![大虾炖南瓜土豆做法烹饪大全 地道大虾炖南瓜土豆如何做]( "大虾炖南瓜土豆做法烹饪大全 地道大虾炖南瓜土豆如何做")
- 用料南瓜半个土豆2个生抽3勺盐（调料勺半勺）大虾10只洋葱半个姜末少许小葱碎一点大虾炖南瓜土豆的做法虾头榨油用虾油炒虾肉，虾肉炒好备用用锅内虾油炒洋葱，姜末。之后放切好的土豆南瓜，炒好后添开水。南瓜土豆炖熟之后收汤放虾肉。出锅点缀小葱碎。...
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![南瓜大虾如何做才美味，怎么做南瓜大虾简单又好吃]( "南瓜大虾如何做才美味，怎么做南瓜大虾简单又好吃")
- 十一左右市场上大虾上市很多，每年这个时候价格低，虾还新鲜肥美我都会多囤一些，鲜虾买回来用空矿泉水瓶装上然后灌满水盖紧盖子，放入冰箱冷冻，吃的时候解冻和新鲜的一样哦用料虾18只（多少自己喜欢）狗头南瓜400克盐一勺白胡椒粉1勺生抽1勺姜3片香葱2根大蒜4瓣南瓜大虾的做法葱切断...
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![南瓜炖虾皮如何做才美味，怎么做南瓜炖虾皮简单又好吃]( "南瓜炖虾皮如何做才美味，怎么做南瓜炖虾皮简单又好吃")
- 用料南瓜半个虾皮适量盐适量鸡精1勺生抽1勺南瓜炖虾皮的做法南瓜切开，用勺子把南瓜子挖出来，切小块，蒜，葱花放油，然后油开放蒜，炒香，再放南瓜，翻炒均匀，炒一会大概5分钟左右，放水，抹过南瓜，大火等收汁，快好的时候放虾皮，入味...
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![鲜虾南瓜炖如何做才美味，怎么做鲜虾南瓜炖简单又好吃]( "鲜虾南瓜炖如何做才美味，怎么做鲜虾南瓜炖简单又好吃")
- 1.虾里含有丰富的蛋白质，并且可以补充人体的钙质，可以有效的增强人体免疫力除此之外还有防止癌症和加快人体新陈代谢延迟衰老的功效。2.南瓜里含有丰富的维生素和果胶，会保护肠道的粘膜，避免受到刺激，比普通蔬菜里含有更多的钙，可以有效的排毒养颜、健脾和胃和强身健体的营养价...
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![南瓜炖土豆虾皮做法烹饪大全 地道南瓜炖土豆虾皮如何做]( "南瓜炖土豆虾皮做法烹饪大全 地道南瓜炖土豆虾皮如何做")
- 家常菜用料南瓜半个土豆两个虾皮一小杯调料:葱姜蒜，食用油，一勺老抽，一勺酱油，二勺醋，一勺蚝油，枸杞子，盐，清水南瓜炖土豆虾皮的做法葱姜蒜切片，虾皮洗干净，枸杞子洗净备用。南瓜去皮切色子块，土豆去皮切色子块备用。开小火，锅中放入食用油，先把虾皮放入锅中，翻炒，再加葱姜蒜，翻炒，加入土...
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![豆角南瓜土豆大烩菜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角南瓜土豆大烩菜方法]( "豆角南瓜土豆大烩菜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角南瓜土豆大烩菜方法")
- 最近家里的南瓜熟了，所以用菜园里的南瓜、豆角和土豆做个烩菜。蔬菜全是自己家里菜园的，味道棒棒哒。用料土豆500克盐5克西红柿2个南瓜500克豆角260克葱3根花椒粉1勺红辣椒2个酱油2勺猪油2勺五花肉100克豆角南瓜土豆大烩菜的做法先把红辣椒和葱叶切碎。西红柿都切成小丁。...
