![虫炒干丝的详细做法大全,简单又营养的虫炒干丝做法]( "虫炒干丝的详细做法大全,简单又营养的虫炒干丝做法")
- 用料豆腐皮2张金虫草50克食盐适量克食油2勺克葱姜丝适量克高汤1碗味精(鸡精)适量勺酱油(味达美)适量勺香菜1根虫炒干丝的做法豆腐皮切丝备用金虫草用清水泡一下大火翻炒豆腐皮加高汤，二分钟后放金虫草在炒二分钟出锅。小贴士如果能吃辣椒放一点提味，味达美味精，酱油根据个人...
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![虫草花炒西葫芦丝 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花炒西葫芦丝 by wqy方法]( "虫草花炒西葫芦丝 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花炒西葫芦丝 by wqy方法")
- 用料西葫芦1个虫草花1把盐克白糖克油克黄豆酱勺蚝油勺虫草花炒西葫芦丝bywqy的做法虫草花干洗净泡发西葫芦去两头切丝虫草花去水取出热锅冷油油热加入0.5汤匙黄豆酱加入西葫芦丝翻炒放入虫草花丝加1/2小碗水加1汤匙蚝油翻炒盖上盖子煮片刻加1/2小勺糖、1小勺盐翻匀汤水略...
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![干丝炒肉如何做才美味，怎么做干丝炒肉简单又好吃]( "干丝炒肉如何做才美味，怎么做干丝炒肉简单又好吃")
- 我居然在冰柜里发现一盒干丝，拿出化冻，若是有大蒜，就更完美了用料干丝200克肉丝200克生抽1勺盐少许干丝炒肉的做法肉丝用盐抓匀，腌制十分钟水开下干丝焯水，煮个一两分钟，捞出沥干水份热油下肉丝，翻炒变色盛出热油下干丝，翻炒三十秒，加肉丝，一勺生抽翻炒均匀上色出锅即可...
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![沙虫干粥如何做才美味，怎么做沙虫干粥简单又好吃]( "沙虫干粥如何做才美味，怎么做沙虫干粥简单又好吃")
- 沙虫干粥是宝宝很喜欢吃的，营养丰富，味道鲜美！用料大米1杯姜1片盐少许瘦肉少许沙虫干3-4条沙虫干粥的做法沙虫干4条(都是去沙袋，干净无沙)剪成1厘米的小段，放入锅中小火慢煎至金黄捞出。粥锅里加入姜，沙虫，煮至入味，加入瘦肉，盐，葱花。出锅开吃啦！小贴士注意：沙虫一定要煎一下，去腥增...
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![炒沙虫干如何做才美味，怎么做炒沙虫干简单又好吃]( "炒沙虫干如何做才美味，怎么做炒沙虫干简单又好吃")
- 美味沙虫干，好吃得停不下来……用料杀虫干一小碟花生油5g炒沙虫干的做法无油无水，热锅热锅后，调至小火，放入沙虫干30秒后出锅一分钟置凉，用手翻转摩擦掉沙虫干表面的细沙热锅放油，等油沸腾调至小火，放入沙虫干翻炒30秒，待沙虫干鼓起变圆，即可出锅。(切忌大火，不然炒焦会苦)👆炒好的...
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![虫草花拌五香豆腐卷、丝、豆腐干食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花拌五香豆腐卷、丝、豆腐干方法]( "虫草花拌五香豆腐卷、丝、豆腐干食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花拌五香豆腐卷、丝、豆腐干方法")
- 最早认识虫草花是在展示会上，买了很多，以前都是煲汤，炒菜或者炖菜或者做捞面打卤子时加进去。其实还可以凉拌着吃。————————————————以下知识来自百度，喜欢可以了解一下:虫草花的功效和作用类似于冬虫夏草，但是力量却不如冬虫夏草，它也具有补益肺尘、止血、止...
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- 用料干丝2张皮香炒干丝的做法用水洗一下后，下锅翻炒加1-2小勺豆瓣酱加酱油加少量水加蒜苗翻炒后出锅小贴士不用再加盐，会咸...
