![西式营养早餐做法烹饪大全 地道西式营养早餐如何做]( "西式营养早餐做法烹饪大全 地道西式营养早餐如何做")
- 儿子喜欢吃西式早餐，现在高中住校，每周只回来一次，所以我就变着法儿地尝试做各种营养早餐给他吃！每次看到他惊喜的表情和吃得光光的盘子，心里就特别地满足！用料鸡肉肠西生菜小牛角包培根法式香肠玉米粒西式营养早餐的做法将切段切十字花的鸡肉肠、加牛油的玉米粒和法式香肠一同...
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![西式简单营养早餐做法烹饪大全 地道西式简单营养早餐如何做]( "西式简单营养早餐做法烹饪大全 地道西式简单营养早餐如何做")
- 用料切片面包（全麦）八片西红柿两个黄瓜一个生菜紫甘蓝少许精肉火腿三明治奶酪片（低脂）沙拉酱草莓或花生酱（自选口味）鸡蛋两个水果（蓝莓橙子小西红柿草莓樱桃）任意搭配牛奶两袋要是正在减肥中最好还是脱脂牛奶麦片、坚果任意搭配西式简单营养早餐的做法1.三明治做法：把黄瓜西红柿火...
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![营养早餐：西兰花煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐：西兰花煎饼方法]( "营养早餐：西兰花煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐：西兰花煎饼方法")
- 用料盐适量面粉适量西兰花半边黄瓜一个鸡蛋2个黑胡椒适量营养早餐：西兰花煎饼的做法西兰花开水煮2分钟西兰花沥干水分，黄瓜去皮黄瓜要成小碎渣西兰花摇成细渣鸡蛋、面粉、西兰花、黄瓜和黑胡椒粉搅拌均匀不粘锅煎成饼两面煎成金黄色即可...
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![西式营养清新早餐做法烹饪大全 地道西式营养清新早餐如何做]( "西式营养清新早餐做法烹饪大全 地道西式营养清新早餐如何做")
- 用料橙汁一杯培根三片鸡蛋一个车厘子8个左右小番茄8个左右西式营养清新早餐的做法煎培根煎鸡蛋！摆盘！...
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![营养西式早餐做法烹饪大全 地道营养西式早餐如何做]( "营养西式早餐做法烹饪大全 地道营养西式早餐如何做")
- 用料果汁全麦面包鸡蛋蘑菇奶酪火腿或者培根搭配任意可生食蔬菜或者水果营养西式早餐的做法黄油炒蘑菇面包切片，根据个人爱好可以用吐司机烤一下，涂上黄油趁吐司机烤吐司的时候炒鸡蛋。鸡蛋加少许牛奶打一打，打100下以上才能炒出松软的鸡蛋哦摆上奶酪和任意蔬菜，水果，以及果汁...
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![营养早餐—西式炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐—西式炒蛋方法]( "营养早餐—西式炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐—西式炒蛋方法")
- 这款炒蛋是在韩国综艺节目《白老师的家常饭》里学到的。这么多非常简单而且好吃！！是早餐的不二选择，可以单吃也可以夹面包里做三明治吃，简直百搭啊！用料鸡蛋2只牛奶半杯盐、胡椒黄油营养早餐—西式炒蛋的做法两个鸡蛋打到碗里，加半杯牛奶（较小的杯子半杯），再加盐。然后打散。锅中...
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![西式营养早餐三明治的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的西式营养早餐三明治的做法方法]( "西式营养早餐三明治的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的西式营养早餐三明治的做法方法")
- 三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。经典蛋奶吐司，用最简单的材料复刻最经典的味道。做成三文治，简单又方便~用料高筋面粉300克牛奶140克鸡蛋90克白砂糖33克黄油20克酵母3克食盐2克西式营养早餐三明治的做...
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![营养早餐～如何做才美味，怎么做营养早餐～简单又好吃]( "营养早餐～如何做才美味，怎么做营养早餐～简单又好吃")
- 芒果酸奶，培根煎蛋，玉米用料芒果1大只酸奶一小盒培根一片鸡蛋一颗玉米一根营养早餐～的做法先煎培根，煎好放一边备用。然后煎鸡蛋，半面成型时放入煎好的培根，少量盐，胡椒。翻面，煎熟装盘芒果酸奶。因为没有榨汁机。。芒果就是用刀切切切，然后跟酸奶拌一拌。我只能说，芒果酸奶是绝配～...
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![宝宝营养餐-营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养餐-营养早餐方法]( "宝宝营养餐-营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养餐-营养早餐方法")
- 有营养的快手营养餐用料豌豆克玉米粒克虾仁克盐克姜片葱花宝宝营养餐-营养早餐的做法首先准备一个干净的锅导入适量的水准备焯一下豌豆放少许盐，能让豌豆保持绿色捞出来放凉水里过一下准备胡萝卜丁准备葱花大小随意超市买的甜玉米粒准备虾仁，我家没有，用青虾扒的。洗净，去虾...
