- 用料燕窝一盏芒果大的一个50克的西米冰糖适量燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有...
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![比燕窝还滋养的美容圣品(所有小仙女必吃)食谱大全及做法，烹饪好吃的比燕窝还滋养的美容圣品(所有小仙女必吃)方法]( "比燕窝还滋养的美容圣品(所有小仙女必吃)食谱大全及做法，烹饪好吃的比燕窝还滋养的美容圣品(所有小仙女必吃)方法")
- 从没怀孕，到整个孕期都在吃，孕期没有忌口，宝宝生出来白白嫩嫩，比吃燕窝的宝宝皮肤还要好，更不怕上火，宝宝生出来也很干净满满的胶原蛋白，比燕窝平价多了，效果还比燕窝好，爱美的小仙女必吃，一起变美吧用料红枣几颗桃胶5～6粒枸杞几十粒冰糖适量雪燕2～3粒皂角米一小把新鲜银耳1/4朵剪刀1...
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![养胃燕窝粥如何做才美味，怎么做养胃燕窝粥简单又好吃]( "养胃燕窝粥如何做才美味，怎么做养胃燕窝粥简单又好吃")
- 以下配料按个人而定，我是四个人吃的两盏燕窝。如果两个人吃燕窝可以减至一盏就可以。如果你觉得时间比较紧，煲粥可以先高压锅煮好，然后放砂锅小火炖燕窝，如果燕窝也放高压锅炖的话营养成分就会破坏了！用料五常大米小米糯米胚芽燕麦米莲子百合桂圆干红枣燕窝两盏冰糖清水薏米仁...
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![「视频」秋季养身，滋阴润燥堪比燕窝的详细做法，「视频」秋季养身，滋阴润燥堪比燕窝做法技巧]( "「视频」秋季养身，滋阴润燥堪比燕窝的详细做法，「视频」秋季养身，滋阴润燥堪比燕窝做法技巧")
- 立秋之后，渐渐开始变凉，昼夜温差大。空气也开始干燥，喉咙肺部都要提前开始保养了，每天吃一点银耳就很好，往银耳里加了一些紫薯，除了能当甜品，当晚饭也不算过分。减肥的朋友可以了解一下啦~用料银耳适量紫薯1个冰糖适量【视频】秋季养身，滋阴润燥堪比燕窝的做法准备好所有食材银耳...
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![滋补燕窝如何做才美味，怎么做滋补燕窝简单又好吃]( "滋补燕窝如何做才美味，怎么做滋补燕窝简单又好吃")
- 放暑假回家，妈妈给我炖的燕窝😊用料燕窝2-3片冰糖适量纯净水适量滋补燕窝的做法准备两片燕窝加纯净水没过淹没，等待两小时后换水。等待过程中可用镊子将燕窝里面的毛挑去两小时后用流水冲洗干净泡好的燕窝放入炖盅，加适量水开炖！炖好前十分钟加入适量冰糖完成！...
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![燕窝养生餐如何做才美味，怎么做燕窝养生餐简单又好吃]( "燕窝养生餐如何做才美味，怎么做燕窝养生餐简单又好吃")
- 用料各种水果，蔬菜燕窝3勺酸奶，牛奶适量燕窝养生餐的做法雪梨+香蕉+火龙果+燕窝（润肺美白）西瓜+火龙果+香蕉+燕窝（清心护眼）橙子+西瓜+火龙果+燕窝（清热美白）芒果+雪梨+火龙果+燕窝（美白润肤）苹果+火龙果+西瓜+燕窝（生津排毒）黄瓜+西瓜+燕窝（降火排毒）圣女果+西瓜+燕窝（解暑防癌）胡萝卜+...
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![养生燕窝如何做才美味，怎么做养生燕窝简单又好吃]( "养生燕窝如何做才美味，怎么做养生燕窝简单又好吃")
- 燕窝好吃又营养，还可以美容。女生们怎么还不来试试呢？(我这里没有忽视男的)用料燕窝1盏红枣适量枸杞适量纯净水50克纯净水650克冰糖20克养生燕窝的做法燕窝用50克水泡一个多小时。红枣洗净切块，与枸杞，泡好的燕窝，冰糖一起放入炖锅中。炖一个半小时。出锅~...
