![韭菜爆炒海兔干做法烹饪大全 地道韭菜爆炒海兔干如何做]( "韭菜爆炒海兔干做法烹饪大全 地道韭菜爆炒海兔干如何做")
- 用料海兔干6只韭菜杆50克西芹半根韭菜爆炒海兔干的做法海兔干热水泡发，摘去内脏，嘴巴等，清洗干净，切条，清水泡三、四小时。韭菜一把，只要杆部切段，叶子切碎了摊鸡蛋饼。西芹切条。姜葱蒜，干花椒，干辣椒热锅凉油，爆香调料放入海兔干和西芹条，烹入料酒和少许水，翻炒2分钟加入韭菜翻炒一...
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- 韭菜搭配海兔，味道鲜美，回味无穷！用料海兔干1小碗韭菜1小把蒜瓣1个生抽适量盐1勺韭菜炒海兔干的做法先将海兔干放入热水中浸泡一小时左右，沥干备用。将韭菜洗净，切成段再将蒜瓣切成片。锅内倒入油烧热，放入蒜片爆锅，加入生抽，再倒入海兔翻炒片刻。再倒入韭菜翻炒，加入盐，出锅装盘。...
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![韭苔炒海兔如何做才美味，怎么做韭苔炒海兔简单又好吃]( "韭苔炒海兔如何做才美味，怎么做韭苔炒海兔简单又好吃")
- 用料姜2片酱油1勺盐适量蒜2瓣料酒1勺海兔400克韭苔(也可用韭菜)1把韭苔炒海兔的做法将海兔洗净，去嘴，剪开肚子，去内脏，籽留下，拔去螵蛸(塑状白长条)，撕去膜衣。将海兔入锅焯至卷起变色，捞出入凉水过一下，若个头大，可切成两三段韭苔洗净切段葱姜蒜爆锅加料酒酱油花椒粉加韭苔翻炒最...
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![海蛎炒韭菜如何做才美味，怎么做海蛎炒韭菜简单又好吃]( "海蛎炒韭菜如何做才美味，怎么做海蛎炒韭菜简单又好吃")
- 用料海蛎子克韭菜克盐克孜然或烧烤料（可放可不放）海蛎炒韭菜的做法起油锅，下海蛎子，韭菜，起锅放盐。原味的就很好吃了，吃不惯的放孜然或烧烤料，好吃的很。提示，海蛎子一定要新鲜...
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![韭菜炒海虹如何做才美味，怎么做韭菜炒海虹简单又好吃]( "韭菜炒海虹如何做才美味，怎么做韭菜炒海虹简单又好吃")
- 用料海虹细根韭菜盐白胡椒姜鲜酱油韭菜炒海虹的做法把新鲜的海虹刷干净后，直接放进锅里，盖盖子，大火。待海虹全部张开口，就可以捞出，剥肉（用贝壳的边缘铲一下，肉柱就掉了）。韭菜切段并撒上盐和白胡椒粉轻抓匀，姜切丝热锅热油（油一定要烧热），下入姜丝，等1-2秒，下入韭菜和海虹，快速翻炒，10...
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![韭香海兔如何做才美味，怎么做韭香海兔简单又好吃]( "韭香海兔如何做才美味，怎么做韭香海兔简单又好吃")
- 海兔子和鱿鱼的区别由于海兔子的外形和鱿鱼的相似，做法也很相像，所以常常有人把它们弄错。但事实是，海兔子和鱿鱼不是同一种食物。海兔子也有人称之为笔管鱼、笔管蛸、海蛞蝓，属海兔软体动物门，腹足纲，无盾目，海兔科动物的统称。富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质。而鱿鱼属...
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![海蚌炒韭菜如何做才美味，怎么做海蚌炒韭菜简单又好吃]( "海蚌炒韭菜如何做才美味，怎么做海蚌炒韭菜简单又好吃")
- 大西洋海蚌用料大海蚌6海蚌炒韭菜的做法用小刀割断海蚌左右壳内四个方向，取肉洗净，切段。韭菜洗净切段热锅冷油，姜，蒜，飘香，入海蚌爆炒，加入醋，料酒，酱油，炒两分钟，加少量水滚两分钟，加少许盐，倒入韭菜，半分钟起锅。...
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![韭菜炒海兔如何做才美味，怎么做韭菜炒海兔简单又好吃]( "韭菜炒海兔如何做才美味，怎么做韭菜炒海兔简单又好吃")
- 用料韭菜1把海兔蒜泥姜生抽1勺盐糖料酒韭菜炒海兔的做法海兔焯熟锅中放油，蒜泥、姜爆香，下海兔翻炒放料酒，少量酱油，糖，盐放入韭菜快速的稍微翻炒一下就可以出锅了...