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![营养早餐如何做才美味，怎么做营养早餐简单又好吃]( "营养早餐如何做才美味，怎么做营养早餐简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个面粉150克红枣6颗黑豆适量枸杞20粒营养早餐的做法打豆浆鸡蛋面粉加水调成稀糊，上平底锅摊成薄饼...
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![青瓜西红柿营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜西红柿营养早餐方法]( "青瓜西红柿营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜西红柿营养早餐方法")
- 丰富的早餐能创造一整天的好心情，青瓜西红柿都是十分低脂健康的哦！这个菜谱是三人份的，可以根据需要调整用料西红柿3个黄瓜1根鸡蛋3个番茄酱适量香肠3根青瓜西红柿营养早餐的做法黄瓜去皮切片西红柿切片微微煎一下面包片煎鸡蛋，香肠摆盘小贴士可以加一些调料哦...
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![营养早餐～日式牛奶餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～日式牛奶餐包方法]( "营养早餐～日式牛奶餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐～日式牛奶餐包方法")
- 用料高筋面粉250克牛奶155克糖30克奶粉10克鸡蛋1个酵母3克盐3克黄油30克营养早餐～日式牛奶餐包的做法将所有材料中除黄油外其他都放入厨师机中揉至扩展阶段加入黄油继续揉至完全阶段揉出手套膜揉好的面团揉圆盖上保鲜膜发酵面团发酵至2倍大取出发酵好的面团压扁排气分割成...
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![营养早餐的详细做法大全,简单又营养的营养早餐做法]( "营养早餐的详细做法大全,简单又营养的营养早餐做法")
- 鸡蛋汤是用鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用用料鸡蛋2个盐2克香油1勺营养早餐的做法两个鸡蛋打碎水开后倒入鸡蛋，水再开后关火盛入碗种加盐加点香油半熟芝士糕点营养...
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![十分钟快手西式早餐 营养全能食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手西式早餐 营养全能方法]( "十分钟快手西式早餐 营养全能食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手西式早餐 营养全能方法")
- 营养全能型快手西式早点！！香煎三文鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸和虾青素；牛奶和炒鸡蛋，含有丰富蛋白质；豆类和玉米更是植物蛋白的最佳拍档！再配个香蕉促进肠胃蠕动，加上一个小热狗，一上午都不会饿！用料三文鱼两块鸡蛋两个豆粒，玉米粒速冻的，适量香肠一根小面包一个柠檬半个香蕉一个牛奶...
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![营养早餐，一口爆浆的港式西多士食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐，一口爆浆的港式西多士方法]( "营养早餐，一口爆浆的港式西多士食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐，一口爆浆的港式西多士方法")
- ㊙️超级好吃的吐司做法，一口爆浆，柔滑的花生酱，香浓的草莓炼乳，搭配外酥里嫩的口感。真的是超级上瘾～做法简单，十分钟就能搞定的快手早餐！用料吐司5片鸡蛋2个花生酱适量炼乳适量营养早餐，一口爆浆的港式西多士的做法吐司片去掉边边切成四等份取一小块抹上花生酱盖上一层吐司块再抹...
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![西式营养早餐蛋做法烹饪大全 地道西式营养早餐蛋如何做]( "西式营养早餐蛋做法烹饪大全 地道西式营养早餐蛋如何做")
- 用料鸡蛋1个切达奶酪根据自己口味（洋葱末）若干西式营养早餐蛋的做法打一个鸡蛋在容器中，碗，盘子都行取适量切达奶酪放入碗中也可以放洋葱末，总之根据自己口味。可以搅拌，也可以不搅拌。放入微波炉。我需要40秒。大概30-40秒，根据微波炉而定好啦！...
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![营养早餐饼的详细做法大全,简单又营养的营养早餐饼做法]( "营养早餐饼的详细做法大全,简单又营养的营养早餐饼做法")
- 做早餐我是认真的用料鸡蛋2个午餐肉2片洋葱1/4个小油菜1颗剩米饭1碗豆渣1/3碗盐3克胡椒粉2克营养早餐饼的做法准备食材放容器中加盐和胡椒粉搅拌均匀热锅模具刷油放进搅拌好的食材刚好6个一面成形后翻面煎至金黄即可蔬菜随意搭配我试过加玉米和西兰花味道很棒小贴士蔬菜...
