![地三鲜（图）做法烹饪大全 地道地三鲜（图）如何做]( "地三鲜（图）做法烹饪大全 地道地三鲜（图）如何做")
- 用料茄子1根土豆1个青椒100克油40毫升盐3克白糖5克淀粉15克醋10毫升酱油10毫升鸡精1克蒜末20克地三鲜（图）的做法1.茄子洗净后，切成滚刀块，然后用盐腌制5分钟。2.土豆去皮后，切成和茄子大小一样的滚刀块。3.青椒去蒂切成块。4.取一个小碗，加入酱油、盐、白糖、醋、淀粉、鸡精和...
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![地三鲜汤如何做才美味，怎么做地三鲜汤简单又好吃]( "地三鲜汤如何做才美味，怎么做地三鲜汤简单又好吃")
- 能让你胃口大开的美味汤！用料白菜叶3片火腿肠1根香菇2个红萝卜少半根豆腐适量浓汤宝1个盐适量胡椒粉少许鸡粉少许地三鲜汤的做法看小贴士小贴士才不能切的小！下菜顺序：水开下浓汤宝、香菇、豆腐、火腿肠、红萝卜、最后下白菜叶！白菜帮也不要浪费了，也可以一起煮！最后稍微调一下...
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![地三鲜🍆如何做才美味，怎么做地三鲜🍆简单又好吃]( "地三鲜🍆如何做才美味，怎么做地三鲜🍆简单又好吃")
- 👩🍳东北地三鲜.超级无敌巨好吃！做法简单.容易上手.食材普通还便宜.小白也能轻松上手.再配上一碗米饭🍚ta不香吗？不想来一口吗？不吧唧嘴吗？hhhh快和我一起做吧.👏用料土豆2个茄子1个青椒2个淀粉2勺盐适量生抽1勺老抽1勺蚝油1勺白糖1勺地三鲜🍆的做法准备食材：茄子🍆一根，土豆...
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![地三鲜@如何做才美味，怎么做地三鲜@简单又好吃]( "地三鲜@如何做才美味，怎么做地三鲜@简单又好吃")
- 用料茄子个青椒个土豆个蒜瓣白糖克蚝油勺生抽勺盐克地三鲜@的做法...
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![失败的地三鲜（原名带肉的地三鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的失败的地三鲜（原名带肉的地三鲜）方法]( "失败的地三鲜（原名带肉的地三鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的失败的地三鲜（原名带肉的地三鲜）方法")
- 娃爸的肠胃太差，因为开店吃了半年外卖后抵抗力下降还一直拉肚子。前面都是两菜一汤完了他说多了一共两个菜好了。今天是一个地三鲜一个丝瓜汤，没肉所以我地三鲜加了肉，但是土豆和茄子没熟😥失败ko用料茄子个土豆个青椒个生抽勺水淀粉克盐克黑胡椒鸡胸肉块失败的地三鲜（原名带...
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![🌷地三鲜如何做才美味，怎么做🌷地三鲜简单又好吃]( "🌷地三鲜如何做才美味，怎么做🌷地三鲜简单又好吃")
- 因为不知道怎么让儿子多吃不同种类的蔬菜，所以研究了地三鲜用料茄子2个土豆2个蚝油2勺淀粉3勺蒜2瓣青椒3个生抽4勺鸡精1勺蕃茄酱少量火腿2根🌷地三鲜的做法土豆切块茄子切块，然后加入两勺淀粉，涂抹在茄子上青椒手撕火腿切成小丁，蒜头切碎，蒜苗切段1）锅中加入油，先分别炸下土豆，青...
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![地三鲜【家常版]( "地三鲜【家常版")
- 地三鲜鲜香味美下饭菜，百吃不厌。菜品色泽油亮、鲜美爽口，实打实的色香味俱全！茄子，土豆的脆香与青椒的清香融为一体，行形成了挥之不去的美味，使它成为了东北传统美食。在这里分享给你们,有和我一样喜欢它的就试试吧～不会失望的～～～用料土豆🥔2个茄子🍆1个青椒🫑1个红辣椒🌶️1个黄辣...
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![东北地三鲜的详细做法大全,简单又营养的东北地三鲜做法]( "东北地三鲜的详细做法大全,简单又营养的东北地三鲜做法")
- 孩子小时就只吃这道菜，那时我除了会鸡蛋西红柿🍅什么都不会做，于是到处找菜谱，学做地三鲜，每逢节假日这道菜都是我家餐桌上儿子最喜欢的菜，现在也是这样，刚刚做好的一盘地三鲜几乎都被他吃光了用料土豆2个茄子3个青椒3个生抽四汤勺葱1根糖可放可不放淀粉2汤勺醋一汤勺蒜4瓣东北...
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![地三鲜 真正的地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜 真正的地三鲜方法]( "地三鲜 真正的地三鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的地三鲜 真正的地三鲜方法")
- 用料茄子1个土豆1个西红柿2个生抽15ml蚝油15ml糖5克盐3克大蒜8瓣鸡粉2克油50克姜5片地三鲜真正的地三鲜的做法嫩圆茄不要去皮切大滚刀块锅烧热油油温5-6成热下茄子块中火炸制约5分钟土豆也是滚刀块但是比茄子块要小很多大小如图因为土豆不会缩水茄子炸完缩水很多这是炸好...
