![香到爆的~~~~肉末海参食谱大全及做法，烹饪好吃的香到爆的~~~~肉末海参方法]( "香到爆的~~~~肉末海参食谱大全及做法，烹饪好吃的香到爆的~~~~肉末海参方法")
- 突然想起了冰箱还有点肉末，好吧，解解馋吧，肉末海参走起！！！用料海参2只猪肉80g花生油25ml食盐适量酱油10ml葱15g姜5g蚝油5ml水淀粉适量五香粉2g香到爆的~~~~肉末海参的做法步骤1干刺参洗净泡发备用。步骤2猪肉切成末步骤3热锅下油，放入少许葱姜末炝锅。步骤4放入猪肉末。步骤5翻...
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![葱爆海参如何做才美味，怎么做葱爆海参简单又好吃]( "葱爆海参如何做才美味，怎么做葱爆海参简单又好吃")
- 有点鲜，有点咸，有点甜用料北极海参2只大葱1根生抽2勺姜3片盐3克红糖5克料酒1勺葱爆海参的做法准备调料备用原料北极参大火油热后放入大葱，变软后加入海参，依次放入料酒，盐，红糖，生抽，翻炒一下分钟后出锅味道鲜美...
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![肉末烧海参如何做才美味，怎么做肉末烧海参简单又好吃]( "肉末烧海参如何做才美味，怎么做肉末烧海参简单又好吃")
- 用料海参200g瘦肉200g姜若干肉末烧海参的做法看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图看图...
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![葱爆肉沬海参的详细做法大全,简单又营养的葱爆肉沬海参做法]( "葱爆肉沬海参的详细做法大全,简单又营养的葱爆肉沬海参做法")
- 煸香大葱，来点肉沬，让营养丰富而不宜入味的海参，顿时口感十足😂用料海参4只肉沫150克香葱4根姜4片盐3克料酒1勺水淀粉15克生抽1勺香油半勺葱爆肉沬海参的做法发好的海参及材料。海参发制☞一个海参分切4条。肉剁碎。大葱煸出香味，捞出。肉沬下锅煸炒，加生抽，老抽，胡椒粉，盐加水稍...
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![素爆炒海参如何做才美味，怎么做素爆炒海参简单又好吃]( "素爆炒海参如何做才美味，怎么做素爆炒海参简单又好吃")
- 魔芋本身不入味的，所以冰冻又解冻，加上“井”字斜切后，不但口感好了，还会出现很多小洞，像冻豆腐一样，更容易让调味料附着在上面。。用料魔芋500g各种蘑菇（杏鲍菇）切片木耳适量切块胡萝卜斜刀切小半根彩椒切菱形栗子粉/地瓜粉/淀粉适量香菇适量，切片素爆炒海参的做法先将魔芋斜45度...
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![蒜爆海参如何做才美味，怎么做蒜爆海参简单又好吃]( "蒜爆海参如何做才美味，怎么做蒜爆海参简单又好吃")
- 爽口，好吃～yummy用料刺参见图大蒜油生抽料酒盐麻油蒜爆海参的做法将干海参在冷水中浸泡1～2天，每天换1～2次清水，从底部剪开，洗净内脏和沙子，用沸水煮20分钟，装入保温瓶再浸泡1～2天，变成如图成色切段切好蒜油锅加热到6成倒入蒜爆炒，变成如图颜色后盛出直接倒入海参段翻炒几下加入适量生...
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![香菇肉末海参拌面做法烹饪大全 地道香菇肉末海参拌面如何做]( "香菇肉末海参拌面做法烹饪大全 地道香菇肉末海参拌面如何做")
- 真的很好吃！用料海参3个肉糜适量香菇两个生抽老抽1:2糖少许香菇肉末海参拌面的做法香菇切丁，海参切成小段起油锅把香菇丁煸一下后盛起锅中再次倒入油，放入少许葱段，有香味后倒入肉糜翻炒，变色后加入香菇和海参。加入一小碗水和调料，水开后调小火焖个七八分钟最后开大火翻炒，待汤...
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![海参香菇肉末包（馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参香菇肉末包（馅）方法]( "海参香菇肉末包（馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参香菇肉末包（馅）方法")
- 用料海参5条香菇5个肉末200G老抽适量酱油适量白糖适量油适量蚝油适量姜适量海参香菇肉末包（馅）的做法泡发好的海参切粒，香菇切粒，生姜切粒把所有材料混合加调料炒5分钟，冷藏备用炒好的馅冷藏30分钟以后就可以包包子了，馅在冷藏的时候可以和面，一点也不浪费时间...
