![牛奶蜂蜜银耳羹做法烹饪大全 地道牛奶蜂蜜银耳羹如何做]( "牛奶蜂蜜银耳羹做法烹饪大全 地道牛奶蜂蜜银耳羹如何做")
- 因为在减肥，所以特别注重营养搭配，昨天吃粗粮土豆有些肚子胀，今天早上波点汤羹顺顺气。营养还美味。用料干银耳10g干莲子10g水晶梨100g蜂蜜10g纯牛奶1袋纯净水适量牛奶蜂蜜银耳羹的做法把干银耳和莲子泡发，洗干净。梨削皮切块。将泡发的银耳，莲子，梨，蜂蜜放在汤锅里，加去一大碗水...
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![莽林灵芝银耳蜂蜜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的莽林灵芝银耳蜂蜜羹方法]( "莽林灵芝银耳蜂蜜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的莽林灵芝银耳蜂蜜羹方法")
- 用料莽林灵芝4克银耳10克蜂蜜适量莽林灵芝银耳蜂蜜羹的做法银耳泡发洗净去蒂莽林灵芝简单冲洗一下将银耳与莽林灵芝放入炖盅，加入凉开水放入电饭锅，电饭锅内的水高要低于炖盅内的水高，选择煲汤键2小时时间到后取出炖盅...
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![银耳红枣羹&牛奶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣羹&牛奶银耳羹方法]( "银耳红枣羹&牛奶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣羹&牛奶银耳羹方法")
- 最爱吃这款平民燕窝，既滋润又可以补充胶原蛋白‼️出胶技巧：1.冷水❗️浸泡1小时以上2.煮两小时，闷半小时3.无论是水果、牛奶还是红枣都不要提前放，特别是水果果酸会破坏胶质提示：我的配方没有固定的量，水就是盖过泡发银耳1截手指左右，因为用的养生壶，水消耗不大，如果用燃气灶要加一点...
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![木瓜牛奶银耳桃㬵羹食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜牛奶银耳桃㬵羹方法]( "木瓜牛奶银耳桃㬵羹食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜牛奶银耳桃㬵羹方法")
- 真的超级好吃😋用料银耳半朵木瓜半个红枣7颗冰糖（白砂糖）看自己喜欢牛奶250毫升枸杞7粒水250毫升桃胶7个木瓜牛奶银耳桃㬵羹的做法150毫升的水放桃㬵红枣煮25分钟小火炖之后放银耳木瓜煮5分钟之后下牛奶和糖枸杞在煮三分钟即可小贴士枸杞放多会发酸的看你自己喜欢放多少...
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![牛奶“银耳雪梨羹”食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶“银耳雪梨羹”方法]( "牛奶“银耳雪梨羹”食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶“银耳雪梨羹”方法")
- 据说：“一碗胜过百张面膜哟”，味道也是超级棒。经济实惠的养成佳品。美容养颜，女生应该多喝点。周末偷个闲，在家喝个下午茶，这个汤羹也是不错的选择哟……(*^__^*)用料银耳1/2朵枸杞6-8粒梨1个牛奶适量冰糖（可放可不放）少许红枣（可放可不放）2颗牛奶“银耳雪梨羹”的做法把梨削皮切...
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![蜂蜜雪梨银耳羹做法烹饪大全 地道蜂蜜雪梨银耳羹如何做]( "蜂蜜雪梨银耳羹做法烹饪大全 地道蜂蜜雪梨银耳羹如何做")
- 好吃的低热量甜品哦～冬季美容清肺利器用料银耳适量，根据你吃多少随意放啦鸭梨半个，我用的是大个的枸杞20粒，可不放红枣6颗，可不放蜂蜜两勺蜂蜜雪梨银耳羹的做法银耳提前1h水泡雪梨切成小块儿煮一锅水，放入准备好的银耳雪梨。注意水要足量多水开后小火慢慢炖1.5h后看银耳和水完...
