![营养鲜美的虾粥做法烹饪大全 地道营养鲜美的虾粥如何做]( "营养鲜美的虾粥做法烹饪大全 地道营养鲜美的虾粥如何做")
- 夏天没胃口或者不想炒菜，或者要给牙口不好的老人孩子来点易消化的？这道鲜虾粥满足所有需求。有荤有素，再配个炒青菜就所有营养齐活啦！事后想起把菜谱记录下来，所以都没拍照片。。用料虾半斤大米一杯生姜五六片葱两根生抽一勺料酒一勺食用油一勺盐、鸡精、白胡椒粉若干香菇五六...
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![营养美味海鲜芋头粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味海鲜芋头粥方法]( "营养美味海鲜芋头粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味海鲜芋头粥方法")
- 熬各种粥对于我们福建人来说应该是最简单人人都会做的，芋头粥、海鲜粥、菜粥、肉粥、地瓜叶粥、韭菜粥等等等等.....一段时间不吃就会特别想念的😋用料干贝15-20粒海蛏干10个鲜虾10只芋头500克西红柿1个胡萝卜1根蒜苗2根香菜3-5根小白菜5颗大米2杯姜3-5片盐适量胡椒粉适量...
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![快手营养鲜虾牛肉百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养鲜虾牛肉百合粥方法]( "快手营养鲜虾牛肉百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手营养鲜虾牛肉百合粥方法")
- 公公牙龈萎缩了，吃不了硬的东西，只能煮粥吃了，晚上做了这个粥，味道鲜美，有营养，老人孩子吃都非常适合用料鲜百合一个牛肉剁碎适量虾5只芹菜叶1根克姜1片快手营养鲜虾牛肉百合粥的做法牛肉剁碎，生抽，生粉，食用油，胡椒粉混匀备用虾剥开，熟生都可以的，剁碎备用。是一个人的量，我只拿一个...
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![营养味美~马鲛鱼虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养味美~马鲛鱼虾粥方法]( "营养味美~马鲛鱼虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养味美~马鲛鱼虾粥方法")
- 这款粥特别特别让人吃过而念念不忘，新鲜的马鲛鱼肉和鲜虾的甜美，加入爆香的鱿鱼丝提味，让粥色味清美，鲜甜可口，最后的胡椒粉和芹菜更是起到画龙点睛的效果，非常值得你去尝试。(此菜谱材料约3人份量)马鲛鱼又称鰆鱼、鲅鱼，俗名鱍鱼、竹鲛、串乌。其胆固醇含量低，富含提高人脑智力...
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![宝宝鲜虾青菜营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝鲜虾青菜营养粥方法]( "宝宝鲜虾青菜营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝鲜虾青菜营养粥方法")
- 用料鲜虾3条青菜两棵猪肉若干地瓜粉适量胡萝卜适量沙白二十颗左右新米一把宝宝鲜虾青菜营养粥的做法胡萝卜切丁；虾去皮切丁，猪肉切小块，虾和猪肉一起放碗里，往碗里放地瓜粉，加入少量水，搅拌均匀备用。沙白洗净放入锅中，加入水煮开，把沙白煮开的汤倒入高压锅中，加入虾、猪肉、胡萝...
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![营养美味的螃蟹鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的螃蟹鲜虾粥方法]( "营养美味的螃蟹鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的螃蟹鲜虾粥方法")
- 新鲜捕捞的螃蟹🦀️，三只，可能是一家三口，哈哈哈那就做个螃蟹粥吧！嗯，味道还蛮不错的，再加点鲜虾，蘑菇，鱿鱼干，百里飘香，清甜可口，营养价值也很nice！喜欢吃海鲜的，get起来！用料螃蟹3只鲜虾若干只鱿鱼干1只香菇若干朵红枣4颗芹菜3根营养美味的螃蟹鲜虾粥的做法将螃蟹，鲜虾洗净螃蟹切对半虾...
