金黄捞出。粥锅里加入姜，沙虫，煮至入味，加入瘦肉，盐，葱花。出锅开吃啦！小贴士注意：沙虫一定要煎一下，去腥增...
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![沙虫瘦肉汤如何做才美味，怎么做沙虫瘦肉汤简单又好吃]( "沙虫瘦肉汤如何做才美味，怎么做沙虫瘦肉汤简单又好吃")
- 用料瘦肉400克姜三片盐适量干沙虫50克红枣适量茨实适百合适量山药适量沙虫瘦肉汤的做法洗净痩肉切块、泡发沙虫冲洗干净待用准备食材放入适量的水，倒入所有食材大火煮沸后转中火煮35分钟再关小火煮25分钟后加入适量的盐即可...
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![油爆干沙虫如何做才美味，怎么做油爆干沙虫简单又好吃]( "油爆干沙虫如何做才美味，怎么做油爆干沙虫简单又好吃")
- 用料干沙虫500克油适量油爆干沙虫的做法干沙虫去沙带，直接放油小火慢炒，超简单...
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![干贝沙虫瘦肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝沙虫瘦肉冬瓜汤方法]( "干贝沙虫瘦肉冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝沙虫瘦肉冬瓜汤方法")
- 这道汤鲜美营养丰富非常适合夏天喝的汤品用料干贝15粒沙虫15条冬瓜400克瘦肉200克姜1块盐适量(可不加)干贝沙虫瘦肉冬瓜汤的做法干贝沙虫干贝沙虫各15个干贝洗净浸泡1至2个小时沙虫去沙袋从中间剖开放入锅中小火烘炒炒到金黄色盛出放入水里用手指戳沙虫肚子筷子不停的搅...
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![沙虫干处理如何做才美味，怎么做沙虫干处理简单又好吃]( "沙虫干处理如何做才美味，怎么做沙虫干处理简单又好吃")
- 无用料沙虫干沙虫干处理的做法干炒焦黄，泡软剪掉沙囊头剪另一端头剪好剖开洗干净内部膜好了...
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![笋丝沙虫汤如何做才美味，怎么做笋丝沙虫汤简单又好吃]( "笋丝沙虫汤如何做才美味，怎么做笋丝沙虫汤简单又好吃")
- 北海本地菜，过年家家户户都要煮上一煲，鲜甜爽口，大鱼大肉之后来一碗非常解腻！用料泡发好的笋丝500克沙虫干适量梅头肉150克姜适量笋丝沙虫汤的做法市场上买回来泡发好的笋丝清洗干净，沥干水分后在锅里炒干，一旁烧一锅开水把炒干水分的笋丝放入水已开的锅中这边的沙虫开始啦！把沙...
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![沙虫莲藕干贝骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫莲藕干贝骨头汤方法]( "沙虫莲藕干贝骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫莲藕干贝骨头汤方法")
- 普及一下沙虫功效：除味道鲜美外，沙虫营养价值和食疗价值较之海参、鱼翅有过之而无不及，被誉为“海洋虫草”，一些地方将其代替“冬虫夏草”用于食疗。它富含蛋白质，多肽成分，17种氨基酸，其中人体必需的氨基酸含量很高，除此之外还含有钙、磷、铁、锌、锰、镁等12种微量元素以及虫草...
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![养生系·肾虚盗汗·沙虫冬瓜汤（配沙虫干去沙法）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系·肾虚盗汗·沙虫冬瓜汤（配沙虫干去沙法）方法]( "养生系·肾虚盗汗·沙虫冬瓜汤（配沙虫干去沙法）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系·肾虚盗汗·沙虫冬瓜汤（配沙虫干去沙法）方法")
- 沙虫，动物学名称为“方格星虫”，非海肠子，产于沿海滩涂泥沙之中，是一种高蛋白的补品。沙虫又叫沙肠虫，它的形状很像一根肠子，呈长筒形。沙虫看似没有海参、鱼翅名贵，主要原因是沙虫的被认知程度不高，但其味道鲜美无比，被誉为“海洋虫草”。沙虫干：解烦渴、降血压，滋阴降火、清肺补虚...
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![沙虫汤如何做才美味，怎么做沙虫汤简单又好吃]( "沙虫汤如何做才美味，怎么做沙虫汤简单又好吃")
- 超美大沙虫[愉快]沙虫干海里的“冬虫夏草”，降血压，滋阴降火、清肺补虚，小孩容易尿床，经常盗汗，多吃沙虫不错，家常煮汤、煮粥都可以[愉快]用料沙虫8条瘦肉少许虾米随量生蚝干4粒姜片2片沙虫汤的做法调好干生沙虫适当可以剪段，清理里边的沙泡软了就可以同下锅了，关火前20分钟放肉...
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![沙虫丝瓜汤如何做才美味，怎么做沙虫丝瓜汤简单又好吃]( "沙虫丝瓜汤如何做才美味，怎么做沙虫丝瓜汤简单又好吃")
- 沙虫的鲜甜味胜过味精，更有丰富的营养！在民间，人们经常用于补肾补腰！用料丝瓜一条瘦肉适量沙虫适量沙虫丝瓜汤的做法水滚放丝瓜煮滚放瘦肉接着放沙虫最后放调味料美味健康汤品小贴士瘦肉用生粉和油腌制过！沙虫干记得摘掉沙袋剪开再泡水就能洗干净沙...
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![沙虫龙骨汤如何做才美味，怎么做沙虫龙骨汤简单又好吃]( "沙虫龙骨汤如何做才美味，怎么做沙虫龙骨汤简单又好吃")
- 冬天虚弱了补一补用料干沙虫15克猪龙骨200-250克左右炒芡实15克干山药片15克红枣3个姜10克橙子皮少许白胡椒粒7粒水适量沙虫龙骨汤的做法芡实在热锅里炒一会儿，待稍凉用水稍微冲洗。山药片用水稍冲洗。然后放进砂锅里用浸泡半小时左右。猪龙骨焯水，水里加少许料酒。等水开...
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![沙虫干瘦肉粥（附炒沙虫干方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫干瘦肉粥（附炒沙虫干方法）方法]( "沙虫干瘦肉粥（附炒沙虫干方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫干瘦肉粥（附炒沙虫干方法）方法")
- 沙虫有“海洋虫草”的美誉，它富含蛋白质，多肽成分，17种氨基酸，其中人体必需的氨基酸含量很高，除此之外还含有钙、磷、铁、锌、锰、镁等12种微量元素以及虫草素等具有抗氧化，抗菌，抗辐射，抗病毒，抗疲劳，防癌，调节免疫，延缓衰老作用的营养成分。沙虫性寒，味甘、咸，有滋阴降火、清肺补虚之...
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![沙虫干煲大鸡腿汤🍗 | 滋阴降火补虚✅食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫干煲大鸡腿汤🍗 | 滋阴降火补虚✅方法]( "沙虫干煲大鸡腿汤🍗 | 滋阴降火补虚✅食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫干煲大鸡腿汤🍗 | 滋阴降火补虚✅方法")
- 今天买到新鲜的大鸡腿，沙虫干安排上！！💡沙虫干：不比其他的海鲜差，也一样鲜鲜的，特别是它的蛋白质更比其他海鲜高，丰富的氨基酸和微量元素，吸收率高，小朋友吃或者喝都特别营养，特别是病后初愈的；用料沙虫干20克生蚝干30克蜜枣1个茨实15克莲子10克淮山15克鸡腿1只猪展肉250克沙虫干煲...
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