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![月子餐|止咳清肺雪梨蜂蜜银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐|止咳清肺雪梨蜂蜜银耳羹方法]( "月子餐|止咳清肺雪梨蜂蜜银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐|止咳清肺雪梨蜂蜜银耳羹方法")
- 最近两个月，感冒的人特别多，而且好像来的又急又凶猛，不少人感冒还引起了咳嗽和发烧。普通人还好，生病难受吃个药很快就能缓减，但孕妇和产妇，就太麻烦了。Ann妈怀孕和哺乳期都感冒过，但她坚决不吃药。鼻塞什么的还能忍，但是咳嗽不停连嗓子都有些轻微发炎。于是，我就给炖了秋梨蜂蜜...
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![牛奶银耳羹如何做才美味，怎么做牛奶银耳羹简单又好吃]( "牛奶银耳羹如何做才美味，怎么做牛奶银耳羹简单又好吃")
- 用料干银耳6克干百合5克干莲子6颗去核红枣3颗枸杞2克奶粉15克水400毫升(分两次)重瓣玫瑰花瓣少许冰糖适量牛奶银耳羹的做法银耳用凉水浸泡3-4小时(期间每隔1小时换一次水)。百合用水清洗干净以后，然后用凉水充分浸泡1-2个小时，让百合干自然吸收水分泡发。莲子用清水浸泡2-3...
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![蜂蜜桃胶银耳羹做法烹饪大全 地道蜂蜜桃胶银耳羹如何做]( "蜂蜜桃胶银耳羹做法烹饪大全 地道蜂蜜桃胶银耳羹如何做")
- 用料干银耳四分一朵桃胶5～10颗皂角米15克蔓越莓一小把蜂蜜适量干玫瑰花适量蜂蜜桃胶银耳羹的做法准备好所有材料，淘洗干净桃胶泡水，银耳，皂角米分别泡水过夜冬天室温浸泡一个晚上，夏天放入冰箱取出泡好的材料，挑出杂质，银耳去除黄心，切碎，锅中放入银耳煮到汤汁微微粘稠后放入泡好...
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![「原味下午茶」蜂蜜银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「原味下午茶」蜂蜜银耳红枣羹方法]( "「原味下午茶」蜂蜜银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「原味下午茶」蜂蜜银耳红枣羹方法")
- 此羹为透明晶莹、香浓味美、是传统的营养滋补下午茶。用料土蜂蜜适量银耳适量红枣3-4个【原味下午茶】蜂蜜银耳红枣羹的做法1.把银耳、红枣用冷水泡发10分钟左右2.先把银耳入锅中煮烂，再放入红枣，土蜂蜜煮到粘稠状即可。...
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![赛奶茶的牛奶红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的赛奶茶的牛奶红枣银耳羹方法]( "赛奶茶的牛奶红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的赛奶茶的牛奶红枣银耳羹方法")
- 胶质满满，香甜嫩滑，皮肤越喝越白～姐妹们可以把奶茶换成它啦，营养健康还美肤用料红枣5颗银耳1朵枸杞适量冰糖适量牛奶150克赛奶茶的牛奶红枣银耳羹的做法银耳冷水浸泡1小时（冬天可以泡久一些）除去根蒂，泡发后用剪刀剪碎，越碎越好红枣枸杞洗净，红枣去核备用锅中加入红枣、银耳，倒入清...
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![蜂蜜银耳羹的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜银耳羹做法]( "蜂蜜银耳羹的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜银耳羹做法")
- 天气太闷热了，炖点银耳汤喝喝，配上蜂蜜天然的滋补品，润肺又养颜长期服用有良好润肤效果，最重要的是，简单方便，适合手残党。用料蜂蜜银耳两朵红枣7-15颗蜂蜜银耳羹的做法干银耳用温水泡发一个小时泡好洗干净冷水下锅加入红枣小火炖煮煮至银耳软烂汤汁浓稠即可倒入碗中放凉加一勺...
