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- 零失误，零难度，巨简单的家常菜，只要你有手有材料，一顿简单佳肴就出锅啦，上班族和宅男宅女们，很适合你们哟材料都是家里的材料，不需要另买的！用料包菜半个（两个人的量哦，一个人还可以再少点）胡椒粉两撮干辣椒2个红椒半个葱小半个姜2片蒜2瓣蚝油1中勺盐5克醋1勺鸡精半勺或1勺油把锅底...
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- 比肉还好吃下饭的素菜，简单易学人人能做。用料包菜半个蒜4瓣盐适量生抽适量蚝油适量干辣椒若干花椒一小搓米醋适量白糖适量（快手菜）家常手撕包菜的做法包菜手撕成小片洗干净备好蒜米、辣椒、花椒。锅里的油热后依次倒入辣椒、花椒、蒜米，炒包菜要油多一点才好炒，才入味。炒香...
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![家常版干锅手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常版干锅手撕包菜方法]( "家常版干锅手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常版干锅手撕包菜方法")
- 用料包菜1/2个蚝油1勺花椒15粒生抽1勺家常版干锅手撕包菜的做法花椒冲一冲手撕包菜洗净备用油锅烧热炒花椒倒入包菜翻炒2分钟，出锅前加入一勺蚝油，适量生抽家常版干锅手撕包菜出锅咯小贴士加少许🌶️点缀就更佳啦...
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![家常快手菜：手撕包菜的详细做法，家常快手菜：手撕包菜做法技巧]( "家常快手菜：手撕包菜的详细做法，家常快手菜：手撕包菜做法技巧")
- 很好吃用料包菜1个蒜3瓣儿蚝油1汤勺盐适量小米辣6个姜片3片五花肉半条家常快手菜：手撕包菜的做法五花肉切片，姜片蒜小米辣切碎。包菜撕碎洗干净。五花肉煎出油脂，放姜蒜小米辣，炒2分钟，放生抽，耗油，盐，再翻炒约2分钟不需要加水，它自己会出水哦。非常美味小贴士炒的时间不要太久，可...
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- 一日一道减肥瘦身菜，闪电小蛮腰轻松吃出来！清淡包菜配上秘制辣酱，简单而又下饭，轻松减肥，轻松享受美食，收了吧！用料包菜1半杭椒丁适量肉丁适量香菜适量花椒适量麻椒适量辣椒段适量秘制辣酱适量盐适量白胡椒粉适量【彼得海鲜】家常菜快手菜下饭菜之手撕包菜的做法备料热锅倒油，将...
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![巨下饭家常菜之手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭家常菜之手撕包菜方法]( "巨下饭家常菜之手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的巨下饭家常菜之手撕包菜方法")
- 用料包菜1个盐适量生抽适量葱巨下饭家常菜之手撕包菜的做法热锅凉油，下切好的肉片，煸炒至焦黄，放葱花爆香后，放入洗好的包菜，翻炒2分钟超出水汽后淋入适量生抽，软烂后加入适量盐出锅，（因为喜欢软烂的感觉所以每次会炒久一点），配热腾腾的馒头巨下饭。...
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- 用料包菜个干辣椒个大蒜瓣家常小炒之手撕包菜的做法包菜用手撕成小块锅中放入油，中火，放入干辣椒和蒜翻炒，再放入包菜翻炒，放一勺生抽，一勺耗油，再多半勺盐，翻炒一会，再大火翻炒收汁，注意火候的掌握不要炒糊了哦一盘美味的手撕包菜就做好啦...
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![「汐汐家常菜」简单素炒·手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「汐汐家常菜」简单素炒·手撕包菜方法]( "「汐汐家常菜」简单素炒·手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「汐汐家常菜」简单素炒·手撕包菜方法")
- 包菜又名卷心菜，富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾等。食之补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨。一枚圆包菜，几颗干椒蒜，简单炒炒，快手下饭菜～用料包菜半个干辣椒2个青椒1个耗油半勺老抽1勺油适量盐适量蒜头3瓣【汐汐家常菜】简单素炒·手撕包菜的做法【备料】包菜用手撕吧撕吧（整...