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![金针菇虫草花炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇虫草花炒肉丝方法]( "金针菇虫草花炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇虫草花炒肉丝方法")
- "虫草花"并非花，实质上是蛹虫草子实体，而不是虫草子实体，也不是冬虫夏草子实体，属于一种真菌类。但是它的营养价值特别高，含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素。用料油20克金针菇200克虫草花100克肉丝150克生抽20克耗油5克料酒15克盐3克金针菇虫草花炒肉...
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![干煸沙虫如何做才美味，怎么做干煸沙虫简单又好吃]( "干煸沙虫如何做才美味，怎么做干煸沙虫简单又好吃")
- 煮汤煮面煮粥好伴侣用料沙虫适量（看罐子大小）干煸沙虫的做法沙虫斜刀剪成1cm-2cm长短如图中火煸至有点焦黄就好晾凉了装罐子里，放冰箱储存。平时煮汤粥面都可以加入提鲜，比起味精鸡精类的健康又美味得多。同类的还有虾皮，干煸瑶柱丝，干煸香菇粒儿都可以做一罐。小贴士沙虫煸好...
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![粉丝蒸沙虫如何做才美味，怎么做粉丝蒸沙虫简单又好吃]( "粉丝蒸沙虫如何做才美味，怎么做粉丝蒸沙虫简单又好吃")
- 用料沙虫500g粉丝一捆蒜五瓣姜少量葱少量油、盐粉丝蒸沙虫的做法粉丝用热水泡软铺盘底沙虫用盐搓一搓，冲净沙子，铺在粉丝上蒜和姜剁碎均匀铺在沙虫上（想要香一点可以用油爆香）加多一点的油（如果是爆香蒜的油也直接倒上就行），撒上盐蒸笼大火烧开后放入，大火蒸8—10分钟，出锅后撒点...
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![青草干虫的详细做法大全,简单又营养的青草干虫做法]( "青草干虫的详细做法大全,简单又营养的青草干虫做法")
- 用料海贼王水克10青草干虫的做法蒜苗切段，虫子也切段爆火翻炒后出锅上锅清五个上锅蒸除上蒸箱蒸十分。小贴士少油多蒜...
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![沙虫干瘦肉粥（附炒沙虫干方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫干瘦肉粥（附炒沙虫干方法）方法]( "沙虫干瘦肉粥（附炒沙虫干方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙虫干瘦肉粥（附炒沙虫干方法）方法")
- 沙虫有“海洋虫草”的美誉，它富含蛋白质，多肽成分，17种氨基酸，其中人体必需的氨基酸含量很高，除此之外还含有钙、磷、铁、锌、锰、镁等12种微量元素以及虫草素等具有抗氧化，抗菌，抗辐射，抗病毒，抗疲劳，防癌，调节免疫，延缓衰老作用的营养成分。沙虫性寒，味甘、咸，有滋阴降火、清肺补虚之...
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![沙虫鸡丝粥如何做才美味，怎么做沙虫鸡丝粥简单又好吃]( "沙虫鸡丝粥如何做才美味，怎么做沙虫鸡丝粥简单又好吃")
- 清淡鲜美，营养丰富用料大米1杯鸡胸肉1块沙虫5.6只香芹5根干贝10粒淮山药片3.5片姜丝10克盐适量沙虫鸡丝粥的做法沙虫放到铁锅里，小火烘干变成焦色，这是为了把沙虫的香味逼出来烤好的沙虫去掉两头剪刀剪开冲洗干净，米淘洗好，淮山干贝洗一下，米上放点油，我放油鸡油，可以是橄榄油，香...