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![土豆炖南瓜（虾仁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖南瓜（虾仁版）方法]( "土豆炖南瓜（虾仁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖南瓜（虾仁版）方法")
- 这是我经常会做的菜，家人都很喜欢吃！这道菜的主味儿是鲜，虾皮，虾仁，海鲜酱油，鲜贝汁都是鲜味的来源。南瓜，有保护胃黏膜，助消化的作用，有胃病的人可以常吃。同时南瓜可以美容养颜，爱美的美眉也可以经常吃。放入大虾的土豆炖南瓜立刻高大上了许多，不仅营养丰富，做法简单，几乎零失败，而且...
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![排骨南瓜土豆炖豆角（东北乱炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨南瓜土豆炖豆角（东北乱炖）方法]( "排骨南瓜土豆炖豆角（东北乱炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨南瓜土豆炖豆角（东北乱炖）方法")
- 排骨炖豆角，我加了南瓜和土豆，变成了乱炖～还可以加一根玉米，营养均衡。我做的量比较大，如果是2-3个人吃，材料减半，调味料适当减少。如果想要颜色深一些，多加一勺老抽即可。用料排骨大约400克土豆2个贝贝南瓜1个油豆角400克大葱半根姜5片大蒜5瓣八角2个香叶2片花椒一小把小茴香（没...
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![窝瓜（南瓜）炖土豆（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的窝瓜（南瓜）炖土豆（家常版）方法]( "窝瓜（南瓜）炖土豆（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的窝瓜（南瓜）炖土豆（家常版）方法")
- 窝瓜是很东北的一道菜是对瘦身中的女孩子很友好的蔬菜窝瓜炖土豆—老少皆宜用料窝瓜1个土豆1个葱花少许生抽1勺盐少许骨汤2-3勺窝瓜（南瓜）炖土豆（家常版）的做法窝瓜对半切，去瓤，切成菱形块土豆削皮，切成菱形块热油，葱花爆锅，加一勺生抽，加水，加入窝瓜和土豆确保水没过窝瓜和土豆，加入...
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![南瓜炖虾如何做才美味，怎么做南瓜炖虾简单又好吃]( "南瓜炖虾如何做才美味，怎么做南瓜炖虾简单又好吃")
- 味道鲜甜中带着咸味，非常好吃用料虾随意，我放的多一点南瓜半颗南瓜盐一勺半生抽1勺～2勺葱姜蒜一颗蒜几片葱花几片姜白胡椒粉1勺南瓜炖虾的做法1.南瓜洗净切片，大小厚薄随意，喜欢吃软烂的切薄点，喜欢吃脆爽的切厚点，绿皮南瓜桔皮南瓜贝贝瓜都可以，品种不限。2.喜欢吃虾仁的可以剥...
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![南瓜炖海虾如何做才美味，怎么做南瓜炖海虾简单又好吃]( "南瓜炖海虾如何做才美味，怎么做南瓜炖海虾简单又好吃")
- 这道菜之前食堂大厨经常做，每次都被同事抢占一空，现在食堂换大厨了，再也没做过了，特别想念南瓜炖海虾的鲜味，简直鲜掉了眉毛，自己回家做了试试，真的不要太好吃了！可以成为家里的常用菜谱了✌🏻️用料板栗南瓜（绿皮）1个海虾6只小葱1根酱油1小勺醋1小勺食盐1小勺鸡精半小勺南瓜炖海虾的...
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![大丰收之排骨土豆南瓜乱炖食谱大全及做法，烹饪好吃的大丰收之排骨土豆南瓜乱炖方法]( "大丰收之排骨土豆南瓜乱炖食谱大全及做法，烹饪好吃的大丰收之排骨土豆南瓜乱炖方法")
- 做完约够2个人2顿饭用料排骨250克南瓜超市切段南瓜一截土豆中等大小1个甜玉米1根黄豆酱小汤勺1勺半葱小拇指大小1段姜片5-6片蒜2小瓣八角1个花椒10粒朝天椒2-3个料酒淋锅一圈生抽淋锅一圈半老抽小汤勺1勺五香粉适量黄冰糖方糖6小颗盐4g，根据口味调整油炒锅底油热水足量香...
