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- 酸奶富含活性乳酸菌以及短链脂肪酸，能促进肠道蠕动，让肠胃消化更顺畅，利于减肥瘦身。经常喝酸奶有助于补钙、补充维生素B、刺激肠蠕动、降低胆固醇，让可以皮肤水润。但是酸奶比较缺乏维生素C，所以最好搭配对的水果一起食用，营养会更均衡，颜值也直线飙升。用料草莓6个香蕉1根酸奶...
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![水果早上吃如何做才美味，怎么做水果早上吃简单又好吃]( "水果早上吃如何做才美味，怎么做水果早上吃简单又好吃")
- 用料水鬼水果早上吃的做法水果早上吃...
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![美味水果捞如何做才美味，怎么做美味水果捞简单又好吃]( "美味水果捞如何做才美味，怎么做美味水果捞简单又好吃")
- 女儿不喜欢吃硬的水果，一直钟爱软的水果，她爸爸说她是太懒，不爱嚼😀😀她最衷爱火龙果，芒果，猕猴桃，桑葚等软性的水果，非常喜欢这样搭配的水果捞，平时也不爱吃坚果，但每次这样搭配着总是吃的干干净净🤗🤗🍓🥭🍑🍒🍌新鲜的水果配上凉凉的酸奶，营养丰富，干净便捷，真是美味可口，你也可以试...
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![美味水果挞如何做才美味，怎么做美味水果挞简单又好吃]( "美味水果挞如何做才美味，怎么做美味水果挞简单又好吃")
- 自制水果挞，味美又健康，填馅用的是卡仕达酱，点缀上水果，好看又好吃。用料蛋糕粉（挞皮）130克黄油（挞皮）65克细砂糖（挞皮）35克全蛋液（挞皮）40克盐（挞皮）1克纯牛奶（卡仕达）150克蛋黄（卡仕达）2个细砂糖（卡仕达）25克玉米淀粉（卡仕达）12克水果丁（装饰用）适量美味水果挞的做法首先来制作卡仕达酱，蛋黄中加...
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![配色好看又美味的水饺🥟食谱大全及做法，烹饪好吃的配色好看又美味的水饺🥟方法]( "配色好看又美味的水饺🥟食谱大全及做法，烹饪好吃的配色好看又美味的水饺🥟方法")
- 用料鸡蛋2个蚝油1勺胡萝卜1根肉馅一点点生抽2勺盐适量面粉适量水适量配色好看又美味的水饺🥟的做法胡萝卜切碎，鸡蛋打散，锅中放油，滑熟。和面备用。所有的备料放一起，加入蚝油、生抽、盐，搅拌均匀。擀皮开始包饺子咯～成品如图出锅咯超好吃哒...
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![美味的水果如何做才美味，怎么做美味的水果简单又好吃]( "美味的水果如何做才美味，怎么做美味的水果简单又好吃")
- 用料各种水果美味的水果的做法拍拍拍看看看说说说咬一口...
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![水果挞（挞皮是cookpad上的付费配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的水果挞（挞皮是cookpad上的付费配方）方法]( "水果挞（挞皮是cookpad上的付费配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的水果挞（挞皮是cookpad上的付费配方）方法")
- cookpad怎么说呢就类似于霓虹国的下厨房。输入想做的单品，就会按发布的时间顺序出来很多菜谱，不过想看人气排序的结果需要额外付费。这个配方就是人气很高的配方。底层是添加了大量杏仁粉的挞皮，上面铺一层杏仁奶油馅，烤制出来再挤上卡仕达奶油酱，洒满水果。千万不要嫌麻烦省...
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![朗姆酒渍香蕉－让面包更美味的水果搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的朗姆酒渍香蕉－让面包更美味的水果搭配方法]( "朗姆酒渍香蕉－让面包更美味的水果搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的朗姆酒渍香蕉－让面包更美味的水果搭配方法")
- cycle&cycle店里的原材料都讲究新鲜健康，用到的水果也都会选用新鲜的时令的homemade的方式去搭配面包，今天分享大家一款很好吃的朗姆奶油香蕉做法，做好的朗姆香蕉搭配面包一起食用非常好吃，不管是调理面包、丹麦、吐司三明治在一起，都非常入味～用料香蕉860g香草荚1根奶油70...
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![配方 | 史上最疯狂苹果塔，水果哥告诉你怎么做食谱大全及做法，烹饪好吃的配方 | 史上最疯狂苹果塔，水果哥告诉你怎么做方法]( "配方 | 史上最疯狂苹果塔，水果哥告诉你怎么做食谱大全及做法，烹饪好吃的配方 | 史上最疯狂苹果塔，水果哥告诉你怎么做方法")
- 作为烘焙界一大咖，当然要说CedricGrolet。你可以不知道他是谁，但你一定认识他的作品：苹果、柠檬、魔法……每一款都是这几年的大火产品。所以，同样出自这位男神之手，今天这款“疯狂苹果塔”，一定会让你感受到魔鬼般的细节质感，也一定会让你变得疯狂！用料黄油克盐克面粉克配方|史...
