![暴力饭团如何做才美味，怎么做暴力饭团简单又好吃]( "暴力饭团如何做才美味，怎么做暴力饭团简单又好吃")
- 想做韩式饭团，正好家里有夹心海苔和沙拉酱，照烧酱。走起!用料米饭3碗沙拉酱，千岛酱，照烧酱调味海苔半包熟鸡蛋2个暴力饭团的做法用了半包，好香用拳头捣碎，暴力女孩继续用拳头把熟鸡蛋捣碎，暴力加一加上两种酱，沙拉酱，千岛酱，少加一点与海苔碎加一起，和好米饭刚出锅，凉一凉抓吧抓吧完...
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![饭团团如何做才美味，怎么做饭团团简单又好吃]( "饭团团如何做才美味，怎么做饭团团简单又好吃")
- 饿了么用料大米杯饭团团的做法先炒蛋小贴士快...
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![暴力小黄瓜如何做才美味，怎么做暴力小黄瓜简单又好吃]( "暴力小黄瓜如何做才美味，怎么做暴力小黄瓜简单又好吃")
- 夏日凉拌清爽懒人必备的暴力小黄瓜！【做完了过来发现木有暴力小黄瓜菜谱所以就木有过程图！】用料凉拌醋适量黄瓜2根得利斯火腿1/4根蒜4瓣味极鲜适量食盐少许暴力小黄瓜的做法黄瓜洗净，用刀面横拍，用力拍开。将大块黄瓜分切，去掉黄瓜根部，将其放入碗中。将火腿切片，放入碗中。将...
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![省时省力的金枪鱼饭团🙋🏻♀️食谱大全及做法，烹饪好吃的省时省力的金枪鱼饭团🙋🏻♀️方法]( "省时省力的金枪鱼饭团🙋🏻♀️食谱大全及做法，烹饪好吃的省时省力的金枪鱼饭团🙋🏻♀️方法")
- 用料金枪鱼罐米饭碗海苔片沙拉酱省时省力的金枪鱼饭团🙋🏻♀️的做法盛出米饭🍚放入金枪鱼罐头1个（油浸的就不需要再放香油啦）放入适量沙拉酱放入适量海苔芝麻碎（某宝直接拍的现成的十分方便）带上一次性手套搅拌均匀就用手揉成饭团啦超级简单哦...
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![南瓜糙米饭团「松下压力锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜糙米饭团「松下压力锅」方法]( "南瓜糙米饭团「松下压力锅」食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜糙米饭团「松下压力锅」方法")
- 秋天的南瓜真是超级好吃啊~南瓜加上糙米和菌菇营养更加均衡~吃起来口感也更加丰富~所有材料做一锅当主食也很不错，做成饭团的话小朋友吃起来更方便~不加蟹味菇的话还可以当野餐的饭团~以下材料大概可以捏5个饭团补充一下：1杯米就是160ml米用料糙米1/3杯白米2/3杯南瓜100克...
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![暴力蛋挞如何做才美味，怎么做暴力蛋挞简单又好吃]( "暴力蛋挞如何做才美味，怎么做暴力蛋挞简单又好吃")
- 之所以称之暴力，其原因是好吃到被打败。材料可以做八个小蛋挞，刚刚好。用料全脂牛奶1/2cup鲜奶油1/2cup香草精1/8tsb糖1/4cup鸡蛋1个全蛋两个蛋黄蛋挞皮买暴力蛋挞的做法鸡蛋打散加入牛奶，鲜奶油，糖，香草精。蛋挞液过筛，倒入挞皮中。425F/220C15分钟...
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![蓝莓酱(简单暴力)食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓酱(简单暴力)方法]( "蓝莓酱(简单暴力)食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓酱(简单暴力)方法")
- 明天准备给宝宝做蓝莓山药，今天先熬点果酱😋用料蓝莓230克白糖70克水70克蓝莓酱(简单暴力)的做法蓝莓，挑出坏的(2盒蓝莓，一盒125克，两盒净重变成230克了)加2克盐，10克面粉泡5分钟，然后洗干净洗干净的蓝莓放入锅中暴力点把蓝莓捏烂然后加白糖70克，水70克盖锅盖煮开，一直熬制浓稠即...
