![祛湿老火汤如何做才美味，怎么做祛湿老火汤简单又好吃]( "祛湿老火汤如何做才美味，怎么做祛湿老火汤简单又好吃")
- 一个土生土长的广东人，煲汤是每天的日常，今天推给大家的是一款适合全家人喝的祛湿汤（孕妇，周岁以下宝宝除外）我煲汤放料喜欢随意放，就像我做人处事一样🤭此汤功效強大，挑几个主要的，也是大家伙想要的🤭益气同时又祛湿。不怕灵芝苦的不用加蜜枣🤔广东的天气，就算你天天喝医生开的祛...
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![老火靓汤之淮山薏米茯苓汤（祛湿佳品）食谱大全及做法，烹饪好吃的老火靓汤之淮山薏米茯苓汤（祛湿佳品）方法]( "老火靓汤之淮山薏米茯苓汤（祛湿佳品）食谱大全及做法，烹饪好吃的老火靓汤之淮山薏米茯苓汤（祛湿佳品）方法")
- 此款汤是健脾祛湿的佳品，适合春夏季节食用，梅雨天气多，空气潮湿，更应该常喝一些健脾祛湿的汤水。用料猪骨适量胡萝卜一根淮山（干）3-4片茯苓块一小把薏米一把赤小豆一把香菇（干）五朵蜜枣一颗生姜三片盐适量水适量老火靓汤之淮山薏米茯苓汤（祛湿佳品）的做法提前一小时将薏米、赤小豆...
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![广东老火汤（11）～冬瓜薏米汤（清热解毒，利水祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤（11）～冬瓜薏米汤（清热解毒，利水祛湿）方法]( "广东老火汤（11）～冬瓜薏米汤（清热解毒，利水祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤（11）～冬瓜薏米汤（清热解毒，利水祛湿）方法")
- 冬瓜薏米汤比较适合去体内的湿热。冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。用料冬瓜1块薏米1把猪展肉（或猪骨）200克陈皮1小片红枣（去核）2-3颗盐少许广东老火汤（11）～冬瓜薏米汤（清热解毒，利水祛湿）的...
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![消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿方法]( "消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿方法")
- 🔥冬瓜薏米老鸭汤，是粤菜中一道十分经典的名菜👏🌟以鸭肉✅薏米✅芡实✅冬瓜✅为主料做出的这道老鸭汤，有一定的消暑降火、祛湿之功效，比较适合在夏季食用。👏这道冬瓜薏米老鸭汤不经能够滋补阴虚，清热健脾，而且能够补充人体的蛋白质，特别适合体内有热、容易上火且脾气不好的人...
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![广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)方法]( "广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤④‖无“湿”自通～灵芝茯苓祛湿汤(健脾祛湿、利火消肿，适合全家人)方法")
- 最近大雨连连下不停，其实在广东，一年四季都在和湿气做斗争……湿气困脾，湿气重的人一般也脾虚，所以，湿气是人体最应该排的“毒”。湿气还易造成痰湿体质，久而久之，会对身体健康造成影响。精神疲惫困乏、四肢沉重、皮肤容易瘙痒起疹子或是疖子、小肚子大、肥胖、头发爱出油、面部...
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![广东老火靓汤🍲祛湿养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火靓汤🍲祛湿养颜方法]( "广东老火靓汤🍲祛湿养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火靓汤🍲祛湿养颜方法")
- 用料盐2勺冬瓜1块薏米1把排骨500克姜3片料酒1勺清水4碗广东老火靓汤🍲祛湿养颜的做法❗️用你的芊芊玉手抓一把薏米，洗干净1️⃣用温柔的左手右手，将冬瓜切块，姜切片2️⃣举起麒麟臂斩排骨，接着飞水（去腥）3️⃣凶狠地将所有食材与配料扔进锅里（排骨，冬瓜，薏米，水，姜，料酒）4️⃣默默等待紫砂锅煮2...
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![五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法]( "五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥食谱大全及做法，烹饪好吃的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥方法")
- 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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![祛湿鸡汤如何做才美味，怎么做祛湿鸡汤简单又好吃]( "祛湿鸡汤如何做才美味，怎么做祛湿鸡汤简单又好吃")
- 汤料超市买的一整包的用料鸡1/2只盐1.5勺祛湿鸡汤的做法鸡要洗净后焯水。水开后放汤料和鸡，中火煲1.5个小时。好喝。...
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![「养颜祛湿」女神最爱，眉豆花生鸡脚老火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「养颜祛湿」女神最爱，眉豆花生鸡脚老火汤方法]( "「养颜祛湿」女神最爱，眉豆花生鸡脚老火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「养颜祛湿」女神最爱，眉豆花生鸡脚老火汤方法")
- 低热量而且美容养颜的老火靓汤，必须安排！用料鸡爪6只花生5克眉豆15克薏米5克香菇2朵桂圆7颗枸杞5粒【养颜祛湿】女神最爱，眉豆花生鸡脚老火汤的做法1、材料下锅之前都洗一遍2、薏米，眉豆这些比较难煮的可以提前泡两小时哦把指甲剪干净更美味哦！锅里把水煮开，然后依次放入✔眉豆...