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![西式营养早午餐brunch食谱大全及做法，烹饪好吃的西式营养早午餐brunch方法]( "西式营养早午餐brunch食谱大全及做法，烹饪好吃的西式营养早午餐brunch方法")
- 营养均衡，简单易做，美貌又洋气用料鸡蛋2只牛奶一盒低脂火腿六片黄瓜一根西红柿一个吐司片x2橄榄油适量黑胡椒粉适量西式营养早午餐brunch的做法准备好原料，吐司提前放入吐司炉。西红柿，黄瓜洗净备用。鸡蛋搅匀后，加入约30ml牛奶继续搅匀。剩余牛奶放入微波炉加热配brunch饮用...
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![营养早餐「西葫芦蛋饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐「西葫芦蛋饼」方法]( "营养早餐「西葫芦蛋饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐「西葫芦蛋饼」方法")
- 西葫芦不仅营养好，平时炒着吃，今天跟蛋、面粉放一起做成饼格外地香！家人都喜欢吃。最主要无需过多的烹饪，只需简单几步就可以美味呈现！西葫芦鸡蛋饼也是家常小吃，浓浓的蛋香加上西葫芦丝的清新爽口，绝对是完美的搭配。用料西葫芦200克面粉80克鸭蛋2个盐2克营养早餐【西葫芦蛋饼...
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![营养早餐（西多士）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐（西多士）方法]( "营养早餐（西多士）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐（西多士）方法")
- 儿子比较挑食，每天早餐我都是尽量让他吃饱吃好，各种花样换着做。用料面包6片鸡蛋4个火腿一根虾适量白菜4片营养早餐（西多士）的做法面包是自己做的，切成薄片，取一片摸上自己喜欢吃的酱酱上面铺火腿肠和白菜，再拿一片面包片盖上。在盖上的面包片上涂喜欢的酱。再铺上虾和白菜。修...
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![上班族的营养西式早餐卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族的营养西式早餐卷饼方法]( "上班族的营养西式早餐卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族的营养西式早餐卷饼方法")
- 早餐要吃肉蛋奶喔，分享这个省事省心又快速的西式早餐卷饼（早午餐店里要卖好几十块呢）留学期间发现的这个神奇的菠菜卷饼，简直可以卷一切。配上一杯香浓咖啡，开启活力一天！用料麦西恩菠菜卷饼2片鸡蛋3个火腿切片3片火腿肠1根盐少许黑胡椒少许油适量上班族的营养西式早餐卷饼的做...
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![营养早餐---美式煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐---美式煎饼方法]( "营养早餐---美式煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐---美式煎饼方法")
- 这个美式煎饼可以搭配蜂蜜，也可以搭配水果、酸奶、奶油，快把它做给你爱的人享用吧～～～用料鸡蛋2个低筋面粉80克白砂糖35克色拉油40克营养早餐---美式煎饼的做法将鸡蛋打散与白砂糖混合，用电动打蛋器打发至粘稠状打发后的鸡蛋粘在打蛋器上能坚持几秒滴落不下来筛入低筋面粉，搅拌至...
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![营养早餐!如何做才美味，怎么做营养早餐!简单又好吃]( "营养早餐!如何做才美味，怎么做营养早餐!简单又好吃")
- 早晨一杯营养早餐足以，做法超级简单哦！用料熟鸡蛋一个蛋白粉一勺牛奶一袋苹果一个营养早餐!的做法苹果削皮往搅拌机里切块，鸡蛋剥皮整个放入，放入一勺蛋白粉蛋白粉我用的是这个加入牛奶！搞定大功告成！！小贴士现在季节问题买到的都是小苹果平时可以用稍大点的苹果阿牛奶的量依照...
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![早餐营养面的详细做法大全,简单又营养的早餐营养面做法]( "早餐营养面的详细做法大全,简单又营养的早餐营养面做法")
- 用料鸡蛋2个油菜适量西红柿1个家常面条适量葱花适量蚝油适量酱油适量盐适量油适量早餐营养面的做法清水煮面条煮出来的面条在凉水里捞一下备用鸡蛋打散放一点盐，煎炒出来备用把切好的西红柿和油菜放锅里来回炒，放入适量的蚝油、酱油、盐。把凉水冷透的面条放到炒锅中，顺便把...
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![西式炒蛋三明治（美味快手营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的西式炒蛋三明治（美味快手营养早餐）方法]( "西式炒蛋三明治（美味快手营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的西式炒蛋三明治（美味快手营养早餐）方法")
- 西式炒蛋，总觉得和滑蛋很像。不需要什么技术，但是配上美奶滋居然十分美味！适合作为营养早餐简单又快手。用料美奶滋适量，涂抹用白吐司鸡蛋三只牛奶一大匙盐，白胡椒粉少许黄油一大匙西式炒蛋三明治（美味快手营养早餐）的做法鸡蛋打散，放入牛奶（可以替换淡奶油），白胡椒粉，盐，搅打均匀。平...
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