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![大葱爆海参如何做才美味，怎么做大葱爆海参简单又好吃]( "大葱爆海参如何做才美味，怎么做大葱爆海参简单又好吃")
- 好不容易抽时间泡发了海参，尝试一下，海参滋阴，和大葱一起爆炒的味道还不错。用料海参3只大葱1根肉丝少许姜适量蒜2瓣盐少许蚝油少许大葱爆海参的做法海参和瘦肉切丝，大葱切薄片，姜切丝，蒜粒拍碎。倒油下锅放姜丝蒜粒煎一下倒入大葱兜炒。放进肉丝继续炒，放少许盐。放进海参兜炒，...
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- 用料海参10个大葱2棵料酒20ml高汤适量老抽15ml蚝油20ml白糖1勺淀粉水适量葱爆海参的做法准备大葱和泡发好的海参大葱切段海参热水下锅，加少许料酒焯一下水捞出葱段炸一下，炸至焦黄倒出葱段和葱油锅中倒入葱油，加入葱姜爆香下入高汤，生抽，蚝油，白糖烧开下入海参，煮五分钟捞出葱姜...
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![肉末海参的详细做法大全,简单又营养的肉末海参做法]( "肉末海参的详细做法大全,简单又营养的肉末海参做法")
- 海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的元素。用料水发北极海参200克200克猪肉200克200克嫩豆腐1盒青蒜，●海鲜酱油...
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![爆炒海参如何做才美味，怎么做爆炒海参简单又好吃]( "爆炒海参如何做才美味，怎么做爆炒海参简单又好吃")
- 用料海参1只葱2根青椒1个红椒1个虾仁8-10只姜2片蒜3瓣耗油生抽盐淀粉水爆炒海参的做法泡发好的海参切片，我这里用的是球参一只解冻虾仁，这里用的冰鲜虾仁，如果用新鲜的虾，味道更好需要的配菜切好，1锅里放油，下蒜头，姜丝，葱头（如有大葱，用大葱更好）爆香；2下海参，虾仁一起炒；3放生抽，盐，耗...
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![肉末海参粥如何做才美味，怎么做肉末海参粥简单又好吃]( "肉末海参粥如何做才美味，怎么做肉末海参粥简单又好吃")
- 用料海参6只小米100克肉臊20克贝贝南瓜1只肉末海参粥的做法需准备：1.贝贝南瓜用料理机打成泥。2.我是买的干海参，所以需要提前泡发煮好。小米下锅加入南瓜泥，熬。肉末炒成臊子，加入鸡精、蚝油、酱油，炒好后放入小米粥一起熬。起锅前15分钟下入海参。...
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![海参泡发到海参小米粥…食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发到海参小米粥…方法]( "海参泡发到海参小米粥…食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发到海参小米粥…方法")
- 用料海参5只纯净水5瓶青菜少许麻油少许盐适量海参泡发到海参小米粥…的做法干海参5个，冲洗干净泡用纯净水，无油无盐的容器泡发，密封着放冰箱，每天换一次水，泡发了两天泡发两天后，清洗把里面的沙嘴去掉，中间肉筋剪段，以便泡发的更大更好没剪前的样子再来一个容器中的模样煮熟，冷水...
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- 用料肉末三人量克海参4只酱油一勺勺料酒半勺勺糖一点克盐随口味克鸡汤葱姜蒜末小辣椒末食用玉米淀粉肉末海参的做法葱姜蒜小辣椒末海参洗干净备用备点芹菜叶成品小贴士用鸡汤大火炖海参五分钟关火焖十分钟，反复三次，最后用备好葱姜蒜末小辣椒末肉末玉米淀粉勾芡放入炖海参...
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![福如东海 肉末烧海参食谱大全及做法，烹饪好吃的福如东海 肉末烧海参方法]( "福如东海 肉末烧海参食谱大全及做法，烹饪好吃的福如东海 肉末烧海参方法")
- 冬季寒冷，气温大幅下降，所以抵抗力比较低的人就会比较容易患上各种疾病，于是就有了“冬季进补”之说。俗话说，“冬令进补春天打虎”，意思就是只有在冬天提高身体的免疫力和抵抗力，来年春天身体才能更好。说到冬季滋补养生，最好以“养肾防寒”为主，少吃一些生冷的或者燥热的食物，同...
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![肉末炒海参如何做才美味，怎么做肉末炒海参简单又好吃]( "肉末炒海参如何做才美味，怎么做肉末炒海参简单又好吃")
- 阳光，沙滩，海浪，还有你！用料海参18只肉末150克酱油2勺盐少量油少量生粉3勺香菜3根葱2根姜5片生抽2勺肉末炒海参的做法香菜，葱切段，瘦肉剁碎备用，海参泡好洗干净备用！水开放海参下去煮2分钟，捞出沥干水分！备用！下油烧热爆炒肉碎炒至变色！放下香菜，葱段姜片爆香！把配料，盐、生粉，酱油，生抽，2...