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![爆炒海兔如何做才美味，怎么做爆炒海兔简单又好吃]( "爆炒海兔如何做才美味，怎么做爆炒海兔简单又好吃")
- 十一去青岛玩，朋友请我吃了小海鲜鼻管鱼炒白菜，觉得很有趣，查了查发现鼻管鱼又叫鼻管鱿鱼，也叫海兔，哈哈哈哈😂，萌！每次去完一个地方回来，总会回忆一段时间，回忆的方式就是吃从那里带回来的食物，或者做一道在那里吃过的菜。刚好在网上买菜的时候看到鼻管鱼，所以就做了这个啦，用青椒炒...
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![海兔干炒韭菜做法烹饪大全 地道海兔干炒韭菜如何做]( "海兔干炒韭菜做法烹饪大全 地道海兔干炒韭菜如何做")
- 淡晒海兔干比鲜的海兔更有口感，有嚼劲！用料大个海兔干10只韭菜15根料酒2勺生抽1勺盐适量海兔干炒韭菜的做法海兔干我选用的是大个的，10个左右能炒一盘。由于是海产干货，需要用温水泡发1-2个小时左右，海产品即使不是腌的，也是咸的，所以中间换1-2次水。看发泡膨胀后捞出清洗。大个...
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![海兔干如何做才美味，怎么做海兔干简单又好吃]( "海兔干如何做才美味，怎么做海兔干简单又好吃")
- 海兔干用料海兔干10只青椒两个干红辣椒4个小葱适量姜适量蒜适量海兔干的做法海兔干用温水泡发1—2个小时稍微发泡膨胀后捞起，掐去嘴部的颗粒（口内的角质腭），择去内脏、墨囊和骨头，洗净锅内少许油，7成热时，下干辣椒皮、葱段姜蒜片爆香锅子下泡发好的海兔，烹入两勺料酒去腥增香，快速...
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![爆炒海兔子如何做才美味，怎么做爆炒海兔子简单又好吃]( "爆炒海兔子如何做才美味，怎么做爆炒海兔子简单又好吃")
- 用料海兔子蒜姜料酒酱油蚝油盐糖葱丝爆炒海兔子的做法开水放两片姜料酒稍等挥发没太大料酒味放海兔子一点盐等水再开了壳微张口备一盆凉水把海兔子捞出到凉水中冲洗一下备好姜蒜辣椒料酒酱油蚝油白糖盐起锅放油油热放姜蒜出香味转小火放辣椒酱油盐糖料酒蚝油（注意酱油直接...
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![小海兔炒韭菜做法烹饪大全 地道小海兔炒韭菜如何做]( "小海兔炒韭菜做法烹饪大全 地道小海兔炒韭菜如何做")
- 用料小海兔干/小墨鱼仔半斤韭菜1小把油+姜丝+蚝油+白糖+盐适量+少许+1勺+小半勺+少许小海兔炒韭菜的做法准备食材1:小海兔半斤，2:浸泡半小时，3:再清洗干净，4:捞出备用，，，1:韭菜1小把，2:流动水洗净，3:切成小小段4:装碟备用，，，1:起锅热油滑下锅身下姜丝+小海兔，2:爆炒一下煸炒出香味，3:...
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![爆炒海兔（小乌贼）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒海兔（小乌贼）方法]( "爆炒海兔（小乌贼）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒海兔（小乌贼）方法")
- 海兔，也叫籽乌，其实就是平常我们吃的带籽的小乌贼。因为其在爬行时两对触角向前及两侧伸展，休息时则竖直向上，恰以兔子的两只长耳朵，所以又叫它海兔海兔干具有很高的营养价值，其蛋白质含量高达32%，脂肪9%，还含有多种矿物质和维生素。可以红烧，煲汤、我比较喜欢和青椒爆炒，炒的时候...
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![韭菜炒海虾如何做才美味，怎么做韭菜炒海虾简单又好吃]( "韭菜炒海虾如何做才美味，怎么做韭菜炒海虾简单又好吃")
- 用料活小海虾1斤韭菜200克盐克姜两片韭菜炒海虾的做法鲜活的小海虾洗净，韭菜洗净切段，姜切末起锅烧油，加入花椒姜末爆香倒入海虾翻炒将虾煸酥以后加入韭菜翻炒几下即可出锅出锅小贴士1、小海虾一定要买活的2、一定要等虾煸的比较酥脆之后再加韭菜...
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![海兔炒韭菜如何做才美味，怎么做海兔炒韭菜简单又好吃]( "海兔炒韭菜如何做才美味，怎么做海兔炒韭菜简单又好吃")
- 春季的海兔、头茬的韭菜都是应季食材，鲜嫩无比。用料海兔（小鱿鱼、墨鱼仔、笔管鱿鱼）500克韭菜300克姜末若干蒜末若干料酒若干盐若干海兔炒韭菜的做法123456789...
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![韭菜炒梧桐花（海兔子）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜炒梧桐花（海兔子）方法]( "韭菜炒梧桐花（海兔子）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜炒梧桐花（海兔子）方法")
- 虽然是家在济南，童年却有一个关于吃小海鲜的记忆。后来经常去烟台婆婆家，每次回老家吃海鲜多了起来。前几天老爹八十大寿，回烟台。逛街时偶尔提起小时候吃过的一种小的墨鱼，原来就是这个梧桐花，又称为海兔子的。市场上量很少，大哥跑了几次，终于买到打包送来济南。用料梧桐花300g...