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![营养美容粥如何做才美味，怎么做营养美容粥简单又好吃]( "营养美容粥如何做才美味，怎么做营养美容粥简单又好吃")
- 补血，补肾，祛湿气。用料红枣6颗银耳2朵黄豆半把黑豆半把红豆半把薏仁半把枸杞半把冰糖半把营养美容粥的做法放在一起煮，最后放糖。一人量。...
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![早餐｜营养鲜美的香菇虾仁糙米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐｜营养鲜美的香菇虾仁糙米粥方法]( "早餐｜营养鲜美的香菇虾仁糙米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐｜营养鲜美的香菇虾仁糙米粥方法")
- 虾仁糙米粥➕玉米➕鸡肉肠➕溏心蛋➕芒果➕猕猴桃☘好久没吃中式早餐啦今天熬了一个超级无敌好喝的香菇虾仁糙米粥喝一口味道鲜美口感顺滑简直是太棒了～没想到用糙米代替精细的大米味道也如此好喝～☘☘用料香菇2朵胡萝卜少许玉米适量青豆适量糙米2大把虾只早餐｜营养鲜美的香...
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![营养美味鲜虾粥做法烹饪大全 地道营养美味鲜虾粥如何做]( "营养美味鲜虾粥做法烹饪大全 地道营养美味鲜虾粥如何做")
- 被鲜虾粥种草很久了，正好有了味好美白胡椒粉，做粥必备，今天试做了鲜虾粥，很成功。用料大米120g基围虾150g白胡椒粉适量盐适量三色杂菜适量鸡精1g营养美味鲜虾粥的做法120g大米提前泡水半小时，泡好的大米放入砂锅，加水1300ml。新鲜的基围虾去头部，尾部去皮，清理出虾线，头部清洗干净...
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![鲜美营养海鲜粥做法烹饪大全 地道鲜美营养海鲜粥如何做]( "鲜美营养海鲜粥做法烹饪大全 地道鲜美营养海鲜粥如何做")
- ⚠️下班族省事省时又营养的海鲜粥🦞简直不要太美味下班煮粥的空隙还能洗洗衣服给辛苦一天的自己切个果盘又或者读会书充实自己✌️用料大米1大把虾子6只青菜半把姜丝20克葱花20克胡椒粉10克鲜美营养海鲜粥的做法1、虾子清洗干净把虾头和身体分开备用2、将鲜虾去皮倒入少量胡...
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![螃蟹 鲜虾——海鲜粥，夏天到了，喝点营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的螃蟹 鲜虾——海鲜粥，夏天到了，喝点营养粥方法]( "螃蟹 鲜虾——海鲜粥，夏天到了，喝点营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的螃蟹 鲜虾——海鲜粥，夏天到了，喝点营养粥方法")
- 从小吃海鲜，海鲜粥也是很美味的美食之一。砂锅粥是出了名的好吃。有条件的可以用砂锅煮，我没有砂锅，所以用电饭煲也挺好吃。用料虾8只螃蟹2只姜2片葱1根大米1小杯(2人份)盐1小勺料酒1小勺胡椒粉适量干贝6粒生菜6片油1勺螃蟹鲜虾——海鲜粥，夏天到了，喝点营养粥的做法👏👏干贝...
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![营养虾头粥如何做才美味，怎么做营养虾头粥简单又好吃]( "营养虾头粥如何做才美味，怎么做营养虾头粥简单又好吃")
- 用料虾十只大米一杯油适量盐适量香葱适量水适量营养虾头粥的做法炒锅放油，下入香葱段，炸出葱油。炸过葱段取出不要，留葱油备用。市场上买来的下虾，头尾分开，我们用头。剪掉须子，捏掉头里的黑色部位，冲洗干净，控水后放入锅中，煸出虾油备用。酥脆可口的虾头😄，不要偷吃⊙∀⊙！这个还得...
