![虾炖南瓜如何做才美味，怎么做虾炖南瓜简单又好吃]( "虾炖南瓜如何做才美味，怎么做虾炖南瓜简单又好吃")
- 南瓜土豆跟虾的故事´◡`用料贝贝南瓜一只土豆一个海虾随意小香葱一根蘑菇精适量海盐适量姜丝适量虾炖南瓜的做法锅热倒入橄榄油，放入姜丝，海虾，翻炒至海虾变红色。倒入土豆块，南瓜块继续翻炒，翻几下就行，倒入适量热水水不易过多，刚刚没过南瓜土豆为宜。盖盖子炖。汤靠干，撒上黑...
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![嫩南瓜炖虾(自用)食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩南瓜炖虾(自用)方法]( "嫩南瓜炖虾(自用)食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩南瓜炖虾(自用)方法")
- 用料虾数只嫩南瓜1个嫩南瓜炖虾(自用)的做法大虾煸出虾油，盛出炒嫩南瓜加水，把虾放进去一起炖...
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![炖南瓜汤如何做才美味，怎么做炖南瓜汤简单又好吃]( "炖南瓜汤如何做才美味，怎么做炖南瓜汤简单又好吃")
- 从小就爱吃的菜！童年的记忆！用料南瓜半只盐两勺肉100克葱一根酱油两勺炖南瓜汤的做法南瓜刮皮切小块肉切丝，可以适当的粗一点。葱适量炒肉丝，加葱。放入南瓜翻炒，加入两勺酱油，翻炒均匀。加入水，稍微没过南瓜即可，盖盖。...
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![南瓜炖饭如何做才美味，怎么做南瓜炖饭简单又好吃]( "南瓜炖饭如何做才美味，怎么做南瓜炖饭简单又好吃")
- 🎃·南瓜（这次用的是黑皮小南瓜）香肠（自家腌制）香菇（干香菇泡的水留下备用）蒜干辣椒（去籽）饭（这次用的小米玉米碎白米饭）🎃·油5g以内爆香蒜香菇·香肠加入慢慢把香肠的油煎出来（因为我不喜欢太腻可以把香肠块切小尽量油煎出来）·南瓜加入炒一会去生·香菇水倒进去大火煮开小火炖！！！记得...
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![炖南瓜花如何做才美味，怎么做炖南瓜花简单又好吃]( "炖南瓜花如何做才美味，怎么做炖南瓜花简单又好吃")
- 用料南瓜花20朵鸡蛋1个面粉半碗水1碗盐，糖适量油适量蒜，姜末，花椒，干辣椒，鲜辣椒，耗油各适量，可根据自己口味添加辣椒量土豆1个番茄1个炖南瓜花的做法用面和水加一个鸡蛋调合成面糊，加入适量盐，糖，鸡精，不稠不稀的状态把南瓜花洗净晾干，放在面糊里挂汁，然后放入烧热的油锅炸，直到炸出金...
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![南瓜炖肉如何做才美味，怎么做南瓜炖肉简单又好吃]( "南瓜炖肉如何做才美味，怎么做南瓜炖肉简单又好吃")
- 用料板栗南瓜半个猪肉适量盐适量酱油1勺十三香粉少量南瓜炖肉的做法板栗南瓜去皮，切成1.5—2厘米的小块。猪肉切片。起锅烧油，把猪肉片放入锅中翻炒，加十三香粉，炒制肉片变成白色以后，加酱油翻炒。肉上色后加南瓜，继续翻炒一会儿，然后加水没过食材，加盐。盖锅盖炖10分钟后，再打开...
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![清炖南瓜如何做才美味，怎么做清炖南瓜简单又好吃]( "清炖南瓜如何做才美味，怎么做清炖南瓜简单又好吃")
- 再普通不过的家常菜，成本不到5块钱，营养又好吃，很多人都会不屑一顾，不信你就做一个试试，做好后再拌上米饭尝尝，就一个字：香！两个字：香呗！用料狗头老南瓜一块小葱多点大蒜来几瓣生抽小半勺花生油一丢丢花椒粉一点点清炖南瓜的做法狗头南瓜洗净去皮分成8份再切成三角块热锅凉油，放入蒜...