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![广东老火靓汤，祛湿热，解春困食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火靓汤，祛湿热，解春困方法]( "广东老火靓汤，祛湿热，解春困食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火靓汤，祛湿热，解春困方法")
- 用料薏米40克鸡骨藤20克赤小豆40克土茯苓20克红枣片20克猪骨400克广东老火靓汤，祛湿热，解春困的做法猪骨洗干净，飞水后放入砂锅，上述药材洗干净后也放入砂锅里。砂锅加入清水至没过所有材料放煤气灶上武火煮开，用汤勺撇掉上层浮沫，关小火，盖上锅盖文火煮上1.5小时。煮好后放适量...
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![「南方老汤集」鹌鹑祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「南方老汤集」鹌鹑祛湿汤方法]( "「南方老汤集」鹌鹑祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「南方老汤集」鹌鹑祛湿汤方法")
- 夏季炖汤系列:二十四节气之一的「小满」，预示着夏季闷热、潮湿的天气将要来临。小满时节，天热、雨水渐多，养生须祛“湿”。在夏季建议不要吃得过饱，吃得东西以素淡为宜，多吃一些新鲜蔬菜、瓜果等。要特别注意饮食卫生，因为夏季容易出现腹泻等症状。厚味及辛辣上火的食物要少吃，...
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![祛湿汤如何做才美味，怎么做祛湿汤简单又好吃]( "祛湿汤如何做才美味，怎么做祛湿汤简单又好吃")
- 夏天到了喜欢喝各种冷饮冻过的水果糖水之类的，湿气会大大加重，所以比较经常炖一些祛湿汤。用料薏米一小把木棉花干两到三朵姜一片鸡架骨（鸡肉或猪骨）适量红枣两颗水两碗祛湿汤的做法把薏米木棉花洗净浸泡半小时，骨头泡去血水，红枣去核，准备好所有食材后一起放去炖盅隔水炖两个半...
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![祛湿汤🥣如何做才美味，怎么做祛湿汤🥣简单又好吃]( "祛湿汤🥣如何做才美味，怎么做祛湿汤🥣简单又好吃")
- 用料薏米克红豆克排骨克芡实克陈皮芸豆祛湿汤🥣的做法猪小肚猪骨🦴清洗干净烧水挤入适量料酒焯出血沫捞出所有配料下锅大火滚开小火一个半小时左右加入适量盐开锅连续喝个三次祛湿效果杠杠的起锅少许盐入味即可...
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![祛湿汗汤如何做才美味，怎么做祛湿汗汤简单又好吃]( "祛湿汗汤如何做才美味，怎么做祛湿汗汤简单又好吃")
- 黄芪十克浮小麦三十克莲子十克瘦肉少许加适量盐调味隔天吃一次连续吃三天用料瘦肉少许盐少许浮小麦30克莲子10克黄芪10克祛湿汗汤的做法一起放入炖盅2小时出锅...
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![祛湿汤（祛湿乌鸡汤）的详细做法，祛湿汤（祛湿乌鸡汤）做法技巧]( "祛湿汤（祛湿乌鸡汤）的详细做法，祛湿汤（祛湿乌鸡汤）做法技巧")
- 祛湿汤（祛湿乌鸡汤）将👉薏一米匙、生芡一实匙、干药山片三片、白莲子一匙、浴后沐加入清水8碗泡20分钟，大火烧开加灼入过血水乌的鸡、鲜粉，葛打炉心火煲90分后钟调味即食可用🥰用料薏米一匙生芡实一匙干山药3片莲子一匙鲜粉葛150克乌鸡...
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![祛湿汤木棉花灯芯草祛湿排毒去心火对湿气口干口臭克星食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤木棉花灯芯草祛湿排毒去心火对湿气口干口臭克星方法]( "祛湿汤木棉花灯芯草祛湿排毒去心火对湿气口干口臭克星食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤木棉花灯芯草祛湿排毒去心火对湿气口干口臭克星方法")
- 之前发的几款汤料，不知是否自己无意删除。把删除的汤料再发一次，方便自己，有需要的朋友也可以借鉴。这款汤料非常好的祛湿功效，是省中医教授写给我的祛湿汤，非常不错。广东天气湿气重，身体困倦乏力，口干口苦，心中一股无名火，喝这款汤特别有效。可以加瘦肉煲汤也可以直接煲水当凉茶...
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![祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的祛湿汤做法]( "祛湿汤的详细做法大全,简单又营养的祛湿汤做法")
- 最近湿气蛮重的，安排一下祛湿汤吧...