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![鲜虫草花煮干丝～做法烹饪大全 地道鲜虫草花煮干丝～如何做]( "鲜虫草花煮干丝～做法烹饪大全 地道鲜虫草花煮干丝～如何做")
- 超市看见了新鲜的虫草花应该会很鲜买来煮干丝～味道很鲜呦用料干丝里脊肉丝咸肉丝新鲜虫草花蘑菇干贝娃娃菜鲜虫草花煮干丝～的做法干丝切丝水里煮一下捞出鲜肉咸肉切丝洗净其他原材料都切成丝洗干净备用锅内倒油少许姜丝煸肉丝然后放入除干丝以外的材料翻炒片刻～然后倒入水稍...
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![沙虫丝瓜面如何做才美味，怎么做沙虫丝瓜面简单又好吃]( "沙虫丝瓜面如何做才美味，怎么做沙虫丝瓜面简单又好吃")
- 沙虫，是自然生长在无污染的沙滩里，经过渔家人使用专业工具挖出，烘制而成海产品干货！具有滋阴补肾的功效，对妈咪们烦恼的小儿尿多有一定的缓解作用！将沙虫去沙，炒干，放在密封瓶中，煮汤，煮粥，煮面，放入少许，可令汤汁更鲜美！今天早餐，就来个营养鲜美的沙虫丝瓜面吧！用料面条200g丝瓜1根鸡蛋1...
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![快手虫草花炒濑尿虾干食谱大全及做法，烹饪好吃的快手虫草花炒濑尿虾干方法]( "快手虫草花炒濑尿虾干食谱大全及做法，烹饪好吃的快手虫草花炒濑尿虾干方法")
- 突发奇想，没想到简简单单也能触动味蕾用料皮皮虾干100克盐适量生抽适量姜适量蒜适量葱适量朝天椒两只虫草花50克快手虫草花炒濑尿虾干的做法①皮皮虾干取温水浸泡十分钟，虫草花浸泡十分钟，捞出洗净备用②葱切段，姜蒜辣椒切碎③热锅下油，加葱姜蒜辣椒爆香④加入浸泡好的皮皮虾...
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![红枣虫草花石笋干丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣虫草花石笋干丝瓜汤方法]( "红枣虫草花石笋干丝瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣虫草花石笋干丝瓜汤方法")
- 用料红枣10粒虫草花适量石笋干适量去皮丝瓜块一条生姜两片红枣虫草花石笋干丝瓜汤的做法虫草花、石笋干提前泡发备用。热锅放油，下生姜翻炒一下。把所有材料放进，翻炒一会儿，加入适量清水煮开。丝瓜煮至软熟熄火，加入适量盐调味即可。小贴士此菜关键是石笋干和丝瓜，其他材料没...
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![笋丝沙虫汤如何做才美味，怎么做笋丝沙虫汤简单又好吃]( "笋丝沙虫汤如何做才美味，怎么做笋丝沙虫汤简单又好吃")
- 北海本地菜，过年家家户户都要煮上一煲，鲜甜爽口，大鱼大肉之后来一碗非常解腻！用料泡发好的笋丝500克沙虫干适量梅头肉150克姜适量笋丝沙虫汤的做法市场上买回来泡发好的笋丝清洗干净，沥干水分后在锅里炒干，一旁烧一锅开水把炒干水分的笋丝放入水已开的锅中这边的沙虫开始啦！把沙...
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![虫草花丝瓜虾皮炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花丝瓜虾皮炒蛋方法]( "虫草花丝瓜虾皮炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花丝瓜虾皮炒蛋方法")
- 用料虫草花适量丝瓜2根鸡蛋2个喜马拉雅粉盐适量白胡椒适量松茸鲜蔬粉适量椰子氨基酱油适量野茶籽油适量虾皮温水泡，再换一次水花椒油几滴虫草花丝瓜虾皮炒蛋的做法丝瓜切滚刀块备用。鸡蛋打散混入虾皮，蛋液内加少许盐，少量白胡椒去腥增鲜。热锅，炒熟蛋，盛起备用。还是那个锅不...