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![南瓜炖鸡如何做才美味，怎么做南瓜炖鸡简单又好吃]( "南瓜炖鸡如何做才美味，怎么做南瓜炖鸡简单又好吃")
- 10年前嫂子第一次在我们家烧的菜，之后再也没吃。突然想念～我留的汤汁比较多喜欢泡饭吃。以下是百度了教程自己学做的。用料南瓜200克鸡腿2只料酒盐生抽十三香生抽姜花椒葱大料香叶干红辣椒南瓜炖鸡的做法鸡肉切块我是买了两个鸡腿切的。锅中烧水烫一下去腥备用。油热将葱姜...
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![肉炖南瓜如何做才美味，怎么做肉炖南瓜简单又好吃]( "肉炖南瓜如何做才美味，怎么做肉炖南瓜简单又好吃")
- 南瓜🎃营养健康，可做主食可做菜，吃法多种多样。可以蒸着吃，烤着吃，烙南瓜饼，熬南瓜粥，焖南瓜饭，做南瓜面包…在我们家，南瓜还有一种常做的方法，就是炖南瓜了。用料南瓜半个猪肉约125克葱花，蒜1瓣八角1颗腌肉：酱油，糖，蚝油，料酒，香油适量盐，芝麻少量肉炖南瓜的做法猪肉切小块，放入酱油1勺，料...
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![炖南瓜如何做才美味，怎么做炖南瓜简单又好吃]( "炖南瓜如何做才美味，怎么做炖南瓜简单又好吃")
- 用料南瓜克鸡精勺盐克生抽勺油克糖克炖南瓜的做法一点油炒肉一点酱油放南瓜放糖家开水炖15分钟加盐放香菜出锅撒点葱花...
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![南瓜炖虾皮如何做才美味，怎么做南瓜炖虾皮简单又好吃]( "南瓜炖虾皮如何做才美味，怎么做南瓜炖虾皮简单又好吃")
- 用料南瓜半个虾皮适量盐适量鸡精1勺生抽1勺南瓜炖虾皮的做法南瓜切开，用勺子把南瓜子挖出来，切小块，蒜，葱花放油，然后油开放蒜，炒香，再放南瓜，翻炒均匀，炒一会大概5分钟左右，放水，抹过南瓜，大火等收汁，快好的时候放虾皮，入味...
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![南瓜🎃炖虾如何做才美味，怎么做南瓜🎃炖虾简单又好吃]( "南瓜🎃炖虾如何做才美味，怎么做南瓜🎃炖虾简单又好吃")
- 一场突来的疫情把大家困在了家里，但是困不住对生活的热情，闲着的时候做几个新菜，拍拍照片，静待春天来临。南瓜：粗纤维，富含膳食纤维，减肥瘦身佳品。虾：优质蛋白质，增加免疫力。用料南瓜半个虾10只葱适量姜适量料酒2勺南瓜🎃炖虾的做法虾去沙线，减掉须子，洗净备用。南瓜去瓤，切块备用...
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![炖嫩南瓜如何做才美味，怎么做炖嫩南瓜简单又好吃]( "炖嫩南瓜如何做才美味，怎么做炖嫩南瓜简单又好吃")
- 用料南瓜500克盐少许生抽少量肉沫少许大蒜1头食用油少量小葱少许炖嫩南瓜的做法小嫩南瓜洗净切块。锅热倒入食用油，一半蒜沫煸炒，加肉沫煸炒，再加南瓜煸炒，放盐，加小碗半碗水，盖锅盖炖煮。十分钟瓜烂，加生抽调味，加剩下的蒜沫，葱，起锅。小贴士可以不放肉沫，做素的也很好吃。我是做包...