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![暴力出膜如何做才美味，怎么做暴力出膜简单又好吃]( "暴力出膜如何做才美味，怎么做暴力出膜简单又好吃")
- 只是因为我手累了用料杵子（对，就是石臼子里的杵子）1只暴力出膜的做法砸，怎么狠怎么砸，砸平了再叠。砸!小贴士这要玩狠了容易伤到操作台，小心为好。∠(ᐛ」∠)＿...
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![暴力美学牢狱饭做法烹饪大全 地道暴力美学牢狱饭如何做]( "暴力美学牢狱饭做法烹饪大全 地道暴力美学牢狱饭如何做")
- 昨天看了《侠饭》，对监狱饭的简单粗暴印象深刻，今天午饭试试手。稍做变化，反正剧中也说用手边有的材料。用料熟鹰嘴豆一小碗米饭一碗酸黄瓜两根金枪鱼罐头一盒洋葱半个蕃茄酱80g香菜一颗蒜两瓣柿子椒一个盐适量黑胡椒适量暴力美学牢狱饭的做法洋葱、蒜、柿子椒、香菜切末和...
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![波力海苔版三角饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的波力海苔版三角饭团方法]( "波力海苔版三角饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的波力海苔版三角饭团方法")
- 手头有之前买的寿司萝卜干条，想做寿司结果家里只有波力海苔，于是，超简单的紫菜饭团就诞生拉！萌萌哒！用料盐A一小勺醋A一勺糖A一小勺米一杯盐B一小勺醋B一勺糖B一小勺紫菜碎若干寿司萝卜干两长条波力海苔一包波力海苔版三角饭团的做法淘米，像平常烧饭一样，（根据需要的量取米，我用了...
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![激发想象力的饭团君食谱大全及做法，烹饪好吃的激发想象力的饭团君方法]( "激发想象力的饭团君食谱大全及做法，烹饪好吃的激发想象力的饭团君方法")
- 方便，懒人的专利，给你爱的人一个简单的惊喜用料米饭看你胃口海苔10*10厘米牛肉酱（任何酱都可以）一勺盐一丢丢寿司醋按比例（见小贴士）鱼松按个人喜好激发想象力的饭团君的做法煮饭。任何大米饭都可以，不要煮太烂，要粒粒分明的那种哦加寿司醋适量。技巧：1、先将饭拨松、先倒入一勺寿...
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![简单粗暴版 抹茶青团食谱大全及做法，烹饪好吃的简单粗暴版 抹茶青团方法]( "简单粗暴版 抹茶青团食谱大全及做法，烹饪好吃的简单粗暴版 抹茶青团方法")
- 这是简单粗暴版的哈哈不要问我克数中华美食的灵魂在于适量哈哈😄我已经实践过了好吃！做起来吧！第二年青团进阶版我补充在这里其他没有变化1.面我找到了更懒的方法😂😂仍然是没有澄粉我百度了一下主要是为了透亮好像是一种没有面筋的面粉所以我感觉低筋或者淀粉应该都可以这...
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![炒薯粉。简单暴力。食谱大全及做法，烹饪好吃的炒薯粉。简单暴力。方法]( "炒薯粉。简单暴力。食谱大全及做法，烹饪好吃的炒薯粉。简单暴力。方法")
- 薯粉～软软的。。。好好吃。炒的话爆好吃。用料葱花猪肉腊肠薯粉白菜豆瓣酱盐油鸡精炒薯粉。简单暴力。的做法先把薯粉泡软（或者直接下锅）烧水把薯粉下锅。煮软，但不要过头。。。煮好后用冷水冲洗，放在一边晾干。切好猪肉腊肠（切片），白菜葱花切好准备。起锅预热，放油（按薯粉的量来，油...