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![「养生炖品」牛奶花胶燕窝甜品 滋补养颜 适用孕产期食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生炖品」牛奶花胶燕窝甜品 滋补养颜 适用孕产期方法]( "「养生炖品」牛奶花胶燕窝甜品 滋补养颜 适用孕产期食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生炖品」牛奶花胶燕窝甜品 滋补养颜 适用孕产期方法")
- 说在前面的话：做滋补这行，认识了好多志同道合的的朋友，可爱的你们总能源源不断给我做好吃的灵感。只要花点心思，便能做出好多花式的营养甜品~下面分享一道满满胶原蛋白的、营养健康又好吃的甜品花胶：2条燕窝：2盏孕妇奶粉/全脂奶粉：40g（全脂比较香）冰糖：32-40g（看自己喜好）水：350g用料...
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![滋阴润肺·冰糖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺·冰糖燕窝方法]( "滋阴润肺·冰糖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺·冰糖燕窝方法")
- 用料燕窝盏纯净水克冰糖克银耳少许红枣3粒左右椰浆（可选）牛奶（可选）黑枸杞（可选）滋阴润肺·冰糖燕窝的做法燕窝提前一晚处理干净，用清水泡着备用（天气太热可以放进冰箱泡，温度大概5度左右）第二天泡好的样子。我用的是燕条。燕窝搅拌一下，成一丝丝的样子即可。如果喜欢一盏炖的，那就可...
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![滋养窝窝如何做才美味，怎么做滋养窝窝简单又好吃]( "滋养窝窝如何做才美味，怎么做滋养窝窝简单又好吃")
- 用料燕窝五克、木瓜半个、海椰皇二粒、牛奶🥛、石峰糖适量滋养窝窝的做法泡发燕窝燕窝先泡水、沥干水份挑毛备用、炖盅里放入木瓜，海椰皇，燕窝，加适量清水、炖20分钟左右再加入适量牛奶。再炖10分钟即可...
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![秋天滋补珍品—燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天滋补珍品—燕窝方法]( "秋天滋补珍品—燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天滋补珍品—燕窝方法")
- 燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品。具体的适应人群和功效有哪些呢：1、燕窝对男性的功效：男性食用能润肺养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，经常要应酬抽烟喝酒，燕...
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![雪莲燕窝凤爪汤—滋补养颜的胶原蛋白甜汤「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲燕窝凤爪汤—滋补养颜的胶原蛋白甜汤「易小炖燕窝厨房」方法]( "雪莲燕窝凤爪汤—滋补养颜的胶原蛋白甜汤「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲燕窝凤爪汤—滋补养颜的胶原蛋白甜汤「易小炖燕窝厨房」方法")
- 记忆中，干燥的秋冬天，都是在妈妈煲的各种润燥暖身汤中度过的。印象很深的就是雪莲果凤爪汤了。因为生的雪莲果总有一种泥土的味道，但和凤爪一起煲汤后，口感清甜鲜美，既养胃润燥，还能为身体补充胶原蛋白。冬天来了，用这样一碗满满的胶原蛋白甜汤与干裂高原红告别，再现粉嫩娃娃肌~...
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![养颜数燕窝如何做才美味，怎么做养颜数燕窝简单又好吃]( "养颜数燕窝如何做才美味，怎么做养颜数燕窝简单又好吃")
- 材料：溯源燕窝五克，冰糖少许，枸杞十几粒，红枣三颗用料燕窝五克养颜数燕窝的做法溯源燕窝，有机，天然，功效强！普通燕窝，价低，不卫生，无效泡发挑毛几种材料一起炖，枸杞最后下用的专业燕窝机...