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![南瓜炖大虾如何做才美味，怎么做南瓜炖大虾简单又好吃]( "南瓜炖大虾如何做才美味，怎么做南瓜炖大虾简单又好吃")
- 用料南瓜一个土豆两个大虾十只小葱两根蒜四瓣鸡精两小勺盐三克生抽一小勺白胡椒粉一小勺油一大勺料酒一汤匙南瓜炖大虾的做法大虾剥壳，剥下来的虾壳，洗净凉油下锅炸至出香味。虾油炸好，倒入水大火烧开熬制。水烧开转小火，加入白胡椒粉。依次下入南瓜块，土豆块。加入盐，鸡精，蚝油...
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![南瓜炖虾如何做才美味，怎么做南瓜炖虾简单又好吃]( "南瓜炖虾如何做才美味，怎么做南瓜炖虾简单又好吃")
- 味道鲜甜中带着咸味，非常好吃用料虾随意，我放的多一点南瓜半颗南瓜盐一勺半生抽1勺～2勺葱姜蒜一颗蒜几片葱花几片姜白胡椒粉1勺南瓜炖虾的做法1.南瓜洗净切片，大小厚薄随意，喜欢吃软烂的切薄点，喜欢吃脆爽的切厚点，绿皮南瓜桔皮南瓜贝贝瓜都可以，品种不限。2.喜欢吃虾仁的可以剥...
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![南瓜炖如何做才美味，怎么做南瓜炖简单又好吃]( "南瓜炖如何做才美味，怎么做南瓜炖简单又好吃")
- 用料南瓜300克去皮籽切块油15克玉米1根300克切段干黑木耳10克泡发沥干水300克冻豆腐（或千叶豆腐）100块白胡椒粉1/2茶匙盐5克南瓜炖的做法1将油放入主锅，以3分/120℃/速度热油。2加入南瓜，以2分/100℃/速度拌炒。3加入玉米、黑木耳和水，以20分/120℃/速度烹煮。4加入冻豆腐，以5...
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![南瓜炖海虾如何做才美味，怎么做南瓜炖海虾简单又好吃]( "南瓜炖海虾如何做才美味，怎么做南瓜炖海虾简单又好吃")
- 这道菜之前食堂大厨经常做，每次都被同事抢占一空，现在食堂换大厨了，再也没做过了，特别想念南瓜炖海虾的鲜味，简直鲜掉了眉毛，自己回家做了试试，真的不要太好吃了！可以成为家里的常用菜谱了✌🏻️用料板栗南瓜（绿皮）1个海虾6只小葱1根酱油1小勺醋1小勺食盐1小勺鸡精半小勺南瓜炖海虾的...
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![鲜虾南瓜豆腐炖的详细做法，鲜虾南瓜豆腐炖做法技巧]( "鲜虾南瓜豆腐炖的详细做法，鲜虾南瓜豆腐炖做法技巧")
- 南瓜富含维生素A、维生素E等矿物质，可以改善宝宝的机体免疫力，增强宝宝的体质，其中富含的果胶，能够促进宝宝的胃肠蠕动，促进消化。所以南瓜一直是很多妈妈给宝宝做辅食的必选食材。用料南瓜适量豆腐1块虾仁6只姜1小块鲜虾南瓜豆腐炖的做法准备好所有食材将生姜切片，放入处理好...
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![南瓜炖蛋如何做才美味，怎么做南瓜炖蛋简单又好吃]( "南瓜炖蛋如何做才美味，怎么做南瓜炖蛋简单又好吃")
- 热衷于发现南瓜的各种吃法这碗炖蛋当早餐太棒了，营养又低脂。南瓜软棉香甜，鸡蛋加入燕麦口感还比较扎实，害就好吃哈哈哈用料南瓜150克鸡蛋1个燕麦两勺盐2克牛奶80克南瓜炖蛋的做法老南瓜去皮切小块放碗里，再撒乳燕麦，最好是需煮的燕麦片，这样蒸熟后的燕麦吃起来还有点嚼劲鸡蛋...
