![陪读妈妈的一日三餐2020.9.20食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.20方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.20食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.20方法")
- 倒计时260天早餐：一个海苔饭团🍙，一碗桃胶皂角米，一杯热牛奶🥛，打包带走。午餐：周末要有仪式感！不放假，不能出去耍，没空出去吃，就在家里搞个火锅吃起来，也没去超市，都是冰箱现成的食材，切吧切吧凑了几盘。晚餐：中午火锅吃了不少肉，晚上儿子特意嘱咐少做点，就煎了一块牛排，炒了空心菜。用...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.23食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.23方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.23食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.23方法")
- 倒计时⌛257早餐：昨天烤了吐司，早上煎了午餐肉和鸡蛋，加了片西红柿，一碗杂粮粥，一杯咖啡，希望暖暖的食物能够驱散清晨的寒意。午餐：单饼一切皆可卷，辣椒炒肉和炝拌土豆丝，还有一份小白菜豆腐。晚餐：我近期有事跟孩儿爸爸换岗了，本月剩余的几天，一日三餐都归他爹负责啦！用料吐司2鸡蛋2...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.13食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.13方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.13食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.13方法")
- 早餐：手抓饼这次买的是文怡直播里的午餐肉，我还是更喜欢世棒午餐肉的口感，这个有点腻。午餐：水饺作为一个北方人，从小周末家里都会吃饺子，不吃总觉得少点什么，茴香猪肉饺子安排起来。晚餐：炒米粉早餐剩下的半盒午餐肉，翻出来几根蟹肉棒，还有两块不知道放了多久的米粉，还有蔫头耷脑的...
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![陪读妈妈的十月劳动合集食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的十月劳动合集方法]( "陪读妈妈的十月劳动合集食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的十月劳动合集方法")
- 从十月中旬开始，半个月的劳动合集。用料爱心❤️❤❤❤❤耐心❤❤❤❤❤责任心❤❤❤❤❤细心❤❤❤❤❤陪读妈妈的十月劳动合集的做法豆角焖饭，鲔鱼沙拉🥗白菜炖虾糖醋蛋水饺莴苣面条火锅海胆鳗鱼饭蛋挞黄焖鸡冬阴功拉面🍜银耳羹排骨清蒸鲳鱼三明治桃胶羊肉饼🥗小米粥番茄牛...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.15食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.15方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.15食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.15方法")
- 倒计时265天咖啡烤包，热fufu的夹一片芝士，一杯咖啡，提神醒脑，香喷喷。用料咖啡烤包披萨鸡汤面酱牛肉陪读妈妈的一日三餐2020.9.15的做法咖啡烤包咖啡烤包咖啡烤包加一片芝士倒计时265披萨，丝瓜紫菜蛋花汤，芒果🥭秘制番茄酱第二层肉肉第三层肉肉很多芝士很多肉晚餐：鸡汤面，酱牛肉...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.21食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.21方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.21食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.21方法")
- 倒计时⌛259天早餐：家里的香蕉都熟透了，得赶紧消耗掉，就做了香蕉蛋糕，没放黄油，加了玉米油，对减脂期的老母亲来说还是热量超高，吃的快点，脂肪就追不上了吧？昨天晚上做的，制作过程也超级快手，今天切吧切吧就可以打包去学校了，多带了点，可以跟同学一起分享。午餐：冰箱里还有冷冻的两包荔...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.9食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.9方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.9食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.9方法")
- 昨天看到冰箱里面有一罐椰子油还没开封呢，就做了椰油吐司🍞，也不知是配方还是操作有问题，吐司二次发酵没有满盒，也就是三分之二，准备再研究研究做几次，失败乃成功之母嘛！早餐煎了鸡蛋和烤肠，加了芝士片，也是好吃的一餐。用料早餐椰子油吐司2片芝士1片鸡蛋1个烤肠1根陪读妈妈的一日...