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![地三鲜儿如何做才美味，怎么做地三鲜儿简单又好吃]( "地三鲜儿如何做才美味，怎么做地三鲜儿简单又好吃")
- 中午特别想吃地三鲜用料土豆2个茄子2个青椒2个蒜末若干葱末若干淀粉少许生抽2勺老抽1勺醋1勺盐10克蚝油1勺糖10克地三鲜儿的做法土豆/茄子/青椒切滚刀块茄子裹上少许淀粉分别将土豆块/茄子块/青椒块下锅炸如果不想太油青椒也可以不炸将准备好的糖/盐/生抽/老抽/醋/蚝油/...
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![地三鲜～哦如何做才美味，怎么做地三鲜～哦简单又好吃]( "地三鲜～哦如何做才美味，怎么做地三鲜～哦简单又好吃")
- 用料茄子2个土豆3个青椒1个淀粉蚝油味极鲜酱油生抽糖地三鲜～哦的做法土豆切片，茄子切块，青椒切块。茄子需要裹淀粉之后再炸，不然吸油太厉害。把土豆，茄子，青椒炸出来放在一块。把蚝油，酱油，淀粉，生抽，糖，味极鲜，半碗水放在碗里搅匀。炸完之后锅里还剩好多油，我就没有再放，将就那些油，热...
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![炖地三鲜如何做才美味，怎么做炖地三鲜简单又好吃]( "炖地三鲜如何做才美味，怎么做炖地三鲜简单又好吃")
- 3用料茄子1个土豆1个西红柿1个尖椒1个淀粉+糖半勺糖半勺鸡精适量生抽+耗油适量盐适量油+香油适量胡椒粉少量葱姜蒜适量炖地三鲜的做法西红柿切片，盐鸡精淀粉糖胡椒粉生抽耗油放入碗中土豆茄子切丁，葱姜蒜切段，油红后放入，翻炒到七成熟，倒入西红柿开始炖。...
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![烤地三鲜如何做才美味，怎么做烤地三鲜简单又好吃]( "烤地三鲜如何做才美味，怎么做烤地三鲜简单又好吃")
- 之前做了地三鲜觉得很好吃但是略费油，而且炸茄子和土豆的过程比较长。在外面一个人做饭总还是方便的好，于是尝试了用烤箱。用料茄子土豆尖椒（或青椒）盐生抽糖烤地三鲜的做法茄子洗净切滚刀块，加少许盐腌制备用。土豆去皮，尖椒或青椒去蒂去籽切块。取一可烤箱用的大容器加入三种...
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![地地地三鲜如何做才美味，怎么做地地地三鲜简单又好吃]( "地地地三鲜如何做才美味，怎么做地地地三鲜简单又好吃")
- 这是一道下饭硬菜。用料长茄子土豆青椒葱和蒜地地地三鲜的做法茄子，土豆切片。炸茄子。炸土豆。把油盛出。留少量底油。爆香葱花。倒入手撕青椒，酱油，煸炒。接下来放入炸好的茄子和土豆。最后撒上蒜末，翻炒，出锅。小贴士炸茄子的时候火候很重要，皮如果糊了会发苦。@_@...
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![新地三鲜如何做才美味，怎么做新地三鲜简单又好吃]( "新地三鲜如何做才美味，怎么做新地三鲜简单又好吃")
- 用料大头菜1个柿子3个土豆1个小辣椒1个生抽、蚝油、盐少许新地三鲜的做法大头菜撕块、柿子切块、小辣椒切块、土豆切厚片厚土豆片炸一下，或者煎一下。控油捞出锅留底油，先爆炒大头菜，炒出水分！大头菜炒蔫了，放少许生抽、蚝油、盐，下柿子、辣椒、土豆片继续翻炒！别怕出汤汁，泡大米...
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![地三鲜丝如何做才美味，怎么做地三鲜丝简单又好吃]( "地三鲜丝如何做才美味，怎么做地三鲜丝简单又好吃")
- 其实原材料跟地三鲜是没什么差别，只不过地三鲜是食材切块，用油炸过，这道因为是丝状，可以用来卷饼吃。油少，热量小。用料茄子土豆青椒盐老抽地三鲜丝的做法长条茄子切丝青椒切丝土豆切丝焯水（喜欢吃脆的可以焯水之后再过一遍凉水）土豆丝焯水（喜欢吃脆的可以焯水之后再过一遍凉水）起...
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![地三鲜的详细做法大全,简单又营养的地三鲜做法]( "地三鲜的详细做法大全,简单又营养的地三鲜做法")
- 地三鲜是哪三鲜？吃过这道菜的朋友，再听到这个名字，第一反应就是吞口水，因为，它真的很鲜！它不仅鲜，还是绝对的下饭神器，一道素菜做出来竟然比肉还香？今天就让我来给你们揭秘这道东北名菜！用料土豆1个茄子1根辣椒3个生姜10克大蒜10克豆瓣酱20克生抽30克白糖适量盐适量地三鲜的做法土...