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![暴力美食 ｜ 鸭脚包食谱大全及做法，烹饪好吃的暴力美食 ｜ 鸭脚包方法]( "暴力美食 ｜ 鸭脚包食谱大全及做法，烹饪好吃的暴力美食 ｜ 鸭脚包方法")
- 鸭脚包据说是安徽宣城一代的小吃，起源于上世纪30年代，特殊工艺腌制的鸭爪，爪抓着鸭心，鸭肠绕着爪。朋友阿水寄给我时，吃了一惊，居然有这等鸭酷刑。平日里悬挂在阳台，吃时剪上几只，上屉蒸40分钟后，即是一道不可多得的下酒菜。用料鸭腳包5只豆腐干1包姜絲少許蒜瓣3瓣青蒜8根小蔥3根...
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![暴力花蛤如何做才美味，怎么做暴力花蛤简单又好吃]( "暴力花蛤如何做才美味，怎么做暴力花蛤简单又好吃")
- 用料花蛤3斤蒜10瓣葱一根姜10片蚝油适量盐适量小米辣椒10根暴力花蛤的做法葱切断，姜切片，蒜切片，红辣椒切段备用花蛤洗净沥水备用葱姜蒜入锅炒出香味，放入花蛤，翻炒至花蛤开口，加少量水翻炒，加蚝油、老干妈、胡椒粉、料酒、糖、辣椒面。翻炒5分钟。收汁。出锅出锅前放香菜碎，翻炒...
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![暴力Granola杂烤麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的暴力Granola杂烤麦片方法]( "暴力Granola杂烤麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的暴力Granola杂烤麦片方法")
- 从210斤，说实话，因为找对了方式，比较轻松的减到了150斤，但是因为借口增肌随便吃又胖到了170斤，所以现在捧着122斤的肌含量不舍得撒手，但是肚腩又已让我无法忍受，遂开始认真研究吃啥，下面是改自yanyan家的心得：用料乱七八糟坚果加燕麦250克玉米片350克大颗粒白砂糖15克六必居黑芝麻...
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![暴力盖饭如何做才美味，怎么做暴力盖饭简单又好吃]( "暴力盖饭如何做才美味，怎么做暴力盖饭简单又好吃")
- 暴力盖饭莽就完事。今天也是摆盘失败的一天嗯适合爱吃甜的。用料米饭随缘淀粉1勺盐随缘糖随缘鸡精随缘酱油看心情放不放蚝油随缘香菇随缘油菜随缘胡萝卜随缘暴力盖饭的做法起因爹妈在外手中电话响起耳听一句“记得做饭”后爹妈外卖到手孤苦儿童不知所措别看用料多香菇胡...
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![咖喱饭---疯狂暴力大胃王版简易咖喱饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱饭---疯狂暴力大胃王版简易咖喱饭方法]( "咖喱饭---疯狂暴力大胃王版简易咖喱饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱饭---疯狂暴力大胃王版简易咖喱饭方法")
- 用料土豆三个胡萝卜一个洋葱一个鸡胸肉一斤咖喱块一块青椒一个咖喱饭---疯狂暴力大胃王版简易咖喱饭的做法鸡胸肉切丁，淀粉腌制土豆胡萝卜切丁青椒切丁洋葱切丁开火倒油，炒洋葱丁，炒到出香味变软放鸡丁加酱油土豆胡萝卜丁放进去接着炒，我觉得土豆胡萝卜炒一下会好吃，也可以加...
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![简单粗暴又好吃的肉松饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的简单粗暴又好吃的肉松饭团方法]( "简单粗暴又好吃的肉松饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的简单粗暴又好吃的肉松饭团方法")
- 本来是用剩饭对付儿子一顿的，没想到出乎意料地受欢迎😂😂用料米饭一大碗海苔肉松适量白芝麻两勺盐一点点香油1小勺海鲜酱油或蒸鱼豉油2小勺简单粗暴又好吃的肉松饭团的做法方法见上图😋😋成品如图，简单快手又好吃的饭团😋😋...