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![营养鲜美海鲜粥.海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养鲜美海鲜粥.海参粥方法]( "营养鲜美海鲜粥.海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养鲜美海鲜粥.海参粥方法")
- 一道适合秋冬季节的海鲜粥味道鲜美到没朋友😅灿若晨曦自带阳光🌞为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸新浪微博美食博主：小婷下厨房用料海参6只大虾8只盐半勺芹菜丁半碗大米约80ml鱼露1勺香油1勺香菇3朵香菜少许提味营养鲜美海鲜粥.海参粥的做...
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![美味营养海参海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养海参海鲜粥方法]( "美味营养海参海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养海参海鲜粥方法")
- 用料盐5克鲜贝若干海参2只小米一碗姜丝若干料酒少许虾四只葱少许美味营养海参海鲜粥的做法虾去虾线，剪掉须子，用料酒和盐提前腌一下用的市场时令红扇贝，蒸熟，去除沙袋等脏东西，取出贝珠洗净备用，有干贝更好小米熬稠，加入海参，虾，扇贝，切好的姜丝，盐，葱花熬制，出锅小贴士适于秋冬季节老...
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![营养美味粥如何做才美味，怎么做营养美味粥简单又好吃]( "营养美味粥如何做才美味，怎么做营养美味粥简单又好吃")
- 孩子奶奶早上给臭宝煮了白粥，太单调又没有营养。加工一下，放个肉，放个香菇，再放点葱用料肉少量香菇半多葱1-2根营养美味粥的做法1.里脊肉一小块2.香菇半朵3葱两根肉和香菇切成小颗粒状，葱切段倒少许菜油把肉和香菇稍微炒一下，再把煮好的白粥倒进去，小火煮5—10分钟左右，期间用锅...
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![营养美颜粥如何做才美味，怎么做营养美颜粥简单又好吃]( "营养美颜粥如何做才美味，怎么做营养美颜粥简单又好吃")
- 用料小米、红豆、百合、莲子、黑米小米与其他食材的分别比例为3：1枸杞10颗左右山药适量营养美颜粥的做法备料：1.提前将小米、红豆、百合、莲子、黑米清水泡2小时；2.山药去皮滚刀切；将水烧开后加入泡好的小米、红豆、莲子、黑米，大火再次烧开后转小火半小时；百合、枸杞十分钟后...
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![地道快手鲜虾蔬菜营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的地道快手鲜虾蔬菜营养粥方法]( "地道快手鲜虾蔬菜营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的地道快手鲜虾蔬菜营养粥方法")
- 朋友是地道的潮汕人，在朋友家做客吃了他熬的粥后一直年年不忘，春天又是生发的季节，为了家人和自己的健康，地道美味的粥必不可少，营养丰富好好消化！用料虾20只大米适量蘑菇适量菜心适量生姜5厚片盐适量料酒适量地道快手鲜虾蔬菜营养粥的做法先将大米蒸熟，或者泡软，不过这道粥最适...
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![美味营养粥如何做才美味，怎么做美味营养粥简单又好吃]( "美味营养粥如何做才美味，怎么做美味营养粥简单又好吃")
- 用料香菇适量胡萝卜1根糯米适量玉米粒适量胡椒粉半勺盐适量非素食者可加鳕鱼1块非素食者可加香葱少许美味营养粥的做法香菇过水抄一下，切丁胡萝卜切丁，和香菇丁一起爆炒糯米煮半个小时后将爆炒过的香菇丁和胡萝卜丁一同放进粥里，在放入玉米粒，煮5分钟，出锅前放胡椒粉，盐，香菜末...
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![营养美味，加拿大雪蟹北极虾海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味，加拿大雪蟹北极虾海鲜粥方法]( "营养美味，加拿大雪蟹北极虾海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味，加拿大雪蟹北极虾海鲜粥方法")
- 你可曾听说过雪蟹？可曾品尝过它那鲜甜的蟹肉？和我们国人喜欢的大闸蟹不同，那是另一种滋味和口感，爱它的人将它视为珍宝，是大海的馈赠，是自然赋予的鲜美滋味。加拿大雪蟹主要分布在北大西洋和北太平洋海域，主要捕捞品种为绿眼雪蟹（snowcrab）。用料加拿大北极虾80克雪蟹2只香葱5克莴...