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![干炒豆丝如何做才美味，怎么做干炒豆丝简单又好吃]( "干炒豆丝如何做才美味，怎么做干炒豆丝简单又好吃")
- 豆丝是湖北武汉黄陂三大传统小吃之一（豆丝，黄陂三鲜，糍粑）豆丝是以绿豆、大米等为原料，磨碎成浆，在锅里摊成皮，切成丝，湖北人很爱吃，有汤豆丝、干豆丝、炒豆丝等多种吃法。今天做的是少油版的干炒鲜豆丝，因为家中没有腊肉，就用五花肉代替了。用料豆丝150克大蒜苗3根油少量五花肉30克...
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![干丝炒肉丝如何做才美味，怎么做干丝炒肉丝简单又好吃]( "干丝炒肉丝如何做才美味，怎么做干丝炒肉丝简单又好吃")
- 用料豆腐干五块里脊肉一小块黑木耳一小撮盐味精大蒜一瓣麻油葱花干丝炒肉丝的做法豆腐干平放，用刀平披，分成二块，然后再切丝黑木耳浸泡，去老头，洗净里脊肉切肉丝，用盐味精水淀粉腌一下油热把肉丝煸炒一下，盛出余油（如不够再添一些），爆香大蒜粒，加入豆腐干丝炒香，加入黑木耳煸炒，加肉丝...
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![北海北：沙虫粉丝汤「内附干沙虫处理方法」食谱大全及做法，烹饪好吃的北海北：沙虫粉丝汤「内附干沙虫处理方法」方法]( "北海北：沙虫粉丝汤「内附干沙虫处理方法」食谱大全及做法，烹饪好吃的北海北：沙虫粉丝汤「内附干沙虫处理方法」方法")
- 南山南，北海北。北海在南端，海味在南海。打算做一个关于我强哥菜式的系列——北海北。记录爸爸做的一系列大菜菜谱。虽然要上大学离开北海了，但是海的味道始终是刻在骨子。即便我从来不喜欢吃海鲜，那么不像北海土生土长的孩子。沙虫，这种其貌不扬的海鲜，其实身价日益陡增。沙虫...
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![辣炒干丝如何做才美味，怎么做辣炒干丝简单又好吃]( "辣炒干丝如何做才美味，怎么做辣炒干丝简单又好吃")
- 干丝买回来的时候就有点豆腥味，然后没办法只能用辣味掩盖啦用料干丝300克干辣椒3个蒜3瓣姜2片豆豉2勺花椒10粒辣炒干丝的做法干丝切丝配料炒香干丝放进去翻炒一点豆豉，一点点生抽，翻炒均匀即可整体香辣味十足，不喜欢豆腥气的可以尝试...
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![螺丝椒虫草花炒鸡蛋干——太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的螺丝椒虫草花炒鸡蛋干——太太乐鲜鸡汁快手菜方法]( "螺丝椒虫草花炒鸡蛋干——太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的螺丝椒虫草花炒鸡蛋干——太太乐鲜鸡汁快手菜方法")
- 喜欢简单快手的炒菜，不喜欢很多复杂调料炒菜的可以试试这道快手菜，只用太太乐鲜鸡汁就可以！鲜辣爽口————————————————太太乐鲜鸡汁有三大特点:1.蒸鸡原汤入味多汁2.黄金咸鲜一步到味3.硅胶阀瓶口控量卫生用料螺丝椒2－3根鸡蛋干1袋（150克）虫草花1小捏8克太太乐...
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![干炒粉丝如何做才美味，怎么做干炒粉丝简单又好吃]( "干炒粉丝如何做才美味，怎么做干炒粉丝简单又好吃")
- 忽然想吃粉丝，没有找到想要的干炒粉丝，就自己做了一个用料绿豆粉丝2小把盐适量虾皮自己吃多少加多少小香葱鸡精（不喜欢吃鸡精可换成其他自己喜欢吃的调料）西红柿2个豆瓣酱干炒粉丝的做法用温水（不能用热水）把绿豆粉丝泡上，浸泡20分钟左右（泡到切断粉丝中间没有白点）油烧温（用手感觉...
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