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![家庭版牛排《暴力牛排》食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版牛排《暴力牛排》方法]( "家庭版牛排《暴力牛排》食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版牛排《暴力牛排》方法")
- 不用买外面的合成牛排也不用买外面的原切牛排只要家里有牛肉就可以煎牛排用料盐1勺黑胡椒99-81拧生抽2勺蚝油1勺淀粉2勺家庭版牛排《暴力牛排》的做法家中的牛排，设成7.7毫米左右的厚片然后用肉锤的刺面敲足三万六千锤正面一万八反面一万八少一锤都没有灵魂如果切的不厚，会...
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![粗暴版菜饭如何做才美味，怎么做粗暴版菜饭简单又好吃]( "粗暴版菜饭如何做才美味，怎么做粗暴版菜饭简单又好吃")
- 用料大米适量青菜适量猪油少许克猪肉适量盐一勺糖，味精少许粗暴版菜饭的做法肉切丁，加入葱姜，盐一勺，味精和糖少许，拌匀锅内加油，当然加点猪油更棒先炒肉丝，再加青菜，加一勺盐加米，加水当然这一步移至电饭锅做也是一样的拌匀，关火，捂一下完成我最爱的小锅巴呀～醬～...
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![解决剩饭的快手饭团子，碳水奥力给食谱大全及做法，烹饪好吃的解决剩饭的快手饭团子，碳水奥力给方法]( "解决剩饭的快手饭团子，碳水奥力给食谱大全及做法，烹饪好吃的解决剩饭的快手饭团子，碳水奥力给方法")
- 用料剩米饭若干金枪鱼罐头1罐肉松若干黑胡椒粉若干解决剩饭的快手饭团子，碳水奥力给的做法全部拌一起，揉成团。分装成很多份冻起来，每次吃多少加热多少。我还烤了一部分，加了芝士。小贴士金枪鱼里头有很多油，就没有额外加油了，比较干的话可以加橄榄油（我觉得芝麻油和黄油比较香...
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![简单暴力 爆浆鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的简单暴力 爆浆鸡排方法]( "简单暴力 爆浆鸡排食谱大全及做法，烹饪好吃的简单暴力 爆浆鸡排方法")
- 总是吃外卖感觉爆浆不够爽，卖家好像扣扣索索不想多给，奶奶的！所以我决定自己做！用料鸡胸肉2块芝士片4片黑胡椒1勺鸡蛋4个淀粉10勺盐1勺油1锅面包片5片柠檬半个简单暴力爆浆鸡排的做法鸡胸肉从中间切一刀！准备后面留有空间放芝士！鸡肉用一点油，黑胡椒，盐，柠檬涂抹一下，上面除了油，其...
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![你没吃过的巧克力饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的你没吃过的巧克力饭团方法]( "你没吃过的巧克力饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的你没吃过的巧克力饭团方法")
- 孩子喜欢吃巧克力，又爱吃饭团，非让我做巧克力饭团，我想这能好吃吗？试着做了一下，还不错，口感惊艳,有点糯米糍的感觉，而且容易造型，孩子很喜欢。今天的早餐有巧克力饭团，搭配了水果、卤蛋、牛奶麦片。用料米饭1碗巧克力20克巧克力酱20克奶酪片1片你没吃过的巧克力饭团的做法热米饭...
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![暴力酱油小排饭做法烹饪大全 地道暴力酱油小排饭如何做]( "暴力酱油小排饭做法烹饪大全 地道暴力酱油小排饭如何做")
- 用最直接的方式，最迅速的办法，吃到肉和米饭用料料酒少量老抽少量糖一勺盐半勺米饭适量姜几片暴力酱油小排饭的做法小排洗净，放入料酒，老抽，盐，糖，姜，腌制二十分钟淘米洗净，把腌好的肉倒入电饭锅内，如果想吃软一点的，就多放点水bingo！达成！也可以放一些小油菜配煎蛋也是上佳的选择小贴...
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