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![简单美味小零食-水果配奶酪酱食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味小零食-水果配奶酪酱方法]( "简单美味小零食-水果配奶酪酱食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味小零食-水果配奶酪酱方法")
- 用料奶油奶酪220克希腊酸奶220克蜂蜜30克喜欢的水果适量简单美味小零食-水果配奶酪酱的做法把奶油奶酪、希腊酸奶和蜂蜜放入碗中搅拌均匀至顺滑，奶酪酱就做好啦搭配上喜欢的水果，水果蘸上奶酪酱后香味翻倍...
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![蜂蜜果配，健康美味食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜果配，健康美味方法]( "蜂蜜果配，健康美味食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜果配，健康美味方法")
- 一滴蜂蜜千朵花为谁辛苦为谁甜用料蜂蜜适量各类适合的水果适量蜂蜜果配，健康美味的做法选择好的柠檬很重要，好的柠檬带有好闻的柠檬香，且不带苦味。将柠檬洗干净，一定要擦干水。我家的刀子不够锋利，但还是勉强将柠檬切片需要选原蜜才有出色的养颜排毒效果，原蜜有很多蜜种的，土蜂...
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![彩虹水果果昔（7种口味配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹水果果昔（7种口味配方）方法]( "彩虹水果果昔（7种口味配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩虹水果果昔（7种口味配方）方法")
- 很多主打健康饮食的饮品店都会卖的思慕雪，其实就是英文单词Smoothies的音译。夏天我特别喜欢喝冰冰凉凉水果味又很浓厚的思慕雪，但随便一杯就30+让我考虑是不是可以自己做。。。。结果是，我做的好好喝啊！水果添加的更多！糖加的更少，这才是健康吧！用料各种水果下面会有具体的量酸...
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![美味水果串如何做才美味，怎么做美味水果串简单又好吃]( "美味水果串如何做才美味，怎么做美味水果串简单又好吃")
- 这一道美食竟美味又营养，而且小朋友特别喜欢。用料草莓1个香蕉2片西瓜1块蓝莓2个苹果1块奇异果1片红山果1个蜂蜜2勺竹签1只美味水果串的做法把所有水果洗干净，把水果切好拿出竹签，在上面串水果，可以按照自己的创意最后，倒两勺蜂蜜到水果串上，美味的水果串就完成了，你学会了吗？小...
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![美味水果汁如何做才美味，怎么做美味水果汁简单又好吃]( "美味水果汁如何做才美味，怎么做美味水果汁简单又好吃")
- 夏天到了，来一杯清爽的果汁，爽！用料果汁适量香蕉1根苹果1个桔子2个美味水果汁的做法1，把所有水果切丁，放在小碗里。2，加入果汁，拌匀。3，把水果和果汁分别装在两个杯子中，再往两个杯子中加一点果汁。（如果需要的话。）4，配上点心，完成！😄小贴士记得要交作业哦！！！😀...
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![美味水果羹如何做才美味，怎么做美味水果羹简单又好吃]( "美味水果羹如何做才美味，怎么做美味水果羹简单又好吃")
- 偶然一次女儿吃了一碗水果羹、女儿就爱上了、那么我们就来做一次吧！🤗🤗🤗简单方便快捷、把方法推荐给大家哦！用料番薯淀粉100克葡萄干若干香蕉半根火龙果若干黑芝麻若干桂圆3颗山楂片5片美味水果羹的做法准备好材料！水、500毫升、番薯🍠淀粉100克加至水里搅拌开、一定要用...
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![华夫饼与水果的绝美搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的华夫饼与水果的绝美搭配方法]( "华夫饼与水果的绝美搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的华夫饼与水果的绝美搭配方法")
- 当蓝莓在嘴里爆浆，同时混合着华夫饼的奶香，那种感觉…呵呵…吃货们都懂的。用料华夫饼4块各种水果若干炼乳巧克力装饰酱其他搭配随意华夫饼与水果的绝美搭配的做法准备材料，因为是吃早餐，所以加了个煎蛋，忽略鸡蛋，光是水果华夫饼的搭配，作为下午茶是不错的选择，营养、美味、看着...
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![原味贝果｜煮过糖水的贝果表面酥脆，内里软韧，夹上配料做三明治，简直就是人间美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的原味贝果｜煮过糖水的贝果表面酥脆，内里软韧，夹上配料做三明治，简直就是人间美味！方法]( "原味贝果｜煮过糖水的贝果表面酥脆，内里软韧，夹上配料做三明治，简直就是人间美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的原味贝果｜煮过糖水的贝果表面酥脆，内里软韧，夹上配料做三明治，简直就是人间美味！方法")
- 喜欢吃简餐，面包类的三明治除了用吐司做，用低油糖的贝果来做更健康！用料面团高筋面粉400克酵母粉5克白砂糖10克盐4克水230克淡奶油（没有淡奶油的也可以用黄油替代，10g）20克煮贝果的糖水水1000克白砂糖50克原味贝果｜煮过糖水的贝果表面酥脆，内里软韧，夹上配料做三明治，简直就是人间...