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- 有没有像我一样爱吃手撕包菜的小伙伴？对于最爱吃的菜，我自己的话，就会去学，哈哈自己做它不香吗？要是有铁锅就好啦，做起来味道更棒，可惜，我没有。那...将就一下叭。如果你也喜欢这道菜，收藏起来，快来一起动手get叭~用料手撕包菜1个辣椒3个大蒜2瓣调味料蚝油2勺+生抽1勺+辣椒油2勺家...
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- 青菜中的no1，哈哈哈，酸辣开胃。用料包菜1个干辣椒3个小米椒4个蚝油1勺生抽1勺醋1勺糖1勺盐1小勺快手家常菜：手撕包菜的做法包菜用手撕成小块，热锅倒油，下蒜末辣椒炒出香味。倒入包菜炒至断生，加一点盐，一勺糖，一勺生抽，一勺醋，一勺蚝油继续翻炒均匀即可出锅。酸辣开胃，下饭菜。有条...
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- 用料包菜1个五花肉200克干辣椒4个蒜4瓣姜4片生抽2勺蚝油2勺醋1勺糖1勺花椒20粒【99道家常菜-炒菜】20手撕包菜的做法包菜撕开放在水里泡30分钟。五花肉切成片。准备干辣椒、花椒、生姜、大蒜和五花肉放在锅里煸炒，炒出香味。放入一勺醋增加脆度，加入两勺生抽、两勺蚝油、一...
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![最强家常菜——手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的最强家常菜——手撕包菜方法]( "最强家常菜——手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的最强家常菜——手撕包菜方法")
- 最强家常菜——手撕包菜用料包菜250克五花肉50克姜1瓣蒜3瓣干辣椒3根蚝油8克豉油10克最强家常菜——手撕包菜的做法准备包菜和五花肉300克比例为5:1蒜、姜切片，干辣椒切段，五花肉切薄片包菜洗净拧干，对半切开去梗，再用手撕成3cm大的块调味汁：蚝油、蒸鱼豉油（具体烹饪时长调味宝...
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- 今日推荐家常菜—手撕包菜。这虽为最常见的普通菜式，却颇为考究掌勺人对火候和时间的把控哦～用料包菜1个蒜3瓣干辣椒2克花椒6粒鸡鲜调味料适量特级鲜酱油适量传统家常菜—手撕包菜的做法包菜撕成小块，清洗干净后尽量控干水分，蒜切片热锅冷油，烧至七成热，下蒜瓣，干辣椒，花椒快速翻...
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- 家常菜，比较快手，简单，百搭的一个蔬菜，开胃爽口，配肉，配米饭都不错😊用料包菜1个（中等）干辣椒6个（自己适量调节）生抽2勺陈醋3勺蒜3瓣盐5克（适量）鸡精1小勺花椒10粒家常手撕包菜新手快手适用的做法包菜用手撕成自己喜欢的大小，别太小，炒了缩水，干辣椒，蒜，切碎备用，用小碗放3勺陈醋，2勺生抽，一...
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- 用料流星包菜一个五花肉200g郫县豆瓣两勺盐鸡精蒜头家常菜手撕干锅包菜的做法锅内放油8成热把手撕的包菜倒入炒至7成熟到出备用锅内倒油放入五花肉到7成熟下蒜末郫县豆瓣翻炒随后倒入步骤1翻炒几下加入少许水倒入酒精锅上菜时点火加热即可使用我没有酒精锅直接炒熟装盘了...
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- 包菜有两种，一种是扁的叫平包菜，一种是圆的圆包菜！平包菜的口感是软一点，带点甜，圆包菜会爽口些，看自己口味挑选！包菜是我家猪宝宝帮我撕的，就是撕得有点很碎，有点很大😂宝宝1岁5个月了，要帮妈妈做些力所能及的事了，希望她以后也喜欢下厨房😁我一直都很喜欢下厨房做吃的，可能小时候受...