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![陪读的日子也要好好吃饭🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读的日子也要好好吃饭🥣方法]( "陪读的日子也要好好吃饭🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读的日子也要好好吃饭🥣方法")
- 用料爱心💗陪读的日子也要好好吃饭🥣的做法柴米油盐...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.10.16食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.16方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.10.16食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.16方法")
- 早餐：打包带到学校的早餐，最近有点忙，只得买面包吃，下个月才能有空继续做甜品。午餐：食物粉碎机出差前买了一块羊后腿，剔下肉剁了馅儿，冻在冰箱里，让我买点饺子皮就可以包饺子，为了给冰箱腾出地方，今天包了羊肉饺子🥟，虽然不如手擀皮好吃，但是一个人忙不过来，只好将就了，馅儿的味道有一...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.19食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.19方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.19食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.19方法")
- 早餐：买了蛋挞皮，做的全蛋版的蛋挞液，热了牛奶，打包带走，石榴是老母亲自己吃的。蛋挞液写在配方用料中了，我不喜欢特别甜，因此糖加的不很多，喜欢偏甜的厨友可以适当添加。步骤也很简单，鸡蛋加糖和炼乳，搅拌均匀后加入牛奶，过筛上几遍，我倒腾了三遍，就OK了。午餐：加了红曲粉的馒头蛮好看...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.22食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.22方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.22食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.22方法")
- 倒计时⌛258天早餐：上次做的手抓饼烤肠酥小孩说很好吃，今天做了香蕉饼，也是香喷喷。午餐：今天事情太多，手忙脚乱忙里偷闲的做饭，做了咖喱鸡，冬瓜汤，醋熘白菜，老母亲分身乏术，就拍了咖喱鸡，其他都没顾得上拍照。晚餐：葱油鲈鱼，白萝卜虾汤用料手抓饼4张烤肠2根香蕉1根陪读妈妈的一日三餐...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.10.15食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.15方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.10.15食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.15方法")
- 从九月下旬出差回来后，又机缘巧合的发生了一系列事情，导致老母亲忙的天天不得空，每次忙里偷闲做完饭风卷残云之后才想起来忘记拍照了。今天开始，步入正轨，开始陪读妈妈的一日三餐。早上是蛋炒饭，牛奶麦片粥，咖啡☕，忘记拍照了。中午做了拿手的芸豆焖面（图片上写的是豆角焖面，实在懒...
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![陪读妈妈的九月劳动合集食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的九月劳动合集方法]( "陪读妈妈的九月劳动合集食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的九月劳动合集方法")
- 开学第一个月，陪读妈妈用爱心，耐心，细心做了23天的一日三餐，近期有事需要出差，跟孩子爸换岗，本月剩余时间的一日三餐就拜托他啦！整理下本月图片，突然觉得好有成就感，发个合集，记录下来。用料爱心❤️特别多耐心❤️特别多细心❤️特别多陪读妈妈的九月劳动合集的做法9.1-9.39.4-9.69.7-9....
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.5食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.5方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.5食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.5方法")
- 早餐：半成品的手抓饼是个快手的早餐好搭档，煎鸡蛋的时候顺便煎两根烤肠，铺上生菜，涂抹番茄酱，卷起来就OK，前后不到十分钟连厨房都收拾好啦！午餐：集市上看到新鲜的小鲅鱼，买回来红烧，汤汁拌米饭也超级好吃；嫩嫩的小脆藕，一定要凉拌才好吃😋；蚝油生菜是我和儿子的最爱，属于餐桌常备菜。晚...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.10食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.10方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.10食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.10方法")
- 照旧五点二十起床，窗外的晨曦很美。早餐：昨天晚上做了轻乳酪芝士蛋糕，好久没做这种高热量的甜品了，甚是想念。做的挺成功，就是脱模的时候被我倒扣了，好久没做，技术生疏了很多。午餐：糖三角特别成功，又好看又好吃！晚餐：儿子的同学经常在教室吃泡面，他因为没有机会吃，有点眼馋，我就煮了拉...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.10.26食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.26方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.10.26食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.26方法")
- 忙乱中的一天，好在冰箱储备还有前段时间包的饺子，充分体现了速冻食品的好处。用料手抓饼饺子萝卜丝虾汤陪读妈妈的一日三餐2020.10.26的做法手抓饼饺子萝卜丝虾汤高考倒计时⌛今日晨曦有点阴天⛅🌸...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.7食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.7方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.7食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.7方法")
- 早餐：今天做的华夫饼，昨天晚上把面和好放入冰箱冷藏，早上预热好华夫饼机就可以了，高筋粉中加了自己做的黑芝麻粉，煎了两个鸡蛋，电压力锅预约做好的黑米红枣粥，十五分钟搞定，打包出门去上学。午餐：偷个懒，基本都是现成的。晚餐：三个土豆都快发芽了，做个铁板土豆，很快就吃完了。用料早餐...