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![蜂蜜银耳桃浆羹做法烹饪大全 地道蜂蜜银耳桃浆羹如何做]( "蜂蜜银耳桃浆羹做法烹饪大全 地道蜂蜜银耳桃浆羹如何做")
- 桃浆性微凉，活血，益气，止渴，有清凉去火美容的功效，营养价值很高。银耳味甘，性平，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。蜂蜜的养颜美容、润肠减肥等诸多好处，就不累述了。用料桃胶5，6颗银耳半朵时鲜水果（这次用猕猴桃，水晶梨）各少许枸杞十几粒蜂蜜少许蜂蜜银耳桃浆羹的做...
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![蜜制银耳羹如何做才美味，怎么做蜜制银耳羹简单又好吃]( "蜜制银耳羹如何做才美味，怎么做蜜制银耳羹简单又好吃")
- 冰凉好吃，女性美容佳品！用料银耳适量桂花蜜适量桃胶适量雪莲子适量蔓越莓干适量冰糖适量蜜制银耳羹的做法1、银耳泡发后炖30分钟，用料理机剁成泥，调入桂花蜜，冷藏备用。2、桃胶、雪莲子泡水10小时后，加入1汤匙紫薯泥炖30分钟，再加入冰糖和蔓越莓干，继续炖10分钟。3、桃胶和雪莲子...
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![段木银耳桃胶蜂蜜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的段木银耳桃胶蜂蜜羹方法]( "段木银耳桃胶蜂蜜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的段木银耳桃胶蜂蜜羹方法")
- 与富含动物胶质的食材(猪蹄类)相比，银耳有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，可以几乎没有担忧的食用。对女童鞋来说，长期食用滋补身子、养护皮肤，主要在于银耳的天然植物胶质远高于其他。四川通江段木银最佳用料桃胶2颗左右银耳段木银耳2到4朵蜂蜜适量段木银耳桃胶蜂蜜羹的做...
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![蜜豆银耳羹如何做才美味，怎么做蜜豆银耳羹简单又好吃]( "蜜豆银耳羹如何做才美味，怎么做蜜豆银耳羹简单又好吃")
- 用料冰糖适量银耳一朵红糖15克桃胶适量皂角米10克蜜豆罐头1瓶蜜豆银耳羹的做法就是先泡桃胶12小时洗干净银耳也是3到6小时小时洗净切碎然后除了蜜桃罐头外全部放炖锅，加水没过材料，不要太多，不然胶质感不强先大火一个小时，再小火2个小时，不要开盖，三个小时后关火。小贴士红枣，枸...
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![「教你熬银耳」银耳牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「教你熬银耳」银耳牛奶羹方法]( "「教你熬银耳」银耳牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「教你熬银耳」银耳牛奶羹方法")
- 小时候总是嗓子疼，每次我妈不是给我吃药就是给我吃💊，但是我当时就非常的逃避吃药，就好像是药的克星一样的那种！每次吃药前要不备一杯水，要不备一块冰糖。也只有这些能够帮我缓解一下药的味道了！等到长大点了，知道银耳这东西了，就央求我妈熬银耳.。她每次熬的那一锅银耳我能吃半...
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![韩国柚子茶食谱——蜂蜜柚子山药银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的韩国柚子茶食谱——蜂蜜柚子山药银耳羹方法]( "韩国柚子茶食谱——蜂蜜柚子山药银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的韩国柚子茶食谱——蜂蜜柚子山药银耳羹方法")
- 秋高气爽的日子最适合润肺去燥的食物了。柚子化痰，银耳润肺，山药补脾，养生食疗也可以既简单快手又美味。来自韩国的蜂蜜柚子茶和中国传统的山药银耳羹相碰撞，一定能带来全新的味觉体验～用料贴有韩国柚子茶品质标识的柚子茶一大勺山药一根银耳半个水豆浆机最低水位线冰糖少许，可...