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![土豆炖南瓜如何做才美味，怎么做土豆炖南瓜简单又好吃]( "土豆炖南瓜如何做才美味，怎么做土豆炖南瓜简单又好吃")
- 简单易做，好吃不胖😋用料南瓜一个土豆1个或2个小葱3根蒜4瓣食盐适量土豆炖南瓜的做法南瓜和土豆去皮，洗净切块小葱切小段，蒜切片锅热油，放葱白和蒜片爆香，放南瓜和土豆翻炒致轻微变色加入少量食盐，翻炒加水没过土豆南瓜，加锅盖，焖5到8分钟根据自己的口味选择加盐或不加，放上切好的...
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![土豆炖南瓜豆角粉条食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖南瓜豆角粉条方法]( "土豆炖南瓜豆角粉条食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖南瓜豆角粉条方法")
- 用料土豆2个小的南瓜适量豆角适量盐适量生抽适量蚝油适量老抽一点花椒粉一勺小葱二根蒜2一3瓣食用油适量鸡精适量糖适量粉条适量土豆炖南瓜豆角粉条的做法热锅放油，油好了，将葱蒜花椒粉放入锅中，在放入土豆豆角炒一会在加入南瓜炒一会，之后加入调味料，糖少许、酱油、蚝油、老...
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![南瓜🎃炖虾如何做才美味，怎么做南瓜🎃炖虾简单又好吃]( "南瓜🎃炖虾如何做才美味，怎么做南瓜🎃炖虾简单又好吃")
- 一场突来的疫情把大家困在了家里，但是困不住对生活的热情，闲着的时候做几个新菜，拍拍照片，静待春天来临。南瓜：粗纤维，富含膳食纤维，减肥瘦身佳品。虾：优质蛋白质，增加免疫力。用料南瓜半个虾10只葱适量姜适量料酒2勺南瓜🎃炖虾的做法虾去沙线，减掉须子，洗净备用。南瓜去瓤，切块备用...
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![虾炖南瓜如何做才美味，怎么做虾炖南瓜简单又好吃]( "虾炖南瓜如何做才美味，怎么做虾炖南瓜简单又好吃")
- 南瓜土豆跟虾的故事´◡`用料贝贝南瓜一只土豆一个海虾随意小香葱一根蘑菇精适量海盐适量姜丝适量虾炖南瓜的做法锅热倒入橄榄油，放入姜丝，海虾，翻炒至海虾变红色。倒入土豆块，南瓜块继续翻炒，翻几下就行，倒入适量热水水不易过多，刚刚没过南瓜土豆为宜。盖盖子炖。汤靠干，撒上黑...
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![腔骨炖豆角南瓜土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的腔骨炖豆角南瓜土豆方法]( "腔骨炖豆角南瓜土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的腔骨炖豆角南瓜土豆方法")
- 用料土豆1个盐3克生抽1勺老抽0.5勺香叶1片八角1个桂皮小半块冰糖x克干辣椒3个料酒半勺姜5片腔骨炖豆角南瓜土豆的做法配料豆角去头、丝，长的掰两半腔骨洗净泡血水，凉水下锅焯水，放入2片姜+半勺料酒贝贝南瓜一个。土豆一个。切块炒糖色糖色炒至焦黄，下入腔骨，争取每个面都沾有...
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![窝瓜炖土豆大青虾做法烹饪大全 地道窝瓜炖土豆大青虾如何做]( "窝瓜炖土豆大青虾做法烹饪大全 地道窝瓜炖土豆大青虾如何做")
- 这道菜，在东北叫“面对面”！再加上若干只大青虾～可以想象它的软糯鲜香了吧～用料南瓜1个土豆3个（大）生抽酌量葱花酌量油酌量盐酌量大青虾10只（或更多）窝瓜炖土豆大青虾的做法南瓜，土豆洗净切块，（小香葱）葱花备好。热锅烧油（微多一些），油热倒入土豆，翻炒一会儿，再加入窝瓜，再翻炒，然后加盐，加生...
