![芬兰冷餐-芝麻菜做法烹饪大全 地道芬兰冷餐-芝麻菜如何做]( "芬兰冷餐-芝麻菜做法烹饪大全 地道芬兰冷餐-芝麻菜如何做")
- 去年去芬兰旅游，吃的披萨、汉堡包，沙拉里都有芝麻菜，以前没有吃过，太美味了。昨天在楼下超市看到有卖芝麻菜的赶紧买回家，自制一份沙拉，一份几乎全被我一人消灭了。用料芝麻菜一份橄榄油适量盐1克柠檬半个个干酪适量燕麦适量腰果5颗南瓜子适量水果干适量胡椒粉少量芬兰冷餐-芝...
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![减脂餐-芝麻菠菜塔食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-芝麻菠菜塔方法]( "减脂餐-芝麻菠菜塔食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-芝麻菠菜塔方法")
- 减脂期，如何高颜值的吃草？早上水煮，中午水煮，晚上还得水煮....这道菜可以让你不再水煮~用料菠菜230g,64.4大卡生抽8ml芝麻3g，16大卡一份菜80.4大卡减脂餐-芝麻菠菜塔的做法准备好原材料。芝麻用蒜盅，碾碎。碾好备用。锅内加水烧开，下菠菜焯熟。捞起来放案板切段。切好，挤干水分。...
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![柠檬芝麻玛芬（104）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬芝麻玛芬（104）方法]( "柠檬芝麻玛芬（104）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬芝麻玛芬（104）方法")
- 非常松软的蛋糕，根本吃不出芝麻的味道，柠檬的清香，酸酸甜甜的，目前做过最好吃的一种玛芬。如果可以的话，准备两个柠檬，另外一个柠檬皮屑可以装饰在表面会更好看，放120克柠檬汁，相应的牛奶量减50克，糖加20克。用料低筋面粉160克白砂糖100克芝麻30克泡打粉5克盐1克柠檬皮屑1个柠檬汁...
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![芝麻鸡冷奴如何做才美味，怎么做芝麻鸡冷奴简单又好吃]( "芝麻鸡冷奴如何做才美味，怎么做芝麻鸡冷奴简单又好吃")
- 日语“冷奴”的意思是凉拌豆腐，简单又含有丰富蛋白质用料内酯豆腐1盒鸡腿肉80g黄瓜1/4根料酒1/2大勺辣椒油适量调料汁葱花1大勺芝麻酱1.5小勺酱油1.5小勺白醋1.5小勺香油1小勺糖1小勺白芝麻1小勺姜末1/2小勺蒜末1/2小勺盐适量芝麻鸡冷奴的做法准备材料，黄瓜切丝鸡柳淋上料...
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![快手菜·芝麻沙拉酱西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜·芝麻沙拉酱西兰花方法]( "快手菜·芝麻沙拉酱西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜·芝麻沙拉酱西兰花方法")
- 就是快，还好吃用料西兰花1朵丘比焙煎芝麻酱2勺盐1勺快手菜·芝麻沙拉酱西兰花的做法西兰花一朵，切小块水开，放入1勺盐，下西兰花，水开即可起锅摆盘，放入冰箱冷藏1小时，口感会更爽脆。丘比沙拉汁淋上丘比焙煎芝麻沙拉酱...
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![隔夜冷藏发酵 法式小餐包黑芝麻欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的隔夜冷藏发酵 法式小餐包黑芝麻欧包方法]( "隔夜冷藏发酵 法式小餐包黑芝麻欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的隔夜冷藏发酵 法式小餐包黑芝麻欧包方法")
- 很推荐大家试试这款简单又好吃面包。因为采用高火快烤，让面包外皮变得酥脆内里柔软，吃进嘴里既有橄榄油也有黄油的香气，搭配黄油果酱或者火腿都很Nice的一款百搭小餐包。用料高筋面粉300克全麦粉50克水220克细砂糖20克酵母（耐高糖）3克橄榄油20克盐4克黑芝麻20克隔夜冷藏发酵法...
