![补铁小能手——猪肝瘦肉杂蔬饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁小能手——猪肝瘦肉杂蔬饼方法]( "补铁小能手——猪肝瘦肉杂蔬饼食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁小能手——猪肝瘦肉杂蔬饼方法")
- 猪肝补铁，但煮在粥里或者面条里Ci宝都不是很喜欢，所以做成了小饼，她配着米汤可以一口气吃四个～饼里有杏鲍菇和胡萝卜的甜味，综合瘦肉和猪肝的香味，没有加任何调味料也很香，西蓝花是宝宝辅食添加必备蔬菜，富含粗纤维，有利于促进肠胃蠕动，所以也加进去啦啦啦～营养💯用料猪肝30克瘦肉30...
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![万能手揉出膜小面包食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手揉出膜小面包方法]( "万能手揉出膜小面包食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手揉出膜小面包方法")
- 只要方法到位，没有和面机的伙伴们也可以纯手工快速轻松揉出膜，最重要的是减压！！！！！！！！哈哈😃但我的配方还是万变不离瘦，所以相对低糖低脂，配方做出来不是很甜。用料高筋粉200克耐高糖干酵母2克脱脂纯牛奶60克鸡蛋1个(小的约40克)全脂奶粉10克无盐黄油15克万能手揉出膜小面包的做法除...
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![下饭小能手：香干炒五花肉（可加青蒜或韭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭小能手：香干炒五花肉（可加青蒜或韭菜）方法]( "下饭小能手：香干炒五花肉（可加青蒜或韭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭小能手：香干炒五花肉（可加青蒜或韭菜）方法")
- 从盒马的半成品得到的灵感，狗子爱吃辣所以我加了点干辣椒，看个人口味，可不加～用料这里的食材是两人份：五花肉150克香干2块（喜欢可多加）青蒜100克（可多加）蒜头2瓣干辣椒适量▶️酱汁：生抽1勺老抽小半勺蚝油半勺白糖适量料酒1勺淀粉少许（勾芡）清水适量下饭小能手：香干炒五花肉（可加青蒜或韭...
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![万能手抓饼菜盒做法烹饪大全 地道万能手抓饼菜盒如何做]( "万能手抓饼菜盒做法烹饪大全 地道万能手抓饼菜盒如何做")
- 万能的手抓饼做菜盒，分分钟搞定晚饭用料手抓饼2片韭黄鸡蛋1个香菇2朵黑芝麻万能手抓饼菜盒的做法手抓饼提前拿出来解冻，准备馅料，韭黄，鸡蛋，香菇切碎馅料里加入2勺耗油，鸡精，五香粉，少量食用油，我最后加了些黑芝麻进去，手抓饼用手捏一下完全变软了，揭掉上面一层塑料摸开始包加入馅料...
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![聚会小能手必备《一口食系列》焦糖小蛋糕的详细做法，聚会小能手必备《一口食系列》焦糖小蛋糕做法技巧]( "聚会小能手必备《一口食系列》焦糖小蛋糕的详细做法，聚会小能手必备《一口食系列》焦糖小蛋糕做法技巧")
- 在本篇中技法的体现主要是两种焦糖化制法：煮焦糖黄油、干烧焦糖。在形式上，这类一口食的湿性小蛋糕，常见于鸡尾酒会或者旅行野餐，多人分享再合适不过了。容易学，好打理，学会就是聚会筹备的小能手啦。更多内容，详见微信公众号“落甜视频”，系统学习甜品和咖啡用料鸡蛋若干聚会小能...
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![万能手抓饼之三👉香蕉🍌派 非常简单～食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼之三👉香蕉🍌派 非常简单～方法]( "万能手抓饼之三👉香蕉🍌派 非常简单～食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼之三👉香蕉🍌派 非常简单～方法")
- 从网上买回来的废物手抓饼，饼皮太薄，味道也不太好。没想到包上水果，马上升级了好几个档次👍，快来一起试试吧！👇用料手抓饼皮两张香蕉/芒果适量马苏里拉芝士适量蛋液一个万能手抓饼之三👉香蕉🍌派非常简单～的做法拿出两张手抓饼皮在准备出一些芝士，芒果，香蕉。再分离出一个蛋液。...