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![家常手撕菜如何做才美味，怎么做家常手撕菜简单又好吃]( "家常手撕菜如何做才美味，怎么做家常手撕菜简单又好吃")
- 方便快捷，营养丰富。用料盐适量葱适量姜适量蒜适量生菜适量西红柿适量黄瓜适量青椒适量胡萝卜适量豆腐皮适量海鲜酱油适量陈醋适量香油适量五香粉适量油适量家常手撕菜的做法用油先把葱姜蒜、胡萝卜、青椒小炒一下，再放醋、酱油、盐、五香粉翻两下关火。随后放入烫好的手撕...
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- 营养分析：1.圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2.圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富。3.圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是妇女的重要美容品。经常食用卷心菜能...
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![家常好菜手撕包菜做法烹饪大全 地道家常好菜手撕包菜如何做]( "家常好菜手撕包菜做法烹饪大全 地道家常好菜手撕包菜如何做")
- 这是一道让从小抵触卷心菜的老公食指大动的做法，大家一定要试一试哦。用料镇江香醋卷心菜1颗香肠小半段蒜末生抽老干妈香脆油辣椒盐糖家常好菜手撕包菜的做法将卷心菜叶一片片落下洗干净，撕成小片（尝试过用刀切，味道还是有差别）备用；一瓣蒜剁碎；香肠切片。锅中倒入两调羹油，烧热，...
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- 学我室友的，这我会做的为数不多的菜中最方便快捷又好吃的一个ಥ_ಥ用料包菜个干辣椒3个生抽2勺盐少量十分钟家常手撕包菜的做法食材很简单，干辣椒和包菜包菜手掰成块（亲测比刀切好吃很多，咱也不知道为啥）干辣椒随便掰一下就行倒油，干辣椒炒几下，注意不要糊了倒入包菜，大火翻炒几...
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- 尝试了很多次，遇到的问题有：炒的太脆，水分不够，太油，不够去味，有点苦。这次终于成功主要注意点：1、加入生抽和蒸鱼豉油，蒸鱼豉油要比生抽多2、加入少量水3、不要大火，要中火炒，适时小火（入味）备注：包菜真的很耐吃，半个就能两三个人吃了。一个人吃的话，只需要四分之一就行。用料包菜半个...
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![家常手撕包菜！手撕炝甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常手撕包菜！手撕炝甘蓝方法]( "家常手撕包菜！手撕炝甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常手撕包菜！手撕炝甘蓝方法")
- 用料包菜1个中等大小五花肉或里脊肉30克小米辣3个干辣椒8个蒜4瓣蒸鱼豉油三大勺食用面碱，洗包菜用，这样可以去掉农药两勺葱半根姜3片鸡精半小勺家常手撕包菜！手撕炝甘蓝的做法准备一个包菜。用手撕成小块，放在盆里，盘里放适量的水，放入两勺食用面碱，包菜泡五分钟，用清水洗3到5遍，...
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- 家常版手撕包菜，简单快手讲究爽脆，不输饭店的味道！用料包菜1个蒜3瓣干辣椒7个盐2克鸡精1勺糖1克醋2勺蒸鱼豉油3勺五花肉100克葱白3段【家常小炒】手撕包菜的做法准备食材:五花肉切薄片，辣椒切段，大蒜切片，小葱白切小段；包菜对半切开，去除粗梗部分，手撕成小片，清洗干净，晾干水分。1、...
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- 刚学会的手撕包菜，比我之前炒的味道上升了几个level，脆脆嫩嫩的用料包菜1颗蒜瓣干辣椒2个花椒生抽勺蚝油勺鸡精勺白糖醋植物油猪油【家常素菜】手撕包菜的做法包菜撕小块锅中放油，再加点猪油更香，煸香花椒，捞出。放蒜片和干辣椒（按个人喜好可以不放）爆香下包菜翻炒放1勺醋（不能省...
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- 一千个人做，就有一千种味道……用料包菜1/2个干辣椒3个大蒜5瓣姜3片盐3克蚝油1勺生抽1勺陈醋半勺麻油半勺最受欢迎家常菜｜手撕包菜的做法包包菜洗好，手撕成片，沥干水分。葱姜蒜切好备用。油热下一勺花椒大料粉，待炸出香味加入葱姜蒜辣椒，炒出香味下包菜一定要大火，不停的翻炒菜...
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