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![杏仁柚子燕窝冻—滋阴润肺「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁柚子燕窝冻—滋阴润肺「易小炖燕窝厨房」方法]( "杏仁柚子燕窝冻—滋阴润肺「易小炖燕窝厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁柚子燕窝冻—滋阴润肺「易小炖燕窝厨房」方法")
- 柚子可以降低血液的黏稠度，还有清热去火，健胃化食，止咳化痰的功效，它的维C的含量是柠檬和橙子的3倍，可以有效减退色斑。蜂蜜和杏仁更是我们生活中常见的东西，都是对能身体起到能润肺止咳，润肠滋阴功效的食物。燕窝是自古以来的养颜圣品，这几种食材都对养肺和皮肤特别好。用料杏仁...
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![燕窝养生如何做才美味，怎么做燕窝养生简单又好吃]( "燕窝养生如何做才美味，怎么做燕窝养生简单又好吃")
- 女人要好好爱自己，少买几套衣服，也要吃点燕窝养生！我的方是一个星期的量，刚好用布丁杯6杯用料燕窝3盏冰糖适量纯净水600克枸杞15克燕窝养生的做法泡窝也要用纯净水泡，不要用自来水，自来水有漂泊剂，影响燕窝口感。泡6小时，把小毛毛用漏网隔离出来。用手轻轻扳开，两头尾比较硬的，也要...
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![润肺滋阴·平民燕窝「椰香雪燕」食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺滋阴·平民燕窝「椰香雪燕」方法]( "润肺滋阴·平民燕窝「椰香雪燕」食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺滋阴·平民燕窝「椰香雪燕」方法")
- 家里虽然出售雪燕，但是以前很少会做，因为觉得做出来的雪燕味道太清淡了，还没有桃胶好吃。然后我妈的一位做酒店主厨的朋友来店里拿货，知道后亲自指导了我一番。配方里面的克数是我试过之后记录出来的，个人觉得甜度适中。⚠️椰子粉建议买质量好点的，香味会更浓郁⚠️可以用甜杏仁粉...
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![㊙️比燕窝还滋补养生✨银耳雪梨汤100%出胶食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️比燕窝还滋补养生✨银耳雪梨汤100%出胶方法]( "㊙️比燕窝还滋补养生✨银耳雪梨汤100%出胶食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️比燕窝还滋补养生✨银耳雪梨汤100%出胶方法")
- 冬天来一碗滋补养颜～用料银耳1朵雪梨1个红枣8克枸杞10克冰糖20克㊙️比燕窝还滋补养生✨银耳雪梨汤100%出胶的做法1️⃣提前一小时将银耳浸泡在凉水中，泡发至半透明富有弹性，将泡发好的银耳去掉根部，用手撕成小朵，雪梨去皮后清洗干净切成小块，将红枣清洗干净，枸杞在清水中泡制10分钟...
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![甜蜜滋补养颜木瓜牛奶炖燕窝的详细做法，甜蜜滋补养颜木瓜牛奶炖燕窝做法技巧]( "甜蜜滋补养颜木瓜牛奶炖燕窝的详细做法，甜蜜滋补养颜木瓜牛奶炖燕窝做法技巧")
- 木瓜嫩软如豆腐，燕窝利落如丝柳，牛奶香甜温雅…用料燕窝一盏牛奶一杯木瓜半只冰糖适量甜蜜滋补养颜木瓜牛奶炖燕窝的做法倒入纯净水将燕窝浸泡八小时备用燕窝换水，用小镊子剔除杂质，沥干水份燕窝放入炖盅，加入适量水（恰好漫过燕窝即可）慢火炖煮30分钟此时取适量木瓜去籽除皮切适...
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![滋润燕窝如何做才美味，怎么做滋润燕窝简单又好吃]( "滋润燕窝如何做才美味，怎么做滋润燕窝简单又好吃")
- 百香果燕窝，味道香浓。用料燕窝3克百香果1个滋润燕窝的做法燕窝炖好后凉一会。百香果直接加入即可搅拌均匀就可以食用了...