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- 我每天下午都会吃一种水果，比如说桃子苹果容易消化的水果设定宝宝吃大家可以多吃一些，补充维生素c。用料水果自己喜欢的用量随便果汁自己喜欢的用量冰激凌少吃一些下午茶的随意。配上自己喜欢的水果，喝一杯奶昔或者果汁，再配上一杯美味的冰淇淋，简直就是最惬意的生活。的做法...
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![美味水果粥如何做才美味，怎么做美味水果粥简单又好吃]( "美味水果粥如何做才美味，怎么做美味水果粥简单又好吃")
- 用料樱桃1颗大米100克香梨1个红色小饼干10克红枣3颗花生20克杏仁10克葡萄干15克苹果1个砂锅1个美味水果粥的做法100克米煮成稀饭，备用。红枣洗净后去核切成小块备用。除了樱桃之外所有食材放入砂锅熬10分钟左右，中间记得搅拌两次以防粘锅（粘锅会煮糊）。盛出放凉，樱桃放在粥上...
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![美容水果茶——下午茶时间到（当水果遇上瘦身矿泉水)食谱大全及做法，烹饪好吃的美容水果茶——下午茶时间到（当水果遇上瘦身矿泉水)方法]( "美容水果茶——下午茶时间到（当水果遇上瘦身矿泉水)食谱大全及做法，烹饪好吃的美容水果茶——下午茶时间到（当水果遇上瘦身矿泉水)方法")
- 美容养颜，我最近有妙招，懒人美容水果茶！一分钟搞定……夏天放凉了或加冰块，酸酸甜甜，超级好喝！用料水果若干水1000ML苹果1个香蕉1个橘子1个奇异果1个美容水果茶——下午茶时间到（当水果遇上瘦身矿泉水)的做法水果切块，放到养生壶中，加入适量糖（根据个人喜好）。加入矿泉水，我选择的是...
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![素食美味，杂粮窝窝头配上蔬菜花生碎，别样的美味食谱大全及做法，烹饪好吃的素食美味，杂粮窝窝头配上蔬菜花生碎，别样的美味方法]( "素食美味，杂粮窝窝头配上蔬菜花生碎，别样的美味食谱大全及做法，烹饪好吃的素食美味，杂粮窝窝头配上蔬菜花生碎，别样的美味方法")
- ⏰温馨提醒⏰今天是～2020年7月21日🌷＃农历六月初一（周二）🌸🌸🌷🌷🌷💐💐💐恳请大家多做善事、吃素念经、戒杀放生、诸恶莫做、众善奉行！🙏📿用料高粱面200克左右荞麦面200克左右普通面粉200克左右素食美味，杂粮窝窝头配上蔬菜花生碎，别样的美味的做法杂粮窝窝头材料；高粱面、荞麦...
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![三味水果topping配法棍，神仙搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的三味水果topping配法棍，神仙搭配方法]( "三味水果topping配法棍，神仙搭配食谱大全及做法，烹饪好吃的三味水果topping配法棍，神仙搭配方法")
- 可甜可盐，空口它外脆内软，抹鹅肝、鱼子酱它应付自如。说的就是法棍🥖，贫民贵族都爱她。收到非常喜欢的面包房新出炉的一根法棍，阴天心情变大好。翻翻冰箱里的水果，做一盘最简单的法棍tapas。炒鸡简单，但每一款都是神仙搭配，答应我，一定要试试。用料法棍1/3根草莓🍓2个炼乳适量薄...
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![美味的奶油水果杯下肚，几斤肥肉就上了身食谱大全及做法，烹饪好吃的美味的奶油水果杯下肚，几斤肥肉就上了身方法]( "美味的奶油水果杯下肚，几斤肥肉就上了身食谱大全及做法，烹饪好吃的美味的奶油水果杯下肚，几斤肥肉就上了身方法")
- 说起来真是伤心，那些又简单又美味又无比适合这个季节的甜点，为什么带来的效果却正好和这个需要露肉的季节相反。这款奶油水果杯，说简单是真简单。它也许是最简单的享受奶油水果蛋糕的方式。将打发的淡奶油和丰富的水果一层层铺开，加入酥脆的曲奇屑让它的口感更丰富。没错，吃吧...
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![美味水果酪如何做才美味，怎么做美味水果酪简单又好吃]( "美味水果酪如何做才美味，怎么做美味水果酪简单又好吃")
- 🍎家里苹果太多啦～满满两箱，好难消耗～于是乎，自制美味水果酪！用料杨桃1苹果2酸奶少许水少许橙子半个蔓越莓少许核桃少许黑葡萄干少许美味水果酪的做法把苹果、杨桃、橙子切小块儿，加入适量酸奶、水，榨汁。倒入杯中，加入适量核桃、蔓越莓、黑葡萄干即可。...
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- 酸甜苦辣，哪一味是你最不能忍受的？据调查，竟有86%的人拒绝“苦”味，苦味食物好像也从来不会跟美食挂上钩，大家对于苦也是避之不及。不过，越是历史悠久的民族，对于苦味越有更多的包容力。中国人能吃“苦”，不管是苦菜、苦瓜亦或者苦茶，都自有爱之如命的人。中国古人认为，“苦”的食...
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