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- 从孩子上幼儿园的第一天,我就开始认真做饭了,其实刚开始想的很简单,就是让他吃饱吃好,不想家。没曾想,做着做着就习惯了,习惯了看他吃饭的样子,习惯了认真对待每一餐,习惯了他表扬我。现在上学了,从卡通的早餐转变到了营养均衡又吃饱饱的早餐,放假在家好好对待午餐。相信很多人都发...
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- 继续记录2017年的早餐,顺便记录一下自己的进步。今年的重心放在健身和考试上,厨房只为记录,不知道有没有毅力完成接下来一年的更新,加油吧。用料坚持6点起床,做早餐或跑步坚持拍照,也许不是所有照片都满意坚持健身,只为更健康的身体坚持考试,只为退休后更好的生活验证一万小时定...
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- 鲫鱼豆腐汤用料鲫鱼1条豆腐1块姜5片葱1根油盐味极鲜每日一餐的做法豆腐:清洗干净,去皮切颗粒鱼头分两边,鱼尾,鱼身切三刀入味下少量鱼,鱼把锅烧热,中火下鱼煎至金黄色下姜葱爆炒,再加入豆腐,煎鱼的锅不用清洗直接,加料酒少量,加入鱼一起爆炒3分钟,下水进锅内反炒5分钟再下炖汤锅慢火...
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- 忙碌的每天都要记得吃早饭🥣用料随意每日一早餐的做法选择冰箱有的...
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- 【早餐】:玉米糁粥(1大碗)、花生毛豆(若干)、鸡蛋(1个)【午餐】:电饭煲焖饭(土豆、胡萝卜、玉米粒、芦笋、香菇、牛肉)(1.5拳)【晚餐】:【白开水】:200ml用料玉米糁、花生毛豆、各种蔬菜爱自己|2017-6-24每日餐的做法【早餐】玉米糁粥【早餐】安心给妈妈剥鸡蛋【午餐】电饭煲蔬菜焖饭...
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- 【早餐】:豆腐脑(1份)、油条(一根)【午餐】:85全麦土豆泥三明治(1盒170g)、三元优酪乳(180g)、完达山乳此新鲜(650ml)【晚餐】:米饭(1拳)、青笋炒豌豆+炒豆角(2拳)、白萝卜紫菜汤(1碗)【白开水】:600ml+600ml+200ml【mark】:体重:107.3!用料外食爱自己|2017-6-23每日餐的做法【午餐】:85全麦土豆...
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- 之前都是偶尔打一次豆浆米糊,自从买了这个罐子后,开始每天打,所以就做个记录吧!用料水克各种豆类杂粮每周早餐饮品(一)的做法1.清甜玉米汁。材料:玉米粒,水。2.鹰嘴豆豆浆。材料:鹰嘴豆,水。(鹰嘴豆我是先用水煮沸后冷冻的,随用随取)3.紫薯椰丝浓浆。材料:买的材料包,有紫薯粒椰丝燕...
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- 第一次在下厨房发帖,望大家多多支持,这个早餐强烈推荐满足营养,而且不耗时间喜欢的来试试吧用料全麦面包一片燕麦牛奶根据自己的量蔬菜烘蛋水波蛋一个水果若干苹果/草莓/樱桃....每日早餐一的做法水波蛋做法:首先取半碗水,把鸡蛋君安放在半碗水中然后盖上盖子:扔进微波炉,高火30...
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- 从2010年开始把认真做的晚饭拍下来~记录下来~督促自己认真做饭、认真吃饭~希望这个习惯能坚持一辈子~用料油盐酱醋2017我的晚餐秀的做法洗米摘菜煎、炒、烹、炸、煮、熬、炖、溜、烧、汆、焖认真享受晚餐,认真享受生活...
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- 一起外食,一起做菜,有一人陪你就很幸福用料时间包容幸福一起的每一餐的做法早上在乡下摘来的小白菜和丝瓜好新鲜李老师喜欢吃妈妈做的坛子辣椒蒸排骨,但是家里没有蒸锅。我就把排骨烧了。用今天乡下带来的坛子辣椒。基本没用额外的油。好美味。黄山上的自助早餐,好美味...
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- Today,非常有意义的一天,我和我家小公主最值得纪念的一天👩👦,我的心愿:健康起来!安安静静的爱着你、保护你、陪着你。。。每一天营养一点点,积累健康!【早餐】:白开水50ml、豆浆300ml、水果面包一个、玉米粒若干。【午餐】:新时期石锅拌饭(1份)、大酱汤(1份)【晚餐】:西红柿胡萝卜打...
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- 一年365天一日三餐的陪伴,悉心呵护,陪伴是最长情的告白……用料爱心❤️2016~2017💗❤️早餐☕️🍝的做法母子之情,舐犊情深!曾经对面粉的束手无策到现在的中式西式点心一一尝试,只为了宝贝能吃到更安全更营养的食品!目前做的最多最顺手的戚风🍰,今年一定要有所突破⛽️🌹🌹🌹365天一日...
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