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![万能手抓饼合集做法烹饪大全 地道万能手抓饼合集如何做]( "万能手抓饼合集做法烹饪大全 地道万能手抓饼合集如何做")
- 万能手抓饼菜谱收集用料手抓饼1其他万能手抓饼合集的做法🌟手抓饼➕汤圆基础版-手抓饼蛋黄酥手抓饼+肉松+汤圆煎或烤箱180度15分钟@抖音随便吃点🌟手抓饼➕汤圆进阶版-手抓饼蛋黄酥汤圆煮熟冻硬手抓饼分四份+芝士片+汤圆涂蛋液撒芝麻180度10分钟@抖音姜小姜手抓饼卷香蕉...
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![消耗牛奶小能手，自制cottage cheese食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗牛奶小能手，自制cottage cheese方法]( "消耗牛奶小能手，自制cottage cheese食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗牛奶小能手，自制cottage cheese方法")
- 想吃芝士又嫌贵，可以用牛奶来自制，美味无添加～早上做好下午就能吃上芝士蛋糕啦！用料牛奶1000ml柠檬2个/30ml消耗牛奶小能手，自制cottagecheese的做法柠檬切开榨汁，过滤果肉杂质，需要柠檬汁大约30ml。全脂牛奶（三元袋奶）小火煮，时常搅拌一下，到锅边看到小气泡就可以了，大约60度。不要...
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![万能手抓饼系列｜榴莲酥食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼系列｜榴莲酥方法]( "万能手抓饼系列｜榴莲酥食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼系列｜榴莲酥方法")
- 吃不完的大榴莲，不光能冻起来，还能做成好吃的榴莲酥！方法超简单，快来实操起来！用料手抓饼2张榴莲肉150克白糖5克万能手抓饼系列｜榴莲酥的做法1、准备150克榴莲肉、5个白糖、1个蛋黄、2张手抓饼2、榴莲肉用叉子捣成泥，加入白糖混合均匀3、手抓饼无需解冻，等分成四份，放入榴莲肉包起...
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![超美味又简单的当归羊排汤（补气小能手）食谱大全及做法，烹饪好吃的超美味又简单的当归羊排汤（补气小能手）方法]( "超美味又简单的当归羊排汤（补气小能手）食谱大全及做法，烹饪好吃的超美味又简单的当归羊排汤（补气小能手）方法")
- 老爸的秘方，尝过的人都说比饭店好吃～用料当归3-5片红枣4颗枸杞10粒盐适量花椒10粒八角2个葱1.5根胡萝卜1根羊排适量姜5片超美味又简单的当归羊排汤（补气小能手）的做法葱1.5根切大段就行，胡萝卜切块，羊排准备好，红枣掰开去核。加水，通通扔高压锅里，加适量盐当归洗好备用。这次煮了...
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![寝室做饭小能手做法烹饪大全 地道寝室做饭小能手如何做]( "寝室做饭小能手做法烹饪大全 地道寝室做饭小能手如何做")
- 电饭锅电磁炉婴幼儿电粥锅变压插排==用料柴米油盐酱醋茶寝室做饭小能手的做法切吧切吧剁吧剁吧绝对的耐心等待。。。。。。小贴士电费交够了没阿亲...
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![万能手抓饼的做法之紫薯小圆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼的做法之紫薯小圆饼方法]( "万能手抓饼的做法之紫薯小圆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼的做法之紫薯小圆饼方法")
- 在用手抓饼做了第N道美食后，我决定陆续在这更新手抓饼食谱，真心感叹一句，手抓饼真是我等懒宅又爱吃人士的福音。用料手抓饼1张紫薯看大小准备芝士可有可无鸡蛋液如果想刷饼皮万能手抓饼的做法之紫薯小圆饼的做法第一步：准备紫薯泥。紫薯洗净去皮切小块上锅蒸熟，加点牛奶和炼乳...