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![牛奶银耳桃胶莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶银耳桃胶莲子羹方法]( "牛奶银耳桃胶莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶银耳桃胶莲子羹方法")
- 用料银耳1朵莲子115克桃胶110克红枣8-10颗冰糖适量枸杞30粒牛奶250ml牛奶银耳桃胶莲子羹的做法将泡发的银耳桃胶洗净，桃胶里的杂质清理掉洗净备用红枣用小妙招用喝奶茶那些硬吸管去核，莲子、枸杞洗净备用将银耳、桃胶、莲子、红枣放入加入了水的锅里熬至水液有黏滑度我的熬...
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![银耳牛奶羹的详细做法大全,简单又营养的银耳牛奶羹做法]( "银耳牛奶羹的详细做法大全,简单又营养的银耳牛奶羹做法")
- 用料银耳朵红枣，花生，莲子颗枸杞粒牛奶克银耳牛奶羹的做法安排...
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![银耳牛奶羹如何做才美味，怎么做银耳牛奶羹简单又好吃]( "银耳牛奶羹如何做才美味，怎么做银耳牛奶羹简单又好吃")
- 用料银耳半朵红枣4颗牛奶250克枸杞适量冰糖适量银耳牛奶羹的做法银耳泡发俩小时后撕小朵➕红枣下适量水。俩小时后下冰糖跟枸杞。差不多好了下牛奶，牛奶不宜煮太久。开吃吧！小贴士没事的时候炖上一碗来吃。女人一定要好好爱自己吖～...
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![蜂蜜银耳核桃羹做法烹饪大全 地道蜂蜜银耳核桃羹如何做]( "蜂蜜银耳核桃羹做法烹饪大全 地道蜂蜜银耳核桃羹如何做")
- 拥有性感的双唇可不能单单靠那些五光十色的唇膏，美食也是很重要的，尤其蜂蜜的护唇功效可是不亚于那些个恶贵的唇膏，食尚小米我今儿就给各位美女来道护唇菜，让美女们的性感双唇亮起来，点亮你的脸和我的眼！用料小枣提前泡好的银耳核桃蜂蜜柚子蜂蜜银耳核桃羹的做法将柚子掰成小瓣...
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![蜜桃银耳羹如何做才美味，怎么做蜜桃银耳羹简单又好吃]( "蜜桃银耳羹如何做才美味，怎么做蜜桃银耳羹简单又好吃")
- 用料银耳一朵冰糖8-9颗蜜桃1个蜜桃银耳羹的做法银耳一朵泡发，一般一个小时左右入炖盅快煮4小时剩余半小时时加入8-9颗冰糖（这里的冰糖是指小块的冰糖）搅拌后继续炖煮出锅冷却后冰镇蜜桃一个，选择稍微有点硬的，去皮切块，碗底铺上一层，浇上冰镇好的银耳羹，再铺上一层蜜桃，这样颜值高...
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![蜜桔银耳羹如何做才美味，怎么做蜜桔银耳羹简单又好吃]( "蜜桔银耳羹如何做才美味，怎么做蜜桔银耳羹简单又好吃")
- 用料蜜橘50g银耳20g冰糖适量蜜桔银耳羹的做法将银耳泡开，洗净撕成小朵放入锅中，再添入适量水，大火煮开。转小火熬煮至银耳软化，再将蜜桔肉放入，小火再煮30分钟，加适量冰糖即可。...
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![宿舍养生羹「桃胶银耳牛奶羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍养生羹「桃胶银耳牛奶羹」方法]( "宿舍养生羹「桃胶银耳牛奶羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍养生羹「桃胶银耳牛奶羹」方法")
- 可以在宿舍自己做的甜羹，准备时间会久一点，但是对女孩子的身体很有好处的哦ฅ(̳•◡•̳)ฅ菜谱记录的是一人份，也可以依自己的喜好调整用量用料桃胶2-3颗银耳1/4朵皂角米10颗左右冰糖6小粒牛奶一盒清水少许宿舍养生羹【桃胶银耳牛奶羹】的做法首先寝室要有一个小炖锅，隔水...
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