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![鲜虾营养面如何做才美味，怎么做鲜虾营养面简单又好吃]( "鲜虾营养面如何做才美味，怎么做鲜虾营养面简单又好吃")
- 海边长大的我身在异乡想到的却是家乡的味道。独自一人也不容易补补身体，茁壮成长！😋用料盐2克鸡蛋1个虾子面200克肉酱汁一小碗小葱一根海鲜肠一根小胡萝卜一根即可鲜虾营养面的做法准备好配料，小胡萝卜切成丁状，西红柿添加营养，两片红点缀！👍切好葱花，海鲜肠切成段。😊放入虾子...
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![营养师推荐-鲜虾海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养师推荐-鲜虾海参粥方法]( "营养师推荐-鲜虾海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养师推荐-鲜虾海参粥方法")
- 绝妙粥品，赏味大海的鲜。之前做过一款高配的海参鲜虾砂锅粥，好多朋友说有些许的麻烦，那今天就给大家呈上一款，简单方便的鲜虾海参粥海虾海参砂锅粥：用料海参1-2根虾100克大米1把1人份冬菜适量蒜酥1小勺姜丝适量芹菜适量营养师推荐-鲜虾海参粥的做法大米浸泡2小时，沥干，加入盐、...
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![营养虾仁粥如何做才美味，怎么做营养虾仁粥简单又好吃]( "营养虾仁粥如何做才美味，怎么做营养虾仁粥简单又好吃")
- 用料虾仁150克胡萝卜1根料酒2勺盐适量大米1杯香菇1朵胡椒粉适量生菜1个营养虾仁粥的做法虾仁➕适量胡椒粉➕少量盐腌20分钟青菜洗干净，胡萝卜削皮胡萝卜切丁米洗干净，把胡萝卜丁放进电饭煲一起煮。等粥翻滚后把虾仁和青菜放进粥里营养虾仁粥大功告成...
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![营养海鲜粥如何做才美味，怎么做营养海鲜粥简单又好吃]( "营养海鲜粥如何做才美味，怎么做营养海鲜粥简单又好吃")
- 寒冷的冬日给女儿来一碗粥既暖身又营养希望妈妈的粥能永远温暖她用料大米杯新鲜野生虾适量海参2根虾皮适量调料姜酒盐麻油糖葱营养海鲜粥的做法（蜗牛忘了拍照盗的图片😛）熬一锅白粥虾皮口感比较硬熬白粥时可以放虾皮一起熬同时粥里放姜片或者虾皮剁成末这些都随意海参（蜗牛...
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![营养美味的蔬菜虾仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的蔬菜虾仁粥方法]( "营养美味的蔬菜虾仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的蔬菜虾仁粥方法")
- 早上给萌宝做早餐怕来不及蔬菜可以前一晚洗好切好！大米冷冻一夜（也可以试试冷藏，冷冻后不太好倒入砂锅）虾仁提前放冷藏解冻早上拿出来以后再腌制用料虾仁80克胡萝卜半根青菜2颗大米半杯盐3克胡椒粉1克香油1勺营养美味的蔬菜虾仁粥的做法虾仁用生姜料酒腌制15分钟胡萝卜切粒青...
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![营养美味的「海鲜粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的「海鲜粥」方法]( "营养美味的「海鲜粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的「海鲜粥」方法")
- 海鲜的鲜美煮进粥里，美味又营养本菜肴为FC1内置智能菜肴，路径：汤粥主食-粥糊-海鲜粥，跟随智能菜谱，轻松享受美味！关注《碗里碗外》微信公众号，可获取更多菜谱内容和活动哦！用料干香菇3个（泡发沥干）姜片5g食用油10g大米120g（洗净沥干）水1200g虾仁6个（切粒）生抽10g蚝油10g芝麻油10g盐1大...
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