![花生莲子蜜糖水做法烹饪大全 地道花生莲子蜜糖水如何做]( "花生莲子蜜糖水做法烹饪大全 地道花生莲子蜜糖水如何做")
- 新鲜莲子上市了，清香适口，有养心安神之功效用料莲子若干花生若干冰糖适量干果适量蜂蜜适量花生莲子蜜糖水的做法新鲜莲子上市了，带着一股清香花生已泡了一夜，干果洗净备用清水加冰糖，花生莲子先煮起来一个小时后，放枸杞、葡萄干等再煮半个小时，加蜂蜜冷藏更佳小贴士花生个头小却...
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![橘子蜜糖水的详细做法大全,简单又营养的橘子蜜糖水做法]( "橘子蜜糖水的详细做法大全,简单又营养的橘子蜜糖水做法")
- 天气冷了自制橘子蜜糖水，无添加更健康，满满的维C美味又营养，老人和孩子有轻微的咳嗽不用着急吃药，可以吃点热乎的橘子蜜糖水止咳润肺有助于缓解咳嗽。用料橘子两个蜂蜜两勺清水500ml橘子蜜糖水的做法橘子一瓣瓣分开倒入锅中加水煮沸煮沸再煮五分钟即可煮好倒出加入蜂蜜调味香...
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![枣水红豆糯米花生莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的枣水红豆糯米花生莲子粥方法]( "枣水红豆糯米花生莲子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的枣水红豆糯米花生莲子粥方法")
- 做枣泥泡枣煮枣剩下的水浓浓的，怎么也舍不得扔，做这款粥就一点都不会浪费了。以后做枣泥就尽情多加水好了～枣水甜味足够，甚至要另外加清水稀释甜味。煮好的粥暖暖的色彩很适合深秋和冬日。用料大枣红豆糯米花生莲子枣水红豆糯米花生莲子粥的做法枣洗净，入水中浸泡，水没过枣一指...
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![红枣莲子红糖水-女生必备食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子红糖水-女生必备方法]( "红枣莲子红糖水-女生必备食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子红糖水-女生必备方法")
- 红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。莲子，补脾止泻，益肾涩清，养心安神的作用，可治疗夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，还有久痢，虚泻，对于治疗神经衰弱、还有慢性胃炎、消化不良、高血...
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![桂花莲子鸡头米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花莲子鸡头米糖水方法]( "桂花莲子鸡头米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花莲子鸡头米糖水方法")
- 用料新鲜鸡头米100克新鲜莲子200克冰糖10克干桂花2克糖桂花5克桂花莲子鸡头米糖水的做法1、新鲜莲子，鸡头米，清水淘洗干净备用。2、冷水起锅，放入莲子，水开后煮5分钟。放入鸡头米，滚煮开30秒关火。将莲子和鸡头米捞出再次清洗备用。3、开水起锅，放入冰糖，水开后放入莲子、鸡头米...
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![莲花冰糖水如何做才美味，怎么做莲花冰糖水简单又好吃]( "莲花冰糖水如何做才美味，怎么做莲花冰糖水简单又好吃")
- 莲花冰糖水，夏天喝上一杯莲花冰糖水，解暑的不错选择，莲花闻起来香香的，又可以解暑，又好看。用料刚摘的新鲜莲花1朵冰糖适量热开水玻璃壶莲花冰糖水的做法材料，准备一朵刚摘的新鲜莲花，适量冰糖，一个耐热的玻璃壶，还有煮开了的温开水。将莲花一片片瓣开，不要摘开它的花芯，清洗干净，再...
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![养生花胶红枣莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的养生花胶红枣莲子糖水方法]( "养生花胶红枣莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的养生花胶红枣莲子糖水方法")
- 呆在家的第15天，一起来做个美味的养生汤水吧～补充胶原蛋白😍😍用料红枣10颗莲子小手一抓牛奶一盒半/3人用量花胶3个/酌情增减冰糖适量养生花胶红枣莲子糖水的做法提前一夜，花胶根据用量放入蒸锅，隔水蒸8-10分钟，变软发大到1-2倍左右，冷却放入冷藏冰箱//如不够时间，可直接放入水...
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![鲜莲子糖水如何做才美味，怎么做鲜莲子糖水简单又好吃]( "鲜莲子糖水如何做才美味，怎么做鲜莲子糖水简单又好吃")
- 昨天剥鸡头米剥到悲剧...今天换不算很土豪的食材来做糖水...立秋之后的莲蓬老了...卖不出去了...于是就有把莲子从莲蓬里剥出来卖的...把绿皮剥了...连衣一起煮糖水...感觉很小清新啊...用料单晶冰糖新鲜莲子水鲜莲子糖水的做法新鲜莲子剥去绿皮...水和糖先煮...煮到糖融...