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![陪读妈妈的十一月劳动合集食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的十一月劳动合集方法]( "陪读妈妈的十一月劳动合集食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的十一月劳动合集方法")
- 陪读的日子很辛苦，老母亲和高中生都不容易，高中生几次月考和期中考试都不理想，原本在学习上不想多说，忍不住还是责备了几句，他也没给自己过多辩解，但今天发现他的ipad屏幕改了。用料鸡鸭鱼肉克各种青菜各种水果陪读妈妈的十一月劳动合集的做法一日三餐一日三餐一日三餐一日三餐...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.1食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.1方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.1食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.1方法")
- 儿子步入高三，老母亲能做的就是调理好孩子的饮食，多谢下厨房的各位厨友无私分享的美食，让我能够每天不重样的调剂做各种美食，生活有了下厨房的陪伴，希望能够更加有滋有味。厨艺有限，并且都是参考各位厨友的配方，因此只是记录下每天的一日三餐，跟厨友分享快乐，共同进步，请多指教。早...
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![陪读妈妈做早餐(3月)食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈做早餐(3月)方法]( "陪读妈妈做早餐(3月)食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈做早餐(3月)方法")
- 孩子上初二开始陪读完全不会做饭的妈妈负责孩子的每日早餐为了保障孩子的营养、健康助力孩子长高、长壮陪读妈妈每天准时6：00起床做早餐跟着“下厨房”里的方子现学现做再发挥一点自己的创意让每一天早餐都有不重样的味觉体验让每一个早晨都有不一样的欣喜感受让孩子能量...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.10.28食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.28方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.10.28食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.28方法")
- 早上现在有时间在家吃饭了，再也不用打包带去学校了，下周可以考虑包馄饨吃。中午炖了棒骨，晚上用肉汤炖了一锅青菜豆腐，下了面条。用料面包南瓜粥棒骨冬瓜汤陪读妈妈的一日三餐2020.10.28的做法南瓜粥，面包🍞遛狗的时候天还没亮。清晨不到六点钟的天空。高考倒计时⌛棒骨冬瓜汤...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.6食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.6方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.6食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.6方法")
- 早饭：蛋炒饭＋燕麦粥＋咖啡家里有个超级爱吃蛋炒饭的小孩儿，可真是好伺候，头天晚上切好材料放入冰箱，第二天清晨，15分钟之内全部搞定。午餐：儿子说想吃姥姥家的炸酱面，我就老妈打电话，详细询问了程序，严格按照步骤操作，中午得到了好评，“有那味儿！”晚餐：今天下午有好友来探亲，简单给小孩儿...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.9.17食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.17方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.9.17食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.9.17方法")
- 早餐：昨天的吐司涂了巧克力酱和奶油，一碗醪糟鸡蛋，打包带去学校。午餐：鲜掉眉毛的海胆蒸蛋，虽然没有活海胆那么鲜，对于罐头来说，已经蛮不错的了，蒸了嫩滑的水蛋，做了红烧茄子，老母亲看到最爱的红烧茄子，不顾减脂期，吃了一大碗米饭🍚。晚餐：牛肉，内酯豆腐（香辣香菇酱），香菇炒油菜。用料早餐...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.10.22食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.22方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.10.22食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.10.22方法")
- 备战高考倒计时～228早餐鳗鱼寿司🍣，奇亚籽燕麦粥。午餐红烧排骨，加了土豆和卤蛋；继续吃佛手瓜，今天是做成紫菜汤。晚餐牛排切成小块，跟青椒炒在一起，加上黑胡椒，很好吃哦！剩了点米饭，一个西红柿一个鸡蛋一个海参，炒吧炒吧就可以啦！用料寿司红烧排骨青菜汤青椒牛肉蛋炒饭陪读妈妈的一...
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![陪读妈妈的一日三餐2020.11.3食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.11.3方法]( "陪读妈妈的一日三餐2020.11.3食谱大全及做法，烹饪好吃的陪读妈妈的一日三餐2020.11.3方法")
- 这个月清闲了，老母亲有空动手做点好吃的啦！早餐羊咩咩椰油椰蓉面包午餐酱焖鸡块晚餐螃蟹🦀粥用料椰油椰蓉面包鸡腿大闸蟹陪读妈妈的一日三餐2020.11.3的做法绿豆小眼儿椰油，椰蓉，鸡蛋，搅拌均匀分成四份造型章鱼哥🐙羊咩咩？章鱼🐙？太好吃了！酱焖鸡鸡腿，腐竹真香鲜蟹粥老公出差给快...
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