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![波兰种全麦黑芝麻餐包自用配方食谱大全及做法，烹饪好吃的波兰种全麦黑芝麻餐包自用配方方法]( "波兰种全麦黑芝麻餐包自用配方食谱大全及做法，烹饪好吃的波兰种全麦黑芝麻餐包自用配方方法")
- 牛奶用量根据面粉自己调整。配方为一个学厨8寸方盘（22.9×22.9）量用料波兰种：全麦面粉80克水80克鲜酵母3.4克主面团：高筋面粉125克全黑麦粉20克全蛋液30克黄砂糖15克盐2克牛奶35克鲜酵母3.4克黄油10克熟黑芝麻10克波兰种全麦黑芝麻餐包自用配方的做法全麦波兰种不会像白面波...
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![芝麻西兰花如何做才美味，怎么做芝麻西兰花简单又好吃]( "芝麻西兰花如何做才美味，怎么做芝麻西兰花简单又好吃")
- 幸福生活不是来自于豪华别墅、顶级跑车，也不来自于奢华的服饰，它来自于内心的祥和，来自于和谐的归属感。前几天看上一款漂亮的雪地靴，皮毛一体，纠结了半天，终因响应爱护动物的号召而放弃。有了这份心，就不会再因为别人嘲笑天天穿布鞋而自卑，反而内心非常安定，原来快乐和安全竟如此...
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![冷藏液种黑芝麻餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的冷藏液种黑芝麻餐包方法]( "冷藏液种黑芝麻餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的冷藏液种黑芝麻餐包方法")
- 面团参考之前的冷藏液种吐司。上火150度，下火180度，15分钟左右。用料冷藏液种面团：高粉300水300酵母1主面团：高粉350糖100盐5酵母5全蛋1个鲜奶75冷藏液种300黑芝麻粉30黄油50冷藏液种黑芝麻餐包的做法冷藏液种至少16小时。主面团一齐揉至扩展阶段。...
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![菠菜芝士马芬杯୧⍤⃝🥗（快手减脂早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜芝士马芬杯୧⍤⃝🥗（快手减脂早餐）方法]( "菠菜芝士马芬杯୧⍤⃝🥗（快手减脂早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜芝士马芬杯୧⍤⃝🥗（快手减脂早餐）方法")
- 𐂂这是个有内涵的马芬杯，鸡蛋的蛋白质，菠菜西红柿的高纤维，芝士的优质脂肪全融汇在这个杯子里💕配上一个紫薯或玉米，一顿超快手的营养均衡早餐🔅不要害怕吃芝士，芝士是一种发酵的奶制品，近似固体食物，营养价值丰富，其性质与酸牛奶相似。同时还含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维...
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![黑芝麻奶酪餐包（烫种+波兰种）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻奶酪餐包（烫种+波兰种）方法]( "黑芝麻奶酪餐包（烫种+波兰种）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻奶酪餐包（烫种+波兰种）方法")
- 用料烫种：高筋粉80克开水86克波兰种：高筋粉100克水100克酵母1.5克主面团：高筋粉320克鸡蛋50克左右牛奶130克糖50克盐5克酵母4.5克黄油40克黑芝麻碎80克黑芝麻馅：牛奶250克鸡蛋2个糖60克芝麻粉140克低筋粉40克奶油奶酪160克黑芝麻奶酪餐包（烫种+波兰种）的做法两个容器分别制作烫...
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![黑芝麻芝士餐包（波兰种）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻芝士餐包（波兰种）方法]( "黑芝麻芝士餐包（波兰种）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻芝士餐包（波兰种）方法")
- 妹妹很喜欢吃芝士丁面包，女孩子脱发严重，做个养生girl用料高筋面粉（柔风）波兰种100克牛奶（波兰种）+干酵母100克+1g盐3克牛奶90克黑芝麻碎20克鸡蛋1个糖55克高筋粉260g黄油28克芝士丁70g鲜酵母15g黑芝麻芝士餐包（波兰种）的做法黄油提前拿出来，软化，其他材料称好波兰种提前做好，我是隔...
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![母亲节限定丨献给妈妈的麻麻黑麦芬（黑芝麻香蕉麦芬）食谱大全及做法，烹饪好吃的母亲节限定丨献给妈妈的麻麻黑麦芬（黑芝麻香蕉麦芬）方法]( "母亲节限定丨献给妈妈的麻麻黑麦芬（黑芝麻香蕉麦芬）食谱大全及做法，烹饪好吃的母亲节限定丨献给妈妈的麻麻黑麦芬（黑芝麻香蕉麦芬）方法")
- 赶在母亲节之前奉上这款操作简单还超级养生的黑芝麻香蕉麦芬，献给我家不爱普通西式口味的太后。敲黑板，吃黑芝麻的10大理由：1.抗衰老成分2.健康的皮肤和骨骼3.有益心脏4.防癌5.促进消化系统的健康6.催奶功效7.缓解焦虑8.缓解风湿性关节炎疼痛9.促进呼吸和循环系统的健康10....