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![绿豆莲子百合花胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆莲子百合花胶糖水方法]( "绿豆莲子百合花胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆莲子百合花胶糖水方法")
- 清热解毒，润肺止咳，健脾益胃，美容养颜，抗衰老的甜品对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。随着年龄的增长，人体新陈代谢能力减弱，皮肤得不到胶原...
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![蜂蜜花生糖如何做才美味，怎么做蜂蜜花生糖简单又好吃]( "蜂蜜花生糖如何做才美味，怎么做蜂蜜花生糖简单又好吃")
- 西点捣鼓多了，偶尔也应该做些中式点心来换换口味。特别是过年的时候，花生糖、瓜子酥，都是大家喜闻乐见的小点心。自己做的花生糖花生多糖少，没有外面卖的那么甜腻，咬起来非常脆口。这次的糖浆其实一不小心还是有点熬过头了，颜色偏深，不过幸好还没有到发苦的程度。歪打正着做出“...
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![平民美颜糖水～莲子百合银耳蛋花糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的平民美颜糖水～莲子百合银耳蛋花糖水方法]( "平民美颜糖水～莲子百合银耳蛋花糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的平民美颜糖水～莲子百合银耳蛋花糖水方法")
- 明明是4月，广州却“秋高气爽”，湿度跌到20%以下，干得难受。这个时候煮一碗糖水滋润一下，啱啱好（正好的意思）。这款糖水用料很大众，但是功效不少。莲子清热降火，降血压，促进睡眠；干百合润肺止咳，清心安神；银耳润肺养血，美容养颜，是平民的美丽食材。菜谱是两个人的分量，可根据食用人数和对...
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![莲花糖水如何做才美味，怎么做莲花糖水简单又好吃]( "莲花糖水如何做才美味，怎么做莲花糖水简单又好吃")
- 妈妈夏天消暑糖水哦，清清爽爽，放冰箱更佳。做好有国画的意境美。用料莲花1朵冰糖适量水1.5～2升莲花糖水的做法莲花洗净，凉水下锅，大火烧开煮两分钟。小火煮两分钟，熄火盖好。颜色由绿变黄，放冰糖加热煮开，糖融熄火，晾凉开吃。小贴士1.不放糖当茶喝，会有一丢丢涩。2.放久了颜色会变...
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![秋季糖水—莲子红枣花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季糖水—莲子红枣花生汤方法]( "秋季糖水—莲子红枣花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季糖水—莲子红枣花生汤方法")
- 最近买了一本《黄帝内经》四季养生全书。时不时地就变着法儿把家里的存货给消耗掉。下面是亲手码出书上内容：花生具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症之功效。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄nǜ鼻衄（百度说是出血的意思），皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症。现代医...
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![桂花味儿的莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花味儿的莲子糖水方法]( "桂花味儿的莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花味儿的莲子糖水方法")
- 突发奇想用料莲子150克丹桂露1-2勺水500ml桂花味儿的莲子糖水的做法拿出剥壳神器，剥壳，不要心急哦好不容易剥完了大约150g的莲子设置45min，开煮（不用放糖）拿出丹桂露，准备勺子加入1-2勺丹桂露即可小贴士莲子芯这次我没有去，是因为这家买的莲子芯不苦，建议大家还是去掉莲子芯哦。...
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![双花胶桃胶雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的双花胶桃胶雪莲子糖水方法]( "双花胶桃胶雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的双花胶桃胶雪莲子糖水方法")
- 用料雪莲子5克桃胶15克冰糖随意黄花筒150头6-8只苏里南小鱼胶6-8只红枣可加可不加双花胶桃胶雪莲子糖水的做法准备好各种材料雪莲子，桃胶浸泡发大（大概5-6小时）花胶如果没有洁癖其实可以不泡雪莲子泡发到这么大就可以了全部倒进瓦煲，养生壶或者炖盅都可以小贴士泡完雪莲子的...
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![冰糖莲花水如何做才美味，怎么做冰糖莲花水简单又好吃]( "冰糖莲花水如何做才美味，怎么做冰糖莲花水简单又好吃")
- 用料白莲花花瓣冰糖开水冰糖莲花水的做法白莲花盛开之后，取花瓣，洗净，放进容器中，加适量冰糖，添满开水，盖上盖子闷一会即可小贴士可以冷藏之后喝，也可以加几块冰。...
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![红豆花生莲子桃胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生莲子桃胶糖水方法]( "红豆花生莲子桃胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生莲子桃胶糖水方法")
- 桃胶：性味甘苦、平、无毒。具有养颜护肤、生津止渴的作用，而清晨是食用桃胶的最佳时间,可以促使人体更快的排毒哦！用料红豆适量花生适量桃胶适量鲜莲子适量红枣6颗陈皮一片红糖（冰糖）适量清水适量姜片3片红豆花生莲子桃胶糖水的做法准备好所有食材。桃胶提前一晚泡发。花生、...