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![养胃燕窝胶如何做才美味，怎么做养胃燕窝胶简单又好吃]( "养胃燕窝胶如何做才美味，怎么做养胃燕窝胶简单又好吃")
- 用料五常大米适量小米适量糯米适量胚芽燕麦米适量莲子适量百合适量桂圆干适量红枣适量燕窝两盏冰糖适量薏米仁适量养胃燕窝胶的做法1、提前四五个小时先将燕窝泡发好；2、准备各种材料，将除红枣、冰糖、燕窝以外的材料都倒入砂锅中，水的用量是食材的两倍，这个要注意了，水不能太...
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![简易滋补“ 燕窝”食谱大全及做法，烹饪好吃的简易滋补“ 燕窝”方法]( "简易滋补“ 燕窝”食谱大全及做法，烹饪好吃的简易滋补“ 燕窝”方法")
- 简单，滋补用料雪耳冰糖枸杞简易滋补“燕窝”的做法烧开水，洗泡雪耳，摘去硬的部分，撕成小块，沥水备用。倒入紫砂锅里，再倒适量开水，用大火煲一个小时再转小火闷一个小时，放适量冰糖，快等待水好和雪耳成糊糊滑滑状，放少量洗干净的枸杞子，即可享受美味滋补的“燕窝”了...
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![女人养颜滋补就靠它~冰糖炖燕窝或者木瓜炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的女人养颜滋补就靠它~冰糖炖燕窝或者木瓜炖燕窝方法]( "女人养颜滋补就靠它~冰糖炖燕窝或者木瓜炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的女人养颜滋补就靠它~冰糖炖燕窝或者木瓜炖燕窝方法")
- 用料燕窝2~3盏太古冰糖适量红枣1~2颗女人养颜滋补就靠它~冰糖炖燕窝或者木瓜炖燕窝的做法燕窝是上品的话直接用纯净水泡3~6小时，期间要换水燕窝若品质不高则需要泡发一晚上，用小镊子夹出燕窝里的小绒毛，然后在水里左右摆动，冲多几次水，清洗出更多细绒毛锅里水烧开后把泡发开的...
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![滋养燕麦粥如何做才美味，怎么做滋养燕麦粥简单又好吃]( "滋养燕麦粥如何做才美味，怎么做滋养燕麦粥简单又好吃")
- 粘稠香甜！营养早餐～用料葛粉2勺燕麦50克【根据人数来适量】红枣适量葡萄干适量枸杞适量冰糖适量滋养燕麦粥的做法取适量水，锅中煮沸。与此同时将适量葛粉用水冲开搅匀备用！水沸之后，将适量燕麦倒入【根据人数而定，不需要太多，不然粥会太稠】将葛粉水倒入锅中，调小火，用勺不停划圈...
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![木瓜炖燕窝养颜滋补佳品|摩飞极速蒸炖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜炖燕窝养颜滋补佳品|摩飞极速蒸炖锅方法]( "木瓜炖燕窝养颜滋补佳品|摩飞极速蒸炖锅食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜炖燕窝养颜滋补佳品|摩飞极速蒸炖锅方法")
- 今天给大家带来一款润肺养颜的木瓜炖燕窝，爱美人士千万不要错过哟。用料燕窝1盏木瓜120克纯净水适量摩飞极速蒸炖锅1台木瓜炖燕窝养颜滋补佳品|摩飞极速蒸炖锅的做法备齐食材。燕窝提前用纯净水浸泡5小时以上。泡好之后把燕窝顺纹路撕成细条，去毛，去杂质，放入过滤网内冲洗干...
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![养颜燕窝如何做才美味，怎么做养颜燕窝简单又好吃]( "养颜燕窝如何做才美味，怎么做养颜燕窝简单又好吃")
- 用料燕窝1盏纯净水红枣3颗冰糖随喜好枸杞9粒养颜燕窝的做法燕窝泡4个小时，我一般前一个晚上泡。泡好滤干。把红枣枸杞燕窝一起放进小炖盅，加满纯净水。炖好最后放冰糖，多少看自己喜欢。...
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