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![海参肉末炒香干做法烹饪大全 地道海参肉末炒香干如何做]( "海参肉末炒香干做法烹饪大全 地道海参肉末炒香干如何做")
- 用料双青豆豆干80克水发海参1根肉末50克乳青瓜1根姜蒜末少许油15ml鸡精1克生抽5ml海参肉末炒香干的做法准备好图中食材青瓜切小粒香干切粒海参切小粒热锅下油爆香姜蒜粒炒熟肉末加生抽调色调味加进海参翻炒注意用中火倒进豆干和青瓜改大火翻炒1分钟加鸡精调味出锅装盘即...
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![海参肉末如何做才美味，怎么做海参肉末简单又好吃]( "海参肉末如何做才美味，怎么做海参肉末简单又好吃")
- 用料海参肉末红椒盐酱油料酒糖青豆海参肉末的做法红椒和海参都切丁―――冻海参的清洗方法，缓开，顺着长度切两半儿，把肚子里的东西丢掉，洗净即可把肉末里倒入刚才剩下的芝麻蛋液，拌匀锅热油，炒肉末至变色，倒入海参，酌情加盐，酱油，料酒，糖，炒匀，倒入红椒丁和青豆，炒熟海参并炒干水分后出...
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![金腿爆海参如何做才美味，怎么做金腿爆海参简单又好吃]( "金腿爆海参如何做才美味，怎么做金腿爆海参简单又好吃")
- 海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美，不仅可以生血养血、延缓机体衰老，还可使肌肤充盈、皱纹减少，减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽，并且不增肥。做为节日菜品，海参菜可以为家宴增添不少亮色。虽然东西娇贵，但也可平常做法。反正都是...
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![肉末海参饭如何做才美味，怎么做肉末海参饭简单又好吃]( "肉末海参饭如何做才美味，怎么做肉末海参饭简单又好吃")
- 高逼格的海参饭用料海参只猪肉末克糖克葱老抽蚝油配菜生抽鸡精水淀粉肉末海参饭的做法葱姜切丝。海参发好洗干净。冷锅热油炒葱姜，变色后捞出葱姜加入肉末，翻炒后加入生抽，蚝油，白糖。然后加一点水煮开。把海参丢进去入味。注意，别扒拉出锅了。把海参盛出来摆盘，水淀粉勾芡出锅...
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![芥末拌海参如何做才美味，怎么做芥末拌海参简单又好吃]( "芥末拌海参如何做才美味，怎么做芥末拌海参简单又好吃")
- 海参除了炖汤，我还喜欢吃凉拌的。用料泡发好的海参芝麻油，蒸鱼豉油，芥末酱姜，葱芥末拌海参的做法泡发好的海参用葱姜灼水三分钟。把灼过水的海参切成丝，伴入香油，蒸鱼豉油，芥末，腌一会就可以吃啦！小贴士如果吃不了芥末，可以用小米椒，或其他你喜欢的酱汁。...
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![芥末海参如何做才美味，怎么做芥末海参简单又好吃]( "芥末海参如何做才美味，怎么做芥末海参简单又好吃")
- 😊超超超超Q的海参吃法～超级简单的处理方式，保持原味及口感，非常适合新鲜或者冷冻海参的处理。ps：需要发泡的海参一定要发泡时间充分后再做哦用料海参1只酱油1勺芥末根据喜好生姜1片（一定要有哇）芥末海参的做法首先一只肥美的海参～洗洗干净～（我这个是冷冻海参，需要提前放在清水中解...
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![香菜爆海参如何做才美味，怎么做香菜爆海参简单又好吃]( "香菜爆海参如何做才美味，怎么做香菜爆海参简单又好吃")
- 海参是一次泡发太多了，本来家人每天一根秋冬滋补的，泡太多短时间内吃不完就变成了红烧的，葱吃的少，就用香菜爆了一下用料香菜2根海参10只料酒适量勺生抽适量勺蒜1瓣花椒4、5颗干辣椒一段生姜适量香菜爆海参的做法把主材和配料都切好备用，蒜瓣、花椒和生姜下油锅里爆香，放海参段...
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![小美·肉末海参拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小美·肉末海参拌饭方法]( "小美·肉末海参拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小美·肉末海参拌饭方法")
- 用料肉末150克海参8只（120克）胡萝卜1根西兰花400克油10克葱15克蒜5瓣生抽25克老抽8克料酒10克糖10克淀粉10克水300克小美·肉末海参拌饭的做法将葱、蒜放入主锅，3秒/速度5打碎，用刮刀将葱、蒜刮至底部。将油倒入主锅，2:30/小勺反转，爆香。将肉末放入主锅，小炒肉模式，炒10分钟。（喜...
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