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![蛋花葛根粉（降火小能手）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋花葛根粉（降火小能手）方法]( "蛋花葛根粉（降火小能手）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋花葛根粉（降火小能手）方法")
- 从我出生到现在，每当我上火时，奶奶都会煮上一碗蛋花葛根粉给我降火，其实，我更喜欢整个蛋的，蛋花只是好看，整个蛋口感更好。用料葛根粉适量黄砖糖适量水适量蛋花葛根粉（降火小能手）的做法冷水进锅，煲开。在煲水的时候我们可以拿出适量葛根粉（其实如果一个人，小半碗就好）装碗，用冷水调，用...
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![补血小能手——猪肝汤+炒猪血食谱大全及做法，烹饪好吃的补血小能手——猪肝汤+炒猪血方法]( "补血小能手——猪肝汤+炒猪血食谱大全及做法，烹饪好吃的补血小能手——猪肝汤+炒猪血方法")
- 时常来点猪血和猪肝，增加一下血红蛋白的含量，预防贫血！这两种食物会比较腥，所以处理时和制作时要多花点心思，注意搭配。今天我用这两种食物做了猪肝汤和泡椒炒猪血，老公说还想吃原汁原味的茄子，就又清炒了一个，简单的午餐，幸福的味道！用料猪肝250克猪血250克茄子2个洋葱半个辣椒10...
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![快手清爽解腻配粥小能手之果仁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手清爽解腻配粥小能手之果仁菠菜方法]( "快手清爽解腻配粥小能手之果仁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手清爽解腻配粥小能手之果仁菠菜方法")
- 宅在家里大鱼大肉真是吃不进去了，就像喝点粥配爽口的小菜用料菠菜6把黄飞鸿花生（或普通花生和干辣椒代替）适量小米辣2根蒜末适量葱末适量花椒适量现磨四川花椒、麻椒适量（可有可无）生抽2勺糖1勺香油适量蚝油1勺快手清爽解腻配粥小能手之果仁菠菜的做法菠菜焯水之后浸泡在冷水...
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![万能手抓饼系列｜老婆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼系列｜老婆饼方法]( "万能手抓饼系列｜老婆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼系列｜老婆饼方法")
- 只需豆沙和手抓饼就能做的老婆饼！用料手抓饼2豆沙馅144克蛋黄1个万能手抓饼系列｜老婆饼的做法1、手上倒点油，把豆沙馅分成每个约18克，揉成球2、手抓饼稍微解冻后卷成条状，分成四份，中间略短，两边稍长3、中间先按压一下，两边向中间捏，然后再按压平，用擀面杖擀成方形或圆形4、包进豆...
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![万能手抓饼之香芋派食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼之香芋派方法]( "万能手抓饼之香芋派食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼之香芋派方法")
- 前天做香芋派，剩了一些芋蓉，这两天总被念叨怎么还不处理掉，好吧，今天把剩下的芋蓉处理掉咯！来个烤箱版巨无霸香芋派犒劳一下自己用料芋头三分之一个白砂糖50克水30克手抓饼2个土鸡蛋1个万能手抓饼之香芋派的做法速冻的手抓饼拿出来稍微解冻，用剪刀剪成四等分，烤盘铺上锡纸，涂一丢...
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![孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗方法]( "孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇补铁小能手 | 香辣鸡胗方法")
- 【清醒食分】鸡胗是如何完胜猪肝成为补铁能手的？①鸡胗本身含铁和锌都很高，单位重量的鸡胗含铁量比牛肉和羊肉都高，孕妇对铁和锌的需求都比平日里高，所以鸡胗很适合孕妇食用。②与猪肝相比，鸡胗的维生素A含量低很多，是猪肝的不到千分之八，对于不能过量摄入动物来源维生素A的孕妇...
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![万能手抓饼之牛肉馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼之牛肉馅饼方法]( "万能手抓饼之牛肉馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼之牛肉馅饼方法")
- 用料牛肉150克手抓饼3到4张葱2根姜1块生抽1勺盐适量胡椒粉少许料酒1勺油少许万能手抓饼之牛肉馅饼的做法先把手抓饼拿出来解冻备用牛肉用料理机搅烂姜剁碎泡水，挤出汁。将姜汁水、葱花、生抽、油、胡椒粉、盐、料酒，再加点水，加入到牛肉中。搅搅搅，搅拌均匀，有一点点粘性就好...
