![自制粗粮面条做法烹饪大全 地道自制粗粮面条如何做]( "自制粗粮面条做法烹饪大全 地道自制粗粮面条如何做")
- 日常坚持粗粮对身体有益，但粗粮的口感一般都不太细腻，很少人会好这口，我们要是混入面条里，不知不觉就非常容易实现饮食粗细搭配了。这次搭配的是荞麦，自己现磨的荞麦粉，也可以在市场上购买现成的。要注意的就是面粉和荞麦粉的比例问题了，荞麦粉放得越多，面条筋性会越弱，荞麦量多点...
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![粗粮面条如何做才美味，怎么做粗粮面条简单又好吃]( "粗粮面条如何做才美味，怎么做粗粮面条简单又好吃")
- 娃爱吃就留存自己看，娃太小的就算了～怕不消化～顺便分享给有些做饭基础的妈妈参考～一点不会做饭的参考其他方子，不是给小白宝宝的😊～自留～我参考了好多方子才动手做的～真心谢谢其他作者分享～用料盐小半勺鸡蛋一个中筋面粉3/4温水适量自磨黑小麦仁面～稍微粗一点没关系1/4柠檬几滴水和...
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![粗粮面如何做才美味，怎么做粗粮面简单又好吃]( "粗粮面如何做才美味，怎么做粗粮面简单又好吃")
- 用料玉米面半碗白面半碗热水适量油适量葱一段姜一片香菇三朵胡萝卜一段菠菜一小把蚝油一小勺鸡精一小勺盐适量粗粮面的做法热的油锅中加入胡萝卜煸炒，再葱花姜丝，蚝油一小勺，然后加入适量冷水，香菇切片放进去，烧水。趁着烧水的时间，将半碗玉米面半碗白面混合，加入适量热水（热一点...
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![日常口粮之自制面条食谱大全及做法，烹饪好吃的日常口粮之自制面条方法]( "日常口粮之自制面条食谱大全及做法，烹饪好吃的日常口粮之自制面条方法")
- 用料中筋面粉500克鸡蛋1个水210克盐3克日常口粮之自制面条的做法搅拌成团，醒放1小时。分成四份，压面配件开始压面，压面要有策略，先8再5后换方向8643即可。再换切面配件开始切面。Ko！...
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![自制粗粮面包做法烹饪大全 地道自制粗粮面包如何做]( "自制粗粮面包做法烹饪大全 地道自制粗粮面包如何做")
- 自制少油少糖零添加粗粮面包绝对健康减肥必备配料有：燕麦荞麦藜麦鸡蛋牛奶油糖酵母鸡蛋用料高筋面粉克橄榄油勺酵母克盐克燕麦片克藜麦荞麦牛奶糖自制粗粮面包的做法配料都放入面包机选择程序等待成品好香呀...
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![「原创」自制安心粗粮面条（荞麦黑麦小麦3合1面条）食谱大全及做法，烹饪好吃的「原创」自制安心粗粮面条（荞麦黑麦小麦3合1面条）方法]( "「原创」自制安心粗粮面条（荞麦黑麦小麦3合1面条）食谱大全及做法，烹饪好吃的「原创」自制安心粗粮面条（荞麦黑麦小麦3合1面条）方法")
- 自磨的麦面粉，是有天然的坚果香的，吃着回甘。………………是日初一，素食。＃冬月第一天，做了一栏面条。室温16.5度，湿度53％忽然降温，不是一般的冷！今天有点忙碌，简单吃点。做好的面条，新鲜生面煮熟，用提前做好的自制辣酱拌捞着吃。余下的晾着风干，随吃随拿。烘焙群、厨友群不少，但是有些...
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![粗粮面!减脂好吃的粗粮炒面!食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮面!减脂好吃的粗粮炒面!方法]( "粗粮面!减脂好吃的粗粮炒面!食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮面!减脂好吃的粗粮炒面!方法")
- 作为一个常年健身的人，能把各种减脂餐做成各式各样的美味是必备技能。这道荞麦炒面，集中了碳水，蔬菜，蛋白质，营养丰富，低脂果腹，味道鲜美，大家跟我一起做起来吧！用料白菜一片西兰花半个洋葱半个虾仁7只荞麦面100克生抽，老抽，糖适量香油适量白酒适量黑胡椒粉适量粗粮面!减脂好吃的粗...
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![自制健康粗粮小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康粗粮小饼干方法]( "自制健康粗粮小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康粗粮小饼干方法")
- 用料黑全麦粉100克玉米面粉30克燕麦片30克芝麻适量牛奶适量盐2克自制健康粗粮小饼干的做法将所有材料混合在一起揉成面团放置30分钟分成均匀大小的剂子搓成圆球尽可能擀成薄片摆到烤网上放进烤箱150℃烤8分钟(我家烤箱不用预热每个烤箱火候都不一样自己一定要全程看护总...