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![冬瓜腐竹老鸭汤（健脾祛湿、祛暑除热）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜腐竹老鸭汤（健脾祛湿、祛暑除热）方法]( "冬瓜腐竹老鸭汤（健脾祛湿、祛暑除热）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜腐竹老鸭汤（健脾祛湿、祛暑除热）方法")
- 用料老鸭半只冬瓜200g左右腐竹两三条姜片4-6片大蒜2-4瓣白豌豆20-30颗薏米一把冬瓜腐竹老鸭汤（健脾祛湿、祛暑除热）的做法鸭子斩成小块用开水烫一下去除脏血腐竹用水泡开冬瓜带皮切成大块白豌豆薏米取一砂锅，加入焯好水的鸭块、白豌豆、薏米、姜片、拍碎的大蒜、加满水大火...
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![祛湿老鸭汤如何做才美味，怎么做祛湿老鸭汤简单又好吃]( "祛湿老鸭汤如何做才美味，怎么做祛湿老鸭汤简单又好吃")
- 最近常下雨，湿气重，给自己和家人祛祛湿用料老鸭半只薏米莲子百合陈皮祛湿老鸭汤的做法准备好食材。1.鸭洗净，冷水下锅，氽水水开，全部材料下锅，煲开关小火，煲2小时即可装碗配饺子，简单又一餐...
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![祛湿汤1如何做才美味，怎么做祛湿汤1简单又好吃]( "祛湿汤1如何做才美味，怎么做祛湿汤1简单又好吃")
- 没放盐也没放糖，周生说想喝甜的，下次改进用料赤小豆约一汤勺薏米约一汤勺开水700ml排骨1块生姜几片芡实几粒淮山10克祛湿汤1的做法排骨飞水其他材料洗净都放进养生锅开水700ml五谷汤档（3.5h）小贴士陈皮可以稍微少一点...
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![老少咸宜健脾祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老少咸宜健脾祛湿汤方法]( "老少咸宜健脾祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老少咸宜健脾祛湿汤方法")
- 春节期间遇上抗新冠状病毒肺炎疫情，在家保护家人，广东家庭湿气重，吃零食，上火食物，也要清热解毒。祛湿汤煮起来，简单，材料可以到市场卖干货店有，对经常吃烟喝酒的男士也很好。我的干货材料买了15元，猪肉就按市场价格定了。便宜又健康。用料猪排骨250克莲蓬干1个木棉花干3朵土茯苓...
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![粉葛猪骨汤 老少皆宜健脾祛湿老火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛猪骨汤 老少皆宜健脾祛湿老火汤方法]( "粉葛猪骨汤 老少皆宜健脾祛湿老火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛猪骨汤 老少皆宜健脾祛湿老火汤方法")
- 粉葛又叫葛根，有解热、降脂、益智的功效。粉葛煲猪骨是广东常见的一款老火汤，在这个基础上加减一些常见药材，达到清热祛湿健脾等食疗效果。份量适合4—5人。用料姜2片炒扁豆10克猪350克茯苓5克粉葛400克清水2000ml粉葛猪骨汤老少皆宜健脾祛湿老火汤的做法扁豆炒熟（一定要炒哦...
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![冬瓜老鸭鸡脚祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜老鸭鸡脚祛湿汤方法]( "冬瓜老鸭鸡脚祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜老鸭鸡脚祛湿汤方法")
- 用料冬瓜800克老番鸭1/4只鸡脚一斤八爪鱼干适量姜3-5片眉豆适量赤小豆适量扁豆适量盐适量冬瓜老鸭鸡脚祛湿汤的做法鸭洗净切块，鸡脚洗净剪脚趾甲，飞水备用，八爪鱼干洗干净一分2切块。3种豆提早泡半小时洗净备用，冬瓜去瓢不用去皮，洗净切块备用。三种豆我放一起泡了。一般煲八...
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![祛火祛湿薏米竹荪罗汉果龙眼老鸭靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛火祛湿薏米竹荪罗汉果龙眼老鸭靓汤方法]( "祛火祛湿薏米竹荪罗汉果龙眼老鸭靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛火祛湿薏米竹荪罗汉果龙眼老鸭靓汤方法")
- 6月梅雨季容易上火身体湿气很重本方口感清甜无鸭子腥腻味用料鸭腿1只罗汉果1/3个龙眼肉5个竹荪10根薏米2小把姜2片祛火祛湿薏米竹荪罗汉果龙眼老鸭靓汤的做法鸭腿把上面的油皮片去不然会很油腻很腥用沸水抄一遍去血水大概3分钟即可用平底锅放一点油两片姜把鸭腿两遍煎一...
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![超祛湿汤如何做才美味，怎么做超祛湿汤简单又好吃]( "超祛湿汤如何做才美味，怎么做超祛湿汤简单又好吃")
- 上火很多家长都喜欢喝凉茶，但是并不是每个人的体质都适合，这款汤就很nice，可以试试哦用料新鲜鸡骨草1扎猪横脷1条赤小豆10克薏米10克三宝扎1颗姜5片超祛湿汤的做法把所有材料准备好，清洗干净。猪横脷，在超市有售，名字就叫猪横脷，是属于猪的脾脏，跟猪肝猪舌是不同部位的。切块，先用...
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