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![万能手抓饼的做法之香蕉派食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼的做法之香蕉派方法]( "万能手抓饼的做法之香蕉派食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼的做法之香蕉派方法")
- 手抓饼做万物之香蕉派，香蕉烤后特软甜，搭配酥脆的手抓饼刚刚好。用料手抓饼1张香蕉1根万能手抓饼的做法之香蕉派的做法香蕉切小丁。手抓饼像这样切（看图比较明白）。再这样裹起来（放上香蕉丁，四条弧边围在四边，再盖上旁边长方形那片）。用叉子压下边，最上面那层饼皮划几刀。烤箱，180...
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![万能手抓饼的做法之香蕉披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼的做法之香蕉披萨方法]( "万能手抓饼的做法之香蕉披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼的做法之香蕉披萨方法")
- 手抓饼做披萨底，酥酥脆脆，还有化开的香蕉和芝士，特别香。用料手抓饼1张香蕉1根马苏里拉芝士万能手抓饼的做法之香蕉披萨的做法香蕉去皮切块用勺子压成泥。底部放一层香蕉泥，表面撒一层马苏里拉芝士烤箱180度，烤15分钟，出炉。香蕉烤后特别软甜。小贴士食谱视频可去公众号看噢😘...
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![虾皮蔬菜饼-补钙小能手食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮蔬菜饼-补钙小能手方法]( "虾皮蔬菜饼-补钙小能手食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮蔬菜饼-补钙小能手方法")
- 虾皮含钙量高，是补钙的不二选择，各种蔬菜都可以搭配加入，口味清淡爽口，营养全面，制作起来也方便快捷。用料虾皮20克鸡蛋1个小白菜5颗面粉30克盐1克胡椒粉适量植物油3克大葱一小段虾皮蔬菜饼-补钙小能手的做法小白菜焯水1分钟捞出葱段和小白菜切碎，小白菜捏干水分将所有材料放入...
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![万能手抓饼系列 - 香肠卷食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼系列 - 香肠卷方法]( "万能手抓饼系列 - 香肠卷食谱大全及做法，烹饪好吃的万能手抓饼系列 - 香肠卷方法")
- 用料手抓饼2张香肠10根（小的）蛋黄一个黑芝麻适量万能手抓饼系列-香肠卷的做法手抓饼拿出来不用解冻，直接切五份。准备同样数量的小香肠（图上用的是火山肠，每根都一切二）用手抓饼把小香肠卷起来，从粗的那头卷到细的那头，然后刷一层蛋黄液，撒上黑芝麻烤箱提前预热，200度烤20分钟...
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![酸奶谷物---减肥好能手食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶谷物---减肥好能手方法]( "酸奶谷物---减肥好能手食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶谷物---减肥好能手方法")
- 用料酸奶1-2盒谷物片适量葡萄干适量酸奶谷物---减肥好能手的做法酸奶放底，铺上谷物片和干果...
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![偷懒不和面的韭菜盒子 万能手抓饼 | 有啥做啥食谱大全及做法，烹饪好吃的偷懒不和面的韭菜盒子 万能手抓饼 | 有啥做啥方法]( "偷懒不和面的韭菜盒子 万能手抓饼 | 有啥做啥食谱大全及做法，烹饪好吃的偷懒不和面的韭菜盒子 万能手抓饼 | 有啥做啥方法")
- 探索手抓饼的无限可能要少吃碳水多吃菜多蛋白质！这么做韭菜盒子（或者替换馅料各种盒子）很方便，不用和面。基本就是调馅料，搭配混点剩菜。馅料的各种菜用料份量随意增减，大概不特别散就可以。我只是个人不喜欢鸡蛋馅，加肉了。做了晚饭就可以替换米饭了，一人一个很满足这份是五个韭...
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