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![南瓜炖大虾如何做才美味，怎么做南瓜炖大虾简单又好吃]( "南瓜炖大虾如何做才美味，怎么做南瓜炖大虾简单又好吃")
- 用料南瓜一个土豆两个大虾十只小葱两根蒜四瓣鸡精两小勺盐三克生抽一小勺白胡椒粉一小勺油一大勺料酒一汤匙南瓜炖大虾的做法大虾剥壳，剥下来的虾壳，洗净凉油下锅炸至出香味。虾油炸好，倒入水大火烧开熬制。水烧开转小火，加入白胡椒粉。依次下入南瓜块，土豆块。加入盐，鸡精，蚝油...
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![土豆炖南瓜（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖南瓜（纯素）方法]( "土豆炖南瓜（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖南瓜（纯素）方法")
- 素食美眉的土豆大餐用料土豆一个南瓜随意土豆炖南瓜（纯素）的做法将菜籽油倒入锅中，直至油烧开，放入切好的姜蒜将土豆及南瓜放入锅中，加入适量水，放盐，酱油，中火炖10分钟...
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![土豆南瓜豆角炖五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆南瓜豆角炖五花肉方法]( "土豆南瓜豆角炖五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆南瓜豆角炖五花肉方法")
- 是在疫情期间的事情，妹妹年纪小挑食，常做的几道菜都吃腻了，就改动了下，原版是土豆芸豆炖五花。用料五花肉切10片土豆2个葱切片姜看个人蒜3瓣酱油（味达美）2勺盐自己用勺子尝芸豆（或豆角）一把南瓜切块和土豆差不多花椒看个人喜好豆瓣酱1勺花生油（别的都行）锅底一层土豆南瓜豆角炖五花...
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![南瓜炖土豆如何做才美味，怎么做南瓜炖土豆简单又好吃]( "南瓜炖土豆如何做才美味，怎么做南瓜炖土豆简单又好吃")
- 用料南瓜一大块土豆2个葱花少许鸡精少许油适量盐少许猪肉适量南瓜炖土豆的做法土豆去皮，切块南瓜去瓤、去皮，切块切好洗净备用，南瓜比土豆多一些猪肉切片起锅烧油，这个油最好是肥猪肉炼出来的，动物油比植物油更香。下入肉片炒断生后，下入土豆块、南瓜块，翻炒两分钟加入热水煮开...
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![土豆炖南瓜#西北菜#食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖南瓜#西北菜#方法]( "土豆炖南瓜#西北菜#食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖南瓜#西北菜#方法")
- 西北地区漫长的冬天里一道热气腾腾耐凉的菜品是西北人饭桌上必不可少的组成。所以，炖菜、烩菜是西北菜的典型特征。抱团取暖的生活特色造就了西北菜的高融合性。土豆的糯、南瓜的香、交汇在一起的汁增加了南瓜与土豆的难舍难分。用料土豆1个南瓜500g大葱土豆炖南瓜#西北菜...
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![土豆炖南瓜（面瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖南瓜（面瓜）方法]( "土豆炖南瓜（面瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖南瓜（面瓜）方法")
- 黄黄的粘糊糊的一碗看起来就是很有“过程”的食物，但是真的很好吃！在我大东北，夏天面瓜（应该就是南瓜吧。。）真的是我超爱的食物，不是很爱吃甜食，那就做成咸口的好了～用料面瓜（南瓜）半个土豆一个葱花盐十三香食用油土豆炖南瓜（面瓜）的做法面瓜洗净（可以用刷子刷，因为我喜欢吃皮，也有可能...
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![土豆南瓜炖肉的详细做法大全,简单又营养的土豆南瓜炖肉做法]( "土豆南瓜炖肉的详细做法大全,简单又营养的土豆南瓜炖肉做法")
- 用料土豆1个五花肉300克南瓜250克红薯1个葱姜蒜末1把八角香叶桂皮各1个生抽蚝油五香粉盐适量料酒2勺土豆南瓜炖肉的做法五花肉改刀大筛子块儿，焯水加料酒生姜打去浮末，少油入葱姜蒜八角香叶桂皮五花肉小火炒香炒香后加入料酒，生抽，蚝油，五香粉，翻动几下入砂锅加开水，小火炖足一...
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