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![炒地三鲜如何做才美味，怎么做炒地三鲜简单又好吃]( "炒地三鲜如何做才美味，怎么做炒地三鲜简单又好吃")
- 这是超下饭的家常菜。就三种食材：土豆/茄子/虎皮青椒品尝标准：土豆糯香，茄子软滑，青椒青脆，皮略带起皮。用料土豆1个茄子1个青椒1个淀粉1勺酱油2勺蚝油半勺大蒜6瓣葱头1根姜3片白胡椒粉半勺炒地三鲜的做法就这三种食材：土豆一个，茄子一个，青椒一个。土豆切斜刀后洗净沥干。热锅凉...
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![低脂地三鲜的详细做法大全,简单又营养的低脂地三鲜做法]( "低脂地三鲜的详细做法大全,简单又营养的低脂地三鲜做法")
- 不需要过油的低脂地三鲜，营养又健康~用料茄子一个土豆一个青椒一个生抽一勺老抽一勺蚝油一勺陈醋一勺盐半勺蒜末一勺低脂地三鲜的做法将茄子洗净切块将土豆洗净切块青椒切块茄子土豆上锅蒸熟碗中加入生抽、老抽、陈醋、蚝油、盐、蒜末锅中少油放入青椒茄子土豆块倒入调好...
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![极简地三鲜如何做才美味，怎么做极简地三鲜简单又好吃]( "极简地三鲜如何做才美味，怎么做极简地三鲜简单又好吃")
- 这道菜出锅前本应加入蒜末更好吃，但孩子不爱吃就没加用料茄子4个土豆2个尖椒1个生抽适量水淀粉适量白糖适量鸡精适量极简地三鲜的做法土豆小火炸至变色，再放入尖椒微炸一起捞出茄子中火炸至收缩变软，漏勺捞出用另一勺子挤压茄子的油，不然茄子会很油炒锅的油倒出（剩油我一般留...
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![地三鲜如何做才美味，怎么做地三鲜简单又好吃]( "地三鲜如何做才美味，怎么做地三鲜简单又好吃")
- 用料茄子个青椒个土豆个淀粉勺盐克生抽勺蒜瓣老抽勺蚝油勺糖克地三鲜的做法切块滚生粉过油煎，做法在下方小贴士1广东茄子切块，土豆切滚刀，辣椒用手撕成块，蒜切沫备用，生抽，老抽，耗油，糖，盐，鸡精，水淀粉，芝麻油调成碗汁备用。2家里做不用太多的油，茄子滚干淀粉煎熟，土豆滚干淀粉煎熟，辣椒...
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![美味地三鲜的详细做法大全,简单又营养的美味地三鲜做法]( "美味地三鲜的详细做法大全,简单又营养的美味地三鲜做法")
- 用料土豆2个长茄4个青椒2个姜适量蒜3瓣生粉适量生抽适量醋适量耗油1勺料酒适量水适量糖少许盐少许美味地三鲜的做法调制酱料：将生粉、生抽老抽、醋、蚝油、料酒倒入碗中，再加适量水，搅拌均匀土豆削皮姜切条、蒜切沫、土豆切块、青椒切块、茄子切滚刀片加生粉土豆炸至两面金...
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![地三鲜Disanxian的详细做法大全,简单又营养的地三鲜Disanxian做法]( "地三鲜Disanxian的详细做法大全,简单又营养的地三鲜Disanxian做法")
- 关注微博更多更新，跟随我们更有趣的美食之旅！！地三鲜是一道美味的东北名菜，用葱姜蒜暴锅加上各种蔬菜，经过烹饪后味道浓郁质地软嫩。这道菜特别适合搭配米饭食用。非常好吃的一道东北名菜，试试吧希望大家喜欢。ThisrecipeisareallydeliciousNorthernChinesedish.Avegetariandis...
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![「地三鲜」如何做才美味，怎么做「地三鲜」简单又好吃]( "「地三鲜」如何做才美味，怎么做「地三鲜」简单又好吃")
- 放上图就不想写了。。。下次打开再写完吧用料茄子1个青椒1个土豆1个淀粉勺盐适量生抽勺老抽勺蚝油勺糖克蒜瓣【地三鲜】的做法茄子滚刀切块，土豆切厚片，青椒切块。...
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![烧地三鲜如何做才美味，怎么做烧地三鲜简单又好吃]( "烧地三鲜如何做才美味，怎么做烧地三鲜简单又好吃")
- 用料土豆1个茄子1个番茄2个青椒1个葱1根姜1片蒜2瓣盐少许糖少许香油少许烧地三鲜的做法材料准备如图。茄子、土豆去皮切滚刀块；青椒切小块；番茄表面划十字用开水烫去皮切小块；葱姜蒜各切成末。锅内放油，将油温烧至六成熟，把土豆倒入炸。炸至金黄色捞出控油。接着把茄子也放入...
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