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![芝麻荷兰豆如何做才美味，怎么做芝麻荷兰豆简单又好吃]( "芝麻荷兰豆如何做才美味，怎么做芝麻荷兰豆简单又好吃")
- 荷兰豆本身很清香，简简单单的素炒最适合了，撒点烤过的芝麻，会更香，而且口感和味道就不单调了！橄榄油，我用的是extravirgin，味道最淡的那种。用料荷兰豆白芝麻烤过的橄榄油盐芝麻荷兰豆的做法荷兰豆去两头，洗净锅里放少许橄榄油油热后下荷兰豆荷兰豆炒到颜色变深绿后，放少许盐起锅...
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![芝麻餐包如何做才美味，怎么做芝麻餐包简单又好吃]( "芝麻餐包如何做才美味，怎么做芝麻餐包简单又好吃")
- 这款餐包十分简单，整形也比较随意，可以使用手边任何的一款模具甚至直接做排包也可以，一般我一边做晚饭一边做餐包，做完直接就可以当夜宵^_^用料高筋面粉240g全麦粉40g奶粉24g糖56g盐4g鸡蛋30g牛奶30g酵母4g水100g黄油25g黄油（涂面包表面）适量黑芝麻15g芝麻餐包的做法除黄油，黑芝...
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![发面芝麻烧饼 波兰种冷藏酵种 打工人福音食谱大全及做法，烹饪好吃的发面芝麻烧饼 波兰种冷藏酵种 打工人福音方法]( "发面芝麻烧饼 波兰种冷藏酵种 打工人福音食谱大全及做法，烹饪好吃的发面芝麻烧饼 波兰种冷藏酵种 打工人福音方法")
- 结合西点的理论将中式主食优化用料波兰酵种：面粉80克水80克酵母1克主面团：面粉200克水100克糖8克酵母2克五香油酥玉米面50克盐8克五香粉5克油50克发面芝麻烧饼波兰种冷藏酵种打工人福音的做法提前一晚做酵种把波兰酵种的所有材料放在碗里搅拌均匀室温静置发酵至两倍大（冬天...
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![「纯素」波兰种全麦黑芝麻小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的「纯素」波兰种全麦黑芝麻小餐包方法]( "「纯素」波兰种全麦黑芝麻小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的「纯素」波兰种全麦黑芝麻小餐包方法")
- 28CM蛋糕模具大概可以做60g16个用料★波兰种面团全麦面粉200克水200克干酵母（鲜酵母）3克（7克）★主面团高筋面粉375克椰子粉25克甜菜糖（可替换其他糖）80克干酵母（鲜酵母）3克（7克）椰浆/水/豆浆110克海盐4克纯素黄油/植物油28克熟黑芝麻25克【纯素】波兰种全麦黑芝麻小餐包的做法波兰...
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![糖蜜全麦餐包(冷藏波兰种)食谱大全及做法，烹饪好吃的糖蜜全麦餐包(冷藏波兰种)方法]( "糖蜜全麦餐包(冷藏波兰种)食谱大全及做法，烹饪好吃的糖蜜全麦餐包(冷藏波兰种)方法")
- 用了波兰种的全麦面包真的很软，把波兰种搞拌均匀然后放冰箱过夜，第二天用来做面包。家里买的糖蜜一般都是用来做姜饼，然而我其实买回来都没做姜饼😂，然后就一直放着不知道要来干嘛。突然就想做姜饼味的面包，淡淡的姜饼味，如果喜欢姜饼味的可以再多放点姜粉和肉桂味，味会更浓，如果...
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![波兰种（冷藏法）黑芝麻奶酥吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的波兰种（冷藏法）黑芝麻奶酥吐司方法]( "波兰种（冷藏法）黑芝麻奶酥吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的波兰种（冷藏法）黑芝麻奶酥吐司方法")
- 熟悉我的友友们一定知道我是得有多爱黑芝麻这类的天然健康食材啦…😄黑芝麻的营养价值不用我多说，众所周之。黑芝麻于我而言属于家中常备品，经常都会用到，所以得空的时候，就会把黑芝麻洗干净，炒香再磨成粉做成黑芝麻碎备用，这样使用起来就非常方便…这款黑芝麻奶酥吐司，用到了隔...