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![薏米百合莲子花胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合莲子花胶糖水方法]( "薏米百合莲子花胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合莲子花胶糖水方法")
- 薏米百合莲子花胶有补益润泽养颜美容的效果即美味又可口用料莲子百合薏米红枣花胶薏米百合莲子花胶糖水的做法所需的食材：红枣、薏米、花胶、莲子、百合花胶清水泡30-60分钟，然后清洗干净备用剩余食材都洗净备用把洗净的红枣➕莲子➕薏米➕百合➕花胶➕适量水隔水炖3小时炖...
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![莲子花生红枣雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子花生红枣雪梨糖水方法]( "莲子花生红枣雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子花生红枣雪梨糖水方法")
- 我家某位脸上一竖排4颗痘痘，给他润润。😄用料莲子、花生一小抓，红枣5颗、雪梨半个、银耳半朵、冰糖适量。莲子花生红枣雪梨糖水的做法忘了拍照，提前两小时洗好花生和莲子并用水泡着。提前5分钟洗干净银耳并泡开。把红枣去核、雪梨去皮削好切块、冰糖适量、花生、莲子、银耳...
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![脆瓜（蜜瓜）桂花糖酿嫩莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的脆瓜（蜜瓜）桂花糖酿嫩莲子方法]( "脆瓜（蜜瓜）桂花糖酿嫩莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的脆瓜（蜜瓜）桂花糖酿嫩莲子方法")
- 上周去了次盛产莲藕的水乡ヾ(*ΦωΦ)ﾉ直接爬进荷田里又摘又拿，就地吃了好多好多新鲜莲子，好吃，还用麻袋打包带走了。回来学着当地的做法，加加减减搞了这道甜品出来。方法简单，清火解暑。唯一一个要求，却很苛刻。食材新鲜，非常新鲜。【关于莲子】根据莲子新鲜度，本菜谱有两种做法，...
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![红腰豆莲子花生黑糖炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的红腰豆莲子花生黑糖炖花胶方法]( "红腰豆莲子花生黑糖炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的红腰豆莲子花生黑糖炖花胶方法")
- 体虚，气血不好，睡眠质量又不好的宝宝们，每天早上吃上一碗就对了。用料红腰豆花生莲子黑糖浸发好的花胶红腰豆莲子花生黑糖炖花胶的做法红腰豆洗净后泡发一夜。加清水和黄冰糖煮45分钟至略软。捞出备用。我喜欢先加冰糖，这样腰豆咬起来里面都会甜丝丝的。花生/莲子/红腰豆/黑...
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![莲子百合花生糖水做法烹饪大全 地道莲子百合花生糖水如何做]( "莲子百合花生糖水做法烹饪大全 地道莲子百合花生糖水如何做")
- 用料鸡蛋2只百合半手莲子同上花生同上黄糖一块水四碗莲子百合花生糖水的做法完成...
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![养颜牛奶花生莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜牛奶花生莲子糖水方法]( "养颜牛奶花生莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜牛奶花生莲子糖水方法")
- 用料莲子半只牛奶一小碗枸杞十粒冰糖少许鸡蛋1个莲子15粒花生15粒养颜牛奶花生莲子糖水的做法将莲子、银耳、花生洗净泡水一个小时，准备枸杞，鸡蛋，牛奶，冰糖。将银耳，花生放入电饭锅，选煮粥档1个半小时后，放入莲子和冰糖，煮半个小时后再放入枸杞，待水开飞入鸡蛋，加入牛奶煮一会儿即...
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![糖水莲子如何做才美味，怎么做糖水莲子简单又好吃]( "糖水莲子如何做才美味，怎么做糖水莲子简单又好吃")
- 好朋友家的莲子一吃忘不了用料莲子100克水1000克冰糖可不加60克糖水莲子的做法我喜欢的莲子，闻闻就有莲子的清香，空口嚼一个又香又脆，还有回甘，拿在手上有点点氧化黄的色相即使有莲子芯也不苦，五夫这个地方的才喜欢，莲子不用提前浸泡冲洗一下，放入主锅，水，（冰糖)一起放入，20分钟100...
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![番薯莲子糖水（家常养生篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的番薯莲子糖水（家常养生篇）方法]( "番薯莲子糖水（家常养生篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的番薯莲子糖水（家常养生篇）方法")
- 简单的一份家常糖水，却有助于清火，促消化，润肠道，老少皆宜，下午经常会点给小孩子，木薯粉QQ的，番薯软糯，简单好吃，喜欢的请收纳！用料红薯2个莲子50克冰糖20克木薯粉200克清水1.8升番薯莲子糖水（家常养生篇）的做法番薯切段，加入冰糖，莲子，到入清水，大🔥煮先，10分钟后（番薯熟了情况下）转中火，开...
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