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![自制面条粗细都有做法烹饪大全 地道自制面条粗细都有如何做]( "自制面条粗细都有做法烹饪大全 地道自制面条粗细都有如何做")
- 用料水150克鸡蛋2个盐3克面粉500克自制面条粗细都有的做法所以材料放一起，搅拌，擀面条，硬点好，用擀面棒把面皮擀平点，放入搅面机，我买的手动的，先搅一遍面皮，再放入细的或者粗的一档，就可以了细的很有劲道美味...
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![粗粮油条如何做才美味，怎么做粗粮油条简单又好吃]( "粗粮油条如何做才美味，怎么做粗粮油条简单又好吃")
- 今天给大家介绍的是堪比“肯德基”的“糖霜油条”，比健康，原料中加了粗粮---玉米粉，不是用反复煎炸的油；比价格，绝对优势，省钱多了；这样的放心油条，是不是您也想要来一根呢？用料面粉160克玉米面80克盐5克泡打粉5克鸡蛋1个水30克粗粮油条的做法将称量好的面粉，玉米面，盐和泡打粉放入...
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![自制粗粮饼干（超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的自制粗粮饼干（超简单方法]( "自制粗粮饼干（超简单食谱大全及做法，烹饪好吃的自制粗粮饼干（超简单方法")
- 少吃精细的，多捣鼓点健康的。祝大家身体健康用料红糖两大勺蜂蜜三大勺核桃仁一碗（我喜欢吃熟燕麦片400g蔓越莓干看心情放哈哈哈水、面粉能让他们团成一起即可自制粗粮饼干（超简单的做法1、核桃仁放袋子里用擀面杖碾碎，（没必要太碎啊，没让你碾成末啊😕2红糖和蜂蜜搅和一起，搅阿搅...
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![自制粗粮饼干做法烹饪大全 地道自制粗粮饼干如何做]( "自制粗粮饼干做法烹饪大全 地道自制粗粮饼干如何做")
- 因为减肥，好多美味佳肴都不能吃，减肥的盆友有木有同感！可是身边的人就是不停吃吃吃很难忍😤自己又是新手小白，难度高的不会做！自己总结了下各种方子，这个再小白应该也会做吧。用料玉米粉200g糯米粉30盐若干橄榄油少量黑芝麻少量核桃碎少量自制粗粮饼干的做法核桃捣碎备用所有粉...
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![面条自制如何做才美味，怎么做面条自制简单又好吃]( "面条自制如何做才美味，怎么做面条自制简单又好吃")
- 用料盐适量面粉200克面条自制的做法加水，盐，淀粉，揉，盖盖子闷半小时用圆的东西滚，我用的酱油瓶和杯子滚薄一点叠起来切细加面粉，防止粘连，可以放在塑料袋里放冰箱...
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![自制面条的详细做法大全,简单又营养的自制面条做法]( "自制面条的详细做法大全,简单又营养的自制面条做法")
- 每款面粉吸水性不同要自己做了在观察看看对比用料高筋面粉450克马蹄粉50克水160克盐适量自制面条的做法称好50克马蹄粉称好高筋面粉按电源先起动电源在放入160克水自己做的面条看到都有食欲感！用番茄做汤底，真好吃！一碗好吃的面条成品出锅了！小贴士可以根据个人口味来做，以如...
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![自制粗杂粮手擀面做法烹饪大全 地道自制粗杂粮手擀面如何做]( "自制粗杂粮手擀面做法烹饪大全 地道自制粗杂粮手擀面如何做")
- 🌿关于水：因为中午吃的水白菜，所以这次用的是煮水白菜的汤水，颜色略淡。建议用菠菜水或者紫甘蓝水等。🌿关于杂粮粉：我用的是23g黑豆＋22g燕麦研成末。用料高筋小麦粉200克杂粮粉45g蔬菜水适量盐适量自制粗杂粮手擀面的做法将45g杂粮粉倒入200g小麦粉里混合均匀。（可加2g盐，我忘...
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![减脂伴侣：自制粗粮饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂伴侣：自制粗粮饭团方法]( "减脂伴侣：自制粗粮饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂伴侣：自制粗粮饭团方法")
- 减脂路上漫漫长，但是减肥不等于绝食，但可以节食，也不可以完全断肉断油，这样对女性身体伤害很大哦。粗粮是在减脂期最友好的主食，肉类可以选高蛋白的鸡蛋或者鸡肉，鱼肉，蔬菜都ok，现在开始根据自己喜欢的健康食物搭配起来吧！用料鸡腿肉（最好去皮）4只胡萝卜根冬菇六个番茄酱，芥末酱，低卡...
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![粗粮面点如何做才美味，怎么做粗粮面点简单又好吃]( "粗粮面点如何做才美味，怎么做粗粮面点简单又好吃")
- 美味、营养、天然、健康…用料紫薯200g红薯200g红枣10颗面粉500g温水适量白砂糖适量（帮助发酵）粗粮面点的做法紫薯、红薯放入原汁机研磨出汁备用红枣去核洗净放入原汁机，取渣备用汁和面，揉成面团。等待发酵。（放少许糖，面发的很好）做好形状之后醒面20分钟后上锅蒸。出锅。松松软...