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![虾米干贝杂粮炖南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾米干贝杂粮炖南瓜方法]( "虾米干贝杂粮炖南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾米干贝杂粮炖南瓜方法")
- 用料南瓜1000克干贝10粒虾米一把薏米一把百合莲子约400g肉沫100g红腰豆约200g虾米干贝杂粮炖南瓜的做法除了南瓜，所有材料洗净泡发一个小时，然后开火煮沸以后中火焖半个小时左右。起锅炒南瓜（切至约饮料瓶盖大小）炒到些许南瓜有点焦焦的，有南瓜香出来，下虾米干贝杂粮（连汤汁一起...
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![炖南瓜🎃如何做才美味，怎么做炖南瓜🎃简单又好吃]( "炖南瓜🎃如何做才美味，怎么做炖南瓜🎃简单又好吃")
- 生南瓜🎃太难切用料南瓜菜场买了一段盐两小勺生抽两汤勺糖一小勺老抽半汤勺，更少也可以油适量倒一点炖南瓜🎃的做法南瓜切小块，冷水加南瓜，水不需要加很多，下锅煮，煮到水开捞出南瓜，换炒锅，刚才的水倒进锅，没过一半的南瓜就行，继续煮…煮…然后差不多了，筷子戳一个南瓜看看软了没有...
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![鲜虾南瓜炖如何做才美味，怎么做鲜虾南瓜炖简单又好吃]( "鲜虾南瓜炖如何做才美味，怎么做鲜虾南瓜炖简单又好吃")
- 1.虾里含有丰富的蛋白质，并且可以补充人体的钙质，可以有效的增强人体免疫力除此之外还有防止癌症和加快人体新陈代谢延迟衰老的功效。2.南瓜里含有丰富的维生素和果胶，会保护肠道的粘膜，避免受到刺激，比普通蔬菜里含有更多的钙，可以有效的排毒养颜、健脾和胃和强身健体的营养价...
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![南瓜炖菜如何做才美味，怎么做南瓜炖菜简单又好吃]( "南瓜炖菜如何做才美味，怎么做南瓜炖菜简单又好吃")
- 用料南瓜克酱油勺南瓜炖菜的做法油锅，爆蒜片，下南瓜，翻炒下水煮（全部没过南瓜），水基本收没有，南瓜起沙状态可以出锅，此时都要小火，滴一些生抽调咸味，一小块黄油全部融化，汤汁就会变得浓稠顺滑，出锅。...
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![「冬季补钙」鲜虾炖南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「冬季补钙」鲜虾炖南瓜方法]( "「冬季补钙」鲜虾炖南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「冬季补钙」鲜虾炖南瓜方法")
- 金秋时节是吃南瓜的时候，各种各样的南瓜霸占了超市的整排货架，那么问题来了，这南瓜该怎么吃才暖胃？今天这个菜谱特别适合老人和小孩，补钙而且润肠。用料虾500g绿皮南瓜500盐适量鸡精1小勺葱段五香粉适量生抽适量【冬季补钙】鲜虾炖南瓜的做法1、南瓜洗净切滚刀块锅内放油爆香...
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![土豆炖南瓜（虾仁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖南瓜（虾仁版）方法]( "土豆炖南瓜（虾仁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖南瓜（虾仁版）方法")
- 这是我经常会做的菜，家人都很喜欢吃！这道菜的主味儿是鲜，虾皮，虾仁，海鲜酱油，鲜贝汁都是鲜味的来源。南瓜，有保护胃黏膜，助消化的作用，有胃病的人可以常吃。同时南瓜可以美容养颜，爱美的美眉也可以经常吃。放入大虾的土豆炖南瓜立刻高大上了许多，不仅营养丰富，做法简单，几乎零失败，而且...
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