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![辣爆海兔子如何做才美味，怎么做辣爆海兔子简单又好吃]( "辣爆海兔子如何做才美味，怎么做辣爆海兔子简单又好吃")
- 海兔和鱿鱼是亲戚用料海兔子香芹葱姜蒜干辣椒花椒酱油料酒盐辣爆海兔子的做法海兔子收拾干净开水抄一下准备材料，葱姜蒜，蒜多放一些，辣椒花椒看自己口味，芹菜切段，没有芹菜可以不放热油，葱姜蒜下锅下辣椒花椒煸香加入香芹加入抄好的海兔子，放酱油适量，料酒适量，盐，鸡精，大火翻炒几下...
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![爆炒鼻管鱼（海兔子）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鼻管鱼（海兔子）方法]( "爆炒鼻管鱼（海兔子）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鼻管鱼（海兔子）方法")
- 用料鼻管鱼若干只姜片三四小片生抽适量糖适量盐适量李锦记蒸鱼豉油适量水适量油适量小葱葱花适量爆炒鼻管鱼（海兔子）的做法鼻管鱼略微清洗，沥水备用。热锅热油，入姜片爆香。倒入鼻管鱼翻炒。放入生抽、糖、盐、李锦记蒸鱼豉油、水。大火四分钟即可。装盘撒葱花（没买到小葱所以...
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![海兔炒韭菜花做法烹饪大全 地道海兔炒韭菜花如何做]( "海兔炒韭菜花做法烹饪大全 地道海兔炒韭菜花如何做")
- 从胶东半岛直接运到北京的海兔非常的新鲜，但是一次吃不完，怎么办呢？好吧，吃不完的那部分，想办法保存起来，在想办法做成美食才不辜负来自大海的美食。用料红椒四分之一个韭菜花100克蒜2瓣姜3片盐少许克海兔半斤海兔炒韭菜花的做法海兔用姜葱白灼至断生，沾酱油芥末就很好吃。吃不...
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![爆炒韭菜花香干里脊食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒韭菜花香干里脊方法]( "爆炒韭菜花香干里脊食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒韭菜花香干里脊方法")
- 用料韭菜花一把猪里脊适量香豆腐干三块爆炒韭菜花香干里脊的做法韭菜花里脊豆腐干切段切片一顿乱炒，天然的香味很是开胃。小贴士肉片勾一下芡会更能喔...
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![干爆兔如何做才美味，怎么做干爆兔简单又好吃]( "干爆兔如何做才美味，怎么做干爆兔简单又好吃")
- 每次离家之前都要老爸做一份干爆兔子带走，可以吃好几天，下酒、下饭、空口吃都可以，这个味道不摆咯！用料兔子1只（1斤8两）嫩姜老姜都可以一小碗，喜欢吃就多一点干辣椒一小碗，喜欢吃辣就多一点花椒半两香料适量油酥辣椒适量芝麻适量干爆兔的做法兔子肉切成兔丁，食指大小，兔子肝和肾先...
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![〈韭菜炒海兔〉，味道可以呀。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈韭菜炒海兔〉，味道可以呀。欣小厨 😉方法]( "〈韭菜炒海兔〉，味道可以呀。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈韭菜炒海兔〉，味道可以呀。欣小厨 😉方法")
- 用料韭菜一小把海兔1斤蒜1瓣盐适量鸡精适量料酒小半勺酱油1勺〈韭菜炒海兔〉，味道可以呀。欣小厨😉的做法海兔洗净，身上一根刺抽掉。焯水后控水备用。韭菜，摘好，洗净。切段。蒜爆锅，加韭菜，盐，鸡精，酱油，料酒。加入海兔。翻炒。出锅。（我这水没控干净，下的汤有点多。）...
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![酱爆海兔如何做才美味，怎么做酱爆海兔简单又好吃]( "酱爆海兔如何做才美味，怎么做酱爆海兔简单又好吃")
- 用料糖克盐克姜片料酒勺海兔大约400克洋葱一个青椒几个胡萝卜几片可放可不放酱爆海兔的做法海兔抽掉身体里的软骨，洗掉表册的黑皮（或者叫膜），控干水分，放在干净的小盆子里。下锅之前还要用开水烫一下，或者放在开水锅里焯一下，我比较懒，就用开水烫一下，再控干水分。我是从网上买的...
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![海参炒韭菜的详细做法大全,简单又营养的海参炒韭菜做法]( "海参炒韭菜的详细做法大全,简单又营养的海参炒韭菜做法")
- 春天，经历了一个漫长寒冷的冬季后，正是万物复苏，阳气上升的季节。按照“天人相应”的养生原则，此时应特别注意养护人体的阳气。在春季琳琅满目的各式蔬菜中，韭菜是“养阳”的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。海参是高营养、高无机盐、低脂肪、...
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