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![粗粮面包如何做才美味，怎么做粗粮面包简单又好吃]( "粗粮面包如何做才美味，怎么做粗粮面包简单又好吃")
- 这是一道减肥面包，所以没有加糖，都是原滋原味，稍微加点盐用料高筋面粉150克全麦面粉150克黑豆芝麻粉三勺麦片适量酵母4克水110克盐5克葡萄干适量粗粮面包的做法把材料全部混在一起揉团，放置发酵一个小时左右发酵好后，揉成一个一个小剂子花式随意做，摆好后再放置一个小时再次发...
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![粗粮早餐面条做法烹饪大全 地道粗粮早餐面条如何做]( "粗粮早餐面条做法烹饪大全 地道粗粮早餐面条如何做")
- 用料鸡蛋1个西红柿1个黑豆面30克高筋面粉70克鸡精1勺盐少许香油适量粗粮早餐面条的做法将黑豆面和高筋面粉加55克温水揉成面团西红柿放到开水里，容易剥皮用擀面杖擀开用刀切条热锅凉油下西红柿炒软，炒出汤汁加水烧开，加入鸡蛋液，面条煮开即可撒上葱花，放上调料就可以...
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![粗犷版自制狗粮做法烹饪大全 地道粗犷版自制狗粮如何做]( "粗犷版自制狗粮做法烹饪大全 地道粗犷版自制狗粮如何做")
- 用料玉米面100克胡萝卜1根鸡胸肉两大整块白面粉100克红薯半个南瓜一小块花菜根茎一小块盐很少点点玉米调和油少许粗犷版自制狗粮的做法首先，你需要有一个高压锅。然后，直接从冰箱拿出冷冻鸡胸肉两大块无需解冻！拿出素菜，清洗切大块和鸡胸肉一起扔进去。倒进一饭碗水，水不需要...
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![自制粗粮面线做法烹饪大全 地道自制粗粮面线如何做]( "自制粗粮面线做法烹饪大全 地道自制粗粮面线如何做")
- 特别推荐这款粗粮面线，宝宝常吃粗粮有助于消化哦，而且可以补充各种微量元素。用料玉米面适量小麦粉适量虾3只西红柿1个核桃油适量海虾粉适量自制粗粮面线的做法1准备食材如图所示。2西红柿去皮剁碎备用，虾处理好切小块。3将玉米面小麦粉虾一起放入搅拌杯，加适量清水。4搅拌成...
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![自制粗粮面条（关于自制面条的各种总结）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制粗粮面条（关于自制面条的各种总结）方法]( "自制粗粮面条（关于自制面条的各种总结）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制粗粮面条（关于自制面条的各种总结）方法")
- 熟练使用厨师机的基本功能后，才入手了压面器和切面器。关于自制面条的N种好处就不说了想说的是在这里做个自制的面条集，之后的笔记就放在下面的上传作品里吧用料南瓜鸡蛋面条（碱水）全麦粉200g碱2g盐2g蒸熟南瓜1块鸡蛋1个黑豆薏米面条（碱水）全麦粉200g，豆浆（黑豆、薏米）50g碱1g盐0....
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![自制杂粮面条做法烹饪大全 地道自制杂粮面条如何做]( "自制杂粮面条做法烹饪大全 地道自制杂粮面条如何做")
- 家里有个面条机，所以就把各种杂粮面条做起来吧，卫生又健康。面包机和面、面条机砸面条，简直太省事了，记录一下😄用料杂粮面粉150克高筋面粉450克盐2克水280克植物油10克（可选）自制杂粮面条的做法高筋面粉（中筋面粉也用过😁）＋杂粮面粉（绿豆面、荞麦面…）＋270克～280的水（视不同的面粉吸水...
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![粗粮面鱼如何做才美味，怎么做粗粮面鱼简单又好吃]( "粗粮面鱼如何做才美味，怎么做粗粮面鱼简单又好吃")
- 谁都知道，搓面鱼是个很费功夫的活，其实，很简单，一把剪刀轻松做出好吃的面鱼。过去的面鱼多是用玉米面粉制作的，如今吃的面鱼大多是用面粉做出来的，虽然与过去的玉米面面鱼相比较，在口感更加爽滑可口。用料面粉200克黑豆粉50克荞麦粉50克芸豆角200克胡萝卜80克黄瓜1根芝麻酱40克...
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![自制荞麦／杂粮/白面条（不易断）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制荞麦／杂粮/白面条（不易断）方法]( "自制荞麦／杂粮/白面条（不易断）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制荞麦／杂粮/白面条（不易断）方法")
- 加点杂粮更健康，但每次做荞麦面条，总是煮熟了断的一截一截的，这两次换了比例，终于做出了不爱断的面条，记录下来，以后有更好的方子再添改。2019.5.19宝宝（2岁）吃了一大碗开心！备注：此方第一种方法用到了面包机和压面机；第二种手揉面团在文末也写了方法，软妹纸也可以轻松搞定300g面粉哟...
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厨趣阁