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![高蛋白菠菜藜麦芝士早餐麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白菠菜藜麦芝士早餐麦芬方法]( "高蛋白菠菜藜麦芝士早餐麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白菠菜藜麦芝士早餐麦芬方法")
- 冰箱里煮好的藜麦放了好几天都没时间吃，就着家里现成的材料，搬运了一个方子过来消耗，原则依然是老规矩，简单快手，有营养无添加。用料熟藜麦3cup大号鸡蛋4个ShreddedCheese1.5cup菠菜1.5cup大蒜2瓣盐1tsp高蛋白菠菜藜麦芝士早餐麦芬的做法烤箱预热350度。在麦芬盘或纸杯蛋糕盘...
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![黑芝麻玛芬如何做才美味，怎么做黑芝麻玛芬简单又好吃]( "黑芝麻玛芬如何做才美味，怎么做黑芝麻玛芬简单又好吃")
- 用料黑芝麻1/4cup中筋面粉2cup鸡蛋1个牛奶1cup玉米油1/3cup白糖1/2cup红糖1茶匙香草香精（VanillaExtract）1茶匙泡打粉（BakingPowder）1茶匙黑芝麻玛芬的做法鸡蛋打入较大容器里，充分打散倒入牛奶、玉米油、白糖、红糖、香草香精，充分搅匀均匀成为湿料将黑芝麻小火炒香，用料理机打...
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![「芝麻多多」黑芝麻餐包与黑芝麻吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的「芝麻多多」黑芝麻餐包与黑芝麻吐司方法]( "「芝麻多多」黑芝麻餐包与黑芝麻吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的「芝麻多多」黑芝麻餐包与黑芝麻吐司方法")
- 一波黑芝麻面包来啦，白面团里加入了黑芝麻，立马香了好多。有餐包，也有吐司，都是用一个面团做出来的。小餐包会更香一些，因为外壳部分更多，吐司则以超柔软的内心取胜，总之都是好吃的。这次提前拌好面团让面团自己出筋，并且提前制作了波兰种，以减少之后搅拌的时间和难度，增加面包风味...
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![波兰种芝麻香葱火腿肉松小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的波兰种芝麻香葱火腿肉松小餐包方法]( "波兰种芝麻香葱火腿肉松小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的波兰种芝麻香葱火腿肉松小餐包方法")
- 今天撸了波兰种，做出来的小餐包竟然意外的松软可口，确认过眼神，是以后做面包可撸的酵种！用料波兰种高筋面粉100克水100克干酵母1克主面团高筋面粉400克酵母4克水200克左右鸡蛋1个玉米油35克白砂糖45克食盐3克佐料香葱1把肉松半盒火腿肠1根芝麻1把沙拉酱适量波兰种芝麻香葱火...
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![蒜香肉松芝士火腿小餐包（波兰种-冷藏水合法）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香肉松芝士火腿小餐包（波兰种-冷藏水合法）方法]( "蒜香肉松芝士火腿小餐包（波兰种-冷藏水合法）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香肉松芝士火腿小餐包（波兰种-冷藏水合法）方法")
- 热量炸弹💣的一款小餐包～迷人的黄油蒜香味，内馅是拉丝的马苏里拉芝士➕肉松➕火腿碎碎➕沙拉酱！口感丰富的一款咸口小餐包！模具是28*28金盘。用料波兰种：高筋面粉70g水70g耐高糖酵母1g主面团材料：高筋面粉320g牛奶105g全蛋液75g细砂糖60g黄油27g炼奶10g耐高糖酵母4g盐3g内馅材...
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![芝麻酱版 凉拌冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻酱版 凉拌冷面方法]( "芝麻酱版 凉拌冷面食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻酱版 凉拌冷面方法")
- 用料冷面（免泡）300克黄瓜1根香菜3根香肠1根小米辣1根紫皮独头蒜1头芝麻酱2勺生抽1勺蚝油1勺盐1勺鸡精一点点（可以不放）糖1勺醋2勺孜然粉1勺黑芝麻一丢丢今天放了几个鱼丸（看个人喜好）芝麻酱版凉拌冷面的做法冷面放冷水里充分搓散，捞出备用黄瓜切丝香肠切丝香菜切末蒜切末小米辣...
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